12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
5 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@Benjamin_wong2024 2 күн бұрын
😮
@Benjamin_wong2024 2 күн бұрын
Hk
@binlin1402 3 күн бұрын
还有路人叫：调整呼吸调整呼吸😂😂😂
@holdenmu7829 3 күн бұрын
喜欢“Someone in the dark”配你跑步
@np5541 3 күн бұрын
有为最后停表，难度选的是3级，moderate。。。😂😂😂
@Anthonytom458 3 күн бұрын
這種心率若訓練有素，可以維持一個小時左右，就是要平常乳酸閾值心率跑有加強就可以跑到，只不過平常有訓練才可嘗試
@shannonchouhomes 4 күн бұрын
起跑温度就28真的很难
@Mrex360 4 күн бұрын
well done
@smarttpc001 4 күн бұрын
有為哥還在變強阿！
@charcoal0425 4 күн бұрын
完全打破心率太高就不能跑的舊觀念 硬尻21km 牛阿
@政豪在跑步 4 күн бұрын
80分內都是神般的跑者...
@lauyin104 4 күн бұрын
很利害，最後100m激情滿滿
@bankqian 4 күн бұрын
有为你这么高心率怎么顶一个半马的，真的很强……
@炎熇兵燹-t2b 4 күн бұрын
不好意思可以請問一下04:10左右BGM的歌曲名嗎？好聽！
@JiaYuan-f9r 4 күн бұрын
NEFFEX - NO TURNING BACK
@炎熇兵燹-t2b 4 күн бұрын
@JiaYuan-f9r 感謝您！
@bankqian 5 күн бұрын
恭喜恭喜！ 看着您从21（20？ 有点记不清了）开始的进步真的给我们这些爱好者很多的信心和鼓励！有机会的话希望再出一些以前的那种训练视频给大家多讲讲
@rowei2019 4 күн бұрын
我试试看吧
@user-vz8cp2ww7u 5 күн бұрын
起跑那個白衣黑褲的逼央動手推人 沒水準 該取消資格
@tedwu1561 9 күн бұрын
卧槽，这个最后1km 太燃了。
@guangyuxu3678 13 күн бұрын
我记得这段strava的记录是有为的，很牛。今年线路好像不一样了。。。
@rowei2019 13 күн бұрын
对啊，改了多了一个小山坡要爬
@kungchun3930 13 күн бұрын
强👍跑了7个小时最后还能冲刺👍
@wangpaladin 13 күн бұрын
這影片有剪接或開加速？不然45分鐘長度卻跑了一小時
@Hameny 10 күн бұрын
29:30 大概这个位置跳了8公里(从8K跳到16K)
@tanjh-wo3qe 13 күн бұрын
厲害
@11louis27 13 күн бұрын
宝贝儿你怎么老是被别人超啊
@lulu147tw 14 күн бұрын
原來跑在這麼前面是這種感覺！太佩服了！
@政戰士 14 күн бұрын
請問是用什麼工具拍的？
@布卤丝 14 күн бұрын
这个迷路的视频不错！ 跟着女子精英确实画面漂亮了很多
@Just-nu5m 17 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍
@jamescheung6004 17 күн бұрын
很熱鬧, 氣氛好!
@smarttpc001 18 күн бұрын
有為哥一直在進化阿！厲害
@kennychan1042 18 күн бұрын
一个人跑的时候会不会很孤单啊
@rowei2019 16 күн бұрын
不会啊，后面好多人紧追不舍🥲
@brucechen4817 18 күн бұрын
超強！看著一直維持180的心律，感覺還是游刃有餘
@user-vz8cp2ww7u 18 күн бұрын
第一次感覺長跑很刺激，精彩絕倫的視頻
@saphala4808 18 күн бұрын
同場比賽，我是第17名
@啾霸霸 19 күн бұрын
好強，一開始看你挑戰3小時，現在239，恭喜🎊
@ericchang1556 19 күн бұрын
有為哥，講的很棒！
@bankqian 19 күн бұрын
看到strava post就开始等影片了！太棒了有为，这是顶尖水准了！真为你高兴！
@rowei2019 18 күн бұрын
谢谢🙏
@jackylai8038 19 күн бұрын
這樣跑，是偶像的跑法！您真強大！
@rowei2019 18 күн бұрын
谢谢～
@walkerhuang 19 күн бұрын
现在是奥运金牌了 :)
@蔡雨達-y3t 19 күн бұрын
有為兄第幾名啊？
@rowei2019 18 күн бұрын
12
@jimc.9088 20 күн бұрын
太快了吧
@rowei2019 18 күн бұрын
😁不快不破
@whynotjolin 20 күн бұрын
跑得真快阿，恭喜高速完賽
@rowei2019 18 күн бұрын
谢谢～
@jimc.9088 23 күн бұрын
好有趣的感覺
@scarlettlee5009 24 күн бұрын
越野跑虽然更累但是风景真美👍。请问这数据用什么软体叠加的？
@李林-s2o 25 күн бұрын
管油勝第幾名
@geexyn9598 26 күн бұрын
似曾相识的场景，熟悉的背影，时隔一年强势回归！
@np5541 27 күн бұрын
我以为你晕过去了呢。。。吓我一跳
@rowei2019 27 күн бұрын
😂没有啦，后面还有录像
@SITENGNG-x6r 27 күн бұрын
是否30MIN 沒有电?
@rowei2019 27 күн бұрын
设置了30分钟自动停录哈哈😂
@mrmrecovery Ай бұрын
你好想請教, 如果用 GO 3 如何錄到這麼長的片段的, 請問是否中途放回去CHARGE 電呢?
@qijizhou8094 Ай бұрын
有为现在山里的视频比例更高呀～
@顺德阿柏 Ай бұрын
海拔有点高啊！
@marcoc2706 Ай бұрын
Elite的鞋码偏大或偏小吗？