ขอบคุณคร้า

ยังงงกับตัวเองว่าขึ้นไปได้ยังไงค่ะ..แนวดิ่งมาก..😁

ขอบคุณค่ะ 😊😊

ตอนนี้ขึ้นยากแล้วค่ะ อุทยานเค้าเข้มงวดมาแล้วค่ะ

@@ไม่มีตังค์ก็ยังจะแรด เวร แล้วมีที่ไหนแนะนำเดินป่าไหมครับ

@@siranat123ทางนี้ไม่มีแล้วค่ะ ส-อา ที่ผ่านมาเพิ่งไปขึ้นดอยนางนอนมา แต่ปีหน้าไม่รู้จะได้ขึ้นไหม อุทยานเข้มงวดมาจริง ๆ ค่ะ คงต้องหาขึ้นที่เค้าจัดกันแล้วค่ะ ปีหน้ายังต้องลุ้นว่าจะได้ขึ้นไหม เพราะปกติจะขึ้นไปเปลี่ยนธงชาติกันปีละครั้งค่ะ

วันเดย์ค่ะ ไม่ได้ไปตั้งแคมป์บนดอยค่ะ แต่จะไปก้อได้นะค่ะ น่าจะต้องแจ้ง จนท.อุทยานก่อน

ตอนแรกก้อกลัวเหมือนกันค่ะ แต่ทำได้คือพยายามหาคนที่ฝีเท้าเท่ากับเราเกาะกลุ่มกันไปค่ะ ตอนกลางคืนเรามีกลุ่มวิ่งไปด้วยกันประมาณ 5-6 คนค่ะ แล้วจะคอยลากกันไป ปีนี้ลง 60 ปีหน้าค่อยอัพได้ค่ะ สู้สู้นะค่ะ

เตรียมอะไรไปบ้างค่ะในกระเป๋ากับระยะ 110 กิโล ปีนี้ลงค่ะ

@@saranyakaufman6481 เตรียมของกินที่เราเอาไว้เติมระหว่างวิ่ง พวกให้พลังงานต่าง ๆ ค่ะ แต่ส่วนใหญ่ก้อไปกินใน cp ตลอดค่ะ มีเสื้อกันลมกันหนาว เฮดแล้ม เจลเราไม่ค่อยทาน เราเน้นน้ำผึ้งหลอดในเซเว่นค่ะ แต่ก้อพกเจลไปเผื่อค่ะ

มีพี่เค้าพาไปค่ะ แต่ช่วงนีฝนเยอะคงยังไปไม่ได้ค่ะ

คนที่พาไปปกติเค้าไม่ค่อยนัดล่วงหน้าค่ะ ถ้าพี่เค้าจะไปเค้าจะชวนเลย ถ้าเราว่างก้อไปถ้าไม่ว่างก้อไม่ไปค่ะ แต่ช่วงนี้ฝนเยอะด้วยค่ะ

วันธรรมดาก็ซ้อมวิ่งถนน 15-20 k วัน ส-อา B2B ค่ะ

เดินเล่นจ้าวว😁

555

หนูอยู่ที่นั้นคะ

จ้าววว..สีสันของชีวิต 🙂

อร่อยมาก