上挺·倒立·火箭推，累到爆炸眼一黑｜Crossfit Training
2:23
上挺·倒立·火箭推，累到爆炸眼一黑｜Crossfit Training
Күн бұрын
抓举失败｜深蹲125Kgx5x5｜CrossFit训练
1:17
抓举失败｜深蹲125Kgx5x5｜CrossFit训练
Күн бұрын
竟然用到健身房最大的哑铃｜Crossfit训练
2:08
竟然用到健身房最大的哑铃｜Crossfit训练
14 күн бұрын
【备赛】我 要 拿 冠 军 ｜CrossFit训练
1:33
【备赛】我 要 拿 冠 军 ｜CrossFit训练
14 күн бұрын
高翻complex 84Kg｜倒立走练到崩溃｜Crossfit训练
2:10
高翻complex 84Kg｜倒立走练到崩溃｜Crossfit训练
14 күн бұрын
手把手教你土耳其起立｜健身教程｜Crossfit教学
2:03
手把手教你土耳其起立｜健身教程｜Crossfit教学
14 күн бұрын
三破深蹲PR 107Kg｜程序员170，两倍自重｜CrossFit训练
1:21
三破深蹲PR 107Kg｜程序员170，两倍自重｜CrossFit训练
14 күн бұрын
CrossFit怎么热身｜结尾有彩蛋！｜Crossfit训练
1:15
CrossFit怎么热身｜结尾有彩蛋！｜Crossfit训练
14 күн бұрын
1300块/月的训练计划是什么样的？｜CrossFit训练
2:30
1300块/月的训练计划是什么样的？｜CrossFit训练
14 күн бұрын
体能训练王者【火箭推】进阶｜crossfit教学｜thruster
2:28
体能训练王者【火箭推】进阶｜crossfit教学｜thruster
21 күн бұрын
程序员再破PR 111Kg，“保存实力”的夫人｜CrossFit训练
1:23
程序员再破PR 111Kg，“保存实力”的夫人｜CrossFit训练
21 күн бұрын
CrossFit第一的训练计划，首个cycle总结
2:44
CrossFit第一的训练计划，首个cycle总结
21 күн бұрын
CrossFit剪辑师练癫了！！！
1:45
CrossFit剪辑师练癫了！！！
21 күн бұрын
“大 博 主” 有 话 对 你 说
2:41
“大 博 主” 有 话 对 你 说
21 күн бұрын
健身博主的周末｜逛美国好市多｜Crossfit训练
6:30
健身博主的周末｜逛美国好市多｜Crossfit训练
Ай бұрын
边吵架边训练，竟然还深蹲了160公斤｜CrossFit训练
3:49
边吵架边训练，竟然还深蹲了160公斤｜CrossFit训练
Ай бұрын
【CrossFit入门】火箭推｜这4个错误你有吗？ | CrossFit教学
2:51
【CrossFit入门】火箭推｜这4个错误你有吗？ | CrossFit教学
Ай бұрын
短跑运动员 vs CFer ｜CrossFit训练
3:02
短跑运动员 vs CFer ｜CrossFit训练
Ай бұрын
惨败！！摧毁意志的魔鬼训练｜CrossFit训练
2:21
惨败！！摧毁意志的魔鬼训练｜CrossFit训练
Ай бұрын
【CrossFit Vlog】和船长夫人讨论一下前腰？？
1:01
【CrossFit Vlog】和船长夫人讨论一下前腰？？
Ай бұрын
大年三十也要练！新春快乐｜CrossFit训练
4:07
大年三十也要练！新春快乐｜CrossFit训练
Ай бұрын
洗31天冷水澡是什么样的体验？
2:44
洗31天冷水澡是什么样的体验？
Ай бұрын
抓举84 深蹲136x6｜破PR太开心了｜Crossfit训练
2:07
抓举84 深蹲136x6｜破PR太开心了｜Crossfit训练
Ай бұрын
CrossFit Open二刷｜船长夫人生日快乐！
4:11
CrossFit Open二刷｜船长夫人生日快乐！
Ай бұрын
2022 Crossfit Open预测和备赛｜Mat Fraser读书笔记
9:25
2022 Crossfit Open预测和备赛｜Mat Fraser读书笔记
Ай бұрын
累瘫了！Crossfit Open 22.1 完成
2:31
累瘫了！Crossfit Open 22.1 完成
Ай бұрын
CrossFit｜奇怪的动作有增加啦 哈哈哈哈哈
3:39
CrossFit｜奇怪的动作有增加啦 哈哈哈哈哈
Ай бұрын
【全网首发】Open 22.1测试和感受｜Crossfit
4:13
【全网首发】Open 22.1测试和感受｜Crossfit
Ай бұрын
Пікірлер
@hamiltonzhang189
@hamiltonzhang189 24 күн бұрын
永不受伤，泪目了
@hoopii_jiawei
@hoopii_jiawei 27 күн бұрын
上升好快!
@hamiltonzhang189
@hamiltonzhang189 Ай бұрын
火箭推和墙球是不是一样的原理？
@wtfJunk
@wtfJunk Ай бұрын
只要练不死，肯定能练强。。。
@197735x4
@197735x4 Ай бұрын
蠻喜歡你這菜單的
@lilylu7690
@lilylu7690 2 ай бұрын
感谢分享。如果再配有app 界面 就好啦，刚接触，所以有些地方没大理解。
@garciabrian8852
@garciabrian8852 2 ай бұрын
弹力带那段有学习到
@jainan7113
@jainan7113 2 ай бұрын
掏球跟目光!!~懂了~我在試試 哈哈 謝謝~講的好清楚~XD
@wangallan9321
@wangallan9321 2 ай бұрын
假的的，杠铃片