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Пікірлер
@antoniobellido9184 7 күн бұрын
No se hasta que punto los Pro que suben a Strava suben todo, debería ser lo habitual, de hecho yo creo que las marcas deberían obligarles a subir sus entrenamientos por contrato 😂, el deporte cambia y esos datos son un aporte más para todos, no nos quedemos solo en la propia competición.
@carolinanino8437 14 күн бұрын
Feliz anive y año nuevo! A por más objetivos y por supuesto II Training Camp 2025 😋... Nuestra quedada en Monte Xalo fue una pasada 😍... Ya estamos hablando de proponeros una quedada para empezar el año 💪😉esperamos contar contigo Aytha ☺️ Enhorabuena chicos 👏👏
15 күн бұрын
No os conocía y desde hoy tenéis un seguidor nuevo de Granada. Muy interesante el episodio. Gran trabajo chavales.
@muntanya3412 15 күн бұрын
Esta muy el tema datos de los entrenos vuestros y los pro! Los aficionados como yo... ver esos datos nos da una prespectiva y nos hace ver que milagros no hay! De lorenzi es una muestra clara de volumen e intensidad es igual a resultados. Salut i bon any!
@THECLUBRunningTrail 16 күн бұрын
Hola amigos, saludos desde Ecuador. Muchas gracias por sus videos.. son unos cracks ... sigan adelante.
@jorgealvarez9182 16 күн бұрын
Ja ja ja🤣,Dios ayer mismo con los esquís,hizo 4200 y seguramente llegó a casa tan pimpante para otra sesión similar hoy,y otra mañana y las que vengan.
@hectorr_11 23 күн бұрын
Un auténtico máquina tanto en el deporte como en persona 🫶🏻💪🏻
@santiagosanchezhuerta9349 24 күн бұрын
La virgen que currículum 😅😅😅
@carolinanino8437 29 күн бұрын
¡Espectacular! Como siempre.. Calidad de podcast chicos 🙏🙌... 🤔Quisiera saber que dstos arroja mi sentadilla...eso ha llamado mi atención tb.... Y pensando... Me atrevo a decir que podría llegar a plantar un huevo con mi sentadilla 🤭😂😂😂😂 👏👏Muy bueno ameno y super claro Gracias Iñaki Vázquez 🙌
@DavidVegaÁlvarez-l1g 29 күн бұрын
Interesante, una pena lo de la recomendación del hip trust....con lo bien que lo estabais haciendo...😂😅😅😅😅
@santiultratrail 29 күн бұрын
excelente
@jonybermudez Ай бұрын
Muy bueno el episodio!!
@DavidVegaÁlvarez-l1g Ай бұрын
Interesante información chicos. Pero queda info para otro episodio
@reig66 Ай бұрын
Buenisimo programa! Y pedazo 3 galgos 🚀🚀🚀
@salvadorquijalvalero8621 Ай бұрын
Muy buena entrevista. Temas superinteresantes. Gracias
@alvaromartinmolina1227 Ай бұрын
❤❤❤❤
@luckla9511 Ай бұрын
Este Andrés ye mundial 🙌
@manuel2011correo Ай бұрын
Gracias por la entrevista, un saludo
@jorgealvarez9182 Ай бұрын
Qué Bueno el programa, explicándolo con la mayor simpleza posible,se trata de entrenar más(en tiempo)pero"cansandonos"menos,lo que efectivamente choca contra la mentalidad moderna del cortoplacismo y también con la vieja filosofía que decía que sólo entrenabas cuando te reventabas x completo,lo cuál siempre terminaba de mala manera por una cosa y otra...Y el tema de la VAM en el Trail es complicadísimo,el ejemplo del Aventón que ha puesto Andrés es muy bueno,teniendo prácticamente misma distancia y desnivel que el famoso KV(fraudulento para mi)de La Fully,es totalmente imposible hacer el él un VAM similar,incluso aunque estuviera limpísimo de maleza.La Fully es básicamente una escalera en linea recta perfecta y Aventón tiene una pendiente muchísimo más inestable y sin peldaños perfectamente colocados con los que progresar mucho más comodamente...Es como en Picos las dos Canales Hermanas de Dobresengos y Mesones,tienen pendientes medias muy muy similares pero es infinitamente más rápida en VAM Mesones que Dobresengos,por la regularidad que tiene en sus pendientes y por la mejor"calidad"de la senda...Un tema alucinante al respecto es que Kilian,en su famoso Récord Mundial de KV no homologado, estuvo estudiando a fondo 3 o 4 opciones diferentes en números en su Rauma de adopción, escogió 2 para probar,una con 1000 metros positivos en 3km de muy buena senda y otra de 1000 en 2km justos con unos últimos 200 de desnivel prácticamente en trepada(lo cuál es malísimo para alcanzar una VAM Alta,tan malo como una pendiente muy suave),y fue en la segunda opción donde lo logró. Otro tema a comentar es la VAM en bajada,que Merillas por ejemplo es lo que utiliza para ver su rendimiento,al menos en Travesera...Pero eso ya es rizar el rizo de lo complejo,influye la condición física si,pero influye tanto o más La técnica,la capacidad muscular(los amortiguadores que tengas vamos),la fisonomía, cómo estés de reflejos,y seguro varias variables más.
