เยี่ยมเลยครับ

ฟังไปน้ำตาซึม ได้กำลังใจ ได้มุมมองใหม่ๆ สุดยอดมากคับพี่นายและคุณแม่ ❤️‍🔥

กีฬาเพาะกายบ้านเราพึ่งมาบูม นิยมเข้าฟิตเนส เข้ายิม ถ้าเทียบกับประเทศ usa ที่นิยมกันมานานแล้ว ส่วนไทยเหมือนลูฟี่ท่องทะเลยังไม่ถึงแกรนด์ไลน์อะความรู้อะไรยังน้อย พวกพวกมีความรู้ด้านเพาะกาย เทรนเนอร์บางกลุ่ม ที่อยากจะหารายได้ หาลูกค้ามาเทรน ก็ไม่บอกหรอกว่าตัวเองใช้ยา ก็ให้ลูกเทรนเทรนวนไป กินตามที่บอก ฝึกตามที่บอก กล้ามก็ไม่โตเท่าคนฝึกสักที คลิปสอนเล่นเวทก็มีแต่นักเพาะกายกล้ามโตๆ มาสอนใส่ชื่อคลิป "สร้างกล้ามตูดเหนือมนุษย์" ละก็โชว์โหดยกหนัก เขร้ ไม่เหนือมนุษย์ได้ไงพี่ใช้ของไม่รู้กี่ตัว ถ้าไม่มีใครมาเปิดเผยเรื่อง ยา สารกระตุ้น สเตียรอยด์ เชื่อดิ ตอนนี้ก็ยังมีหลายคนเชื่อว่าวินัย ฝึกหนัก กิน 6 7 มื้อ นอนเพียงพอ ทำให้กล้ามโตแบบพวกสายประกวดได้จริงๆ ก็เพราะได้ชุดความความรู้มาไม่ชัดเจนและไม่ถูกต้อง ละพวกใช้ของสมัยยังไม่เปิดเรื่องยา เวลาโชว์เทพ ก็ไม่บอกสักคลิปว่าใช้ของ เพราะจะบอกทำไมอะเนอะ สิทธิ์ของเขา เงินเขา ผมคนนึงที่เคยแบบหึยฝึกแบบนี้จะได้เป็นแบบคนนี้คนนั้น อยากมีกล้ามแบบอาโนล์ จนหาข้อมูลจากต่างประเทศในสมัยนั้น ถึงบางอ้อ ว่า แค่คุณใช้สเตียรอยด์ ฝึกเทรนนิ่งแบบกากๆ แค่นี้นะไม่ต้องคุมอาหาร ไม่ต้องนอนให้พอ เทียบอัตราการสร้างกล้ามเนื้อมันสูงกว่าคนที่มีวินัย ฝึกถึง กินถึง นอนเพียงพอ แบบก้าวกระโดดมากๆ ถ้าฝึกถึง กินถึง นอนเพียงพอ + สารกระตุ้น ไม่ต้องแปลกใจเลยที่กล้ามจะโต ทำลายลิมิตของร่างกายปกติได้ วงการประกวดเพาะกาย ก็ไม่ต่างประกวดนางงามหรอก ศัลยกรรมหมด สวยธรรมชาติสู้ได้ที่ไหนสู้ได้ก็น้อยคนอะ วงการกีฬาที่ห้ามใช้สารกระตุ้นยังใช้วิธีอื่นเพื่อเหนือคู่แข่งเลย แค่คุณต้องเลือกจะเล่นเพื่อสุขภาพ หรือ เล่นเพื่อประกวด อยู่ที่จุดประสงค์แต่ละคน

ฟังมาสักพัก ช่วงท้ายๆมีเรื่องพี่นี่คนลุคเลย55 น่าจะมีช่วงเล่าเรื่องผีๆมั่ง ghost hero radio5555

สอบถามเรื่องการปัก ผมกำลังมีแผนจะปัก กรณีปักนี้ มีโอกาสติดเชื้อในกระแสเลือดมั้ยครับ ขอสอบถามด้วยความไม่รู้ครับ

พอพี่อาร์พูดถึงผู้พันแซนเดอร์ ผมเคยดูประวัติแกครับ คนนี้ยอดนักสู้เลย จริงๆเเล้วแกสู้มาตั้งแต่หนุ่มๆเลยครับแต่มาประสบความสำเร็จกับ KFC ตอนแก่ครับเพื่อนๆ

อันนี้คือดีสัส ความรู้แบบนี้ฟรี ๆ คือหาจากช่องอื่นไม่น่าจะได้แล้วงับ ในไทย

ผมละชอบจริงๆ ตอนโก๋ชัยพูด 59:55 ชอบความ passionate การลงน้ำเสียง ถ้อยคำ ท่าทางตอนพูดเกี่ยวกับเรื่องชีวิต ฟีลแม่งได้มากๆ 🔥

คลิปดีมากพี่2ชม.ฟังจุใจเลย เป็นกำลังใจให้พี่ๆทุกคน คลิปคุณภาพ

ชอบมากเลยครับอยากให้มีรายการแบบนี้อีกถ้าเป็นไปได้ทำเยอะๆเลยนะครับความรู้ดีๆ

"อะไรเป็นเทรนด์อยู่กูไม่รู้ กูรู้แค่กูกำลังสร้างเทรนด์ใหม่" โคตรชอบเลย เห็นด้วยเลยว่าเราควรเอาเวลาไปใส่ใจตัวเอง พัฒนาตัวเอง เอาชนะตัวเอง แทนที่จะไปสนใจ random shit อะไรไม่รู้ที่มาแล้วมันก็ผ่านไป

