KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Academia da Corrida
Bem-vindo ao canal Academia da Corrida, especializado em proporcionar conteúdos relevantes e inspiradores sobre corrida e treinamento físico!
O nosso objetivo principal é ajudar você a aprimorar o seu desempenho na corrida por meio de dicas práticas e orientações eficazes.
Em nossos vídeos, você encontrará desde treinos específicos direcionados para melhorar a sua resistência e velocidade, até técnicas de respiração e estratégias para a recuperação após corridas intensas.
Estamos empenhados em oferecer uma jornada saudável e empolgante, com foco em corridas, maratonas e tudo o que envolve o universo das corridas.
Junte-se a nós nesta incrível jornada rumo a uma vida mais ativa e emocionante!
#corrida, #treinamento, #resistência, #maratonas, #canaldecorrida, #treinamento, #motivação, #dicasparacorrida, #desempenhonacorrida, #treinosespecíficos, #técnicasderespiração, #recuperaçãopós-corrida,#jornadasaudável, #velocidade, #maratonas, #Meiamaratona, #ultramaratona, #dicasdecor
6688
1:27:06
Porto Marathon 2024 in 4K | All Runners | Emotion and Overcoming #MaratonadoPorto 🏃 ♂️✨
7 сағат бұрын
25:56
Porto Marathon 2024 in 4K: Every Moment of the 10 km Race! 🏃♂️✨
9 сағат бұрын
3:05
How to Run with the Best Biomechanics | Tips to Avoid Injuries and Improve Performance
12 сағат бұрын
14:07
Rhythm Training: The Secret to Running Faster and Improving Performance in Races!
14 сағат бұрын
23:04
How ChatGPT can help you plan your running training (and tested it in practice!)
21 сағат бұрын
19:48
Maratona Internacional de Pomerode 2024: Festa, Desafios e Grandes Emoções na Primeira Edição!
Күн бұрын
6:47
Lisbon Marathon 2024 | How the Elite and Amateurs run #Marathon #MaratonadeLisboa
Күн бұрын
12:05
Why running light is the secret to running fast? Benefits and how to do it!
14 күн бұрын
11:33
Broken Body After Starting Running: Is It Normal? Discover the Answer!
14 күн бұрын
14:04
Part 2 - How to Avoid Running Injuries: Progressivity, Biomechanics and More
14 күн бұрын
8:25
Part 1: How to Avoid Recurrent Running Injuries: Tips for Prevention and Treatment
14 күн бұрын
4:50
#3 Myth of Weekly Long Marathon Training: The Truth About Preparation
14 күн бұрын
10:42
When to Change Coach? Understand the Reasons and Make the Right Decision!
21 күн бұрын
4:27
The Importance of Pacers: The Invisible Heroes of Racing Events!
21 күн бұрын
39:08
Lisbon Marathon 2024: Best Moments at km 19 #maratonadelisboa
21 күн бұрын
4:59
#2 How to Plan your Marathons without Excessive Wear | Essential Running Tips
21 күн бұрын
5:17
#1 I’ve Never Done a Marathon - Should I Start Now? Essential Tips for Beginner Runners!
28 күн бұрын
4:36
The Correct Head Position When Running: Avoid Pain and Improve Your Efficiency!
28 күн бұрын
1:23:58
Lisbon Marathon 2023 - Video with all the runners #LisbonMarathon #runners #marathoner
Ай бұрын
7:47
5Km Races in Portugal: An Important Appeal for Race Organizers!
Ай бұрын
12:27
Ep10: Overcoming Running Frustrations: How to Plan and Avoid Common Mistakes
Ай бұрын
33:53
Corrida Bimbo 2024 #BimboGlobalRace #BimboLisboa
Ай бұрын
15:45
Ep12: How to Do 5km in Less than 30 Minutes | Final Episode of the Training Plan (12 Weeks)
Ай бұрын
13:37
Running and Posture: Is There a Correct Way to Run? Discover the Answer!
Ай бұрын
5:17
Ep9: The Frustration of Being Outperformed in Training: How to Deal with It!
Ай бұрын
5:00
Is it prohibited to run on cycle paths? My Opinion and I Want to Know Yours! 🏃♂️🚴♀️
Ай бұрын
6:14
Ep11: Week 11 - Intense Training to Run 5KM in Less than 30 Minutes!
Ай бұрын
12:57
Lisbon Marathon: Everything You Need to Know About the Incredible Route from Cascais to Lisbon!
Ай бұрын
8:23
Ep8: How to Avoid Frustration Due to Lack of Time to Train - Practical Tips for Runners!
Ай бұрын
Пікірлер