@magicblogtk Ай бұрын
Esos métodos (Noruegos/Kenyanos) no podéis aplicarlos tal cual, sin tener en cuenta la química que puedan estar usando adicionalmente, para obtener los resultados que obtienen
@ArmandoJoseLopezSeijas Ай бұрын
Top
@FelixSosa Ай бұрын
El famoso y mítico método Noruego jijijiji
@antoniobellido9184 Ай бұрын
Buenísima! La verdad es que Naiara yo creo que está por pulir, seguramente ella puede sacar mucho provecho todavía de si misma y el tiempo lo dirá. Me ha encantado el guiño a las verticales!!
@carolinanino8437 Ай бұрын
Muy buena!! Bien dicho Marcos Naya " Vaya pareja" 💪💪dos grandes ejemplos de amor al Trail profesionales y ejemplo a seguir. Para Naiara, que esos patrocinadores se presenten, pero, sobretodo que valoren tú deportividad y entrega... Que tengas muy buen año con tus objetivos y cambios. 🌸
@FelixSosa Ай бұрын
El entrenador sirve para los viciosos, para que nos obliguen a los descansos, y ahí la mejora es cuando se nota... ¡¡¡HAGAN CASO CARALLO!!! ajajaj.
@jorgealvarez9182 Ай бұрын
En Burlada hay mucha gente que va Bien"Parriba",Koldo Gil con la bici hace años y Naiara corriendo ahora...Y lo de las Sense Pro es un Drama que núnca superaré que dejaran de fabricarlas😭😭🤣🤪
@antoniorios1449 Ай бұрын
Gracias chicos y gracias a Naiara, me encanta escuchar a la élite de nuestro deporte. Espero que le vaya genial en ese salto a la "profesionalidad"
@SergioGarcia0688 Ай бұрын
Muy interesante el programa como aficionado al trail y a la fotografía deportiva. Muchas gracias chicos 👏🏻👏🏻
@carlospernas8996 Ай бұрын
❤
@carolinanino8437 Ай бұрын
Un placer escucharos y conocer un poco más de Ivancho... Equipazo que sois! 💪💪💪☺️
@ciudad_encanto9417 Ай бұрын
eñ mejor fotografooo ivanchoooo 👊🙌
@ArmandoJoseLopezSeijas Ай бұрын
Grande Ivancho
@marcosnayabadallo1507 Ай бұрын
Vaya cabeza aerodinámica tengo...😂😂😅😅
@bainoscar112 Ай бұрын
Primero en llegar 😂😂🎉🎉
@Yoo_Rober Ай бұрын
Muy bien video, interesante. Me gusta usar el rpe, pero me parece más fácil de usar en asfalto que en montaña. Un indicador interno del cual ya ha hablado Héctor en su canal es la variabilidad de la frecuencia cardíaca de suunto zoneSense. Estoy probándolo, aunque mi reloj no da el dato en directo. Para montaña, aunque parezca por pulso o por rpe que vas en umbral, por ejemplo subiendo, la mayoría de las veces no llegas. Bueno, Héctor lo ha comentado en uno de sus últimos videos, pero me parece un buen indicador para montaña.
@psicodan76 Ай бұрын
Héctor, gran fichaje para el podcast... la importancia de la Psicología en el Deporte, es clave
@muntanya3412 Ай бұрын
RPE! buen programa! desde mi poca experiencia... con una escala del 1 al 5 para mi es sufieciente... como las 5 zonas de cardio.
@Yoo_Rober Ай бұрын
Jajajaja chapa, pero me lo he comido entero 😅, vaya par de cracks 🔝🔝🔝 Aythami, vas a la de Anaga, no? Nos vemos allá. Saludos desde Ponteareas 👍
@MrAlvarezArias 2 ай бұрын
Adictooosss
@MrAlvarezArias 2 ай бұрын
Gracias por el podcast. Podríais comentar un día en el apartado técnico el concepto de resistencia muscular? Que es, si es un concepto correcto, si lo trabajáis, como lo haceis... gracias adictos.
@ZeusHugo 2 ай бұрын
Parabéns por engancharnos unha temporada máis :-) Pensando sobre os temas "técnicos" e o que se fala nas entrevistas, unha idea que non escoitei ata agora sería o "adestramento invisible", aquelas sesións de recuperación (estiramentos, fisio, masaxes, roller, pistolas, quecementos, enfriamentos) que non se ve tanto. Graciñas e ánimo!
@pablobestilleirocalvo9910 2 ай бұрын
Brutal la entrevista. Muchas felicidades
@blb. 2 ай бұрын
enhorabuena por la entrevista, me gusta este nuevo formato con entrevistas
@jorgealvarez9182 2 ай бұрын
Enhorabuena Amigos, lleváis una serie de podcast buenísimos, además no sé si será la primera vez de una entrevista conjunta con una pareja de corredores.👏🏾👏🏾👏🏾
@carlospernas8996 2 ай бұрын
Brutal!
@Juanra80 2 ай бұрын
Buenísima la entrevista!!! Bravo!!!
@ivanherrera8077 2 ай бұрын
Que chapa😂😂... Muy interesante el episodio. 👏👏
@estebanizquierdolopez 2 ай бұрын
Que gran ser humano, lo he seguido ya hace tiempo en redes y ver esa otra cara, es muy motivador de segur nos veremos pronto. Saludos desde Colombia 🇨🇴
@jorgealvarez9182 2 ай бұрын
Vaya serie de Invitados Buenos que llevàis😀👏🏾👏🏾👏🏾, qué ganas tenía de escuchar a éste chaval.
@davidv.a.3334 2 ай бұрын
Ya era hora...lo eché de menos está mañana 😂😂