Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@natalienatalie7182 24 күн бұрын
Благодарю❤Надеюсь с Вами у меня получиться😊.Тоже год не курила,потом поехала с сестрой в отпуск и оп...я уже второй год курю
@gorodnukpsy 23 күн бұрын
Удачи на этом нелегком пути.
@Алекс-ш9х Ай бұрын
😂😂😂😂
@Незнакомец-т4ъ 2 ай бұрын
А, как убрать курильщиков вокруг себя ???
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
Просить не курить при вас; выходить из мест, где курят; не выходить курить вместе. + надо переработать триггер запаха и вида сигарет и курильщиков, чтоб не тянуло присоединиться к ним.
@Незнакомец-т4ъ 2 ай бұрын
@gorodnukpsy я бросал курить 3 раза, но увы снова курю...
@gorodnukpsy Ай бұрын
@@Незнакомец-т4ъ Не останавливайтесь, и когда-то последний раз все-таки станет последним. Отказ от никотина - это процесс. Удачи!
@ЛюдмилаПировских 2 ай бұрын
Меня лечили антидепрессантами... Мне плохо помогало.... Психиатр сказала строго: Не возьмёшь себя в руки, закрою в психушку... Я испугалась и с трудом пришла в себя...
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
Сочувствую Вам, это тяжело. Хотя, конечно, пугать психушкой - это тоже не самый хороший вариант. Сегодня люди все еще боятся психиатров из-за этих стереотипов. Классический EMDR - отличное решение, чтобы переработать боль утраты и снизить интенсивность эмоций.
@ЛюдмилаПировских 2 ай бұрын
@gorodnukpsy спасибо большое за ответ!
@Маргарита-ц8б 2 ай бұрын
Смотря кого потеряли ,боль она разная. Есть такая с которой живёшь всю жизнь и никто тебе не поможет.
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
Да, вы правы, боль разная. В своих видео и шортс я почти всегда имею ввиду "снижение интенсивности" боли, чтобы суметь жить дальше.
@samirabatchaeva 2 ай бұрын
Я уже четвертый год отрицаю смерть папы и третий год смерть мамы. Я как будто не живу, а жду с ними встречи.
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
Я вас очень хорошо понимаю, это тяжело. Но если не отпустить, это может быть с вами до конца. Важно задать себе вопрос: я так хочу? я так выбираю? И если ответ - нет, то искать варианты, как помочь себе отпустить их.
@ОльгаГ-г3щ 2 ай бұрын
Чушь!не боятся курильщики умереть от рака и прочее. Каждый считает, что с ним это не случится. И что уж там,пооцитирую Аллена Карра:"...каждый вспомнит какого-нибудь дядюшку Джо,который курил до 80 лет и был абсолютно здоров..." и еще "...если вы скажете курильщику,что сигарета убьет его,то первое что он сделает закурит..."(Цитаты не точны,дословно не помню,но смысл тот) Не помогает это все. И да,я читала Карра дважды. помогло на 6 месяцев.бросала на силе воле сигареты-не курила 2 года,потом подсела на электронку.курю до сих пор.😢
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
В этом коротком видео речь идет только о том, как захотеть. Не как бросить. Чтоб окончательно отказаться, разным людям помогают разные методы. EMDR шикарен в переработке этой зависимости. Вам удачи!
@JoJo16851 2 ай бұрын
Конта - поуй
@pensiyaneizbegnav100let 2 ай бұрын
Этими разговорами ничего не добьешься. Берешь пластырь никотиновый, на руку приклеиваешь. И кури сколько хочешь, через какое-то время тошнить начнет, от сигарет. На ночь убираем, утром снова клеим. Через месяц, максимум, смотреть не сможете на сигареты. Не останавливайтесь и всё получится.
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
Это не факт. Есть люди, которые и по 4 пачки в день курят, и их организм адаптируется к этому. А при таком курении, рецепторов в головном мозге становится очень много, и после отказа от курения, мозг будет долго восстанавливать привычное количество рецепторов и нормализовать их активность. В любом случае, все экстремальные решения лучше решать с доктором.
@pensiyaneizbegnav100let 2 ай бұрын
@gorodnukpsy тяжелые случаи всегда бывают, но и к врачам никто не обращается, я про бесплатных пишу. За деньги любую дичь втирать будут, а эффекта отвращения не добьёшься. В любом случае, метод с пластырем испробовать нужно и он работает.
