Марианна здравствуйте! Снимите пожалуйста видео, какие вы любите бренды одежды

Марианна, спасибо! Очень вдохновляющая и динамичная энергия исходит от тебя! Так и хочется скорее начать снова такую же осознанную жизнь в плане здоровья 😊

Умничка! Спасибо! Все верно говоришь! Удачи! ❤

Нет набора базовых витаминов, вам это скажет любой врач и хороший нутрициолог. Все витамины необходимо пить строго по анализам. Вы лидер мнений, берите ответственность за рекламу которую берёте. Свои деньги вы заработаете, но лучше совестливым путем.

Вы такая искренняя❤ любое Ваше видео повышает настроение

Какая красивая укладка)

Я тоже мечтаю о соковыжималке, люблю сок из сельдерея +яблоко , морковь + яблоко , лимон ❤

Красавица Марианна ❤ помню как нашла Марианну через помощь кошечкам ❤с тех пор здесь

Марианна, какая вы красивая! Подскажите, пожалуйста, откуда бежевый топ?

Моя утренняя медитация смотреть ваши видео 🥰🥰🥰

Спасибо за такое видео! Было очень интересно узнать что-то новенькое❤ По поводу соков, вообще не понимала этот прикол. Сама не никогда не любила и не люблю соки, кофе и вода - ван лав😂

грустно, что кофе записывают в плохие привычки:(

Марианна, первое что хотела написать, что Вы очень красивая и я с удовольствием любуюсь Вами на протяжении 50 минут🤍 В процессе просмотра видео у меня появились мысли касаемо того, что может быть я могу отказаться от какого-то животного белка и что может быть, это может как-то помочь. Вы единственный блогер в моем поле, который освещает эту тему и я всегда рада, когда Вы освещаете ее и даете больше информации. Думаю, благодаря этому в моем восприятии, восприятии других людей могут произойти хоть небольшие, но перемены в положительную сторону. Поэтому подкаст про этичный образ жизни, в целом здоровой образ жизни актуален как никогда. Нам всем важен успех, карьера, но как раз в повседневности, хочется слушать что-то более понятное и легкое. Что-то, что может улучшить нашу повседневную жизнь, а это здоровые привычки, питание, образ жизни. И я считаю, что у Вас очень хорошо получается мягко и бережно доносить такую важную информацию. Я бы с удовольствием слушала Вас в аудио формате🫶🏼 тем более, как мне показалось, Вам нравится разговорный формат, а я такое очень люблю, особенно, когда он длинный и есть определенная тема, на прогулках и за домашними делами самое то😃🤍

Очень душевное видео, я даже прослезилась на некоторых моментах 🙈 это отлично, когда есть такая поддержка 💛

Марианна, спасибо за видео и твою искренность! Твои видео для меня особенно цены, потому что я тоже веганка, и от тебя я узнаю много классных веганских рекомендаций продуктов, которые можно купить уже здесь и сейчас ❤❤❤

У меня есть очень наглядный пример, я живу с веганом и он этот путь выбрал осознанно, без лицемерия в виде « по выходным могу съесть сыр и тд» и я это очень уважаю, я не веган, но мое питание на 95% веганское, все что в моих силах на данный момент я делаю, но я не называю себя веганом буднего дня, просто как писали выше это искажение термина, в любом случае, ваш пример в каких то вещах поможет другим быть более внимательными и понимать, что за красивой картинкой еды стоит чья то жизнь.

Я веганка, 9й год без мяса. Иногда люблю сказать так как думаю на самом деле но и нет цели нравиться всем😂

Не ем мясо за редкими исключениями и выбираю сама, когда это исключение могу позволить себе. Поэтому довольно настойчиво на общих мероприятиях, например, вечеринках с коллегами, прошу предусмотреть вегетарианскую альтернативу по меню. Однажды очень выпала в осадок, когда в зимних посиделках на природе с шашлыком мне предложили поесть хлеб, огурцы и помидоры 🫣

