14 сағат бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@ЕленаПенькова-ч8ю 3 сағат бұрын
И снова от Вас позитивный привет!Благодарю за упражнение.Я недавно на Вашем канале и мне с Вами хорошо и уютно.Всего Вам доброго!
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 сағат бұрын
@@ЕленаПенькова-ч8ю Елена, здравствуйте. Благодарю Вас за отзыв, желаю Вам всего самого наилучшего.🙏🙏🙏
@EldarKerimli-tp2ne 11 сағат бұрын
😂😅😂😅😂😂😅
@ВалентинаШевченко-ш9ч 8 сағат бұрын
@@EldarKerimli-tp2ne Доброго дня, отлично, что у Вас видео вызвало положительные эмоции, это тоже хорошо.
@MgtKars Күн бұрын
Конечно спасибо! Но во время упражнении хотелось сильно хлопать! Не поняла почему 😂! Но я думаю каждый человек этот упражнение делает! Будьте здоровы ❤
@ВалентинаШевченко-ш9ч 22 сағат бұрын
@@MgtKars Доброго времени суток и спасибо за отзыв .Всем здоровья.
@ЕленаПенькова-ч8ю Күн бұрын
Какая Вы умничка.
@ВалентинаШевченко-ш9ч Күн бұрын
@@ЕленаПенькова-ч8ю Елена, доброго дня и благодарю Вас за комплимент.
@ЕленаПенькова-ч8ю 3 күн бұрын
Благодарю.Нравятся все Ваши упражнения Ст араюсь делать. Вы позитивный человек .Удачи и Вам!
@ВалентинаШевченко-ш9ч 3 күн бұрын
@@ЕленаПенькова-ч8ю Здравствуйте, спасибо за поддержку и отзыв. Очень приятно.Всех Вам благ .
@УльянаПрилепских 4 күн бұрын
очень красивый
@ВалентинаШевченко-ш9ч 4 күн бұрын
@@УльянаПрилепских Ульяна , доброго дня. Благодарю за отзыв .
@АннаРавик 6 күн бұрын
Вельмі прыемнае і цікавае месца! Была там двойчы.
@ВалентинаШевченко-ш9ч 6 күн бұрын
@@АннаРавик Добрага вечара. Прыемна чуць родную мову. Дзякуй Вам за отклiк.
@Людмила1-о5б 9 күн бұрын
Спасибо Вам огромное!❤
@ВалентинаШевченко-ш9ч 9 күн бұрын
@@Людмила1-о5б Доброго дня, Людмила. Благодарю за отзыв и здоровья Вам.
@clyqer2911 9 күн бұрын
Какое чудесное упражнение..Спасибо Вам..беру в копилочку себе..❤❤❤❤
@ВалентинаШевченко-ш9ч 9 күн бұрын
@@clyqer2911 Позитивного дня, Вам и здоровья!
@Мариника-ц5р 12 күн бұрын
Благодарю😊
@ЕленаМальцева-д6ъ 13 күн бұрын
Ни о чем. Очередная ерунда ради просмотров. Убедительная просьба не отвечать мне в том ехидном стиле, как вы это делаете.
@ВалентинаШевченко-ш9ч 12 күн бұрын
@@ЕленаМальцева-д6ъ Снимите хорошее видео с отличным упражнением, а мы посмотрим и оценим.
@ЕленаМальцева-д6ъ 12 күн бұрын
@@ВалентинаШевченко-ш9ч упаси Бог. Я ещё в своём уме.
@ВалентинаШевченко-ш9ч 12 күн бұрын
@@ЕленаМальцева-д6ъ Будьте счастливы, так как счастливые люди живут без злости,зависти и гнева . Всех Вам благ
@ЕленаМальцева-д6ъ 12 күн бұрын
@@ВалентинаШевченко-ш9ч мадам, я же просила не отвечать мне. Тошнит от ваших, фальшивых сиропных ответов. Живите счастливо и отстаньте от меня наконец. И уясните себе, что в вашем случае завидовать абсолютно нечему. Тем более что мне зависть чужда. Прощайте. Надеюсь, навсегда.
@ВасилийМазиашвили 13 күн бұрын
Хорошее упражнение 👍Попробовала, чувствуется мышцы работают!!! Спасибо вам огромное 🤝
@ВалентинаШевченко-ш9ч 13 күн бұрын
@@ВасилийМазиашвили Доброго вечера.Благодарю за отзыв. Пользуйтесь и дай Бог Вам здоровья !🙏🙏🙏
@ВалентинаГрановская-и8е 14 күн бұрын
Восторг!!!