@polina1098 2 ай бұрын
Правильно.Идет угасание рефлекса.
@АлибегГамзатов 2 ай бұрын
Нет не хочу 😅😅😅😅
@user-po6b 2 ай бұрын
"Когда я бросала курить" - все так хотят героически показать своё бросание курения, типа мне было сложно , но я сильная, и на морально волевых я смогла! Они только не понимают , что то ,что они начали когда курить, уже показывает, как минимум, их тупость. Вы не сильные, вы просто идиоты!😅
@Кран-е2з3т 2 ай бұрын
Хотим отдельное видео о дискомфорте
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
А подробнее? О чем именно?
@michaeldeviat6894 2 ай бұрын
Курю по четыре пачки примы в день и бросать не собираюсь.
@gorodnukpsy 2 ай бұрын
Здоровья Вам:)
@michaeldeviat6894 2 ай бұрын
@@gorodnukpsy Спасиба.
@Allochka.M 2 ай бұрын
Спасибо за видео ❤
@Allochka.M 2 ай бұрын
Благодарю за видео ❤
@alexbaal5068 2 ай бұрын
❤спасибо.
@АлександрВДВ-м9х 5 ай бұрын
Пофиг!Я шестой год не курю.
@pumpkin_pie2008 5 ай бұрын
Нету их
@Сипа-в5б 5 ай бұрын
Неправда!!!ХОЧЕШ бросить курить просто НЕ КУРИ и всё!!!
@Altynbek-l5c 5 ай бұрын
Переходи на насвай
@АлександрСемин-в2ж 5 ай бұрын
Что бы перестать курить нужно осознать весь тот вред который приносит курение, начиная от лишних трат на необоснованно задраные цены на табачные изделия ( про качество это отдельная тема)и всякий сопутствующий хлам в виде пепельниц, зажигалок и прочего бесполезного барахла, от которого вы получите бонусом мерзкую вонь изо рта и от тела, кожа ваша станет менее эластичной и т.д. Ну и самое страшное что "дарит" курение это целый букет дорогих в лечении и неизлечимых, а так же смертельно опасных заболеваний. С отказом от всего этого оно просто уйдет из вашей жизни, а на смену всему этому "кайфу" вернётся способность дышать полной грудью.
@avon_strelka 7 ай бұрын
Впервые такое вижу. Обычно говорят писать свои успехи
@gorodnukpsy 7 ай бұрын
Какие цели может преследовать человек, пишущий свои успехи, он пишет, чтобы что? Какие цели при написании пунктов, делающих вас неуверенным, зачем ему анализировать свои слабые стороны? Одинаковы ли цели этих двух упражнений?
@avon_strelka 7 ай бұрын
@@gorodnukpsy чтобы тоже наполниться уверенностью в себе
@kesn2009 7 ай бұрын
очень познавательный ролик, спустя год без сигарет стал ловить эти триггеры по многу раз на день, сильно страдаю от этого
@gorodnukpsy 7 ай бұрын
Спасибо! Попробуйте EMDR техники, для того, чтобы снизить влияние триггеров на вас. Каждый раз, когда вы замечаете триггер и стараетесь сбежать от него, не думать о нем, мозг будет замечать их чаще и чаще. Начните снижать влияние триггеров.
@kesn2009 7 ай бұрын
@@gorodnukpsy спасибо, буду пробовать, удачи вам в развитие канала!
@gorodnukpsy 7 ай бұрын
@@kesn2009 спасибо!
@Нина-ж7х8п 8 ай бұрын
Да, у меня, естественно, есть и чувства,и желания личного характера...❤❤😊
@VodaGivaj 8 ай бұрын
Я хочу посмотреть в глаза этому фокуснику и касте том двинуть. Вот какие чувства. У нас нехватка кислорода в кв, так жить невозможно. Я 15штук буду платить и жить спокойно
@Евгений-б1х1ф 8 ай бұрын
❤😂🎉😢!
@lora6799 8 ай бұрын
Это называется разнузданность. Такая позиция приведет к хамству, высокомерию, неуважению к людям, одиночеству. Подобное поведение заведет вас в тупик.
@gorodnukpsy 8 ай бұрын
А о каком конкретно поведении вы говорите?
