Подход к тренировкам своеобразный))))) и для меня непонятно как может быть скорость без техники )))) Здесь просто выносливость хорошая! А добавить тут хотя бы ротацию корпуса и скорость увеличится. Ну советовать что то уже сложно. Автор нашел свое и это хорошо!!!

Парень красавчик!!!

Молодец! Я сейчас готовлюсь к 70.3. Понимаю как это сложно! Титанический труд для меня так как я раньше спортом серьезно не занимался. Жму руку 🤝

Не понял , как это 200 метров 6 по 50? 400 метров 2 по 50? И там дальше цифры не понятные мне. И про велик не будет видоса? Спасибо! Интересный подход) не встречал такого)

Где обещанные тренировки?)

👍

Когда не сдох😂😂😂 Вот и мотивация

Красавчег👍 ждём новых выпусков.

максимально крутой и позитивный чел =)

Интересный подход к тренировке)))

Спасибо за позитив. Очень интересно вас слушать. Приятно видеть человека с чувством юмора и другими чувствами))

Ну когда ждать отчёт с гонки Южная Африка? Уже середина апреля. На сайте айрона в статистике гонки одни нули напротив имени

Никогда не думал что мне так зайдёт плавание - у меня прям уважение в двойном размере ко всем кто плавает ! Есть чему поучится у вас, у меня мечта плавать не уставая а вам успехов в достижении целей !

Спасибо вам вдохновляете очень ✊

Откуда столько денег? Как ты зарабатываешь?

Очень частые гребки. Сейчас сравнил своё Плавание в Сочи на 226. Всего 1896 гребков на 3800 метров. Темп вышел 1:39

Данияр, салем! Очень интересно было бы посмотреть ролик семья+спорт. Меня очень вдохновили слова из ролика на Коне, сказанные после финиша, в которых Вы обратились к своим сыновьям. Поэтому тема семья очень интересно, у меня два маленьких ребёнка и, как мне кажется, эффективно совмещать работу, спорт и семью это большое искусство. Рахмет!

Очень плохо. Рядом девочка брассом плывет в том же темпе. Долбить воду ногами не помогаешь. За сколько 1 км проплываешь?

Жарайсың Брат🔥🔥🔥 Биіктерді бағындыра бер👍

Спасибо за такое позитивное видео. Подписался на тебя недавно. Сам для себя открыл триатлон в прошлом году. Сейчас смотрю обучающий материал. Продолжай в том же духе!

Данияр, честно удивлен вашим подходом к тренировкам)) вы такой простой, душевный: Работаем на каденс, "махаешь" как в драке, ТЕМП-ТЕМП-ТЕМП. Спасибо за заряд энергией и советы! Я в шоке, как вы не устаете при таких частых гребках. Может быть если плыть экономичней вы еще быстрей поплывете? У вас есть тренер или сами планируете тренировки?

Порция мотивации

Рахмет за видео, планирую первую половинку в этом году. Мой друг профессиональный пловец в молодости, он ставит мне технику, но я чувствовал и раньше, а теперь вообще стопроцентно для меня, что техника для любительского триатлона не важна так, как объемы. Один только вопрос: как Вы справлялись с пульсом? Вы делаете один вдох на 6-7 гребков. Я после темповых 200 метров задыхаясь улетаю в 5 пульсовую зону) Сколько по времени и как нужно наплывать объем, чтобы не сдыхать?

спасибо за то что решили рассказывать про все это, очень жду видео про бег.

Вооот

Уже и мерч фирменный появился🤣 скажи пожалуйста, а ноги все не включают в плавании или только ты?

Мощно бразер 👍🏽

Поэтому плавание всегда с отличным результатом!👍

Данияр молодец

Смотрел фильм! Машина! Успехов 🤝 будет интересно

Продолжай 👍🏼👍🏼✊🏼✊🏼✊🏼

Очень интересно слушать вас, продолжайте снимать🔥

👍👍👍

Привет 👍 👍 👍 супер

👍

Круто, ждем !

555

Коптеген жетистикке жете бериниз🎉🎉

Данияр бастаған ісіңе сәттілік тілиміз

Өте қуаныштымын.керемет.біз саған сенеміз.сәттілік.осындай қазақ жігіттері жасай берсін.

Данияр, көптеген женістерге жететін үлкен болашақ тілеймін.Күш пен батылдыққа сүйсін. Кәсіби спортшы болуына тлектеспім. Спорт алаңында туған жердің данқын асқақтатып жүрген азаматтын бірісін.👍👍👍 алла тағала тіл көзден сақтасын 🤲🤲🤲

Керемет Данияр👍 өркенің өсе берсің, үлкен биіктерден көріне бер, алдына қойған мақсаттарын орындала берсін. Алла тағала күш қуат берсін 🤲 Сен жетістіктеріне жетесін құдай қаласа, біз саған сенеміз. Тек алға👍👍👍

Жарайсын тек аллга

👍🏻👍🏻

Көруге қызыкты ,көре бересің

Жастарға үлгі,баринен қолынан келе бермид,молодец

Оо калай кушти

Алға ,алға Вы молодец

Данияр кушти айтылган,жаксы тусирилген,канша қиындықтардан өтип,жетістікке жеттіңіз.Мыктылығыңызды көрсеттіңіз.

👍👍👍