一歩❣ 踏み出して行動します！！

周波数❤ 許し少しずつやっていきたいです。

周波数！

周波数 めっちゃ叱咤激励してました！ それが人間関係にも出てきているのだなとめっちゃ腑に落ちました✨ 今日から許すをしていきます😊

周波数🩷

苦言がありがたいです！ プライベートでうまくいかないから、せめて仕事をなんとかしたい！キャリアウーマンになりたい！という、必死さがありました。どちらも人間関係を理由にイマイチです。自分の意見が言えないモヤモヤ、子供の頃はよくガマンして爆発、大人になってガマンが常で何考えてるかわからない、と言われます。グサッときます。依存、センサー、パートナーシップなんですね。

周波数✨ あやさん、いつもありがとうございます💕 [自分に寄り添う] 子どもたちと夫に対して優しい声かけをしていくことが、自分に寄り添うことにもなるのだと思いました😊✨

周波数✨️ あやさん、おはようございます(^人^)☀ 動画アップありがとうございます💖 今日は猛暑なのでお気をつけてお過ごし下さい🍧 職場の後輩のことで悩んでいましたが、今こそ｢ゆるし｣だ！と思いました。（後輩のぶっきらぼうな物言いにいつもイライラしています） じぶんにも寄り添いの言葉をかけて、やさしく接して、相手にもゆるしの実践をしていきたいと思います。

周波数！

周波数 自分が自分の1番の味方であること 常に心に刻んでおきたいですね

周波数❤ 自分を許して、自分に優しく❤

周波数 会社は成果で判断しがちなので、できなかった時には無意識に自分責めしてしまいます💦

周波数 アヤさんこんばんは。 確かに、仕事中とか常になんで自分は出来ないんや、って責めてる気がします。 そして、自分の意見を言ったり、声が小さくなってしまって縮こまってしまっていたりして、そういう自分に対してもすごく責めてるな、と思いました。

めっちゃ泣けます。私はマルチタスクが本当にニガテで、初めての現場で、メニューを暗記するのも出来ないのですが 普通出来ない人けっこういるやん、て思えました。 自分にどう接するかで、社会からも同じようにされますね 出来てないのに、ニコニコしてる人もいますし

アナログ アヤさんこんにちは。 わたしは、人にめちゃくちゃ気を使います。言うことを何回も考えて言ったり、結局言わなかったり、疲れ果てます。 そして人と距離をとってしまいます。 だけど、本当は仲良くなりたいのになぁ、と思って悩む、、を繰り返していて、まさしく自分のことだなぁと思いました。

アヤさん、こんにちは。 動画、やっと拝見することができました。 まさしく、我慢し続けてきてしんどい人生の繰り返しでした。 それを脱却したくて、日々自分の気持ちを受け止めることを心がけています。 最近新しい職場に変わったのですが、前の職場では個人プレイの仕事だったので、あまり人間関係に悩んでなくてうまくいってると思っていました。 でも、新しい職場でなんとなく人間関係に対してモヤモヤしています。もっと人間関係楽に楽しくなればいいな、と思うのですが、そんなふうになれずにいます。 職場でも自分の気持ちを自分で受け入れて楽に過ごせるよう心がけていけたらなと思います。

餃子一口くれない！！みたいなセンサー！こうやって聞くとこわいですね。 どんどん愛されない道へ一直線ですね。直視せねば。

振り返ってみて、友達に対しても無意識にスキャンしていたという衝撃の事実に氣づきました。ってことは自分を信用してなかったということですね。なんてことだ。恐ろしい…。氣付かせていただき、ありがとうございました。

あやさんの教えを守り😉怒りを貯めずに素直に行きたい場所、食べたいもの、買いたいもの等々を言うよぅにしたら❤忙しくても本当に話を聞いてくれます✌あやさんありがとうございます☺

うわぁ、仕事でスタンプやってる……そして今もう溜まって爆発寸前ですね… なんなら親にもやってるかもしれない……

依存 自分は愛されてない自動スキャンが発動してます、多分。 そういう現実に思えてるってことは😓 自分を愛したいなあ、もっと。

😰やってしまっています💦 すぐ感情爆発してしまいます

依存 依存、怖いですね😅

アナログ🍀

依存😅 今日も耳から血がふきでるお話でした😂 爆発とスキャン・・・ 自分の機嫌を取れるようになってきたので爆発はなくなりましたが、スキャンしちゃってたなと思うことは多々あります。気をつけます!

