亀さんキレキレですね☺️

楽しみにしてまーす♪わっしょい＼(^^)／

とてもシンプルなエクササイズですが、丁寧にきれいに動かしていく事が大切なんですね💖

東京オリンピックから橋本大輝選手の美しい演技に魅了されています❣️ 大変余計なお世話ですが、野球の大谷翔平選手では、ありませんが、食生活に留意され長い期間、活躍して欲しいです。

人間味溢れる体操は橋本選手にしかできるませんこれからも応援しています‼️がんばれー💥👊😃

ラフレでお世話になりました。現在は、水泳しながら、自宅で筋トレしています。映像ありがとうございます。ひとりで苦しいとき、この映像にはげまされ、トレーニングしています。

重心下げると、ボクシングっぽくなりますね。キックのタイミングになると重心あげてます？私は、ボクシングルールでは、重心さげて、キックルールのときは、重心上げて、やや手打ちになりますが、上手なひとは、器用に打撃ごとに、重心かえるのかな？

フォームがわかりやすいです。ありがとうございます。

暑い夏🥵ビール🍺ばかり飲んでないで､､部屋トレしなきゃと思いました！ポイントをわかりやすく解説してくださったので、意識してがんばります！！

セントラルさんのジムライド、マジで好きです‼️

ざばすってたのしいねまたいしゃにおしいえて

お背中のラインも年齢が出やすいパーツですね！ 見えないところのトレーニングがいかに大切か､､ ペットボトルやタオルなど、身近な物を使いながら、家事の合間にでも意識してがんばります٩(^‿^)۶

簡単なリズム体操があって良かった！！

犯罪者

素晴らしいイントラ！フィットビットも理想通りにレコード。どうもありがとう！

芦屋店に通っています。先生はliveで拝見✨✨しています。 こちらでも拝見して、上達したいと思います。ありがとうございます🥰

私も参加します😊

22:55

逮捕された男性指導員の件説明して

逮捕された男性指導員の件説明して

wow

お気に入り体操が見つかって嬉しい

4年ぶりですね✨楽しみにしています🎵

この体操で使ってる音楽が気になります😅よろしければ教えてください。

2:21 w-up

27:20 arms

17:05 チェスト

ちょっと契約してくるね

何時も、ユウチュウブのリズム体操動画を、テレビに写して一緒に体操をしています📺 沢山有る、体操動画の中で、一番のお気に入りです😃

簡単でリズムありよかった。 続けてみたいです。

いっも拝見しています。二ノガンバツテください

誘導お上手で家族で楽しくできます！

こんばんは！初めてみました。でも、画面が暗く彼がみえずろいよ！あかるくはどうするの

ありがとうございました

いつも元気をもらえる動画です☺ 筋トレ頑張ろうと思えます(^o^)

こんにちは〜仕事中ですよ〜またね〜

家に椅子ないから…

私の知っている平塚さんですよね？ご無沙汰してます。

見たよ💓東戸塚駅前店🏃‍♂️モーリー^_−☆　次回も楽しみにしています💕

このくらいの動きがちょうど良い。再開を待っている高齢者です。

前蹴り、息子とやってみる！ 楽しいレッスンありがとう〜 第3弾も楽しみに待ってます♪

前蹴りを格好よくキメるのは意外と難しいですね。筋力・柔軟性＋軸など。 テクニカルな解説が楽しみで次回も期待しています。ディフェンス編も有ると幸いです。

テレワーク昼休みに心身リフレッシュ👍️ 時短解除で夜レッスン参加できるようになることを祈ります🙏

待っていました！第2弾💕しかも リクエストした蹴りだったので 嬉しい😌🌸💕またまたコソ練 します(笑)🤣🤣🤣 ありがとうございました🎵 第3弾も期待してます～✌️

第２弾❗待ってました〜👏👏👏 楽しくて何度も見てます笑♡ 前蹴りって難しいので壁を使った練習はわかりやすいですね🌟 穴があかない程度に練習しまーす😆🎶

１人でするより　先生と一緒に丁寧にやれば　しっかり身体に効いてると思います

簡単でしかもあたまの体操になり　ボケ防止に凄くいいです

家族と一緒にエクササイズを楽しみました。体が硬くなっている事を実感しました。 平塚さんの説明は分かりやすい！ちょっと緊張しちゃっているかな～

座ってばかりなので丁度いい!(*^_^*)

ウォーキングよりいいかんじ