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Пікірлер
@salvatorepreite1525 5 ай бұрын
Inoltre ti consiglio di mangiare 130 -140 grammu di proteine ossia 1,5 grammi per kg di peso corporeo considerando la tua bodyfat.E se non lo fai inserisce cardio nei giorni in cui non ti alleni
@salvatorepreite1525 5 ай бұрын
non mangiare il tonno o affeati tutti i giorni e ti consiglio di inserire lavori unilaterali.Ti autogestisci?
@thegamer0371 5 ай бұрын
Si vede proprio che non hai ascoltato nulla di quello che ho detto, non mangio sempre affettato o tonno ma perché non guardi il video?😅
@jeerlig777 5 ай бұрын
Ma prima di iniziare questo cut dato che hai detto che lo stai facendo da 3 settimane, prima cosa facevi? Bulk?
@thegamer0371 5 ай бұрын
No semplicemente stavo in normo ero in stallo praticamente
@tony-racconta 5 ай бұрын
L’operazione è solo l’ultima strada e va tentata se le altre non vanno a buon fine per qualche motivo altrimenti via di dieta e allenamento senza scuse 💪
@tony-racconta 5 ай бұрын
Ottimi consigli, anch’io sto documentando il mio percorso e entro fine anno spero di portare a casa dei risultati seri😆 restate grossi 💪💪💪
@thegamer0371 5 ай бұрын
Buona fortuna ❤️🩹❤️🩹
@jeerlig777 5 ай бұрын
Lo fai un full day of eating?
@thegamer0371 5 ай бұрын
A breve potrei farlo❤️🩹
@LorisBasso-b8p 5 ай бұрын
Nel feed so contento
@gretaaihara6537 5 ай бұрын
ma chi sei?😂
@thegamer0371 5 ай бұрын
Ma chi sei te mica chi sono io😅
@striker1772 5 ай бұрын
Ma che commento inutile è?
@ciaosonounaersona5928 8 ай бұрын
Farai carriera bro, video molto molto dettagliato senza intralci pulito e ordinato, ottimo lavoro, stay big 💪💪
@thegamer0371 8 ай бұрын
Grazie ci si prova, spero di poter portare sempre qualcosa di carino e informativo
@GiuseppeMoretti-l6h 9 ай бұрын
Viene usato per non accettare la realtà per cambiare infatti hai ragione su quello che dici.. però nei casi davvero estremi perché sennò se una persona è solo in sovrappeso di qualche kg può essere veramente che si accetta così magari non ha grandi obbiettivi di fitness
@thegamer0371 9 ай бұрын
Esattamente, ovviamente ho parlato da persona non esperta ma con criterio
@dariomorelli6780 9 ай бұрын
Finalmente qualcuno che spiega il vero significato del body positive
@thegamer0371 9 ай бұрын
Ci ho provato ovviamente da non esperto ma da persona molto vicina a questa cosa❤️🩹
@giuseppecioffo7612 9 ай бұрын
Posso avere il numero del ragazzo che appare al minuto 2:56?
@mammtapecor9404 9 ай бұрын
Ti prego fai qualcosa per quei capelli..
@thegamer0371 9 ай бұрын
Bro se vedi il video intero sono andato anche a tagliarli….
@mammtapecor9404 9 ай бұрын
@@thegamer0371eh il problema è che l’ho visto..
@thegamer0371 9 ай бұрын
E che ti devo dire sti cazzi 😂, e un video in qui siamo in palestra no che si parla di capelli stammi bene
@mammtapecor9404 9 ай бұрын
@@thegamer0371 calma porcospino non prenderla sul personale
@lucamarianecci 9 ай бұрын
OTTIMO CONVALIDATE, ZILLA APPROVED
@thegamer0371 9 ай бұрын
Mio fratello approva
@bobby____456 9 ай бұрын
bro ma ce vedi con i capelli davanti ?
@thegamer0371 9 ай бұрын
Si per ora😂❤️🩹
@2goku272 9 ай бұрын
Ciao :) t'ho scoperto stamattina. Seguo Domingo da tanto e con attenzione. Ti dico già che non approverà. Portaci un video dove fai il fermo al petto di 1 secondo e poi approverà. Un tuo amico ti può dare lo start and stop perché sotto al carico è difficile ragionare/contare. Hai rimbalzato. -- Cmq tanta roba, bello spesso sei. Continua così ❤️🔥 sento e mi piace la tua passione. Vuoi un fisico più asciutto in futuro o un fisico stile strongman?
@thegamer0371 9 ай бұрын
Grazie mille, in privato parlando con lui mi da buono fino a 140kg obbiettivo avere 160 col fermo, se ti fa piacere iscriviti e lascia un like di supporto ❤️🩹
@2goku272 9 ай бұрын
@@thegamer0371Capito 👍🏼👍🏼 . Cmq il like al video l'ho messo, l'iscrizione se mi rispondi alla domanda.