Марианна, спасибо за видео 🫶🏻 особенно что оно на тему веганства. У меня в окружении только одна подружка вегетарианка, поэтому очень приятно послушать еще кого на любимую тему. Я вегетарианка 6 лет, не могу себя назвать веганом, так как все эти годы ем блюда где может содержатся молочка/сыр/ яйца. В чистом виде с детства не пью молоко и не ем творог, но если содержится в каких-то десертах, выпечке, то спокойно ем и не ругаю себя за это. Мне кажется самое важное это не давить на себя и быть честным с собой когда делаешь какой либо выбор. Вы очень правильно сказали, что сейчас в нынешнее время так просто стать веганом, когда в каждом магазине есть продукты веганские и в каждом кафе можно найти альтернативу. К сожалению не везде так конечно , я живу в небольшом городе, у нас много кафе/ресторанов, везде можно взять кофе на растительном молоке, но с едой конечно трудно. Поэтому когда я куда-то еду в другой город, особенно крупный я ухожу в отрыв и пытаюсь пробовать все что есть классное вкусное и веганское🥹 осенью ездила в Москве, и была в raw to go, там поужинала и на обратный путь в поезд тоже взяла с собой еды и десертов домой😅 Я живу с парнем уже несколько лет , и тоже когда мы съезжались я сказала сразу, что готовить мясное/рыбное я не буду. И он очень уважительно к этому отнесся.☺️

Очень понравилось видео! Было интересно слушать, хоть я сама не придерживаюсь жестких принципов веганства. Есть о чем подумать)

К сожалению значок Vegan на косметике не является гарантией этичного состава и отсутствия тестирования на животных, не раз встречала к сожалению, поэтому лучше сверяться с сайтом veganrussia и запрашивать протоколы тестирования и смотреть составы

Спасибо за видео. По поводу разницы в цене: это очень заметно в десертах. Цена на один и тот же торт (медовик или наполеон) с пжп и без - ощутимая. Например с пжп 1500 тенге, по вегану 3000-4000 тенге. Говорю только о готовых позициях из кафе, про себестоимость такого десерта своими руками - не знаю

❤❤❤

Не придерживаюсь веганства, но всегда были интересны люди с такими взглядами. Заставляет задуматься, было интересно послушать! О витаминах особенно. Сейчас есть дефициты, понимаю, что мясо есть уже не хочется...да и дело не в еде, а почему элементы не усваиваются. Захотелось приготовить что-то из Ваших рецептов.

Марианна, спасибо большое за видео! Я не веган, но последние 4 года делаю упор на plant-based diet, чуть больше года практически не употребляю мясо (можно пересчитать случае на пальцах одной руки), в общем медленно, но верно я двигаюсь в сторону веганства и стараюсь вести более этический образ жизни. Много лет назад пробовала быть вегетарианкой, но это было мотивированно внешним видом, сейчас все иначе - в первую очередь я думаю про животных и есть мясо совсем не хочется. Буквально недавно начала думать про косметику какой пользуюсь и теперь стараюсь покупать веганские бренды, либо как минимум те, что не тестируют на животных.

Благодарю за это интереснейшее видео и ваши мысли!) Вы просто мотиватор:) Такая красивая, светлая, добрая!🌸 Мое уважение!

спасибо за это видео! я сама веду блог о веганстве и меня часто просят снять подобный Q&A где я поделюсь своим опытом и я это тупо откладываю в дальний ящик, ибо темы очено глубокие, интимные, философские + хочется ничего не забыть и сказать всё идеально. короче, ещё раз спасибо, люблю ❤️‍🩹

боже, Марианна, как же сильно мне откликается всё, что ты говоришь…

Для уборки очень хорошо использовать соду и уксус разведенный водой в бутылке с распылителем. Можно добавить эфирное масло для аромата. Таким спреем чищу все, стекла, полы, протираю поверхности( не все, мрамор нельзя например).

