4 жыл бұрын
Пікірлер
@gizemgurler4462 Ай бұрын
Pekmez pişirilmez
@hilalmancar8762 4 ай бұрын
Şekersiz sağlıklı bi tarif denildi ama vanilyanın tamamı neredeyse şekerden:(. 3% vanilya ve trikalsiyum fosfat içeriyor..
@ayselguven1203 5 ай бұрын
Pekmez asla pişmez zararlı madde açığa çıkartıyor
@tugbagurcum3336 6 ай бұрын
Benim tam buğday unum aşırı acı tadıyor ya ne yaptıysam hep çöp oldu😥 salatalık acısı gibi tuhaf bir acı sizinkinin markası nedir acaba🙏🫶🏻❤️
@cekirdekaile4566 6 ай бұрын
Sinangil marka. Beyaz unla da yapabilirsiniz
@zeyneplevent2890 11 ай бұрын
Ben bundan önce aralıklı açlıktan ötürü iki ögüne alışmıştım oyuzden iki ögün seklinde yaptım bide hurmalarim buyuk diye toplamda 7 hurma iki kase yogurt yemis oldum.boyle de olur mu acaba?kilo verdim biraz ama umarm yagdan gitmiştir şuan 6.günüm
@arzuelifcerengulnisa9137 Жыл бұрын
Kabartma tozu güvensiz dediniz ama vanilya da aynı derecede sağlıksız.
@abdullahates8501 Жыл бұрын
Tarif için teşekkür ederim elinize sağlık
@sukranerguler8616 Жыл бұрын
Merhaba hocam ben şeker hastasıyim nasıl diyet yapmalım ilaç kulaniyorum beni aydınlatırsaniz çok sevinirim ❤
@eminatos7088 Жыл бұрын
Süper olmuş denedim hiç güzel olmamış😊
@emelyasav Жыл бұрын
İçine muz eklesek olur mu acaba ???
@s.c. Жыл бұрын
9 yasindaki kizim icin yapicam ama karbonat yerine kabartma tozu koysam olur mu cok zayif hic bisey yediremiyorum belki bununla kilo alir biraz
@h.ahmedova5356 Жыл бұрын
💓
@marlboro100ist Жыл бұрын
Ben 6 yıl evvel buna benzer F.X. Mayr (yoğurt, kuru ekmek) diyetini, azimle 6 hafta yaptım 12 kilo verdim. Demem o ki uygulamada ve sabretmede problemim yok ve hemen başlayacağım, zira şu an bir 5-6 kilo fazlam var. ... Berlinden sevgi ve selamlarımla, Teşekkürler...🙏
@cigdemyagc4318 Жыл бұрын
Simdi yaptım yarın kreması yapınca misafirlerime servis yapacağım sonucu da mutlaka yazacağım tarif için tsk ederim
@sevinctakc8327 Жыл бұрын
Normal un dan olurmu acaba
@gizemeser4355 Жыл бұрын
Ya merhabalar bebeğime bu pankrkten yaptım nasıl yiyor nasıl yiyor çok teşekkür ederim ❤️
@duyguuu2652 2 жыл бұрын
Bende deneyeceğim mutlaka 😄☺️
@fatmaoz1427 2 жыл бұрын
Pekmez yerine bal olabilir mi acaba
@cekirdekaile4566 2 жыл бұрын
Balın pişirilmesi doğru değil diye biliyorum hurma özü de olur
@munevverinmenekseleri 2 жыл бұрын
Hayırlı günler dilerim komşum full izledim hediyemi bıraktm kardeşim destek için geri dönüş yaparsanız sevinirim 🙌🙌🛎🛎🛎👈👈
@drdre2033 2 жыл бұрын
Verilen kilolari geri alır mıyız? Boşa gitmesin diyet
@E_KANAL46 2 жыл бұрын
Elinize sağlık
@perihanyildiz6053 2 жыл бұрын
Gerçekten faydasını görenler oldu mu
@Burak95Gaming 2 жыл бұрын
Şekersiz çay, kahve içebiliyoz mu bu diyette?