1:31:56 ตรงนี้ชัดมากครับ เรื่องราววงใน😅

ได้คำตอบเรื่อง HCG ละครับ

รู้สึกโก๋ชัยหนาขึ้นมากครับ

รุ่นนี้มีอะไหล่ ขายมั้ยครับ พอดีตัวแกนผมน่าจะเสีย บิดปรับน้ำหนักไม่ได้ เฟืองเกียน่าจะหัก

จัดเสื้อ Hero Athlete มา 2 ตัว แล้วคับ อยากให้มีเสื้อ ที่ด้านหน้าเขียน Hero Athlete ข้างหลังเขียน Execution (Noun) ไรงี้ 🔥🔥🔥

เด็กเอ็นจะเท่าไหร่ก็ได้ แต่ขอใหัรวมค่ารถมาเลย ชอบมาขอหน้างานตอนเมาๆ เราก็ควักค่ารถให้อีก บอกหนูมาไกล

อึ้งสุดตอนโก๋ชัยกับชินบอกว่าเวย์คืออาหารเสริมอันดับ 1 นึกว่าจะตบด้วยเวยโบโลน

ยิ่งแฉ ยิ่งเริ่มหากินยาก...สายหลอกมือใหม่...เยี่ยมเลยครับ

พี่ชินครับ เบนเพลส จำเป็นไม๊ครับ ที่เราต้องลงมาจนติดชนหน้าอก ผมเล่นไม่ชนหน้าอก รู้สึกเล่นได้ดีขึ้นเยอะเลยครับ❤❤❤

ดูจบแล้วครับ ลงใหม่ได้เลย

แว๊บแรก! ผมอ่านเป็นโก๊ะตี๋ ตะลุดแดนกล้าม เข้ามาดูตั้งนานไหน โก๊ะตี๋ สรุป อ่านผิด

Respect ครับ 🤜🏽🤛🏽

ลิ้งค์ที่พี่ชินบอกจะแปะเกี่ยวกับวิตามินอยู่ไหนหรอครับ😅

ดีใจที่ชินอยากกลับมาทำคอนเท้นอีกครั้ง ติดตามทุกคลิป รอ Ep.2 นะคะ

ดูจบแล้วลงคลิปใหม่ได้เลยคร้บ 😂

ได้ความรู้เยอะเลยครับ❤

คุณชินมีคลิปเกี่ยวกับการใช้ clen (ไม่แน่ใจว่าพิมพ์ถูกมั้ยนะครับ) ฯลฯ มา review มั้ยครับ? อยากทราบผลข้างเคียง (จากผู้ใช้งานจริง) บ้างน่ะครับ

คุ้มค่าเน็ตละวันนี้

Fc คุณชิน fc คุณ อา ❤ แต่เป็นทั้ง fc และลูกค้าโก๋ คับ 🫡

พี่ Teetee หน่อยครับบ🙏🏻🙏🏻

ถ้าพี่ชินรู้สึกว่าวิดิโอ ภาพมันกระพริบ แล้วมันเป็นป้ญหา อาจลอง ลด speed shutter ลง หรือ ลองปรับ FPS ดูนะครับ ให้มันสัมพันธ์กับความถี่ของหลอดไฟ

พี่อาร์แขนอย่างใหญ่

ใครมันเคยดูถูกพี่ชัยเรื่องรูปร่าง มึงต้องมาดูคลิปนี้ !!!

จะรั่ว 555เด็กเอน1500กับ5000แล้วพี่โก๋ชัยก็ตอบด้วยนะ555😅😂

1:31:40 555555555

พี่ครับผมจะไปสักลาย,ตอ้งBulkก่อนสัก??หรือสักแล้วคอ่ยBulkครับ!!🙏🙏🙂👍

ถ้าหากว่าผมกิน Creatine. wey protein, vitamins และ zinc แต่ไม่ได้ปักหรือใช้ steroids แล้วมีคนมาถามว่า Natty หรือเปล่า ผมสามารถตอบได้ไหมว่าผมสาย ธรรมชาติครับ!!!???

1:03:56 ตรงนี้พี่ชินพูดโดนใจผมดี พ่อผมส่งไปเรียนที่ไต้หวันในโรงเรียนที่ผมโคตรเกลียด แล้วผมปรับตัวเข้ากับเพื่อนไม่ได้เลย มาพบเจอว่าตัวเองไม่ได้ชอบภาษาจีนขนาดนั้น จนผมมาเจอจุดเปลี่ยนทางด้านภาษาอังกฤษ แล้วก็ต่อยอดมันมาจนถึงตอนนี้

พี่อาร์ใช้คำเปรียบเทียบได้เก่งมากๆเป็นเทคนิคตรงกับหนังสือ learning how to learn เลย

อยากได้เสื้อ FLEX ของพี่อาร์ มีขายไหมครับ

หมวกไหมพรม is anabolic AF ใส่แล้วกล้ามใหญ่จริงครับ 😂😂😂

อยากฟัง postcast อาจารย์เจี๊ยบ HD จุดเริ่มต้น อะไรต่างๆ ถ้าเขาไม่สะดวกเปิดหน้า ใส่หน้ากากก็ได้ครับ 🙏🏻

โมเดลเต็มโต๊ะเลยพี่ ฮ่า ๆ

LINE : linktr.ee/kohchaigodofgear Website : kohchaigog.com/

เทปหน้าขอพี่เจี๊ยบ HD พี่เรย์ สายนอก กับ เคน HD ครับ.🖤

ฟังตอนออกกำลังกายรู้สึกมีแรงขึ้นมากๆ

มาแล้วววว

เม้นเเรก

สุดมาก