ㅎㅎ 러닝조끼도 연습이 필요하다고 들었어요..그게 안하던거 하면 어깨 허리 넘 아프거든요 집근처에서 짧게연습하고 본격 트레일러닝 가야한다고 들었음돠 ㅎㅎ제 신랑이 그러고 연습해서...
@DOOOSR3 ай бұрын
연습 홧팅용😄
@테크-d2w3 ай бұрын
두형 이쁜사랑햊ㅋㅋㅋㅋ
@이승범-n8b3 ай бұрын
마루코 미모 포텐 터지네요~~
@hoonpark40683 ай бұрын
불수가도북 안전하게 마무리 하시길 응원하며 영상도 기대하겠습니다
@깔깔깔-n1s3 ай бұрын
뚜뚜~~ 불수사도북 하기전에 북한산 공룡 의상능선 함 타시쥬~~
@hongseungbo23023 ай бұрын
두신령의 장점. 다른 등산 유투버 대비 포기하는 모습이 차별화 됨. 인간적 모습 보여주세요
@DragonD-ir5he3 ай бұрын
기다리던 영상 감사합니다. 불수사도북도 기대되네요.
@Lfind_real3 ай бұрын
불수사도북 같이 하고 싶네요...ㅋ
@김규목-e7t3 ай бұрын
설악산 언제갈꺼야 나이 많은 형님들 나 찾는거야
@DOOOSR3 ай бұрын
형은 체력 좋으시니 지리산 종주를 같이 가야죵ㅎㅎㅎ
@SeonggyuKim-m5m3 ай бұрын
이번에 나온 개스트들도 귀엽네요
@이은경-b2c3 ай бұрын
와 뱀 엄청 크다요 마르코 용감한데요 ㅎㅎ불수사도북 결전의 날이 언제인가요? 연습만 한 일년 하는거 같은데요 ㅋㅋㅋ
@금요일저녁7시3 ай бұрын
코브라 맞나요 ㅋㅋㅋ
@손영석-r9x3 ай бұрын
14일 광청 갑니다 16일이면 월요일 기대할께요 ~ 안전산행하세요~~
@비오리-f9v2 ай бұрын
전15일날 갔다왔어요.9월30일이나10월1쯤 불수사도북 할려구요. 주위에 등산싫어하는 사람들뿐이라 항상혼산 ㅋ초행이라서 😅😅😅
@고영희-t2s3 ай бұрын
너무 오랜만입니다...
@mongsil103 ай бұрын
아..디엠 보낼라고 했는데 아재가 아니라서 못보내네요....ㅜ
@DOOOSR3 ай бұрын
아저씨 아니어도 괜찮아요🥹
@박재홍-q2w3 ай бұрын
어 ! 여친 분 나오셨네~요^^
@MARUKOlll3 ай бұрын
1빠❤❤❤
@손영석-r9x3 ай бұрын
이틀째 화대 광청 설악산 보며 혼자 낄낄 거리다 와이프한테 혼났어요 ~ 적당히가 없다고 한번 빠지면 미친다네요 ㅡㅜㅎㅎ
@손영석-r9x3 ай бұрын
너무 잼나게 봤습니다. 포기안하시고 머쪄요~ 담엔 관악산 11국기봉 ~~~^^
@왕도깨비-w6l3 ай бұрын
영상 더 자주 올려주세요
@DOOOSR3 ай бұрын
조금만 기다려주세욘🫡
@이은경-b2c3 ай бұрын
우와 정상 날씨 미쳤네요. 외쿡 여성분들이 플러팅 하는데 왜케 눈치가 없으세요? ㅋ. 짜장면 같이 먹자고 하셨어야지. 쯧쯧 ㅎㅎ
@이은경-b2c3 ай бұрын
등산복 자랑하는 등산유튜브는 여기밖에 없어 ㅋㅋㅋ 만나면 등산복 자랑먼저함 ㅋㅋㅋ 조만간 거덜날것같아요 ㅋㅋ 나도 아크테릭스 사고싶다규요 ~ 다들 너무 귀여워 ♡ 저혼자 북한산 백운대 코스갔다 길잃어먹고 저 코스로 내려왔는데 울면서 왔다는 ㅠ
@조은별-r1y4 ай бұрын
두신령 너무 유명해졋다 ㄷㄷ 100만축하드립니다 🎉
@zimtony42084 ай бұрын
등산, 자전거, 러닝, 기타 야외 운동을 아주 즐기고 좋아하는 사람입니다~ 무더위 시즌에 매일 안되면 2~3일에 1번씩이라도 목욕탕에서 적응 훈련 해보세요 방법 1. 43도이상 열탕에서 자신의 한계 90% 정도로 설정하고 다회 반복 해보세요 2. 전일보다 1프로라도 더 견뎌보세요 (한증막도 좋지만, 열탕을 더 추천드리는게 물에 의한 습기, 또 뜨거운물이 땀샘을 막아 몸속 더위를 좀더 가둬서 더 덮게 느껴집니다.) 3. 시간이 흐를수록 더위에 대한 적응력이 생깁니다. 심지어 목욕탕 나와서 야외 34도 찍는날 바깥에 나오면 시원하게 느껴집니다. 결론 : 강추입니다. 이렇게 해보시고 야외운동 해보세요, 남들 더워 힘들어해도 더위에 대한 적응력으로 몸이 업그레이드 됩니다