@senayorulmaz5517 2 жыл бұрын
İki defa baska pankek tarifleri denedim hüsran oldu kedilere attim. Son kez deniycem dedim ve sizin tarifinizi yaptim ilk denememde harika oldu 1 yasinda kizim cok severek yedi. Cok teşekkürler ellerimize saglik.👏
@okyanus_23 2 жыл бұрын
Bir kaç pankek tarifini denedim,fakat malzemelerine yazık oldu :( Bu tarife, 3 yaşında ve 10 aylık kızlarım bayıldı.Paylaşımınız için teşekkürler.Takipte olucam, Selamlar...:))
@cekirdekaile4566 2 жыл бұрын
Beğenmenize çok sevindim
@mercyformankind6995 2 жыл бұрын
Göbek değil de basen bölgesindeki yağları eritmeye faydası olur mu acaba?
@fatmadogan3595 2 жыл бұрын
Benim oğlum halen bilendıre meyilli ve oğlum 10 aylık normalmi acaba diş çıkarma dönemine girdik şimdibek gıda retdediyo siz normalmı
@cekirdekaile4566 2 жыл бұрын
Yani daha dişleri çıkmadıysa blender yapmanız yanlış olmaz fakat çocuğun besinleri tanıması ve sevmesi için blender iyi bir yöntem değil. Her şeyi çok küçük parçalar halinde önüne koyun ve kendisi yemeğe çalışsın
@semraozdemir118 2 жыл бұрын
4 düncü günüm yarım kilo gitti 2 litre ortalama su içiyom
@semraozdemir118 2 жыл бұрын
Merhaba ben hurmalar ıslatmıyom az tatlısını aldım
@emreselam9994 2 жыл бұрын
Çok güzel videolarınız var çok beğeniyorum💓
@ilknurakman6308 2 жыл бұрын
Bende uyguladım günde Bir kilo verdiriyor
@abdurrahimaltikat8211 2 жыл бұрын
harika tarif
@abdurrahimaltikat8211 2 жыл бұрын
oldukça lezzetli oldu.. ve sağlıklı
@abdurrahimaltikat8211 2 жыл бұрын
teşekkürler
@abdurrahimaltikat8211 2 жыл бұрын
teşekkürler çok faydalı oldu
@chinaraaliyeva4636 2 жыл бұрын
7 gun yapdim, yogurt hurma dishinda hic bir shey yemedim, kattiyyen. 1 haftada 3 kg gitti. Cok bekliyordum acikcasi hayal kirigligina ugradim. :(
@deryairmak9200 2 жыл бұрын
Ben 3 gün yaptım 800 gram verdim yağdan gitti bence çok iyi
@fsanegenceli9086 2 жыл бұрын
Her kese merhaba ben bu gün 5 gündür yapıyorum sadece dün tansiyonum düştü oda kafhe de içebilmişim içmiyodum.Ben tansiyon hastasıyım amma kafhe ilə yapdığım zaman tansiyonum düşmüyor.Ve de leblebici yerine günde bir defa 3 tane cevizle yeşil çay içtim her gün öylen Saat 4 te.Dün kendimi tarttım 4 güne 2 kilo vermişim.Çok sevindim.Çünki ben genellikle hafaya 1/2 kilo ancaq verirdim.Şimdi 2 günüm kaldı 7 gün olması için ve etrafımda bunun için bana kızan her kese rağmen 2 gün daha yapacağım ki bir haftada 3/4 kilo vermiş olim hiç olmazsa.Bu arada hangi lafı yalnış yazdıysam Azeriyim türkçem Tam iyi olmadığından ola bilir.
@cekirdekaile4566 2 жыл бұрын
Aslında ağır tansiyon hastasıysanız böyle diyetler sizi zorlayabilir
@fsanegenceli9086 2 жыл бұрын
Her kese merhaba ben bu gün 5 gündür yapıyorum sadece dün tansiyonum düştü oda kafhe de içebilmişim içmiyodum.Ben tansiyon hastasıyım amma kafhe ilə yapdığım zaman tansiyonum düşmüyor.Ve de leblebici yerine günde bir defa 3 tane cevizle yeşil çay içtim her gün öylen Saat 4 te.Dün kendimi tarttım 4 güne 2 kilo vermişim.Çok sevindim.Çünki ben genellikle hafaya 1/2 kilo ancaq verirdim.Şimdi 2 günüm kaldı 7 gün olması için ve etrafımda bunun için bana kızan her kese rağmen 2 gün daha yapacağım ki bir haftada 3/4 kilo vermiş olim hiç olmazsa.Bu arada hangi lafı yalnış yazdıysam Azeriyim türkçem Tam iyi olmadığından ola bilir.