@tommasogargiulo8541 9 ай бұрын
ma la bambina che si é cagata addosso 😂 9:33 9:36
@thegamer0371 9 ай бұрын
Siii ahahah, se vuoi like iscrizione e condivisione ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
@XIIIIXxXIIIX1 9 ай бұрын
No Peppe mi dispiace non li hai fatti puliti, HAI RIMBALZATO NON HAI FATTO IL ( FERMO ), ma comunque nessuna esecuzione dopo i 100kg era pulita.
@XIIIIXxXIIIX1 9 ай бұрын
Te l'ho detto che non hai nemmeno 140 con il fermo😂😂😂😂.
@thegamer0371 9 ай бұрын
Rido hahahahah rido ma tanto per favore fossi in te stai zitt* col fermo ho 145 puliti , non ho fatto nessun fermo semplicemente perché non sto gareggiando e un video in qui faccio solo tocco e vado, è menomale che l’ho specificato, soffri in silenzio senza parlare
@XIIIIXxXIIIX1 9 ай бұрын
@@thegamer0371 se rispondi così a Domingo te ne dice tante fidati, ti conviene te stare zitto e cambiare nome del titolo🤣🤣🤣, che se lo vede ti rovina.
@XIIIIXxXIIIX1 9 ай бұрын
@@thegamer0371 un ultima cosa, non hai fatto vedere come metti le gambe e i piedi chi sa perché🤣🤣🤣, ma dove vuoi andare a gareggiare che manco ti fanno partire🤣🤣🤣🤣🍌🍌🤡🤡🤡.
@samueletardioli 9 ай бұрын
apparte il fatto che non é una gara ,fermo e tutte queste piccolezze vanno fatte per standardizzare l'alzata...altrimenti potresti fare anche un massimale di squat senza scendere o uno stacco dai rialzi...
@francescosimeone9323 9 ай бұрын
Il bro non conosce la parola “gravità”
@giuseppeoliva9389 9 ай бұрын
Daje❤️❤️
@AlexanderFG 10 ай бұрын
Grande💪🏻
@XIIIIXxXIIIX1 10 ай бұрын
Dove vuoi gareggiare?, se non sai fare il fermo, guardati DOMINGO POLIANDRI poi capisci, senza fermo non fai nemmeno 120kg.
@XIIIIXxXIIIX1 10 ай бұрын
Facile buttarseli addosso, BOING BOING 😂😂😂😂
@thegamer0371 10 ай бұрын
In realtà col fermo ho 145😂 infatti sto puntando ad averceli 150 col fermo perche parli senza sapere?
@XIIIIXxXIIIX1 10 ай бұрын
@@thegamer0371 facile a scrivere, dove sono le prove?
@XIIIIXxXIIIX1 10 ай бұрын
@@thegamer0371 appena mi fai vedere le prove ti prometto che cancello tutto quello che ho scritto
@callmejj8040 10 ай бұрын
Sei un gigante
@francescosimeone9323 10 ай бұрын
Vai Peppe sempre più qualità >>❤️🫵🏻
@rodolforusso5228 10 ай бұрын
vai uomoo siamo tutti con te🫶🏻🫶🏻
@kekkomosca__ 10 ай бұрын
continua così bro❤️🩹
@GaiaRufini 10 ай бұрын
Ne avevo bisogno grazie🙏❤️
@rosario7988 10 ай бұрын
non mollare ❤
@emanueledk 11 ай бұрын
Continua così..❤💪💪💪
@giuseppeoliva9389 11 ай бұрын
❤❤
@GffffEvvvv 11 ай бұрын
Continua così bro, alla fine del percorso vogliamo vedere i risultati 💪💪
@antoniomartino8973 11 ай бұрын
Bell video bro❤
@_zz3869 Жыл бұрын
❤❤
@antoniomartino8973 Жыл бұрын
Continua così ❤💪
@alessio6103 Жыл бұрын
Continua così🫶🏻
@Giorgii-qi2ti Жыл бұрын
❤️🩹❤️🩹
@GffffEvvvv Жыл бұрын
Continua così bro ❤️
@tommasotamburrino7532 Жыл бұрын
💪
@pietrocapoluongo3361 Жыл бұрын
❤️
@samuelevocile3250 Жыл бұрын
❤️🩹❤️🩹
@thegamer0371 Жыл бұрын
❤️🩹❤️🩹
@derek6374 Жыл бұрын
il malessere che mi piace ❤
@thegamer0371 Жыл бұрын
🫣🫣🫣
@Renato.Rollo3 Жыл бұрын
Continua così Compa🫶🏼
@thegamer0371 Жыл бұрын
Sempre ❤️🩹
@tdm_maikol_8972 Жыл бұрын
sei sempre forte mio bro grosso 💙
@thegamer0371 Жыл бұрын
Bro💙💙💙
@antoniomartino8973 Жыл бұрын
Che trasformazione il ragazzo
@thegamer0371 Жыл бұрын
Niente di che😮
@cammy_mayoko6400 6 жыл бұрын
Scusa
@ifourshoow787 6 жыл бұрын
Like x te