@ВалентинаШевченко-ш9ч 14 күн бұрын
@@ВалентинаГрановская-и8е Доброго дня и благодарю за внимание!
@Ника-д8ш4б 14 күн бұрын
Женщины вы что совсем с ума сошли????что за тупые комментарии? Человек вам показывает упражнения что бы вы были здоровы, а вы прицепились к её рукам, совсем ку ку что ли? Она очень красивая и доброжелательная женщина, спасибо ей за уроки, хотелось бы глянуть на этих красоток с подтянутыми руками….
@ВалентинаШевченко-ш9ч 14 күн бұрын
@@Ника-д8ш4б Ника, здравствуйте. Спасибо большое за поддержку 🙏
@ЕленаМальцева-д6ъ 13 күн бұрын
Чему вы удивляетесь? В комментариях к каждому ролику больше половины таких тёток. Вместо того чтобы поднять свою ж... с дивана и попытаться повторить, они обсуждают руки, ноги, фигуру, одежду, причёску автора. Плевать на них. Если нравится - делаем. Не подошло - благодарим и ищем подходящее дальше. Всë. Вот мне понравилось. Буду делать. Автору - спасибо.
@ВалентинаШевченко-ш9ч 13 күн бұрын
@@ЕленаМальцева-д6ъ Доброго вечера, спасибо за комментарий. Я так хотела бы, чтобы было больше позитивных, приятных, интересных людей, ведь мы можем учиться друг у друга чему-то новому. Я благодарна всем своим "учителям" по жизни. Всем позитива и здоровья.!🎉🎉
@SamsungSamsung-kh6zv 12 күн бұрын
.@@ЕленаМальцева-д6ъ
@НатальяАлексеева-щ7д 15 күн бұрын
Надо ноги показывать,а не потолок
@ВалентинаШевченко-ш9ч 14 күн бұрын
@@НатальяАлексеева-щ7д Наталья , доброй ночи . Спасибо, учту Ваше замечание. Но как было бы приятно , если бы замечание было в доброжелательной форме. Я Вам желаю всех благ .
@ЛараГолд-в7о 15 күн бұрын
Чтож мы такие несимпатичные в старости, а лезем в глаза😂😂😂
@ВалентинаШевченко-ш9ч 15 күн бұрын
@@ЛараГолд-в7о Лара, доброго дня. Я ни к кому не лезу в глаза. Меня коллеги просят снимать упражнения на оздоровление, что я и делаю. Получая обратную связь, я радуюсь вместе с ними, когда у них проходят боли , когда у них уходит отечность, когда у них восстанавливается подвижность и т.д . Вам желаю всего самого хорошего, ибо только несчастных и злых людей все раздражает. Пусть Господь пошлет Вам в сердце любви.
@АннаВикторовна-с1и 15 күн бұрын
Умничка! Благодарю что напомнила. Очень хорошее упражнение а главное можно между делом сделать даже на кухне.❤❤❤❤❤
@ВалентинаШевченко-ш9ч 15 күн бұрын
@@АннаВикторовна-с1и Здравствуйте, и спасибо за отзыв. Очень приятно.Вмех Вам благ.
@aggressive_cook 16 күн бұрын
А что за упражнения для рук??? Что бы руки были подтянуты, надо заниматься не только статикой, но и силовыми упражнениями. Начиная с 1кг гантели и доходя до 5кг ,кому нельзя 5 можно остановиться на 3. Только подходов делать больше😊 Всем удачи!
@ВалентинаШевченко-ш9ч 16 күн бұрын
@@aggressive_cook Доброго дня, я с Вами согласна, что обязательно нужно применять и гантели, либо начинать с 0,5 литра воды, кто не может купить гантели .
@ВалентинаШевченко-ш9ч 16 күн бұрын
@@aggressive_cook И потом использовать 3 кг и 5 кг. Всем здоровья!!!🎉
@ВалентинаШевченко-ш9ч 16 күн бұрын
@@aggressive_cook И самое важное, для каждого человека свое количество кг и повторений индивидуально. Всем позитивного настроения ☀️
@НадеждаШаталова-с3б 16 күн бұрын
Ей бы упражнения для рук не помешали бы!!!😢
@ВалентинаШевченко-ш9ч 16 күн бұрын
@@НадеждаШаталова-с3б Доброго дня, Надежда. Упражнения для рук тоже делаем, но всем понятно, что руки у 45-и летней женщины и 65-и летней будут отличаться. Вы можете выложить свои фото и мы будем равняться на Вас, если Вам 65 лет. Счастья Вам и здоровья. Счастливые люди живут без зависти , злости и пересудов.
