Я благодарна что пережила ее,сейчас понимаю что без нее было никак ,часто нужно оказаться на самом дне ,это очень страшная болезнь,всем сил и не опускайте руки.С депрессией только к врачу ,храмы ,подружки ,родственники,алкоголь не помогают ,а порой утежеляют состояние .

О Боже! Как хочется быть богатым, иметь много денег

Люди подскажите есть каналы с полными подкастами на русском, устал обрывками смотреть🙃

Просто нужно почитать его книгу Код ожирения и все будет понятно. Как по мне самая крутая научная книга про наше тело 🔥

Депрессия (на рус.яз.,уныние ,скука) болезнью не может быть ,это признак авитаминоза.

Как с этим бороться?Есть ли другая лекция ?

Перевод отличный, благодарю сердечно!

Где он нынче?

Гореть ему в аду. Он лезет туда, куда нельзя. Пусть сам ломается как хочет. Но Творение Божие, НЕ ТРОГАТЬ.!

Если инсулин низкий съесть 100г жира из мяса. То через 30~60 минут в твоём сале на боках будет на ~85г больше жира. Так что набирать жир и трать его одновременно мы можем. А вот паралельно тратить углеводы больше определенного количества и жир у нас не выйдет.

Почему не пропанлируют голод, это не выгодно, т. к. Все будут здоровыми. В СССР лечили голодом

Ничего нового не услышал. Вреден сахар,не есть 10раз в день.Ок.

так вон оно че,михалыч.. 5 грамм надо

Пару лет назад, когда мне было очень паршиво, я когда-то случайно добавил этот ролик в "посмотреть позже". И вот только сейчас видео попалось ночью на глаза и начал смотреть. Чтобы те кто читают поняли как это, когла тебе что-то невозможно сделать и ты это откладываешь, пока не найдешь силы.

Вот это "улучшить жизнь" от психолога звучит "не грусти". Сделай карьеру. Человек годами не может устроится (такое бывает) и проваливается в Дипрессия из за этого. Или не может найти партнёра (такое тоже случается). Ну вот, видимо можно этим людям прыгать с моста....

с первого раза не понятно но все равно очень интересно

Депресия и есть причина диабета, бесоница, у мужчин инфаркт, изменения характера, утрата контактов (друзей, родственников итд) а так же других заболеваний и проблем, но борется с этим можно отдайтесь работе, родным, увлечениям. Из моего опыта

Читая коменты понимаю что многие женщины реально могут терпеть оправдать свою лень😂

Натрусил он конечно знатно. Все смешал

В 2023-м году Кирилл выиграл 3000000р в Большом Шоу, 1000000р в Big Money Mic и 100000р в Money Mic. Прям вообще топчик!

23год..

Очень хорошо рассказал!

На две трети в наших несчастьях виноваты мы сами; они не обусловлены вселенским миропорядком, и потому необязательны.

Триединый мозг)

вот эти комментарии любителя трансерфинга реальности к чему?)))

5 грамм и я уже как 7 лет не пью и не курю ничего, даже сигарет. Это одна из самых потрясающих вещей, которые мне довелось пережить. И да, только не в коем случае их не пробуйте, а то вдруг увидете что-то на самом деле важное.

0:10

Фигня какая-то, от которой точно депрессуха накрывает.

А если дебильные соседи сверху 24 часа в сутки выносят мозг криками, воем, топанием ногами, скачками и бегом по квартире, двиганием мебели и прочими проявлениями дебильности, сопровождаемыми шумовыми эффектами зашкаливающей громкости! Я в жуткой депрессии от безысходности! Ничего тут не поможет, пока они не улетят куда-нибудь на другую планету🤦‍♀️😖

Вы слышали о людях, которые ели продукты животного происхождения и у которых обнаружили рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т. п.?

Список из 6 важных пунктов, о котором он говорил, это: 1 друзья Подумайте о своей социальной сети: друзьях, которых вы, захотите завести; о связях, которые вы, возможно, захотите установить. 2 отношения Улучшайте и развивайте свои отношения со своим партнером 3 семья, дети Заботьтесь о своей семье 4 карьера, работа Финансовые вопросы 5 распорядок дня, рутина Создайте утренние/ежедневные привычки. 6 рацион питания Заботьтесь о питании и здоровье Правильно ли я все записал?

Если дёргать адреналин, то ваши надпочечники вам помашут ручкой

+

Мне кажется и так все знают что быстрые углеводы всасываются быстро и от них поправляешься. Ну вообще не секрет я вам скажу.

Абсолютно верно рассуждает Фирас, большой объём умеренной интенсивности с увеличением интенсивности к соревнованиям.

Я в депрессии из-за войны в Украине

Благодарю 🧡

Мне спорт помог ,попробуйте для начала приседать до пота !

Общаться с психиатром касательно психоделиков, крайне не благодарная тема

Я очень уважаю мистера Питерсона, но довольно часто я не могу соединить его речь в одну понятную идейную линию. За три минуты он может затронуть более 5-6 довольно различных тем. И в конце лекции сложно дословно пересказать основную тему лекции.

ООО нет ответственности? Это не верно! Субсидиарная отв-ть… её никто не отменял! Информацию таки нужно фильтровать…

Эта лекция - самое лучшее описание депрессии, которое можно встретить в видео формате. Жаль, что даже доктора, специалисты по большей части не понимают, с чем к ним приходят пациенты и уж огромная пропасть в понимании этой проблемы среди общей массы людей. Очень просто потерять человека навсегда, сказав "у всех проблемы, взбодрись, такое у всех бывает.. ". А человее при этом 24 часа в сутки переживает невыносимые состояния..

Колории есть, просто 1400 ккаллорий торта или 1400 ккалл нормальной едьі приводят к разньім реакциям в орзанизме... и после 1400 ккал торта вам захочется еще и еще

Спасибо большое очень познавательно и может помочь многим Спасибо большое за перевод

Как же он прав. Он как-будто рассказал про меня. В любом случае я постоянно пытаюсь изменить что-то и не смотря на то, что у меня нихера не выходит, я пытаюсь: организовать рутину, найти девушку, учиться, найти друзей, помогать своей семье. Вот только чем больше я пытаюсь, чем разнообразнее мои попытки, тем сильнее моя депрессия, потому что дело действительно, не только во мне.

Я сейчас в дежурстве и я очень голоден значить сейчас сжигается жир?

как же неохото ходить на работу XD

У меня лишний вес с 7-ми лет, но инсулин в норме🤷‍♀️

А что происходит с теми, кто не «воюет с собой», доедается до 300 кг, и никакой лептин этот жор не останавливает?

Мясо и мясные продукты могут быть загрязнены на бойне, содержать антибиотики, искусственные гормоны роста, следы ветеринарных лекарств, мочевую кислоту, адреналин, холестерин и экскременты.