Пікірлер
@コージ-i2o 8 сағат бұрын
やはり男よりも、 女性の方のレシピが美味しいです。😄
@モンローマリリン-x3k 10 сағат бұрын
ほうれん草とトマトとツナのあえ物めっちゃ美味しかったです！☺️ありがとうございます。
@mochiomochi81 13 сағат бұрын
手頃な食材をうまく活用されており好感持てます。ギリシャヨーグルトじゃなくて普通のもの使ってたりとか。味付けはポン酢のみだったり。
@mizawa756 23 сағат бұрын
食材にめっちゃ気を遣ってる…たぶんw
@詩織-k2v Күн бұрын
これって何食分ですか？
@hinapooon4416 Күн бұрын
最近は豆乳坦々スープにハマってめちゃつくってます♡きのこたっぷり豆腐で美味しい〜✨サラダも作るけど寒くなってきたからスープを具沢山にして、鍋風にたべてます😊
@-dietvlogKanayan Күн бұрын
美味しいですよね🥰ハマってもらえて嬉しいです♡ この時期はスープが暖かくていいですよね✨
@きい-e3m Күн бұрын
ウエスト何センチか教えていただけたりしますか…？
@msti3333333333333 2 күн бұрын
クッキー入れる容器こんなのもあるんですね！便利そう😊
@-dietvlogKanayan Күн бұрын
めっちゃ便利です🍪✨
@石川佳奈-g4i 2 күн бұрын
韓国語が日本語字幕に被っていてとても見にくいです、、🥲かぶらないようにしていただけたら嬉しいです！！
@-kosugi285 2 күн бұрын
いつも美味しそうなレシピをありがとうございます😊40歳ですが、かなやんちゃんのおかげでダイエットがかなり順調です😊スープもかなやんちゃんのレシピだと、野菜嫌いな子供達まで食べてくれるので本当にありがたい限りです❤今更レシピ本が欲しいと思ったんですが、すごい高値になっていて😂次こそ買うのでまた本出してください😂😂
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
お子様にも食べてもらえて嬉しいです🥹💞👏こちらこそ沢山レシピみてもらえて幸せです🫶 2冊目出せた時は是非お願いします笑🥰
@みい-t1r 2 күн бұрын
7キロ痩せたんですが、 後5キロ痩せたいです✨ ご飯は何グラムとか測って食べてますか？✨
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
既に7キロも凄いです👏 最近は120gの玄米＋雑穀米ミックスが多いです🥰
@pinklover3235 2 күн бұрын
美味しそ〜！🥰 辛いのが好きで、ピリ辛豆乳坦々スープをリピしてます❤
@おっぺけぺー-o1z 2 күн бұрын
真面目な質問です。玄米を食べるとくさいおならが出ませんか？以前玄米を食べていたのですが、絶え間なくおならが出てしまい、白米に戻しました。どちらかと言うと栄養が豊富な玄米をまた食べたいと思っているので…
@HK-ym4dc 2 күн бұрын
不溶性食物繊維が多いのでガスが多くなりやすいです、匂いは個人差かと
@石井遥-z8x 2 күн бұрын
玄米は消化に負担がかかるため合わない人もいます。 もし良かったら、雑穀米も試してみてください😊 （外野がすみません🙇♀️）
@masa-b9p 2 күн бұрын
美味しかったです❗️ 1ヶ月でどれくらい痩せますか❓
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
運動量とかにもよるので、具体的にはわからないです🥹
@ガスマスク隊長 2 күн бұрын
本間にちゃんとダイエット料理やのに見た目めっちゃ良いし200％美味しい料理やん。 ダイエット料理作るのが楽しみになりそう 初見ですが、有能かなやんさんに感謝します。
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
見た目割とこだわってたので褒めてもらえて嬉しいです🥲🥹✨ありがとうございます💞
@なあさん-q5i 3 күн бұрын
きのこ類が苦手で食べれないのですが省いて作っても大丈夫ですか？😂 あと三食分って書いてありますけど二食で食べたら多いですかね？💦
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
もちろんです☺️きのこじゃなくても好きな野菜に変えて食べるのがいいと思います✨ お菓子食べるとかラーメン食べるとかと比べたら全然良いと思うので全く問題ないと思います☺️
@なあさん-q5i 2 күн бұрын