Все медицинские изделия и лекарственные средства проходят токсикологические испытания на животных. Без этих испытаний они не могут быть допущены к применению ни в условиях лечебно-профилактических учреждений, клиник и салонов красоты, ни в домашних условиях. Это касается абсолютно всех изделий. От бахил до аппаратов лазерной эпиляции,скальпелей и гиалуронки. С уважением отношусь к людям,которые не употребляют в пищу продукты животного происхождения,но складывается ощущение,что во всех остальных аспектах нашей жизнедеятельности от этого никак на сегодняшний день не уйти,к сожалению

Мне так обидно что такая важная тема не распространена на всех😕. Спасибо большое за видео, вы очень приятна в слушании🙃. И я уже, можно сказать, в таком малом возрасте -13- погружена в тему экологии со всех сторон- босоногая обувь, натуральная косметика, веганство, zero waste , грустно что в близком окружении нет поддержки в этой сфере. Ловлю информацию в интернете чтобы быть более подкованной в утверждениях по поводу моего выбора и знаний. Трупы просто❌. Вы прям красотка такая🥰продолжайте в том же духе у вас очень комфортные видео🙃

Марианна, благодарю за видео! Всегда вдохновляет, какая вы чувствующая, добрая, стильная и этичная девушка!

спасибо за это видео, Марианна 🤍 я веган 11 лет и за это время видела так много случаев, когда веганы перестают быть веганами по различным причинам, что уже просто по пальцам пересчитать среди знакомых и медийных личностей, с кем можно разделить эти ценности. несмотря на дисклеймер в названии, как же я рада, что у Вас такой осмысленный и непоколебимый подход, что мне очень близок. спасибо, что поделились этим, а то я немного отчаялась видеть как часто люди уходят от таких важных принципов 😔

Иногда ловила себя на мысли что просто любуюсь ❤

Благодарю, за такие развернутые ответы) Благодарю, за то, что транслируешь свою жизнь и образ жизни, я тоже веган и такие блоги помогают очень✨

Марианна, спасибо большое тебе за это видео и за то, что ты поднимаешь эти вопросы этики, говоришь о них через призму своих ценностей ✨❤ твои мысли откликаются мне на 100%! Я тоже стремилась к абсолютному веганству, но в определенный момент начала некомфортно чувствовать себя из-за единоразовых вегетарианских хотелок или тех же бытовых моментов, моментов в одежде, о которых ты тоже говоришь. Даже убрала пометку «веган» в своем блоге о питании, хотя мои ценности остались такими же, а питание на 90% растительное вот уже 4 года. Но если из этого видео выбирать самый главный для себя инсайт - откликнулось больше всего про то, что веганство - это стремление (!) к этике на всех уровнях, и в долгосрок! А не конечная точка, где в этом невеганском мире удалось дотянуть до 100 процентного веганства 😮 даже как-то спокойно стало на душе, что есть человек, который считает всё так же относительно веганства, как и я! 🍃

Марианна, было очень интересно, спасибо за такое искреннее видео🙏🏻

Никогда не думала про пчел в контексте веганства, так как давно очень подписана и тут, и в инст, сомневалась, что узнаю, что-то новенькое, думала просто послушаю одну из любимых блогерок, но не тут то было!🤓🤔сама не придерживаюсь такого образа жизни, но испытываю большое уважение к таким людям и стараюсь применять к себе новые принципы жизни и способы более бережного отношения к миру, спасибо, Марианна❤

Марианна, благодарю тебя за это видео! 🙏🏻 Спасибо за то, что так откровенно поделилась своим опытом! Я не веган, но с детства жалела всех живых существ. Даже всяких букашек, жучков, ос, тонувших в водоеме на даче, всегда спасала, доставая их из воды на травку. Каждый заслуживает прожить немного дольше, если я могу помочь в этом. Всегда считала, что если хочешь завести домашнего питомца, не нужно покупать каких-то породистых животных у людей, которые специально разводят и уже заботятся о них. Поэтому в моей семье принято, если хочешь завести кошечку, возьми либо с улицы, либо с авито простую дворовую. Только недавно перешла на экологичные средства, решила покупать сразу в большом объеме, все равно всегда переливаю в диспансер, это уменьшает количество произведенной пластиковой упаковки. Использую для некоторых видов работ по дому лимонную кислоту, соду, уксус, эфирные масла (прекрасные помощники по дому). Сейчас не покупаю кожу, но и не избавляюсь от старых кожаных вещей. Есть купленные несколько лет назад сумка и ботинки из кожи, до сих пор хожу в них, прохожу еще до самой старости, надеюсь. В остальном теперь только экокожа, если в этом есть необходимость. Этим комментарием хочу сказать, да я не веган на 100%, возможно даже не на 50%, но я потихоньку иду в эту сторону. Где на данный момент могу помочь, я помогаю. Делаю хотя бы небольшой процент пользы, но ведь это уже что-то. Если каждый начнет делать немного, на сколько же сразу улучшится мир! 🙏🏻❤️ А так приходится настоящим веганам за все человечество отдуваться. 😄

