Привет, да, у Вани. Я не вернулся, товарищ полковник. Ещё одна операция на плече предстоит. Но очень хочу. Я на видео только левой работаю.

День борьбы. суббота 12.00 , м. Парк Культуры , ул. Плющиха , д. 57

Лаптев тим

Кто сказал?)))) И жду аргументы, почему лучше). И третье: жду от вас видео - хотя бы 50 таких отжиманий.

🤝

Здравствуйте. vk.com/peruntor Напишите в личку в контакте

Спасибо большое 🤝

Спасибо большое 🤝

Здравствуйте, не выскакивала, болела. Не давала тренироваться

Сделал МРТ, там артроз, остеофиты отпилили надостную и подостную мышцы

@@VitaliySirotinin Ты просто красава, огромная сила воли здоровья тебе💪💪💪

@@user-hi2yy3jz4h , спасибо огромное и вам здоровья. Если что пишите мне в контакте. Чем смогу помогу в плане рекомендаций. vk.com/peruntor

🤝

Спасибо 🤝

🤝

🤝

Успехов вам 🤝

Проблема в том, что психологически спортсменам труднее, чем обычному человеку вернуть форму, а удержать её ещё труднее. Я уже почти пять лет удерживаю спортивную форму, периодически достигая пиковой формы. Естественно мышечная память и понимание, что смогу. Но любой сможет стать лучшей версией себя.

И да, вы верно подметили: с головой. А не прыгать на турник с весом 120 и не бегать. Рвутся, ломаются на раз такие "герои".

​@@VitaliySirotininбегать с весом 120 тоже нельзя, только ходить, а иначе набегаете себе проблем с коленями

@@basil3427 , именно.

Спасибо большое 🤝🤝🤝

Артроз деформировал сустав, остеофиты отпилили надостную мышцу. Была операция, где деформацию убрали, а мышцы пришили.

Решает твой комментарий? Или ты про диванные бокс и борьбу? Диванные, как ты, не изучал, а реальными занимался. Но и это не решает, а решает уазик с ОМОН.

@@VitaliySirotinin Я в отличие от некоторых няшек,по 250 раз на кулаках отжимался в молодости.А сейчас даже в секциях полноконтактных единоборств,офп на порядок ниже,чем в моё время.)))

@@gallk-xu5jz , мне кажется, ты и есть диванная няшка, с враньём про былые подвиги. Я у настоящих мастеров единоборств и бокса занимался, но не кричу об этом на всю Ивановскую))).

@@gallk-xu5jz , ты кто такой сравнивать все секции?))) Я у Алексей Олейника и Анатолия Покровского ММА занимался, а боксом у Ивана Кирпы и в Академии бокса. Мне всегда смешно, когда суслик сходил разок в подвал, а потом характеристику всему даёт)))

@@gallk-xu5jz , балобол - 250 раз он отжимался)))).

Спасибо

Во-первых, у меня тренерское образование, в том числе и государственное. Во-вторых, биомашин берёт что-то от Кавальера и дополняет отсебятиной, в-третьих, я разбирал его отжимания на канале - ищите, в-четвёртых, в отличие от Ромы, я достаточно уважаемый в спортивной среде журналист, в четвёртых у меня большой опыт работы с людьми, в-пятых, биомашине до моих результатов, что со штангой,что на улице, как до луны пешком, а мне, на минуточку, 43 года. Ну и успех его канала объясняется, что к инфоцыганам всегда тянет плохо образованных и доверчивых граждан. У меня в социальных сетях думать надо.

Хайп на дешёвом подражателе Джеффу Кавальеру и Александру Курицыну-Невскому - это сильно сказано))). Найдите меня в контакте и посмотрите мои фотоальбомы. )))

Точно образован лучше и точно разбираюсь в биохимии, и выгляжу соответственно, а не читаю за кадром. Но ты это - верь любому боту. И премия Дарвина будет твоей 😜

И правила русского языка выучи. Про оглушение звонких на конце слова.

@@VitaliySirotinin Оно и видно. Будто сам Роберт Сапольски мне ответил

Он же биохимик, а не лингвист, но правила чтения тоже знает. "Минд" правильно, понял? 😅😅😅

@@pills-n-herbs8410 , вообще-то майнд. Во-вторых, я русский человек. У меня высшее филогическое образование. В русском языке на конце звонкая согласная оглушается: например ,дуб читается как дуп