Estaba buscando tus videos, me gusta mucho como explicas, te veo desde el año pasado y recientemente no conseguía tus videos, escojo tus videos por que me parece más relajantes para atreverme a hacer la rutina.
@otrapibaconguitarra3 күн бұрын
Talentosa e inspiradora como una buena artista
@ssysnwi7 күн бұрын
Nunca he hecho gimnasia, lo intentare y vere en cusnto tiempo lo logro 😅
@zulypalacios20088 күн бұрын
Pero tengo mis tobillos muy flacos y piernas rodillas tengo 47 años los veo muy flacos
@yimmymoreno94479 күн бұрын
No me sirve,pq loq veo esos ejercicios es para bailarinas de valet
@JoelLeviQuijanoRomero-nx3mo9 күн бұрын
Gracias
@yuranymahecha766310 күн бұрын
Me encanto este estiramiento, subi con mas control a la canasta y me mantuve mucho mas que antes. Saludos desde Colombia 🇨🇴
@hilarybustillos233110 күн бұрын
Ya me salio 😊
@tyfani542510 күн бұрын
Maravilloso estiramiento, tengo 39 años mucho tiempo sin hacer ejercicio y después de una rutina de quema grasa, este ejercicio me ha parecido muy relajante y bueno para mis músculos.❤
@henryescobarmarquez22510 күн бұрын
Excelentes. Te agradecería otros estiramientos para fortalecer las piernas sobre todo que pueda mejorar equilibrio
@user-nl2py7uv3r10 күн бұрын
yo lo estoy haciendo pero me cai jaaaaaaaaaaaaa 😂😂😂😂😂
@yolandaquispe11710 күн бұрын
Muy bueno Melissa gracias
@wilnnycelestin429910 күн бұрын
Gracias ❤❤❤❤
@hilarybustillos233111 күн бұрын
Gracias
@user-mn4ll6ey2b11 күн бұрын
Hola hice el calentamiento en mi dia libre y para antes de sus estiramientos
@SabinafloresbaBarraza-eg5qx12 күн бұрын
Como yo soy una pelota no puedo ni hacerlo bien 😢
@lauralilianaromero796812 күн бұрын
Tan fácil que puedo hacerlo
@user-vn2yj3ud4w12 күн бұрын
Sii
@user-vn2yj3ud4w12 күн бұрын
Yo me mato jaajja
@santiago915612 күн бұрын
Esta bien la información 👍 pero la música está tan alta que desvía la atención de lo que está diciendo, está bien el fondo musical pero con menor volumen sería mejor para no desviar la atención a lo que dice.
@AlejandraMartinez-mt4ou12 күн бұрын
casi me mato cuando quise dar la vuelta completa 😂
@Seon3413 күн бұрын
Wow, lo acabe de hacer y mi cuerpo se siente diferente ;v. El ejercicio me gusto, gracias ❤
@milagroslivia110914 күн бұрын
un mil de gracias mas adelante me gustaria organizar un evento ..cuando vaya avanzando ..de eso se trata ensayar para llegar a mas Artistas ❤
@milagroslivia110914 күн бұрын
❤
@milagroslivia110914 күн бұрын
me encantaste
@arwcruz483718 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 quería hacerse una jajaja
@laliesposito859720 күн бұрын
Hola queria pedirte porfavor si podes explicar con mas detalle q es cerrar costillas . Colocar la pelvvis . Y la espalda activa . Para saber colocar el cuerpo y trabajarlo bien
@davoorbegozo905721 күн бұрын
Me encantó tu video! Voy a comenzar a estirar con vos ❤
@dianahernandeznunez616121 күн бұрын
Muchísimas gracias por tu calendario!! Es una idea magnífica y una gran ayuda. Felicidades y gracias por tu esfuerzo
@user-rz3oi3rw3c22 күн бұрын
Y es
@LESLIE.C.M22 күн бұрын
No me sale 😢
@AyzaGarcia22 күн бұрын
Graciaaaas justo me sirve
@soniaplaza528425 күн бұрын
Amando todos tus videos...gracias!
@SofiaRbl25 күн бұрын
hola, me salen mas o menos, la primera pierna la estiro bien, pero la segunda no, que debo hacer?
@milkywaycookienogueira354726 күн бұрын
Una pregunta es normal solo llevarme bien en la improvisación en el baile pero llevo mal seguir los pasos de baile de otras personas o seguir estilos de baile o seguir Coreografías cosa que me da mal y solo soy buena improvisando?????
@mariamedinacarrillo214828 күн бұрын
Hola. No soy bailarina. Soy ama de casa y agradezco tus rutinas. Cuando estoy cansada y no tengo tanta energía. Hago esto y me siento muuuuy bien.
@ANA0001REINA28 күн бұрын
Gracias por compartirlo, muy inspirador todo tu trabajo de verdad que es de mucha luz en esta carrera.
@maribianchi107029 күн бұрын
Me encanta y me re mejoro mi empeine gracias ❤
@HectorH.SuarezАй бұрын
Hola Melissa. Muy buenos los contenidos de tu canal. Ahora en cuanto a las pelis, yo agregaria Flashdance. Un abrazo desde el pais al sur del sur....
@English_with_youcefАй бұрын
More videos like this please 🙏 ❤❤
@francisgonzalez9100Ай бұрын
Me gusto bastante gracias
@HectorH.SuarezАй бұрын
Gracias Melissa!!! Me fue muy útil este calentamiento que vos propusiste. Tenes mucho dominio de tu cuerpo. Yo no tanto. Soy nadador de aguas abiertas (corro carreras y maratones de larga distancia, en mar y rio). Hace unos años atrás, yo hacia ejercicios de movilidad articular y flexibilidad, en mi club que tenia mucho que ver con lo que vos haces. La clase la daba una bailarina de danza contemporánea (también igual que vos, había aprendido la Técnica Graham en Paris), y yo, aunque nadador y nada que ver con la danza, me juntaba con otras bailarinas de danza contemporánea, para forzarme mas. Y si.... funcionaba. Me sentía mucho mejor en los entrenamientos y en las carreras. Adquirí una flexibilidad mayor, y un mayor control de mi cuerpo. Una de las chicas de ese grupo, era bailarina en el cuerpo de danza contemporánea del Teatro San Martin, en Buenos Aires CF. Desde hace unos dos años, a la natación, le agregue otra de mis pasiones. El baile de tango argentino. Y también me resultan muy eficaces todos tus videos. Bueno... Melissa, este video es de tres años atrás, y no se si podrás ver este mensaje. Ojala que si. Que tengas mucha salud, amor, y suerte en tu vida. Un abrazo latinoamericano!!
@user-xf5ef2mo9oАй бұрын
Puedo entrar al gimnasio como actividad..? O afectaría a la danza..?
@honeylemon71929 күн бұрын
Es mucho mejor,ya que el baile necesita fuerza en piernas y brazos,así que si es bueno,hazlo
@afrofunkyАй бұрын
Sufrí mucho, pero lo volveré a hacer. Encantado
@starxruuАй бұрын
4:21 mi momento faaav<33
@user-ix1wy9dc9vАй бұрын
Hola Melisa,estos ejercicios ayudan en tener más masa corporal en mis pantorrillas?Gracias
@user-ix1wy9dc9vАй бұрын
Muchísimas gracias, me fue un poco difícil por ser la primera vez, pero lo he hecho 🎉😂
@Santiago-hn7ygАй бұрын
En mi opinion siento que faltan step up revolution es demasiado artistica, tambien make it happen, y la batalla del año