Great introduction to Hammer Ollie will remember these points and exercises before taking up Hammer throwing as a hobby.🙂👍

This was excellent

that rope is genius, really they just didn't use it right, its to be straddled.

Thank you for specializing the hammer throw. In the U S, most of the time, we're trained to do all the throws. That can really impede a hammer throwing progression.

Oho.strain an power.

meanwhile, tero just hanging out in the back😂😂

Nice way to explain and demo.Can you please tell about preffered surfaces of the Hammer circuit during competition for smoothness

Mister Dodoo - this is perfect! thanks coach...i train - love it

🎉😍💯💯💯

13:50

Woah, Jasmin, goddess!

Bullshit..

thanks learned something there

This is a sermon on sprinting 👍🏽

32:37

How to fix special K position? Need to stay more layback during block foot contact?

Love From 🇮🇳

This is really great. It is like connecting dots that I - a casual runner - have heard of from here and there about running.

Вот и полное видео

Even in the "ankling" drill Jasmine has a propensity to "pull back" using her hamstrings instead of "striking" down using her glutes...

Kiimajoki näyttää

Striimataanko miesten kisaa?

Nice 👍

DoDoo is Dope!

I felt this deserved a comment. Some great stuff from a double World Champion.

What a shame on the translater, lack of respect on a trainer that is helping. Shame on the translater.

Please make vedio on morning full workout you are great

Thank you it was good stuff. I'm a Football (Soccer) player so it isn't as helpful as it is for a sprinter but let's see.

Ei tainnut tuokaan kokeilu onnistua.

harjotusta kannattaa harjoitella💪

thank you sir

I really really wished I learned this when I was sprinting back in high school very very impressed

20:15 - Great Analysis

He was saying Jasmine is good at cycling her legs, but not alot of extension on the drive leg. I can see that.

During the a skip drill, the girl was extending her leg before the strike, in effect pawing the ground. But some people mistakenly teach the a skip like that.

The tutor is excellent...

Thank you

Sir kip making vidio on javeling throwing the gives us a lot of motivation l am from lndia

Sir make the vidios a little shorter

sir, height of the player matter in javelin throw? please give me a answer.

Переведи автор на русский Все его видео будет прекрасно

Nice

Todella mielenkiintoista, kiitos että tällaista pääsee näkemään vaikka ei ole itse skenessä sisällä.

Would love to see the second part to this, please. Anyone have it?

The most educational hour of my life

Awesome amount of information :))

Great! Thank you.