@ЛюбаМаслова-п1д 8 ай бұрын
Благодарю вас❤❤❤❤❤❤❤❤
@Берегиня-Оо 8 ай бұрын
Найдите в себе все хорошее, все удачное и необычное. Замечаете это. Свои неудачи рассмотрите со стороны опыта, который пришёл вместе с ними, а не то, что я--дурак. Думайте о себе а положительном ключе. Будьте спокойны и уравновешены. Всем добра
@СветланаВитальевна-с4и 8 ай бұрын
Спасибо!
@НаташаАлексеивна 8 ай бұрын
😩👀
@Натали-т2х6е 8 ай бұрын
Мне абсолютно наплевать на тех кто что-то обо мне ...думает!😂
@Sans_kamikadze 8 ай бұрын
Мне пофиг что ты говоришь, я всё равно не прощу себя что я купил вора Эдгара
@Аля88-б2г 9 ай бұрын
Благодарю ❤
@ВалентинаГончарова-г5э 9 ай бұрын
Давно люблю и уважаю этого парня. Достойный Человек !!!!
@gorodnukpsy 9 ай бұрын
А какого парня, простите?:)
@elenan4417 9 ай бұрын
Это зависит от нервной системы каждого человека... Один спокойно всё воспринимает, а другой в сиюминутной панике!
@gorodnukpsy 9 ай бұрын
От нервной системы и других факторов (психотравмы, диагнозы). Но вопрос-то в том, как с этим жить теперь... Пустить все на самотек или развивать стрессоустойчивость через направленные усилия.
@ЛинузаГайфутдинова-ф2м 10 ай бұрын
Я хотела бы, чтобы сын бросил курить. Муж всю жизнь курил умер, от инсульта. Сужение сосудов. Сколько пытался бросит некороте таблетки купил, купил в аптеке, чтобы дышать, тоже некороте, не дышал, сроки прошел. Выбросила
@gorodnukpsy 10 ай бұрын
Человек сам должен захотеть бросить, заставить очень сложно, к сожалению.
@ТатьянаЧешуина-ф8ь 10 ай бұрын
Слава Богу, что мы не курим!
@Сом-п5б 10 ай бұрын
Хочу .
@Александр-к6з7ш 10 ай бұрын
Спасибо братан😊
@zamprezidenta 10 ай бұрын
Нипанятна(
@ПавелКотюсов 10 ай бұрын
Именно так, себя не винить.
@ВасилийВолков-р2щ 10 ай бұрын
А жрёшь после как пиздатая карова .
@onlyaplugg 10 ай бұрын
бросить курить легко , я так тысячу раз делал
@ВалерийШевцов-ц1ь 10 ай бұрын
За помнете когда вы покупаете сигореты вы делаете этих людей богатыми
@РусланКалмыков-л1ш 10 ай бұрын
Неа, не стыдно ... Как бросить то ?))
@gorodnukpsy 10 ай бұрын
Длинные видео! )
@РусланКалмыков-л1ш 10 ай бұрын
@@gorodnukpsy смотреть или записывать ?
@АлексБелов-ч8п 10 ай бұрын
Не збыточноя мечта ,мне 55 курю 48лет
@gorodnukpsy 10 ай бұрын
Еще какая сбыточная! Посмотрите все длинные ролики на канале, и постепенно мышление будет меняться. Удачи!
@ОльгаРазумовская-е5е 10 ай бұрын
у меня стаж 20 лет, физически вообще всё ок, а вот психологически просто не могу, почему то страшно, хотя у меня всё хорошо в жизни, просто всю сознательную жизнь курила, и даже представить не могу жизнь некурящей, странно, хотя явно ощущаю на физическом уровне прям чувствую , что мне лучше
@gorodnukpsy 10 ай бұрын
Советую пересмотреть весь канал, мы разные аспекты обсуждаем. За вашей тревогой может быть много всего, надо разбираться, пробовать, и помнить, что "отказ от курения" - это не одно действие, а "путь", в котором вы знакомитесь со своей зависимостью и самой собой. Удачи и терпения!
@user-zi5lq6ks9i 10 ай бұрын
Насвай как бросить?)
@gorodnukpsy 10 ай бұрын
Это гадость редкостная... По физиологическим моментам - к доктору, наркологу. По психологическим - все так же, как и с никотином.