Очень интересное видео ❤️ благодарна вам за мысли о веганстве! Вдохновляете! Мне 21 год и я лет 10 не ем мясо, в моем окружении все едят мясо, птицу, постоянно вопросы ко мне об этом, раньше эти вопросы были часто и от семьи молодого человека, сейчас они воспринимают это спокойнее. Молочную продукцию тоже не ем и заменяю её растительным молоком/тофу. За редким исключением сыр. А вот яйца и рыба есть в рационе. Если честно, недавно посмотрела видео, как курочка несет яйцо, и мурашки пошли.. одновременно больно за неё и неприятно немножко происхождение яиц, хотя всю жизнь ела. Постараюсь обдумать этот вопрос 🙏🏻

Не являюсь веганом, но очень интересно было послушать. У меня есть такой вопрос. Если говорить о том, что неправильно и жестоко эксплуатировать животных, массово убивать их ради пищи, то каким должен быть мир тогда? Есть ли он, идеальный справедлиаыц мир с точки зрения вегана, то к чему надо стремиться человечеству? Сколько процентов населения должно отказаться от эктплуатации животных или все должны? И что должно произойти с теми животными, которые сейчас разводятся с целью употребления в пищу и получения продуктов животноводства? Отпустить всех на свободнвй выгул и размножение или содержать как домашних питомцев? Извините, может глупость написала, но мне правда интересно как должно всё быть в глобальном масштабе.

Перестала есть мясо еще в детстве, лет в 8-9, просто потому что не нравился вкус. Плюс я очень брезгливая и вид сырого мяса для меня🤢🤢🤢

Марианна, очень идет укладка такая😍

Марианна, спасибо, было очень интересно послушать. Многое откликается и заставляет больше задуматься.

магний тоже лучше пить по показаниям) с любым витамином так) уровень можно определить по крови. но каждый, конечно, решает сам!

Мы с тобой однофамильцы ❤😊

Марианна, подскажи: ты вроде в этом видео обмолвилась, что сверхчувствительной была не с самого детства, а как бы раскрыла ее (не могу найти этот момент, сейчас читаю книгу просто и занимаюсь самоанализом, что у меня - просто посттравматическое расстройство или чувствительность выше средней нормы, так скажем). вот и пытаюсь понять. я в детстве была часто одна, играла одна и очень любила поэтому раз в неделю выезжать с мамой на базар (рынок). а в самом ранне детстве отличительной особенностью было то, что очень долго и крепко спала. мама даже уже начинала пылесосить, чтобы я проснулась. также с трех лет начала заикаться из-за испуга скорее всего. книгу я слушать только начала (в аудио-формате). поэтому может быть пока еще трудновато определить, что у меня. но там в самой первой глазе и описываются высокочувствительные. вообще разобраться тяжело, конечно. потому что у высокочувствительных тоже может быть довольно много проблем психологического характера. словом, вопрос в самом начале остается прежним, если ответишь, буду благодарна. также немного поделилась своими особенностями. в общем, немного развернуто получилось, ну уж как есть.

Марианна, спасибо за такое душевное видео! Скажите, пожалуйста, откуда ваш черный комбинезон с обложки?

Подскажите, пожалуйста, а где вы купили такие светильники-грибы? 😊

Лучик🌞