14 сағат бұрын
14 сағат бұрын
14 сағат бұрын
14 сағат бұрын
14 сағат бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@Lovedeephouse 9 ай бұрын
Капец, с резинкой любой так сможет
@EpicWorkout 9 ай бұрын
Привет, подскажу немножко. Старайся в верхней точке разводить максимально лопатки и выжимать спину и поясницу вверх (то-есть округлять спину). Иначе без этого движения смысл упражнения частично теряется.
@bagi_black 10 ай бұрын
О, качелька😊
@XAVER.O Жыл бұрын
Может ещё шорти одевать Что бы пречендали не паквзвать