26:10 17:20

Tervehdys lukekaa ihmeessä tämä koska myöhemmin näette tietoa mitä minun ei haluta julkaista. Meidän RAKAS JUMALAMME on rakkauden, oikeudenmukaisuuden ja tuomion JUMALA. Kun ihminen teki ensimmäisen synnin: JUMALAN oli pakko poistaa ihmiset paratiisista, sillä muuten paratiisi olisi tuhoutunut. Siksi p..u on täällä, koska ensimmäiset ihmiset kokivat sen. Sama kaikille. JUMALA antaa sinulle vapauden valita. JUMALA ei halua kenenkään menevän helvettiin. Helvetin tuomio on sama kuin synti lopulta johtaa. Elämän tarkoitus on rakkaus❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. Meidän on hyväksyttävä JEESUS, koska saimme armon tämän kautta. JEESUS on tulossa hyvin hyvin pian❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. JUMALA antaa viimeisiä varoituksia ihmisille. Siksi metsät palavat kaikkialla maailmassa. Filippiineillä on monia kristittyjä, joten metsäpaloja ei ole. Tämä maailma on menossa todella pahaan suuntaan. Olen sokissa koska kaikki on mennyt niin pahaksi. Sinä tarvit tämän viisauden ja minä tiedän niin paljon lisää. Meidän on tehtävä jotain ja äkkiä. Haluan vain kertoa totuuden. Olen lähettänyt tämän monelle maailmanlaajuisesti. JUMALA antoi minulle kaiken tämän viisauden❤❤❤❤❤❤❤🙏. kzbin.info/www/bejne/o5_IdZuFqbt4h9k Se on sama hai mikä on aina ollutkin. Ei evoluutiota koska se on vale. Jos ei ole Jumalaa: ei aikaa, ei materiaa, ei avaruutta, ei järjestystä, ei fysiikan lakeja jotka pitää olla tarkalleen säädetty että voimme elää. Eli olisi vain loputonta ääretöntä tyhjyyttä. Jotku sanoo että tyhjyydessä tuli sattuma. Ei siellä voi tulla sattumaa koska ei ole mitään mistä tulla sattumaa. Tyhjyys on tyhjyys. Mieti vaikka ihmis aivoja. Selitä minulle mistä ne tuli. Ne pitää olla täydelliset että ne toimii. Kaksi silmää on täydellinen niin kuin kaikki muukin. Tottakai kaikki pitää olla kehossa valmiina ja täydellistä että se voi toimia. Niinkin yksinkertainen mekaaninen juttu kuin autonmoottorikin tarvii älyllisen tekijän ja kaikki osaset sekä polttoaineen toimiakseen. Nyt he sanovat että valaat käveli maalla. evoluutiolla ei ole aivoja: 1. Mutta se teki muka niille neljä jalkaa tämän teorian mukaan. Kuinka se osasi laittaa juuri tämän määrän. 2. Samaan aikaan jalkoja olisi pitäny tulla suurelle määrälle valaita. 3. Valaat on normaalisti hyvin isoja ja ovat liian painavia kävelemään. Joten miten evoluutio osasi muka valita pikku valaat. 4. Mutta osasi myös puottaa muka pyrstön pois. Miksi valas muutenkaan haluaisi maalle koska se on luotu mereen joka on sen koti. Ja taas he rikkovat omaa logiikkaansa sillä evoluution perus ajatus on että se kehittää eläimiä ja ihmisiä omassa elementissään. Tämän takia he luultavasti kertovat uutta valas teoriaa koska heillä on ongelma. He sanovat että kaloille kasvoi jalat ja ne oli lopulta jotain sammakoita. Ongelma on että kiduksien olisi pitänyt muuttua keuhkoiksi joka on mahdotonta. Tämä valas teoriakaan ei poista tätä ongelmaa koska he sanovat että ensinmäinen solu syntyi meressä. On mahdotonta evoluutio logiikallakaan että alkusolusta olisi pikkuhiljaa voinu kehittyä valas koska valaan esiastehan olisi hukkunut sillä valaalla on keuhkot. Ajattele tätä: kuinka linnut olisivat selviytyneet ilman siipiä? Miksi marjat ja hedelmät maistuvat niin hyvältä? Lähetin vain nämä kaksi kysymystä evoluutioprofessorille, eikä mitään tullu takaisin. He sanovat myös, että evoluutio laittaa suojavärin eläimille selviytyäkseen. Miksi sitten esimerkiksi pantteri on musta? He sanovat varmaan että se on musta, koska se on yön metsästäjä. En muista, onko se yö metsästäjä vai ei, mutta jos se on: kuinka evoluutio tietäisi ilman älykkyyttä laittaa mustat värit? Miten evoluutio osaa laittaa jänikselle valkoisen värin kun on talvi ja ruskean värin kun on kesä ilman älykkyyttä. Pitää olla vielä säädetty karvan lähtökin ja väri vaihtuu juuri oikeat kaksi kertaa