@seyhanmurati7682 Жыл бұрын
Kiloları geri aldımız mı
@attilladurmus1957 2 жыл бұрын
Harika bir yorum çok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederiz İyi günler
@aysegulkorkmaz2973 3 жыл бұрын
Emziren anne yapabılır mi
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Yok kesinlikle yapmayın
@aysegulkorkmaz2973 3 жыл бұрын
@@cekirdekaile4566 Neden??
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Emziren annenin iyi beslenmesi lazım. Hurma süt yapar, derler ama yine de böyle şok diyet sayılabilecek bir diyeti yapmanız uygun değil. Bu diyeti bir gün, üç gün yapanlar da var onları deneyebilirsiniz
@ahmetakgollu7699 3 жыл бұрын
Bu diyeti 5 gün boyunca harfi harfine uydum 3 litrede su içtim yarım kilo bile veremedim spor yapmadım sadece diyet bunu yapmak çok zor açlıktan geceleri uyuyamıyorum bile değmez yapmaya.
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Kilo verememenize üzüldüm bu diyetten sonra aralıklı oruçla beslenmeye devam ettim ve 3 kilo daha verdim
@ahmetakgollu7699 3 жыл бұрын
@@cekirdekaile4566 ben şuan 10 günde 2 kılo verdim sabah kahvaltısı yapıyorum saat 2 de atıştırmalık (yoğurt elma gibi) akşam 5 de yemek yiyorum basşkadsa yemiyorum günlük 9 kilometre yürüyüş yapıyorum bu sayede zayıflamaya başladım
@muhammeda.4678 3 жыл бұрын
Bu diyeti yaparken suyumuzda ice bilirmoyz 3 ltre
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Tabi tabi
@tugce8205 3 жыл бұрын
Siz kaç gün uyguladiniz
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
7
@seymamiraturkoglu 3 жыл бұрын
Karbonat yokta Kabartma tozu olur mu ve ne kadar koymalıyım. Tam buğday unu yerine yulaf unu da olur mu
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Yulaf unu da olur bir çay kaşığı k. tozu yeter
@seymamiraturkoglu 3 жыл бұрын
@@cekirdekaile4566 yarın deneyeceğim inşallah minik kuşum çok sever şifa olur çok teşekkür ederim 🧡
@aysegultekin448 3 жыл бұрын
Çay ve sekersiz sakız problem olur mu acill cvp
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Sıkıntı olmaz
@ayseceylan3111 3 жыл бұрын
Süper
@zehrakaragoz6300 3 жыл бұрын
Merhabalar.Bu diyette normal çay içebiliyo muyuz🙄
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Tabiki de şekersiz olmak kaydıyla kahve ve çay içebilirsiniz
@zehrakaragoz6300 3 жыл бұрын
@@cekirdekaile4566 teşekkür ederim
@camiaacar4891 3 жыл бұрын
bunu bir ay yapmak ta bir sorun varmı?
@nurselgun7989 3 жыл бұрын
Ben bu diyeti uyguladım 3-4 gün yoğurt ve hurma nedense midemi bulandırdı bir süre sonra bıraktım.Fakat benim gibi hem haşimato hem insülin direnci olan biri için ilk defa bu kadar kolay kilo verebildim. Azimle yaparsanız kesinlikle sonuç alıyorsunuz.
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Size katılıyorum hurma insan sağlığı için çok faydalı, evde yapılan yoğurt da yağ yakımına yardımcı, tarçın zaten insülin hormonunu dengeliyor. Haşimatoya glutensiz beslenmenin çok iyi geldiği okumuştum.
@buseorman7687 3 жыл бұрын
Hurma ile yogurdu birleştirmesek olur mu öyle yesek
@cekirdekaile4566 3 жыл бұрын
Diyetin aslı videoda anlatıldığı gibidir ama hurmaları suda beklettikten sonra yoğurt ve hurmayı ayrı ayrı yiyebilirsiniz tarçını unutmayın ama