Пікірлер
@veroniquepujol3306 15 сағат бұрын
J ai apprécié...
@veroniquepujol3306 15 сағат бұрын
🙏
@heleneperron684 Күн бұрын
Bonjour et merci pour vos vidéos. Je tiens juste à préciser que ce n'est pas un cobra que vous faites mais un chien tête en haut. Le cobra c'est bassin au sol et coude flèchis vers les côtes 🙏
@pierre-alainbozek8393 Күн бұрын
Les bons furieux 😂
@Batfond 2 күн бұрын
Le chanelling, pas certain que ca soit bon d'y toucher. Dangers spirituels.
@jean-marclafaille5772 2 күн бұрын
Pourquoi cette musique ?
@bibibailaka1479 3 күн бұрын
Merci🎉
@INSPIREPotential 5 күн бұрын
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@vivianelenoble4177 5 күн бұрын
Bonjour, Est ce que ça ne fait pas plutôt monter l'énergie ? Je vais essayer... Merci
@mentalhealthrevolution9366 5 күн бұрын
Je vous conseille d'essayer 10 minutes et de voir ce que cela vous fait.
@vivianelenoble4177 5 күн бұрын
Bonjour, Est ce que ça ne fait pas plutôt monter l'énergie ? Je vais essayer... Merci
@eclecktique6359 6 күн бұрын
Je grelotte rien qu'en la regardant.
@jottiryoginice383 6 күн бұрын
Bonjour j'ai besoin de joindre Inspire Academy, pouvez vous m indiquer comment ? Merci
@jottiryoginice383 6 күн бұрын
Bonjour, pouvez vous revenir vers moi SVP ? j'ai acheté une de vos formations mais les liens sont cassés
@elodiee6977 7 күн бұрын
5:15
@INSPIREPotential 7 күн бұрын
Rejoignez-nous pour votre prochain stage: www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/
@myyogapath 8 күн бұрын
J’ai adoré ❤
@mentalhealthrevolution9366 7 күн бұрын
Super :)
@annelentsch8324 8 күн бұрын
Merci 💕.. je vous découvre et ça me plaît 🎉
@mentalhealthrevolution9366 8 күн бұрын
Super :) Belle journée et belle pratique!
@christiangoffinet1163 9 күн бұрын
Un trés grand merci, grâce à toi, j'ai repris la WHM, j'avais augmenté mes rétentions jusqu'à 3', pour finir à 40'', un truc de dingue, j'attends avec impatience le début de l'été pour voir si cela ne se reproduira pas. Actuellement, je mixe 1 jour/2 la WHM suivi de 3 respi Catana 7:41 et un programme d'apnée classique hypercapnique classique. A bientôt !
@CliffPakiry-hv5ke 9 күн бұрын
La methode winoff appropriation es détourné des pratique de pranayama qui tien sont origine de l'indes cest pour quand le brevet winoff.
@add6361 9 күн бұрын
Le chaud c'est bien.
@David-h6e6g 10 күн бұрын
Est-ce cette respiration qui peut etre utilisée apres le jala neti afin de secher le nez ?
@ArthurRoussette 10 күн бұрын
Et oui, ca active le système lymphatique. On fait globalement la même chose en marchant en rando.
@mentalhealthrevolution9366 9 күн бұрын
Dans mon experience 10 minutes de balancement des bras sont un peu plus regenerantes que 10 minutes de marche. La difference majeure selon moi est une plus grande activation du systeme nerveux parasympathique due a la rhytmicité du mouvement et l'absence quasi totale de contraction musculaire.
@ArthurRoussette 10 күн бұрын
Très léger le sourire...hein sinon ça marche pas. 😂😂😂😂
@mentalhealthrevolution9366 9 күн бұрын
Ca marche aussi sans le leger sourire, mais le leger sourire aide! Je presente la science du leger sourire sur mon site.
@carmengloriaservan4626 10 күн бұрын
Bellisimo, es un ejercicio de Chikung ❤
@florencelaynat6645 10 күн бұрын
Sûrement pas !😅
@kattan2250 12 күн бұрын
Merci super
@marieemmableau8421 12 күн бұрын
Namasté
@marie-annecorbinien5878 12 күн бұрын
merci peut-on paatiquer cet excercise le matin pour moi je préfère si c'est compatible
@mentalhealthrevolution9366 12 күн бұрын
Ouiiii!
@benedictlecluse2499 12 күн бұрын
Merci beaucoup.
@David-h6e6g 13 күн бұрын
Merci beaucoup pour ton partage et bravo pour ta performance. Quelle était ta routine d'exercices de respiration pour te préparer à ce marathon ?
@INSPIREPotential 13 күн бұрын
😁 Rejoins-nous toi aussi ! www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/
@alineduga9646 13 күн бұрын
Merci Léo pour cette vidéo, je respire tout les jours avec vous depuis 3 semaines , cela fait tellement de bien 🙏😊 je fais également les mouvements de bras tibétains pour détendre le haut de mon dos Merci beaucoup
@annemariemilleliri5030 13 күн бұрын
Je vais essayer
@mentalhealthrevolution9366 12 күн бұрын
Bonne pratique!