@Любов-р3ю 15 күн бұрын
😘😘😘😘😘😘😘😘
@ВалентинаШевченко-ш9ч 15 күн бұрын
@@Любов-р3ю Доброго дня , Любовь. Мне жаль Вас, в мире столько много интересных занятий, а у Вас хобби - хейт, да ещё такой. Для Вашего занятия есть специальное место!!! Желаю Вам счастья и позитивного настроения.
@Любов-р3ю 14 күн бұрын
@@ВалентинаШевченко-ш9ч я написала особе, которая придиралась к вашим рукам. Но видно, вам всеравно, по какому поводу и кому писать. Надеюсь, вам полегчало.
@Любов-р3ю 14 күн бұрын
@@ВалентинаШевченко-ш9ч я ответила особе, которая придиралась к вашим рукам. Но, видно, вам всеравно, кому писать. Надеюсь, вам полегчало
@foxalisa7708 24 күн бұрын
Буду делать😊
@ВалентинаШевченко-ш9ч 24 күн бұрын
@@foxalisa7708 Да, наше здоровье в наших руках, поэтому заряжается позитивом и делаем упражнения на оздоровление организма. Всего Вам самого наилучшего.
@foxalisa7708 24 күн бұрын
Благодарю❤
@ВалентинаШевченко-ш9ч 24 күн бұрын
@@foxalisa7708 Доброго дня, благодарю за отзыв. Крепкого Вам здоровья.
@НазираАбдуразакова-ж4б Ай бұрын
Я живу в Ташкенте Я могу найти сковороду этой фирмы?
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
@@НазираАбдуразакова-ж4б Доброго дня, можете мне написать свои ФИО, число, месяц и год рождения, прописку, сотовый телефон и я оформлю Вам дисконт бесплатно и будете заказывать продукцию со скидкой 29 процентов. Я Вам сброшу электронный каталог , выберите продукцию, которая Вам интересна, либо 1 сковороду и оформим Вам заказ со скидкой.
@НадияЯвметдинова Ай бұрын
Столько советчиков, от куда вв берётесь!? 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈👎👎👎👎👎👎
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
Надия , доброго Вам вечера. Вы не смотрите, а сами делайте упражнения, займитесь полезными делами, тогда у Вас будет меньше злости. Будьте счастливы. Счастливые люди более добры, веселы, позитивны и у них всегда есть хобби.
@ЕленаЕмельянович-э6е Ай бұрын
Да это надо ьыть цветоводом и регулярно за этим следить пересалка удобрять поливать создавать композиции подбирать цветы покупать находить заказывать и т.д. это целое искусство работа творчество и т.д. молодец хозяйка. Наверно домохозяйка.на работу ходить не надо
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
@@ЕленаЕмельянович-э6е Доброго дня, Вы правы - это постоянный труд и без любви здесь никак не обойтись . Нужно очень любить это занятие . Поэтому рождаются такие шедевры.
@dinarabagdalova6345 Ай бұрын
Здорово, красиво!!!!
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
@@dinarabagdalova6345 Доброго дня и благодарю за отзыв .
@НиколайГлазнев-в7б Ай бұрын
👋👋👋
@Виктор-б2ш4е Ай бұрын
Проблемы с освещением или плохой оператор?
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
Доброго вечера. Я видео снимаю сама , камера очень чувствительная к движениям, поэтому будем винить оператора.
@Виктор-б2ш4е Ай бұрын
@@ВалентинаШевченко-ш9ч извиняюсь!
@АлександраНечаева-х7л Ай бұрын
Кто за этим всем ухаживает? Трудится здесь надо не покладая рук.
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
@@АлександраНечаева-х7л Доброго дня, благодарю за отзыв . Ирина вместе с мужем трудятся , как Вы написали, не покладая рук. Это точно. Я всегда говорю, если есть в душе красота, то она обязательно проявится и снаружи.
@НасимаАрсланова-с7ч Ай бұрын
Это называется руки растут откуда надо, молодец,труженница,....жена о которой написал царь Соломон в притче 31 главе с10 стиха и до конца ❤
@Фатима-ъ7л Ай бұрын
Какая прелесть слов нет здоровья ее рукам
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
Доброго дня, благодарю за отзыв. Мне и моим родным очень приятно.
@сандокан-щ4у Ай бұрын
Любов моя ❤❤❤❤❤ красавица моя ❤❤❤❤❤❤❤❤
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
@@сандокан-щ4у Доброго вечера, благодарю .
@peasantyounglady Ай бұрын
Прелесть какая!!