@ 有難うございます！ 一昨日くらいからかなやんさんのスープダイエットスタート始めたんですけどめちゃめちゃ美味しくて色んな動画めっちゃ見てます！笑これからも楽しみにしています🎵
@y0-dm2dr 3 күн бұрын
前は「スープ飲んでもそれだけじゃ足りないし結局食べちゃうし意味無…」と思ってたんだけどスープ食べると満腹感あって他のものが少しずつ減っていくのがわかりました。スープの他にご飯とか辛ラーメンとか全然食べるんだけど、食事はがっつりしても間食が減ってたり、栄養足りてると甘いもの欲しがりにくくなるのかドリンクも無糖が増えてます。肌も腸も良くなったから、痩せたい目的以外の人にもおすすめしたい🫶
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
嬉しいです🥹💞❣️ダイエット料理として紹介してますが健康面も意識して作ってるのでそれを評価していただけてすごく嬉しいです🥲✨
@おもち-r5p4x 4 күн бұрын
これにさらに椎茸とかきのこ類増やしたら腸活に良さそう✨
@三橋亜紀-g6e 6 күн бұрын
あー。ちゃんと料理しなれてるなぁ。と拝見はしていて思いました。
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
ありがとうございます🙏♡
@山田幸代-o7i 8 күн бұрын
作りました、とても美味しかったです😊
@HiMe-m9q 8 күн бұрын
美味しそう👍
@hoshitsuki3329 9 күн бұрын
早速作りました！めちゃウマでした😋😋
@Hiroki.T 9 күн бұрын
美味しそー！！ 参考にさせてもらっています！ 私はポトフとか豚汁みたいな具だくさんなスープが好きです！
@ようつー402 9 күн бұрын
初めてコメントさせていただきます🙇🏻♀️՞ 食事は3食ともスープで他にご飯などは食べていないのでしょうか？？ コンソメは何gのものなのかも教えて頂けると嬉しいです😢
@おにく-i6t 10 күн бұрын
美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
@kotomiya-shion6833 11 күн бұрын
豆乳が苦手な場合は牛乳などで代用しても美味しいでしょうか？
@-dietvlogKanayan 11 күн бұрын
より食べやすくなると思うので、美味しくできると思います🥰
@user-tm6ry9we4j 11 күн бұрын
夜ご飯に作ったら本当にとんこつっぽい味になってびっくりしました！またリピします🙇♀️
@user-ji1zu1fj5j 11 күн бұрын
ニラの白い部分は捨てなくていんですよぉ
@hanahanamaronn 11 күн бұрын
初コメ失礼します いつもスープのレシピ真似して作っています🫶 ありがとうございます🙏 特に豆乳坦々スープが美味しくて量産してます✊ これからもお体に気をつけながら動画投稿頑張ってください🙌🙌🙌
@-dietvlogKanayan 11 күн бұрын
通常速度の動画はタイトル上の▶️から見れます✨ レシピ（3杯分） えのき1袋 白菜（葉の部分1/4分） 豚こま肉220g 水500ml 生姜小さじ1 麺つゆ2倍濃縮大さじ2 鶏ガラスープの素小さじ2 水溶き片栗粉（片栗粉小さじ2） コショウ 是非作ってみてね💞
@モフモフの犬 12 күн бұрын
動画に出てきたスープ両方作ったのですがどちらもとても美味しかったです！😆最近野菜不足が気になっていたので、たくさん摂ることが嬉しい🥳 特に豆乳坦々スープがお気に入りです！ 最近キャベツが高いので他の具材も足してまた作りたいと思います！
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
今キャベツ高くてびっくりしますよね、、、🥹🥹私も他の野菜に変えて作ってます🥹✨
@ほしのみか-p9g 12 күн бұрын
かなやんさんのレシピの本 を作って欲しい。かなやんさんとレシピを参考にして作ろうと思います。
@-dietvlogKanayan 2 күн бұрын
スープだけの本はまだ出せていないので、いつか出せるように頑張ります🥹💞
@桑原ゆかり-q8g 12 күн бұрын
材料わかりますが目分量ですか？なにも書いてないです
@うく-r3j 8 күн бұрын
概要欄に全て書いてあります
@きむな-c5s 13 күн бұрын
お伺いしたいのですが、 このスープを何日間に分けてたべていらっしゃいますか❔ そうだとしたらどう保存しているかなども教えていただきたいです😢
@-dietvlogKanayan 11 күн бұрын
