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Пікірлер
@CarolineRobin-uo6mi 8 ай бұрын
Bonsoir Comment fait on pour vous suivre au quotidien ?
@coachisa2041 8 ай бұрын
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@jeanjosephleduigou8647 Жыл бұрын
Go c'est parti génial merci beaucoup peut tu me donner des conseils pour sculpter mon corps et travailler mes muscles génial comme les jeunes addos yes ça chauffe et je travaille mes addos peut tu me donner des conseils je voudrais travailler à fond mon corps je progresse merci beaucoup pour tes conseils un jour je serai dans mon corps merci et le bien être merci beaucoup génial s'est super sympa génial merci beaucoup yes ça va chauffer et travailler mes addos comme les jeunes addos yes yes go génial merci j adore merci beaucoup à refaire merci
@jeanjosephleduigou8647 Жыл бұрын
Génial merci peut tu me donner des conseils pour sculpter et travailler davantage mon corps et travailler davantage mon bien être merci beaucoup génial peut tu me donner des conseils pour améliorer et surtout travailler comme les jeunes addos yes et til possible a 6oans merci beaucoup génial ça va travailler merci
@coachisa2041 Жыл бұрын
Bravo à toi si tu bouges et fais du sport. Plus on avance dans l'age , plus il faut bouger et se renforcer les muscles. Une bonne hygiène de vie, des repas équilibrés et des activités sportives variées et régulières et tout ça avec de la motivation . Attention aux blessures donc pas forcer.
@jeanjosephleduigou8647 Жыл бұрын
@@coachisa2041 merci beaucoup yes je voudrais travailler d avantage met obliques et dessiner mes muscles comme les jeunes addos et applaudir mon ventre et allinier mon corps pour avoir un ventre fin et travailler davantage merci beaucoup et le matin je mange du pain complet et des noix de cajou est ce que c'est efficace pour travailler son ventre génial merci beaucoup pour tes conseils génial merci
@jeanjosephleduigou8647 2 жыл бұрын
Je vais essayer cette séance pour demain peut tu me donner des conseils pour sculpter et travailler mes muscles comme les jeunes addos yes et til possible de travailler ses muscles comme les jeunes addos yes yes ça va chauffer et travailler peut tu me donner des conseils merci c'est pour demain merci beaucoup génial
@charafamasaoudi9106 2 жыл бұрын
Merci pour cette séance bien expliqué
@coachisa2041 Жыл бұрын
Merci à toi
@jeanjosephleduigou8647 2 жыл бұрын
Et ce que les muscles travaille je voudrais progresser merci beaucoup génial
@jeanjosephleduigou8647 2 жыл бұрын
Bonjour à tu une séance récente cardio cardio en express pour travailler mes obliques et dessiner mon ventre plat peut tu me donner des conseils pour améliorer et travailler d avantage merci beaucoup alors je vais continuer à travailler mon corps à 6oans et t il possible merci beaucoup génial merci
@coachisa2041 2 жыл бұрын
bonjour, ce type de séance correspond à vos attentes. Il est important de les varier aussi. Des HIIT peuvent convenir. Suivez chronologiquement mes vidéos 3 séances par semaines et vous progresserez. Bravo à vous..
@yayasurg264 2 жыл бұрын
Ça fait du bien 👍🤩
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Parfait...continue ainsi avec d'autres séances...
@elodiebriere1555 2 жыл бұрын
Fais attention y a un morceau de poire sous tes pieds 🤣
@dardou2530 2 жыл бұрын
Après une bonne journée de travail,une séance de step cela fait du bien.merci
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@yayasurg264 2 жыл бұрын
👍 😁 Bonne séance
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Super! c'est important de se faire plaisir.
@dardou2530 2 жыл бұрын
Je viens défaire ce hiit:super.j ai fait les 2 premiers tours en 40,pour le dernier j ai essayé le 50.la prochaine fois, j essayerais les 3 tours en 50.maintenant à la douche.merci
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Génial ! Bravo! Continue ainsi...
@dardou2530 2 жыл бұрын
Seance bien expliquée merci de votre gentillesse
@coachisa2041 2 жыл бұрын
merci.Continue à te faire des séances..
@dardou2530 2 жыл бұрын
J adore vos séances.elles sont accessibles.a quand des nouvelles séances ?
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Merci à vous. Demain , vous pourrez pratiquer une nouvelle séance.. `Bon courage
@dardou2530 2 жыл бұрын
Je viens de découvrir vos vidéos sur le step.j adore je censé que je vais m éclater je commende ce soir.
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Merci à toi et bienvenue. Bonnes séances à toi
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Très bien.Bonne séance
@tizianaciancio9572 2 жыл бұрын
Bonjour,merci pour ce cours de step. Grâce à vous je me suis améliorée! Pourriez-vous en refaire un nouveau ?
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Oui bientôt....