vuodessa. Ajattele myös kuinka paljon on mahdollisia värisävyjä ja juuri nuo oikeat tulevat. He sanovat myös että evoluutio kehittää eläimiä missä elementissä ne elää: Miksi sitten kalalla on kidukset ja valaalla keuhkot? He sanovat myös että jalat kehittyi kaloille ja ne oli lopulta jotain sammakkoja varmaan lopulta. He rikkovat oman logiikkansa kun sanovat sen. Ja mitenpä sitten kalan kidukset. Niitten olisi myös pitäny muuttua keuhkoiksi ja se on mahdotonta. Ja he rikkovat taas logiikkaansa. Entäpä sitten kasvit? Heidän mukaansa ne kehittyivät meressä. Miten sitten nuo kasvit levittäytyi kaikkialle maailmaan. Kuulin yhden evoluutio teoriaan uskoneen sanoneen että ne kävelivät. evolluutiolla ei ole älykkyyttä mutta se on osannu kehittää muka vielä kaiken mitä me ihmiset ja eläimet tarvitsemme. Vain Jumala osaa luoda elämää ja kaikkea mitä me tarvitsemme. Olin niin sairas ja olin varma että tulen kuolemaan. Mutta sen jälkeen kun äitini näki kolme JEESUS näkyä ja yhden enkeli näyn tuli terveyteni takaisin erittäin nopeaa. paha on valloillaan nyt ja yritä tuhota meidät kaikki! helvetti on todellinen ja näin kuinka kauheita nuo kamalat hirviöt ovat eivätkä anna meille mitään armoa. RAKAS JUMALA JA JEESUS haluaa pelastaa meidät ihmis parat. Sen jälkeen kun aloin puhuun tästä olen menettänyt melkein kaikki kaverini. Näin voit laskea että evoluutio on valetta. Sen jälkeen kun lähetin tämän David Attenboroughille menetin oikeuteni mennä facebookiin ja en myöskään voinut pian kommentoida youtubessa. Suomalaiset sanomalehdet estävät myös tarinani. Ne jotka uskovat evoluution kertomukseen sanovat että olemme noin 2-2,5 miljoonan vuoden ikäisiä. Sitten he kertovat myös että meitä oli 252 miljoonaa ihmistä, kun aloimme laskea aikaamme 2020 vuotta sitten. Ensinmäinen kysymys miten he voivat tietää sen koska siihen aikaan ei ollu maailman kattavia väestörekistereitä! Se on mahdotonta! Jos me tuplaamme 250 miljoonaa sadan vuoden välein: 250×2=500×2=1000×2=2000×2=4000×2= 8000×2=16000×2=32000×2=64000×2= 128000×2=256000×2=512000×2= 1024000×2=2048000×2=4096000×2= 8192000×2=16384000×2=32768000×2= 65536000×2=131072000×2=262 144 000 Ja kun me otamme 262144000miljoonaa ja jaamme÷nykyisellä ilmoitetulla maan väkiluvulla 7530 MILLION=34813 kertaa enemmän kuin nyt. Todellisuudessa väkiluku kasvaa nopeammin kuin tuplaamalla. Ilman Jumalan ohjausta en olisi koskaan älynny tätä. Virallisesti ilmoitettua väkiluvun kasvua: Years passed Year Billion - 1800 1 billion 1927 2 billion 1960 3 billion 1974 4 billion 1987 5 billion 1999 6 billion 2011 7 billion 2023 8 billion 2037 9 billion 2055 10 billion 2088 11 billion *World Population Prospects 2017 Jos otamme vain 10000 ja tuplaamme sen 100 vuoden välein: 10000×2=20000×2=40000×2= 80000×2=160000×2=320000×2=640000×2=1280000×2=2560000×2=5120000×2= 10240000×2=20480000×2=40960000×2= 81920000×2=163840000×2=327680163×2=655 360 653×2=1 310 721 306×2=2 621 442 612×2=5 242 885 224×2=10 485 770 448: Joten niinkin pieni väkiluku räjähtää isommaksi mitä meillä on nyt. Virallista tietoa ihmisen kehitys teoriasta: On the biggest steps in early human evolution scientists are in agreement. The first human ancestors appeared between five million and seven million years ago, probably when some apelike creatures in Africa began to walk habitually on two legs. They were flaking crude stone tools by 2.5 million years ago. Yli tuhat tiedemiestä on sanonut että eivät usko evoluutioteoriaan enää. Heidän määränsä on kasvanut koko ajan. Voit löytää tämän videon hakusanalla: kzbin.info/www/bejne/roLKgJ1-qLJ4m6c Minä rukoilen ja toivon että jaat tämän muillekkin. Lue myös ihmeessä Jesaja 24 Raamatusta sillä siellä kerrotut asiat ovat juuri tällä hetkellä tapahtumassa. Kaikista tärkein asia: Markuksen 13 luvussa JEESUS kertoo mitä tapahtuu vähän ennen hänen tuloaan. JUMALAN siunausta terveyttä ja kaikkea hyvää sinulle ja perheellesi.