冷蔵保存の場合は2〜3日で食べ切る、それ以上はスープの種類にもよりますが、冷凍保存することが多いです！ 冷凍する場合は一食分を小分けにして保存してます！🥰✨
@jp4842 13 күн бұрын
きのこ、坦々、豆乳、ピリ辛、豆腐 私が大好きなものトリプル役満です
@るか-l2z 13 күн бұрын
結局これ以外のもの食べちゃうから
@はるはる-w5c 14 күн бұрын
今までクックパッドとかのレシピ見ながら作ってもどれも具が少ないし味濃すぎてあまり私の口には合わなかったんですが、かなやんさんのレシピほんとに母の料理の味とそっくりで美味しすぎです！！！ 概要欄に材料書いてくれてるのもめっちゃありがたいです🥹（スクショしておけばスーパーでわざわざKZbin開かなくても買い物しやすいので、、）ほんとにありがとうございます！
@-dietvlogKanayan 11 күн бұрын
お母様とお味が好みなのも嬉しいです笑🥹✨概要欄役に立ってよかったです❣️ありがとうございます🥰💞💞
@cxl5362 14 күн бұрын
うまそうなんだが
@-dietvlogKanayan 12 күн бұрын
美味いです😚
@茜茜-n4b 14 күн бұрын
美味しく食べてダイエット 理想ですな❕
@黒木亜寿佐 14 күн бұрын
いつも拝見してます😊 お鍋が可愛くて同じの購入しました😂
@-dietvlogKanayan 12 күн бұрын
同じの嬉しいです😍💞💞 鍋かわいいですよね♡
@りた-b6z 15 күн бұрын
きのこ嫌いすぎてこれならもう痩せれなくていいやって思っちまったレベルできのこ
@ooooooosk 15 күн бұрын
いつの動画のものかちょっと分からないのですが、わたしはキムチと味噌とコチュジャンで作るキムチスープがお気に入りで、我が家のよく作るレシピに仲間入りしました🎉✌️😋💕いつも参考にさせていただいています〜！！
@-dietvlogKanayan 15 күн бұрын
結構前に紹介したスープな気がします🥰気に入ってもらえて嬉しいです🥹❣️ありがとうございます💞
@ooooooosk 15 күн бұрын
水、醤油、だけじゃなくて分量を載せてもらえるとありがたいです…！🙏✨
@-dietvlogKanayan 15 күн бұрын
分量前まで動画に書いてたんですが、最近は概要欄にまとめるようにしてました🥹ありがたいご意見ありがとうございます🥰✨
@ゴミ屋敷-i6o 15 күн бұрын
私のお気に入りのスープは ◯腸活えのきスープ ◯キノコとキャベツのとろとろスープ ◯キャベツもやしのピリ辛坦々スープ ◯鶏団子の豆乳キムチスープ です＾＾ どのレシピも好きな物ばかりですが、書いたレシピは何回も作っています。 そして今日からこちらの動画のスープを作っていきます🎉楽しみです😊
@-dietvlogKanayan 15 күн бұрын
すごい❣️四つもあげてくださって、動画沢山見てもらえてて嬉しいです🥹💞💞 ありがとうございます🫶🫶
@小夏小夏-s7k 16 күн бұрын
どれも美味しそうなのよ〜😊❤
@いず-d9f 16 күн бұрын
火にかけてから卵と片栗粉やったらいいのに
@りな-j2d 16 күн бұрын
小さい時からネギが苦手だったのですが、かなやんさんのスープを見てネギが美味しそうに見えて、克服できました！
@-dietvlogKanayan 15 күн бұрын
克服するのすごいです👏🥹💯 お役に立てて嬉しいです💞
@piyoonvsramuun 16 күн бұрын
かなやんさん、食事の改善の他に、運動はどんなことをされてますか？
@-dietvlogKanayan 15 күн бұрын
毎日必ずしてるのはウォーキング1時間してます！あとは意識して階段使うようにしたり日常生活の中で運動するように取り入れてます🥰
@piyoonvsramuun 11 күн бұрын
返信ありがとうございます！ いつも応援しております！
@EM-cc9sk 16 күн бұрын
作るのが楽しみですー！！ 前回質問させてもらったのですが、買い物（スーパー）には週に何回くらい行かれていますか？ かなやんさんのスープ、豆乳スープが好きです♡飽きずに食べてます♡
@-dietvlogKanayan 15 күн бұрын
ぶっちゃけ毎週バラバラです🥹先週は毎日行ってました🤣家から歩いて10秒ぐらいにスーパーあるのでコンビニ感覚で行ってます🤣🤣 好きなのも教えてくれてありがとうございます🥰💞
@小夏小夏-s7k 17 күн бұрын
どんどん太ってしまいました😢 動画に出会えて良かった🎉明日から作るよ～🍲
@-dietvlogKanayan 17 күн бұрын
動画見つけてもらえて嬉しいです🥰🫶 是非作ってみて下さい💞