@didousan74 15 күн бұрын
Merci Léo 🙏🏻
@mariecauet6526 15 күн бұрын
Bonjour,je viens de faire les exercices,cela m'a déclenché un léger tournis et après la fin de la routine, je me suis sentie lourde et fatiguée. Voilà pour mon ressenti.🙂
@moniquegozon521 15 күн бұрын
Merci pour cet exercice. J'aime bien car c'est comme un jeu d'enfant. Si on le fait le matin, est ce aussi efficace ?
@mentalhealthrevolution9366 15 күн бұрын
Oui! :)
@daniellebouchee6756 16 күн бұрын
Merci pour votre générosité je vais le tester dès ce soir. 😊
@mentalhealthrevolution9366 15 күн бұрын
Super, bonne pratique!
@naturelle6858 16 күн бұрын
Dommage que ce soit si cher...
@INSPIREPotential 14 күн бұрын
Bonjour, nous proposons également des stages découverte : www.inspire-potential.com/inspire-cours/stage-wim-hof-decouverte/
@INSPIREPotential 16 күн бұрын
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@armelleolivier9323 16 күн бұрын
Merci pour ce joli mouvement et pour vos transmission pour libérer les tensions et régénérer nos corps ❤
@mentalhealthrevolution9366 15 күн бұрын
Merci et belle pratique.
@francisdufraigne2622 16 күн бұрын
Merci. Enfin une méditation complète. Vos explications sont claires et elles m ont aidé a mieux comprendre la méditation et le lâché prise...🙏🙏🙏
@mentalhealthrevolution9366 15 күн бұрын
Super :)
@noriabousmaha1919 18 күн бұрын
Merci 😊
@mentalhealthrevolution9366 17 күн бұрын
Merci Noria :)
@INSPIREPotential 19 күн бұрын
Le festival du froid est maintenant complet ! Mais il est encore possible de nous rejoindre lors de notre prochain stage : 🗓 Voyage d’hiver Wim Hof, Col de Légal 📍 18 au 22 Janvier ou 1er au 5 février 👉 www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/
@anne-mariemoreau4085 19 күн бұрын
83 ans, adepte de chikong et taichi, je vais essayer en y allant progressivement pour ménager les genoux très fragiles . Merci pour cette démonstration qui me rappelle " la salutation au soleil " du yoga que je pratiquais dans mes plus jeunes années .
@sylvettechabot3667 20 күн бұрын
Merci beaucoup ! J essaierai dès demain !!
@mentalhealthrevolution9366 17 күн бұрын
Super, bonne pratique Sylvette!
@pascaleburlet_ 20 күн бұрын
Très agréable
@mentalhealthrevolution9366 20 күн бұрын
Hihi :)
@demayanne9672 21 күн бұрын
Depuis qq mois je fais un balancements de bras sur un trempoling et je compte jusque 300; , en levant les talons et en comptant 1 quand je lève les bras en même temps. Cela fait environ 5 minutes. Qu'en pensez-vous? Peut-être votre méthode inclut-elle un autre rythme plus difficile dans l'attention, mais plus bénéfique?? Et puis sur le trempoling, il y a un saut continu...
@mentalhealthrevolution9366 21 күн бұрын
Coucou, votre exercice a l'air tres sympa! J'ai pratiqué le même exercice mais sans trampoline et j'avais beaucoup aimé. La raison pour laquelle je prefere cette version c'est qu'elle est justement moins stressante musculairement et du coup plus régénérante. J'explique ça plus en détail sur un article sur mon site, mais l'idée ici est d'avoir un exercice strictement régénérant, et non renforçant. L'exercice que je présente est bénéfique justement parce qu'il détend les articulations et l'aide l'énergie à circuler dans tout le corps de façon régulière * sans mettre au défi notre coeur, nos poumons et nos muscles *. La façon la plus scientifique pour vous de répondre à la question de quel exercice est le plus bénéfique serait de pratiquer l'exercice de balancement des bras exactement tel que je le démontre, 10 minutes tous les soirs pendant 2 semaines, puis de le comparer avec celui que vous connaissez déjà, ce après quoi je serais curieux de connaître vos conclusions.
@demayanne9672 20 күн бұрын
@mentalhealthrevolution9366 Merci pour votre réponse, j'ai déjà pratiqué le vôtre ce matin. En fait, j'ai un problème sur plusieurs doigts (j'ai 82 ans et demi) méridiens TR, IG et P. il est probable que ce soit relié à un problème de dents dévitalisées (c'est de la mer....) où j'aurais des parasites, et que je dois faire enlever d'ici qq jours. Je pratique le qi qong, notamment l'arbre et refuse toute chimie. Nous avons évidemment notre Chemin de vie en fonction de ce que nous avons à comprendre dans cette vie (suis dans les Dialogues avec l'Ange!!!). Tristesse et contrôle....Je pourrais pratiquer les deux , mais comme je n'ai pas eu de résultat spectaculaire avec le trempoline, je vous dirai si amélioration. Evidemment, je constate directement l'attention nécessaire pour rythmer correctement les 2è et 4è mvts...Une fois que c'est intégré ça va... Merci en tout cas. Si vous avez été aux Pruniers, magnifique, j'écoute régulièrement le chant Namo Valo....
@mentalhealthrevolution9366 20 күн бұрын
@@demayanne9672 Super :) Belle pratique!
@ClaireSEUGNET 21 күн бұрын
Namaste
@ClaireSEUGNET 21 күн бұрын
Le gars de gauche lève les bras un peu trop haut ...😊