@ЛидияК-х7д Ай бұрын
1-е упр не для всех, можно справоцировать сдвиг тромба.... Осторожнее😮😮😮
@ИраГусева-з2ъ Ай бұрын
Ну что-то не вижу вашей стройности. Мне 66лет, и, по-моему, я стройнее без упражнений
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
@@ИраГусева-з2ъ Ирина, доброго дня. Почему у Вас нет фото? Мы посмотрели бы на Вашу стройность и равнялись бы на Вас. Мне 65 лет и я не стесняюсь своего внешнего вида. Да, на мой возраст вес в норме по всем стандартам . Ну а верхнюю часть мне подарил Господь.
@ЛюбовьСливенко-ъ7и Ай бұрын
А Я И БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ СТРОЙНАЯ И ГУБЫ НЕ НАКАЧИВАЮ
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
@@ЛюбовьСливенко-ъ7и Доброго Вам дня. Вам крупно повезло, что Вы стройная. Загрузите фотографию и мы пользуемся Вашей стройностью.Всего Вам хорошего
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
Благодарю за поздравление!❤❤❤
@НадеждаСергеева-к3е Ай бұрын
Поздравляю!!!🎉❤
@ВалентинаШевченко-ш9ч Ай бұрын
Благодарю за поздравление!!!
@НиколайНикитенко-ф2й Ай бұрын
Да, ураган "поработал"много в каких местах .
@НиколайНикитенко-ф2й Ай бұрын
Очень красивый закат .
@ГалинаАбдуллина-к8щ Ай бұрын
Это упражнения поможет
@ТатьянаКоржова-б2ч 2 ай бұрын
❤❤❤
@tatuana63 2 ай бұрын
Уберите с уликов пленку и пчелам будет меньше работы , и будет меньше влажность в уликах, и жарко так не будет.
@ЛюбовьСолдатенко 2 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию .
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 ай бұрын
@@ЛюбовьСолдатенко Доброго вечера Любовь. Благодарю за отзыв.
@cazzuttissimo 2 ай бұрын
Ежедневные оскорбления 15 миллионов российского ЛГБТ на протяжение последних 13 лет - это и есть разжигание розни и ненависти в обществе путинской фашнёй!
@ИннаУльянова-ч9т 2 ай бұрын
Назовите фирму
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 ай бұрын
@@ИннаУльянова-ч9т Доброго вечера, после описания есть ссылка , по которой Вы можете пройти, оформить бесплатно дисконт и заказать себе супер продукт от Фаберлик.
@к0фЕ-и5ц 2 ай бұрын
Косметологи в шоке ))) зачем вы рассказываете и показываете то чего делать не умеете и не знаете🤦🏻♀️ Кто смотрит это видео- не делайте так никогда! Это абсолютно не правильно!
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 ай бұрын
@@к0фЕ-и5ц Доброго дня, безымянный человек(у Вас нет фото). "Высшая наука- быть мудрым, а высшая мудрость- быть добрым" Автор Тихон Задонский. В жизни столько прекрасного, познавательного, интересного, нового, полезного и красивого. Вам не жаль своей жизни , что Вы тратите ее на хейтерство? Желаю Вам счастья и добра.
@TamaraYarmatova 2 ай бұрын
Как заказать эти витамины Откликнитесь!!!
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 ай бұрын
@@TamaraYarmatova Доброго дня. Вы можете пройти по ссылке, которая находится под описанием. Оформите бесплатный дисконт. У Вас сразу появится скидка 20 % на приобретение всех товаров. Я в описании указала артикул это продукта. И можете заказать его со скидкой. Или напишите мне свои ФИО, число, месяц и год рождения, прописка и я оформлю Вам дисконт и наберу Вам заказ на ближайший ПВП или адресную доставку в зависимости , где Вы проживаете. Сотовый телефон обязательно нужен для оформления дисконта Напишите, какой вариант для Вас лучше?
@ЕленаШишкина-м3е 2 ай бұрын
Сколько труда!! Браво хозяевам!! Красота!! 👍👍👍👍👍
@НинаЕгорова-ю7э 2 ай бұрын
Чистота во всем!
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 ай бұрын
@@НинаЕгорова-ю7э Доброго дня, это точно: во всем.!!!
@ТатьянаМетельская-я6г 3 ай бұрын
Здравствуйте, варежка очень хорошая👏👏👏 Пользуюсь с удовольствием 🤝🤝🤝
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 ай бұрын
Супер!!! Благодарю за комментарий.
@НатальяШевченко-ы8ж 3 ай бұрын
Чистит хорошо, пользуюсь с удовольствием. Профи-диск помог мне очистить светлую замшу мицеллярной водой.
@ВалентинаШевченко-ш9ч 2 ай бұрын
Спасибо за комментарий, возьмём на заметку.