Tervehdys lukekaa ihmeessä tämä koska myöhemmin näette tietoa mitä minun ei haluta julkaista. Meidän RAKAS JUMALAMME on rakkauden, oikeudenmukaisuuden ja tuomion JUMALA. Kun ihminen teki ensimmäisen synnin: JUMALAN oli pakko poistaa ihmiset paratiisista, sillä muuten paratiisi olisi tuhoutunut. Siksi p..u on täällä, koska ensimmäiset ihmiset kokivat sen. Sama kaikille. JUMALA antaa sinulle vapauden valita. JUMALA ei halua kenenkään menevän helvettiin. Helvetin tuomio on sama kuin synti lopulta johtaa. Elämän tarkoitus on rakkaus❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. Meidän on hyväksyttävä JEESUS, koska saimme armon tämän kautta. JEESUS on tulossa hyvin hyvin pian❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏. JUMALA antaa viimeisiä varoituksia ihmisille. Siksi metsät palavat kaikkialla maailmassa. Filippiineillä on monia kristittyjä, joten metsäpaloja ei ole. Tämä maailma on menossa todella pahaan suuntaan. Olen sokissa koska kaikki on mennyt niin pahaksi. Sinä tarvit tämän viisauden ja minä tiedän niin paljon lisää. Meidän on tehtävä jotain ja äkkiä. Haluan vain kertoa totuuden. Olen lähettänyt tämän monelle maailmanlaajuisesti. JUMALA antoi minulle kaiken tämän viisauden❤❤❤❤❤❤❤🙏. kzbin.info/www/bejne/o5_IdZuFqbt4h9k Se on sama hai mikä on aina ollutkin. Ei evoluutiota koska se on vale. Jos ei ole Jumalaa: ei aikaa, ei materiaa, ei avaruutta, ei järjestystä, ei fysiikan lakeja jotka pitää olla tarkalleen säädetty että voimme elää. Eli olisi vain loputonta ääretöntä tyhjyyttä. Jotku sanoo että tyhjyydessä tuli sattuma. Ei siellä voi tulla sattumaa koska ei ole mitään mistä tulla sattumaa. Tyhjyys on tyhjyys. Mieti vaikka ihmis aivoja. Selitä minulle mistä ne tuli. Ne pitää olla täydelliset että ne toimii. Kaksi silmää on täydellinen niin kuin kaikki muukin. Tottakai kaikki pitää olla kehossa valmiina ja täydellistä että se voi toimia. Niinkin yksinkertainen mekaaninen juttu kuin autonmoottorikin tarvii älyllisen tekijän ja kaikki osaset sekä polttoaineen toimiakseen. Nyt he sanovat että valaat käveli maalla. evoluutiolla ei ole aivoja: 1. Mutta se teki muka niille neljä jalkaa tämän teorian mukaan. Kuinka se osasi laittaa juuri tämän määrän. 2. Samaan aikaan jalkoja olisi pitäny tulla suurelle määrälle valaita. 3. Valaat on normaalisti hyvin isoja ja ovat liian painavia kävelemään. Joten miten evoluutio osasi muka valita pikku valaat. 4. Mutta osasi myös puottaa muka pyrstön pois. Miksi valas muutenkaan haluaisi maalle koska se on luotu mereen joka on sen koti. Ja taas he rikkovat omaa logiikkaansa sillä evoluution perus ajatus on että se kehittää eläimiä ja ihmisiä omassa elementissään. Tämän takia he luultavasti kertovat uutta valas teoriaa koska heillä on ongelma. He sanovat että kaloille kasvoi jalat ja ne oli lopulta jotain sammakoita. Ongelma on että kiduksien olisi pitänyt muuttua keuhkoiksi joka on mahdotonta. Tämä valas teoriakaan ei poista tätä ongelmaa koska he sanovat että ensinmäinen solu syntyi meressä. On mahdotonta evoluutio logiikallakaan että alkusolusta olisi pikkuhiljaa voinu kehittyä valas koska valaan esiastehan olisi hukkunut sillä valaalla on keuhkot. Ajattele tätä: kuinka linnut olisivat selviytyneet ilman siipiä? Miksi marjat ja hedelmät maistuvat niin hyvältä? Lähetin vain nämä kaksi kysymystä evoluutioprofessorille, eikä mitään tullu takaisin. He sanovat myös, että evoluutio laittaa suojavärin eläimille selviytyäkseen. Miksi sitten esimerkiksi pantteri on musta? He sanovat varmaan että se on musta, koska se on yön metsästäjä. En muista, onko se yö metsästäjä vai ei, mutta jos se on: kuinka evoluutio tietäisi ilman älykkyyttä laittaa mustat värit? Miten evoluutio osaa laittaa jänikselle valkoisen värin kun on talvi ja ruskean värin kun on kesä ilman älykkyyttä. Pitää olla vielä säädetty karvan lähtökin ja väri vaihtuu juuri oikeat kaksi kertaa vuodessa. Ajattele