2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
Пікірлер
@lorraneisaac3430 Ай бұрын
Te amo!!!!!!
@lisboajardell Ай бұрын
Também te amo, obrigado pelo apoio <3
@lorraneisaac3430 2 ай бұрын
❤❤❤ perfeito
@lisboajardell 2 ай бұрын
Obrigado linda ❤❤
@lorraneisaac3430 2 ай бұрын
Esse cara é sensacional!!!!
@danielalmeida4902 3 ай бұрын
Não concordo, as micro lesões que causam as dores são necessárias depois de um treino bem feito, significam a reconstrução das fibras musculares que são importante para o crescimento muscular. Musculação é sofrimento meu amigo, mas os resultados são muito gratificantes
@lisboajardell 3 ай бұрын
@@danielalmeida4902 a hipertrofia não é causa pelas micro lesões, estudos recentes já provam que a principal responsável é a tensão mecânica.
@lisboajardell 3 ай бұрын
@@danielalmeida4902 segue um dos vários artigos sobre esse assunto: Early - and later - phases satellite cell responses and myonuclear content with resistence training in young men.
@danielalmeida4902 3 ай бұрын
@@lisboajardell ✌️
@lorraneisaac3430 3 ай бұрын
Sabe muitooooo
@lisboajardell 2 ай бұрын
Obrigado, amor
@lorraneisaac3430 4 ай бұрын
Sabe muito ❤
@lisboajardell 4 ай бұрын
@@lorraneisaac3430 obrigado meu amor 😍
@lorraneisaac3430 4 ай бұрын
Ótima dica!!!
@lorraneisaac3430 4 ай бұрын
Muito bom!!!!
@lorraneisaac3430 4 ай бұрын
Excelente!!!
@lisboajardell 4 ай бұрын
Obrigado amor ❤
@lorraneisaac3430 4 ай бұрын
Sabe muito!!!!
@lisboajardell 4 ай бұрын
Obrigado ❤
@lorraneisaac3430 4 ай бұрын
Esse sabe do que fala!!! Melhor treinador
@lisboajardell 4 ай бұрын
@@lorraneisaac3430 obrigadoo ❤️
@lorraneisaac3430 9 ай бұрын
Lindo ❤❤
@lisboajardell 9 ай бұрын
Obg amor ❤
@lorraneisaac3430 9 ай бұрын
@@lisboajardellde nada
@elietebitencourtrosa2728 9 ай бұрын
As merendeiras vao te comer vivo 😂😂😂
@lorraneisaac3430 Жыл бұрын
Vc arrasa!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
@lisboajardell Жыл бұрын
Obrigado amor ❤