😂😢😂😢😂😢😂😢😂😢

Ujjayi pranayama estu saari madbeku per day

ಗುರುಗಳೇ ನಮಸ್ಕಾರ ನಾನು ನಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಾಗ ಎದೆ ಉಸಿರು ಬರುತಿದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಬೇಕು ದಯವಿಟ್ಟು ಗುರುಗಳೇ

ಗುರುಗಳೆ ಅರವತ್ತು ವಯೊಮಾನ ದಾಟಿ ದವರು ಈ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆ ದಯಮಾಡಿ ತಿಳಸಿ

ಅನಂತ ಗುರೂಜೀ ನೀವು ಬೀರೂರಿನಲ್ಲಿ ನಢೆಸಿದ ಯೋಗ ಶಿಬಿರವು ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ, ಸರಳವಾಗಿ, ಯೋಗಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಬಿ. ಟಿ. ರಾಜಪ್ಪನ ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅನಂತಗುರೂಜಿಗೆ.

Thanks guruji

Tq somch sir

Ok

Gurugale chenagi helikodthira

Sarvangasan daily estottu madbeku sir

, 🙏🙏🙏

Gurugale naanu 3 nimisha gala varegu parivarthana padamasana maaduvashakti galisiddene, gastric samasyege uttama parihara sikkide, Dhanyavaadagalu:)

Good information thank u sir.

ಗುರುಗಳೇ ಹಿಪ್ಪ ಜಾಯಿಂಟ್ ಸಡಿಲ ಗೋಳಸಕೆ ಯಾವ ಯೋಗ ಮಾಡಬೇಕು ಗುರುಗಳೆ ನಡವ ಕೆಳಗೆ ತೊಡೆ ನೋವಾಗುತದ ಗುರುಗಳೆ ಯಂಗ್ 🥰ಮಾಡಬೇಕು ಗುರುಗಳೆ

ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರೋ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.. ಆದರೆ ಫೋನ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ ಅಂತ ಮೆಸೇಜ್ ಆಗ್ತಾರೆ. ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಮೆಸೇಜ್ ಹಾಕಿದೆ "ಐ ವಾಂಟ್ ವರ್ಕ್ ಶಾಪ್ ಡಿಟೇಲ್ ' ಮೆಸೇಜ್ ಹಾಕಿ ಒಂದು ವಾರ ಆಗ್ತಾ ಬಂತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಪುನ ಈ ದಿನ ಕಾಲ್ ಮಾಡ್ದೆ.ಯಾರು ಪಿಕ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇಲ್ಲ.. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೇಳು ವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಷ್ಟೇನೇ ಫೋನ್ ನಂಬರ್ ಕೊಟ್ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಟೆಂಡ್ ಮಾಡುವವರು ಇರಬೇಕಲ್ವಾ ಸುಮ್ ಸುಮ್ನೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಡಿಯೋ ಹಾಕದು ಯಾವ ಪುರುಷಾರ್ಥಕ್ಕೆ..

Tank you ❤🎉🎉

Bp ಗೆ yava ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ತಿಳಿಸಿ 🙏

ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮನಕ್ಕೆ ತಟ್ಟುವಂತೆ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೇಳಿಕೊಡುತೀರ ಗುರುಗಳೆ,ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಾಗು ತ್ತದೆ 😊

Tumbha channagide ❤❤❤❤

ನಮಸ್ಕಾರ ಗುರುಗೆಳೆ ಶಿರಸಾನ ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಯಂಗ ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾನ ಶಿರಸಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಅಂತಾರ ಇದು ಎಷ್ಟು ಕರೆಕ್ಟ್ ಹೇಳಿ ಗುರುಗಳೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಾಕತ್ತೀನಿ ನಿನಗೆ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಂದೆನೆ ಗಳು ಗುರುಗಳೇ

Thank you so much sir

Sir ತಮನ್ನ್ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

Thankyou Sir

ಸರ್ ತುಂಬಾ ದಿನದಿಂದ ಮಾಡ್ತಾ ಇದೀನಿ ಆದ್ರೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆನೇ ಆಗ್ತಾನೆ ಇಲ್ಲ

Like

Wow super information

Nimma yoga dhindha nanna jeevanane badhalagidhe gurugale

Thanks a lot pa❤❤❤

Sir angiogram ಆದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗ ಹೇಳಿ ಕೊಡಿ sir plz

🙏👌

🎉🎉❤❤❤

😂

❤❤❤❤😊

🙏🙏ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🌹🙏

🙏🙏🙏🙏🙏

Tingla. ಗೋಮೇmuttagodilla. Gurugi. Yaav. Aasna. Maadbeku.. Dayavttu. ತಿಳಿಸಿಕೋಡಿ ಗುರೂಜಿ

❤❤😊😊

ಓಳ್ಳೆಯ ಸಂದೆಶ ನಿಡಿರುವಿರಿ ಸರ್ ದನ್ಯವಾದಗಳು🙏

Nice speech sir

ಗುರುಬ್ರಹ್ಮ ಗುರುರ್ವಿಷ್ಣು ಗುರು ಹೇ ಮಹೇಶ್ವರ ಗುರು ಸಾಕ್ಷಾತ್ ಪರಬ್ರಹ್ಮ ತಸ್ಮಯಶ್ರೀ ಗುರುವೇ ನಮಃ. ಸರ್ ನಾನೂ ಕಳೆದ 15 ದಿವಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತ ಇದೀನಿ.ನೀವು ಹೇಳೋ small small tips ತುಂಬ ಉಪಯುಕ್ತ ವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಶೀರ್ವಾದ ಬೇಕು sir ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ರು ಪರೋಕ್ಷ ವಾಗಿ ಆಶೀರ್ವದಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯಲು.

ಸರ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅರಿಶಿನ ಲವಂಗ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಪಾದುಕೆ ಹೆಚ್ಚಿ ಪಾದದ ತುದಿ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಜಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕಾಲು ಜಾರುವುದಿಲ್ವ್ ಅಣ್ಣ

Upina kaige oggarane hege

❤❤ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಸರ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ ಯು

, 🙏Gurugale Angalu uri nivarenege abhyasa 🙏 Guru ji

Sar nangea sq srat agedhe hart prablem kuda sreta

Thank you sir

Thank you sir

❤❤❤god bless Ananthji sir

ಧನ್ಯವಾದಗಳು,

🙏🙏🙏