Uauuuu!!! Fico muito feliz em saber.🥰

Eu que fico muito feliz em saber que você gostou🙏💋

Ahhhh. Me desculpe. Não é televisão, isso foi bem na pandemia , logo no início e eu fiz esses vídeos para os meus idosos, então não foi nada planejado e como não podíamos sair de casa, meu marido estava fazendo reunião no quarto ao lado e acabou saindo no vídeo 💋

Obrigada 🙏😘

Obrigada 🙏💋

Você não precisa fazer movimentos rápidos ou bruscos para obter lubrificação das articulações. Basta movimenta-lãs conscientemente. Depois de algumas semanas fazendo você verá o resultado. Movimentos que estavam limitados indo mais além. Que Deus te abençoe 🙏💋

Obrigada você. Fico feliz em saber que gostou 💋💋

Ahhh. Não sei pq foi uma aluna que levou e ensaiamos no mesmo dia. 💋

Uauuu!!! Muito obrigada 💋💋💋❤️

Que bom!!! Fico muito feliz em saber. 🥰🥰🥰

Fico feliz que tenha gostado.

Fico muito feliz em saber🙏💋

Olá, desculpe a demora para responder. Yoga emagrece sim mas é uma consequência devido a consciência que se adquire em relação ao nosso corpo e também devido a algumas posturas que fazemos e que mexem com nossas glândulas mas isso é muito abrangente é necessário uma constância nos exercícios e de preferência com uma aula explicativa. Se bc puder procurar um profissional perto de voce para maiores informações seria muito bom. Obrigada pelo contato.🙏💋

Agora que descobri essa maravilhosa técnica de Yoga. Estou adorando. Obrigada

Desculpe a demora mas fico muito feliz em saber que gostou.

Ahhhh!! Que bom que voce gostou. Não fica impressionada pois no começo sempre vemos como nos faz falta um simplea movimento que fazíamos com facilidade. Vice vera que aos ppucos e sem forçar voce estara fazendo os movimentos normalmente. Continue sem preça apenas faça e sua juntas estarão sendo lubrificadas. Grande abraço🙏💋😘

Que bom. Fico muito feliz em saber. Continue fazendo e assim vc estará lubrificando suas juntas e fortalecendo seus músculos. Grande abraço. Deus te abençoe🙏💋😘

Muito obrigada💋😘

Nossa! Vc não sabe o quanto me motivou. Pois fiz esses exercícios para mimha mãe no início da pandemia para minha mãe. E por ter trabalhado com idosos por 6 anos, faço os videos como se eles estivessem na minha frente. Me aposentei e no momento estou curtindo minha netinha mas se vc continuar fazendo os exercícios logo, logo notará que os movimentos ficarão cada vez mais fáceis, pois são excelentes para lubrificar nossas articulações. Grande abraço. Deus lhe abençoe🙏💋😘

Obrigada. Fico feliz em saber que gostou. 🙏😘

Ahhh! Que bom. Fico muito feliz em saber💋❤

Fico feliz em saber😘

Olá. O nome da musica é: I can see clearly now - Jimny Cliff.

Que bom! Fico muito feliz em saber. Deus te abençoe🙏💋

Aiiiii. Que linda😘😘😘😘

Sim. Eu fiz o curso com ela. São excelentes💋😘

Minha linda. Quantas vezes vc tiver vontade. O ideal é pelo menos 2x na semana, imagina se voce fizer todo dia? 😘😘😘❤

@@yoganacadeira6681 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌹

Minha linda. Fico feliz que tenha gostado. Eu fiz esses exercícios logo no começo da pandemia para a minha mãe, pois não podeia ter contato com ela e como meus alunos tambem eram idosos, fui postando. Mas eu não fiz com intuito de ganhar seguidores ou dinheiro. Mas...fico muito feliz em saber que gostou e estou pensando em me organizar para fazer mais vídeos. Não sou profissional na tecnologia e isso toma bastante tempo. Mas com pessoas me escrevendo, assim como voce, isso me motiva a fazer mais vídeos. Só tenho que me programar para isso. Agradeço seu carinho e fico muito feliz em saber que gostou. 🙏💋💋💋😘

Que bom ouvir isso. Na realidade nosso corpo é uma máquina e a lubrificação das juntas são os movimentos. Conforme os anos vão passando temos a ilusão de que quanto menos movimentarnos estarei nos conservando quando é justamente ao contrário, se pararmos o líquido sinuvial vai diminuindo e com isso vem a dificuldade dos movimentos. Continue se exercitando mas sempre com movimentos suaves, sem pressa e vc verá ao longo do tempo seus movimentos de volta. Obs. Movimentos sempre leves e suaves.🙏💋❤

@@yoganacadeira6681 pois é. E eu quê já estou com 52 anos e a minha menopausa foi precoce desde 39 anos quê sofro ,melhorou alvums sintomas e o que me incomoda muito é a barriga da menopausa.tem JEITO? Kkkk. Sou inscrita apartir de hoje . Muito obrigada.

Obrigada. Que voce possa se beneficiar desses exercícios.💋❤🙏

@@yoganacadeira6681 tá me fazendo muito bem mesmo. Vou começar da parte 1. Obrigada. DEUS abençoe

@@yoganacadeira6681 🙋🏽‍♀️

Muito obrigada. Desejo que lhe traga muitos benefícios🙏💋😘

Fico muito feliz em saber que voce gostou🙏💋😘

Obrigada. Espero que lhe traga muitos benefícios.🙏💋😘

Obrigada💋

Verdade

Uauuu!! Fico muito feliz em saber. Yemos que mexer nosso corpo e não precisa de movimentos fortes. Continue se exercitando, isso lubrifica as articulações e com certeza sentirá uma melhora nos movimentos e em sua saúde. Obrigada pelo carinho🙏💋❤