진짜 저도 몇년동안 족저근막염 때문에 고생 많이 했는데, 특히 집에서 맨발로 다니는 게 제일 안좋은 생활 습관인 것 같아요. 유튜브 동영상 보면서 스트레칭 영상 보면서 꾸준히 따라해주니, 지금은 완전히 통증이 없어졌어요. 그리고 꾸준히 스트레칭과 운동후 족저근막관리기 베스트풋케어발마사지기 로 온열마사지 해주니깐 확실히 좋아졌어요. 집에서 맨발보다는 푹신한 실내화를 신고 다니며 위 방법처럼 관리만 해주면 충분히 족저 근막염에서 벗어날수 있는거 같아욧!!
@user-iu6kb4rv2h2 ай бұрын
목소리를 좀 너무 힘주지 마시고 해주심 듣기에 편할 거 같아요 정보는 너무 알차고 또박 또박 천천히 해주셔서 쏙 들어 옵이다
@user-rl6nq6gi1m2 ай бұрын
선생님 혹시 치료를 받는 병원일까요.?
@llllllllll-tn2rc2 ай бұрын
원활하게 어떻게 하는건데?
@user-ns3fx1uy9o2 ай бұрын
제대로 된 영상입니다. 추천합니다👍
@user-pw7uz7tm6j2 ай бұрын
등 관리에 관한 중요한 내용을 일목요연하고 알아듣기 쉽게 전해 주셔서 감사합니다. 잘 배워서 천천히 늙도록 노력하겠습니다 ^^
@user-pw7uz7tm6j2 ай бұрын
유튜브 여러 강의를 들었지만, 이렇게 체계적이고 믿음이 가는 내용은 처음입니다. 저의 어깨 통증 관리에 큰 도움을 주셨습니다. 대단히 감사합니다^^
@user-hc9nq5hr6n2 ай бұрын
방법도 알려주셔야~~~
@light-light4 ай бұрын
그래서 혈류를 어떻게 원활하게 하냐는거죠?
@user-ys5bw7cj4j4 ай бұрын
안녕하세요.저는 72세 남자입니다.잠들때 허리와 다리,특히 발바닥이 지릿지릿하여 잠을 못이룹니다. 병원에서 x ray찍어보니 천추와 요추사이 디스크가 달아서 얇아졌다고 합니다. 이런 증상은 고칠수 있는지요
@user-lb7vj5qr8g4 ай бұрын
♥영상 잘 봤습니다♥ 에이리드 손목보호대에 찜질기능이 있어서 요긴하게 쓰고 있는데 전보다는 많이 달라졌어요.
@dssdd-jv7el5 ай бұрын
뭔 개소리를하고자빠졌노
@user-wr4oh9er1u5 ай бұрын
기간은요?
@user-wr4oh9er1u5 ай бұрын
ㅋㅋㅋ 간단한 설명 좋넹😊
@user-wr4oh9er1u5 ай бұрын
고맙습니다
@janetchoe33116 ай бұрын
고맙습니다 ~
@wind31376 ай бұрын
요새 선생님 영상 보고 제가 왜 이렇게 온몸 곳곳이 아픈지 깨닫고 조금씩 좋아지고 있습니다 정말 감사합니다
@user-tf8uo1uz5p6 ай бұрын
네 맞읍니다. 제가 그런경우였읍니다. 스스로 노력하며 알게되었던 사실입니다. 정말 정확하게 설명해 주시네요. 너무 실력있는 의사 선생님이십니다. 노합읍니다
@user-qg5ko8cb2z6 ай бұрын
선생님 좋은 정보 감사히 잘 들었습니다 😊
@user-el8tp5mx1o6 ай бұрын
어떻게 연락드려야하나요
@hyosunglee-il1ku7 ай бұрын
사람들이 말을 알아먹지 못하네 만병의 근원이 혈액순환장애가 원인이니 몸관리를 평소에 잘하고 예방을 해야한다는 말인데..
@B.T.C7037 ай бұрын
지금까지 뜬구름 솔루션이였습니다.
@user-pd4nk3ej7x7 ай бұрын
그래서 어떻게 풀어줘야 된다는 거죠????
@pp-vi4xe7 ай бұрын
권원장님. 감사합니다
@user-kk9mo3gq6m7 ай бұрын
좋은정보 감사합니다...
@nsy1223love7 ай бұрын
뭘로 풀어주라는 말인가요??
@K-technic7 ай бұрын
경직된 근육은 손으로 풀어야 가장 좋습니다. 그리고 경직이 심해서 손으로 푸는것이 어려운 경우에는 마사지 도구를 사용해서 풀어주는 것이 좋습니다~^^