@YG-jl1ff 2 жыл бұрын
Très bien expliquer .Merci
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Merci à vous
@micheleleclercq3141 3 жыл бұрын
Merciiii de penser à nous tu nous fais du bien 👍 🤩🥰😘😍👌
@coachisa2041 3 жыл бұрын
toujours une pensée pour vous
@elodiebriere1555 3 жыл бұрын
Merci Isa ! J’ai enchaîné avec celui-là je suis trempée 😂
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Génial !
@elodiebriere1555 3 жыл бұрын
Merci Isa ! Fait aujourd’hui !
@coachisa2041 3 жыл бұрын
très bien. Je suis contente que tu sois motivée. Ne lâche rien!!
@yayasurg264 3 жыл бұрын
Merci 👍
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Avec plaisir
@rafisieso110 3 жыл бұрын
Merci pour cette séance debutant fun et facile !!!👍👍👍😘😘😘
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@gaelleferment7345 3 жыл бұрын
Ça donne envie 😋 merci pour ces recettes appétissantes!
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊. Il ne reste plus qu'à s'y mettre
@saadiaaittaleb2949 3 жыл бұрын
Bonjour Mme, je suis débutante en step et je veux bien que vous me donner les cours de step pour les débutants. merci d'avance.
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Oui c'est possible. Il faut prendre contact.
@corinnehivet5250 3 жыл бұрын
merci isa
@elodiebriere1555 3 жыл бұрын
Le fameux squat-photo 😆 merci Isabelle
@coachisa2041 3 жыл бұрын
il te manquait celui-là.....
@elodiebriere1555 3 жыл бұрын
Ça m’a rappelé le gros fou rire la première qu’on l’a fait 😂
@corinnehivet5250 3 жыл бұрын
MERCI ISABELLE
@arletteronda7103 3 жыл бұрын
Bonjour Isabelle, j'aime beaucoup tes cours gym douce. Quelques douleurs au dos le dernier temps et c'est donc parfait pour moi !
@coachisa2041 3 жыл бұрын
bien..à consommer sans modération! . Je continuerai à en publier régulièrement...
@corinnehivet5250 3 жыл бұрын
choree du dimanche matin c est top merci isa
@coachisa2041 3 жыл бұрын
bien...tu es au top!!!
@carolinebedu8681 3 жыл бұрын
merci Isa ! top ce cours
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Bien ma Caroline...ne lâche rien et à bientôt pour la suite
@corinnehivet5250 3 жыл бұрын
merci pour cette seance qui m"a bien etiré mon dos
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Tant mieux. Contente pour toi....Il y aura prochainement d'autres séance de ce genre.. A bientôt
@carolinebedu8681 3 жыл бұрын
Top! Besoin de détente ce soir, ça me fait du bien
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Contente pour toi...A refaire sans modération !
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Contente pour toi... en plus une nouvelle séance vient d'être mise en ligne..à consommer sans modération😉
@corinnehivet5250 3 жыл бұрын
seance reussie yesss merci à tres bientot
@corinnehivet5250 3 жыл бұрын
super entrainement merci isabelle
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Très bien Corinne...
@laurencefimbel3156 3 жыл бұрын
Isa, c'est exactement ce qu'il me fallait !!
@coachisa2041 3 жыл бұрын
👌je vais préparer d'autres séances...
@corinnehivet5250 4 жыл бұрын
Merci pour ce piloxing 🕺🏻
@coachisa2041 4 жыл бұрын
Bravo à toi de ne rien lâcher 💪
@corinnehivet5250 4 жыл бұрын
Super piloxing merci Isa
@coachisa2041 3 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@corinnehivet5250 4 жыл бұрын
Super le step 🥰
@corinnehivet5250 4 жыл бұрын
Merci Isabelle 🤩
@coachisa2041 4 жыл бұрын
Tu te mets un fond musical... je suis trop bavarde et donne des conseils donc ka musique en plus ça fait trop
@micheleleclercq3141 4 жыл бұрын
Superrrrrr manque la musique c est génial merciiii👏👏👏🥰🤪😍👍
@laurencefimbel3156 4 жыл бұрын
Super séance de stretching!! Zen et non violente, tellement nécessaire en ce moment. Merci
@coachisa2041 4 жыл бұрын
merci à toi. Je prévois donc d'autres vidéos dans le même esprit..
@marie-paulesturm290 4 жыл бұрын
Mille mercis pour vos partages, j’étais en mal de step et grâce à vos chorégraphies je reprends, avec plaisir, depuis chez moi. Bonne continuation.
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Génial !
@isabelleherem8421 4 жыл бұрын
C'était top! Merci
@coachisa2041 2 жыл бұрын
Continue à te motiver et suis moi car une nouvelle séance sera en ligne demain matin.
@elodiebriere1555 4 жыл бұрын
Trop bien ! Merci Isabelle 🙌