有料級のお話ありがとうございます😭 愛されないスキャンしまくってます😂ぁぁぁぁ

甘えすぎてサボりすぎていました。 安月給の父親が憎ったらしくて恥ずかしくて私があと一歩行動出来ないのは父親のせいだ、と逃げていました。 あやさんの三輪車のくだりで子供のころを思い出しました。 どうしても補助輪ナシで自転車🚴をこぎたくてこげるようになるまで練習の時に自転車を支えてくれていたのは父でした。 でも気付きました。 いつも行動したくなくなると父に男性性を投影して行動しないいいわけを作っていました。 もういいわけはやめます。

アナログ

罪悪感捨ててしっかり休む！ まさに今休み期間で焦りを感じてました。 やりたいこと以外を手放して休む期間にします！

開き直り一歩を歩みだす

アナログ いつも分かりやすくお話してくださってありがとうございます☺️

男性性😊　 配信ありがとうございます😊。

女性性　やってみます。

男性性！！ 理想や夢はいつもありますが、気づけば月日ばかり経ってる日々からさよならしたいです。

アナログ まさにドライな私です。親にレールを引かれて生きてきましたし、父母も喧嘩ばかりしていました。 これからは自分で自分を認めて、私が心の声を聞いてあげて安心を与えてあげるようにしていきます！

アナログ‼️‼️ 私は親が仲が悪くて 毎日喧嘩しまくりな家庭で 毎回喧嘩の着火剤が母で 怒った父が怒鳴る、物を壊す怖くて泣き叫ぶと殴られて地獄でした。 20で家を出てずっと離れているうちにいい両親に育てられたという辛かった事実に蓋して記憶を塗り替えて生きてきました。47歳で生き辛さに気づいて あやさんのKZbinから学んでノートワークで これまでの自分癒しをするところでなんかつっかえると感じながらノートワークしつつ、蓋閉めたのも忘れてました。 昨年母が亡くなって不仲だった妹とお互いの記憶をすり合わせるかのように話をして、わだかまりがなくなりやっと気づけました。 今日のお話はめちゃくちゃ私🙋刺さりました。 いつもありがとうございます。 今塗り替えた記憶を剥がして、親の呪いを一個ずつ外しています。 長文になってすみません🙇💦

アナログ❤ 母に受入れてもらえたのも否定されていたのも半々くらいだったので、５０％ドライタイプな感じですかね😅 どうしてもネガティブ感情を悪いと捉えてしまう癖があるので、ネガティブ感情も大切な私の本音、ネガティブもポジティブも両方とも丸ごと愛していこうと思います。

アナログ😊わたしも気をつかいまくりで、今義理両親とも気を使えばいいわけじゃないと、距離をおいてつきあってます。

バトン 血の繋がりでなくても、次代へ繋いで行くことが出来るんですね。 昔から長子で『いい子ちゃん』でいるのが当たり前の環境にいたのもあり『清貧』と言うか、例え入ってきてても自分が持たない事が美徳、の様な環境と先入観からの呪い💧‬がまだまだ染み付いてますね💦

アナログ🚶‍♀️ あやさん、おはようございます☀動画アップありがとうございます(^人^) ドライな人間まさにわたしはそうだなぁと思いました。 今日もじぶんのなかの小さなじぶんを肯定して、チャレンジしていきます😊

今日も聞いてスッキリしました😃でもモヤモヤですけど、ね😅アナログかーアナログ❤❤

バトン❤ 過去に、品のないお金の稼ぎ方だと感じて確かに嫌悪感を持ってました。 ヤバイです！

一歩❤

アナログ 私の場合は空気を読みすぎて、求められていることに答えようと無理し過ぎていました💧

アナログ❤

アナログ アヤさんいつもありがとうございます☺️🩷

ありがとうございます。気疲れする原因がわかりました！アナログ(*^^)v

アナログ。　インナーチャイルドの癒しで調べてましたが、親子関係についてよくわかりました。体調不良で仕事できず一緒に住んでいますが、私は母親に何度も意見を話しても聞いてもらえないので、ラインで文章書いて送りました。節約といっているのにお菓子大量に買わないでください😂と、敬語で真剣にかくと、買わなくなりました。🎉　親も甘えてくるので、境界線引いてます。無理に夕食を一緒に食べていたのを止めるのが一番気分が楽になりました😅

いつもありがとうございます♪ アナログ😊

それだけ苦しかったのに、辞めずにいられたのはなぜでしょう???