@@dartveidr7334 быть сухой до костей постоянно и невозможно )

@@arinabubnova3011 это точно. Благодарю за ответ и успехов в жизни и тренировках!

@@xysterss это год назад

Bro is down astronomical 💀

@@сергейданилов-б3д спасибо большое)куда без травм, вот только начало колено восстанавливаться

@@arinabubnova3011 мениск и связки ,наше Всё)) У самого правое колено атроскопия,полтора часа на операционном столе ,и пол года в гипсе))

@@arinabubnova3011 скорейшего выздоровления и быстрой реабилитации🙏

Я на сушке таки😊

😂 GYAT DAMMM

Nah thats messed up Lil bro😂 Chill

Weirdo

Я думаю отличная форма

@@Aleksei2802 я сама его у одной велнес посмотрела, хорошо в конце тренировки, до жжения

@@Aleksei2802 нет не видела)

@@arinabubnova3011 так его и не увидите )))), они почему не доходили )))) как будто воздухе застряли)))я написал примерно следующее. Вы мне писали как можно бросить тренировки, это как бросить чистить зубы, я подумал что не возможно бросить тренировки, и тут я призадумался , а вы то правы это не возможно бросить, и последовал вашему совету пару недель отдохнуть, от тренировок, но все же у меня тренировка была на турнике, к стати в тот же день что и у вас. Но я всегда с постоянством заходил смотреть ваши видео с тренировками, они всегда мотивируют 😉 я всегда могу их про сматривать многое количество раз , физика отдыхала а разум всегда был в спорте ))) и вы знаете что прямо таки это дало эффект, и нервная система тоже на отдыхе была 🙂

Так вы же говорили бросили тренировки)

@@arinabubnova3011 а вы же сказали это как зубы чистить, нельзя бросать 😉 написали отдохнуть пару недель, Я решил последовать вашему совету, и понял что я не могу бросить 😉 отдых дал свои плоды,плюс ваши видосы, меня вдохновляют 🫠😉😉

@@arinabubnova3011 я запомнил ваши слова, тренировку не возможно бросить это как, не возможно бросить чистить зубы 😉, я последовал вашему совету отдохнуть пару недель, и это дало свои плоды, я понял что это не возможно бросить🙂 и вы моя мотивация, работать 🫠😉😊

@@arinabubnova3011 вы как то говорили как можно бросить тренировки, это как пропустить день чистки зубов, и я задумался, а действительно как можно бросить тренировки? ни как, они просто уже в крови))), я взял прислушался к вашим словам, отдохнуть пару недель от тренировок, и вуаля ))). Организм сказал мне спасибо))). Плюс мне очень нравятся ваши тренировки , как вы тренируетесь, меня это очень вдохновляет 😉 вы моя мотивация 😉🙂🤗

Это вечный спор про гиперэкстензию

@@arinabubnova3011 нету споров, есть исследования и все давно изучено и раскрыто, если вы тренируетесь в спортзале и считаете себя фитнесс-гуру опираясь на «слухи» и «домыслы» - соболезную.

@@Aleksei2802 мужчины его обходят стороной а зря)вы молодец

@@Aleksei2802 как вы нашли это старое видео)

@@arinabubnova3011 а я не знаю все случайно как то получилось ))))🙂 ну прикольно однако,😉 мне очень понравилось)))))))

@@Aleksei2802 это было так давно)прям ностальгия

@@arinabubnova3011 я вас понимаю 🫠😊😊😉😉, иногда можно и понастольгировать. Но не сильно 😉

@@Ooooooopss точно

В этом особое удовольствие Только насекомых много кусачих))

@@arinabubnova3011 я получил такой памп и мазоли 😁😁😁