myös kuinka paljon on mahdollisia värisävyjä ja juuri nuo oikeat tulevat. He sanovat myös että evoluutio kehittää eläimiä missä elementissä ne elää: Miksi sitten kalalla on kidukset ja valaalla keuhkot? He sanovat myös että jalat kehittyi kaloille ja ne oli lopulta jotain sammakkoja varmaan lopulta. He rikkovat oman logiikkansa kun sanovat sen. Ja mitenpä sitten kalan kidukset. Niitten olisi myös pitäny muuttua keuhkoiksi ja se on mahdotonta. Ja he rikkovat taas logiikkaansa. Entäpä sitten kasvit? Heidän mukaansa ne kehittyivät meressä. Miten sitten nuo kasvit levittäytyi kaikkialle maailmaan. Kuulin yhden evoluutio teoriaan uskoneen sanoneen että ne kävelivät. evolluutiolla ei ole älykkyyttä mutta se on osannu kehittää muka vielä kaiken mitä me ihmiset ja eläimet tarvitsemme. Vain Jumala osaa luoda elämää ja kaikkea mitä me tarvitsemme. Olin niin sairas ja olin varma että tulen kuolemaan. Mutta sen jälkeen kun äitini näki kolme JEESUS näkyä ja yhden enkeli näyn tuli terveyteni takaisin erittäin nopeaa. paha on valloillaan nyt ja yritä tuhota meidät kaikki! helvetti on todellinen ja näin kuinka kauheita nuo kamalat hirviöt ovat eivätkä anna meille mitään armoa. RAKAS JUMALA JA JEESUS haluaa pelastaa meidät ihmis parat. Sen jälkeen kun aloin puhuun tästä olen menettänyt melkein kaikki kaverini. Näin voit laskea että evoluutio on valetta. Sen jälkeen kun lähetin tämän David Attenboroughille menetin oikeuteni mennä facebookiin ja en myöskään voinut pian kommentoida youtubessa. Suomalaiset sanomalehdet estävät myös tarinani. Ne jotka uskovat evoluution kertomukseen sanovat että olemme noin 2-2,5 miljoonan vuoden ikäisiä. Sitten he kertovat myös että meitä oli 252 miljoonaa ihmistä, kun aloimme laskea aikaamme 2020 vuotta sitten. Ensinmäinen kysymys miten he voivat tietää sen koska siihen aikaan ei ollu maailman kattavia väestörekistereitä! Se on mahdotonta! Jos me tuplaamme 250 miljoonaa sadan vuoden välein: 250×2=500×2=1000×2=2000×2=4000×2= 8000×2=16000×2=32000×2=64000×2= 128000×2=256000×2=512000×2= 1024000×2=2048000×2=4096000×2= 8192000×2=16384000×2=32768000×2= 65536000×2=131072000×2=262 144 000 Ja kun me otamme 262144000miljoonaa ja jaamme÷nykyisellä ilmoitetulla maan väkiluvulla 7530 MILLION=34813 kertaa enemmän kuin nyt. Todellisuudessa väkiluku kasvaa nopeammin kuin tuplaamalla. Ilman Jumalan ohjausta en olisi koskaan älynny tätä. Virallisesti ilmoitettua väkiluvun kasvua: Years passed Year Billion - 1800 1 billion 1927 2 billion 1960 3 billion 1974 4 billion 1987 5 billion 1999 6 billion 2011 7 billion 2023 8 billion 2037 9 billion 2055 10 billion 2088 11 billion *World Population Prospects 2017 Jos otamme vain 10000 ja tuplaamme sen 100 vuoden välein: 10000×2=20000×2=40000×2= 80000×2=160000×2=320000×2=640000×2=1280000×2=2560000×2=5120000×2= 10240000×2=20480000×2=40960000×2= 81920000×2=163840000×2=327680163×2=655 360 653×2=1 310 721 306×2=2 621 442 612×2=5 242 885 224×2=10 485 770 448: Joten niinkin pieni väkiluku räjähtää isommaksi mitä meillä on nyt. Virallista tietoa ihmisen kehitys teoriasta: On the biggest steps in early human evolution scientists are in agreement. The first human ancestors appeared between five million and seven million years ago, probably when some apelike creatures in Africa began to walk habitually on two legs. They were flaking crude stone tools by 2.5 million years ago. Yli tuhat tiedemiestä on sanonut että eivät usko evoluutioteoriaan enää. Heidän määränsä on kasvanut koko ajan. Voit löytää tämän videon hakusanalla: kzbin.info/www/bejne/roLKgJ1-qLJ4m6c Minä rukoilen ja toivon että jaat tämän muillekkin. Lue myös ihmeessä Jesaja 24 Raamatusta sillä siellä kerrotut asiat ovat juuri tällä hetkellä tapahtumassa. Kaikista tärkein asia: Markuksen 13 luvussa JEESUS kertoo mitä tapahtuu vähän ennen hänen tuloaan. JUMALAN siunausta terveyttä ja kaikkea hyvää sinulle ja perheellesi.