Olá!Espero que goste dessa deliciosa receita sem açúcar! 🎉🎉 Ingredientes: - 1 copo (165g) de iogurte natural - meia xícara (chá) de aveia em flocos _Meia xícara (chá ) de chia hidratada em meia xícara de leite - 1/2 xícara (chá) de castanhas (pode usar> castanha de caju, nozes ou amêndoas, picadas) _ 3 bananas maduras ### Modo de Preparo: 1. **Preparar a base de aveia**: - Em uma tigela, misture a aveia com o iogurte natural. Se desejar mais sabor, acrescente um pouco de mel ou. Adoçante 2. **Montar o parfait**: - Em copos ou taças, coloque uma camada da mistura de iogurte e aveia no fundo -uma camada de chia hidratada no leite -uma camada de banana picada - Adicione uma camada de castanhas picadas - Repita as camadas até preencher os copos, finalizando com castanhas e bananas - Sirva imediatamente ou leve à geladeira por um tempo para que fique ainda mais refrescante.🎉🎉🎉❤❤
@leandrodossantos57323 күн бұрын
De Sá cor eu ñ tenho kkkk
@suelygomes182727 күн бұрын
Muito bom demais da conta ❤
@Niske12Ай бұрын
Kkkk
@qualidadedevidaocanaldamaraАй бұрын
Olha só que torta deliciosa,uma ótima opção de lanche😊.Acesse kzbin.info/www/bejne/jWnVqmiAbtRqZsksi=ij9txYejEjJeXr22
@qualidadedevidaocanaldamaraАй бұрын
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@Madima00-s1tАй бұрын
vou faser
@Niske12Ай бұрын
Agora não tem oq falte em casa com esse delicioso e facil pão
@litapopoaski1845Ай бұрын
Delicia de torta,😋😋😋 Vou fazer❤❤❤❤❤❤❤❤🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@DalvanaMathiasАй бұрын
Hummm me deu água na boca 🤩🤩
@qualidadedevidaocanaldamaraАй бұрын
Fica muito bom
@Madima00-s1tАй бұрын
Ficou linda! 😋
@Niske12Ай бұрын
E ainda rápido adoreiiiiiiii
@Niske12Ай бұрын
Muito bom
@GenuganАй бұрын
👍
@Niske12Ай бұрын
Não vou perder
@Niske12Ай бұрын
❤
@Niske12Ай бұрын
Delicia
@Niske122 ай бұрын
Muito bom
@DalvanaMathias2 ай бұрын
Hummm isso concerteza fica muito bom
@DalvanaMathias2 ай бұрын
Hum que delícia
@DalvanaMathias2 ай бұрын
Hum que delícia
@Lourmeme2 ай бұрын
Que fofo
@Niske123 ай бұрын
Delicia❤
@denisemarques34433 ай бұрын
Prá que publicar um vídeo sem receita? É assim que quer conseguir seguidores? Começou mal.
@qualidadedevidaocanaldamara3 ай бұрын
Agradeço a observação, estou trabalhando para melhorar. Deixei o vídeo com a receita nos vídeos relacionados