Пікірлер
@alikl9761
@alikl9761 5 сағат бұрын
Алексей , а что сам такой толстый?
@user-bq9og8je1w
@user-bq9og8je1w 9 сағат бұрын
Чуть не заснул. Шо попало. Учиться и учиться ещё долго.
@user-nh7ik5ui6j
@user-nh7ik5ui6j 17 сағат бұрын
Кофеин в жиросжигателях не только для бодрости, он реально помогает сжигать жир за счет блокировки рецепторов
@user-fc7nk9xh5h
@user-fc7nk9xh5h Күн бұрын
Рыбий жир Харьков. Состав: рыбий жир 500мг .вспомогательные компоненты(желатин глицерин сорбитол метилпарабен(нипагин) вода вода подготовленная) и не каких МЕГА3 и ОМЕГА 6. Чистый развод людей. цена 270 гривен.
@user-fc7nk9xh5h
@user-fc7nk9xh5h Күн бұрын
рыбий жир без омега 3 .и без омега 6. так продают. г.Харьков
@user-pi8ef8mg3d
@user-pi8ef8mg3d Күн бұрын
Мне психологически 16/8 сильно легче соблюдать: 1) правильная еда кажется безумно вкусной2) наедаешься меньшей порцией3) никогда не любил есть по утрам и вуаля минус 14 кг за месяца на изи полет нормальный и да голова работпюает на 100 баллов из 100
@lmefly73
@lmefly73 Күн бұрын
Чувак сам не может и кричит чтоб другие не вылезали из зоны комфорта
@gulnozashukurova1207
@gulnozashukurova1207 Күн бұрын
Нет сввидетельств отрицательного воздействия глутамата натрия на организм человека при употреблении в пищу в количествах, представляющихся разумными. Негативное влияние на организм млекопитающего было показано в исследовании японского университета Хиросаки (яп. 弘前大学) под руководством Хироси Огуро (大黒浩): при кормлении крыс глутаматом натрия в количестве 20 % сухого веса от всей потребляемой пищи в течение 6 месяцев была обнаружена потеря зрения и истончение сетчатки глаз. Огуро признаёт, что были использованы большие количества глутамата натрия, на несколько порядков превышающие возможное количество при обычном потреблении, и утверждает, что «потребление в меньших количествах допустимо». Поскольку столь большие количества многократно превышают количество вещества, используемого в пище, поставленные условия невозможно перенести на людей. Также нет никаких научных свидетельств того, что продолжительное употребление в пищу глутамата натрия людьми в умеренных количествах может привести к физиологическим расстройствам. Внутрибрюшинное введение глутамата крысам в дозе 4 г/кг способно вызывать окислительный стресс, а потребление глутамата в течение 10 дней в дозе 0,6 г/кг оказывает гепатотоксическое действие
@user-zt8dl5td8y
@user-zt8dl5td8y Күн бұрын
Информация актуальна до сих пор? Или вышли новые исследования, отрицающие информацию в ролике?
@Tolikdoma93
@Tolikdoma93 Күн бұрын
Походу ты просто завидуешь Милованову 🤣🤣 такие нелепые сравнения что просто противно🤮 ни одного примера из жизни , кто-то сказал где-то написано и тд . Милованов хоть на личном опыте все делает а ты просто 🤡
@runcore1985
@runcore1985 Күн бұрын
Так вроде бы, считать и нужно для того, чтобы определить границу дефецита😃 И, при желании, иметь возможность вписать в суточный рацион тортик, например, не выходя при этом за рамки дефецита. Или что? Риторика этого ролика напоминает "те самые" фильмы про сахар и макдак, где реальные условия заменяются ложными (или игнорируются) а потом опровергаются. Сложная конструкция, конечно, но всё-таки: что это за дичь такая в ролике?😅
@user-wd1yz2zp7v
@user-wd1yz2zp7v Күн бұрын
Понос слов и запор мыслей
@surima655
@surima655 2 күн бұрын
Везде пишут о том что его обязательно употреблять с каким то витамином, ссылаясь на какого то древнего профессора с ютуба, хотелось бы узнать разоблачили ли его
@user-oj5ld3xl4s
@user-oj5ld3xl4s 16 сағат бұрын
Профессор дадали? Нутрициолог?
@user-kn3se6kd1h
@user-kn3se6kd1h 2 күн бұрын
Я до конца не досмотрел, а как насчет диабета? Диабет и инсулин связаны умник?
@user-kn3se6kd1h
@user-kn3se6kd1h 2 күн бұрын
Выборка малая 16 человек.
@user-hl9jb7ns6f
@user-hl9jb7ns6f 2 күн бұрын
Цацулин и Милованов стоят друг друга. Ну а "пипл шавает"-оскорбительно.
@Annjex
@Annjex 2 күн бұрын
Как же любят русские все обо- ть , а свое продвинуть. Раз вы за науку, то вообще-то Гербалайф вкладывает в исследования больше полмиллиона долларов в год и единственный имеет институт клеточного питания . Дорого? Посчитайте ваше пятно сахара и офигеете, сколько вы тратите на своё разрушение , умники
@user-gb4bi3lr6b
@user-gb4bi3lr6b 2 күн бұрын
Когда-то в молодости вылечила недельным голоданием аллергию на полынь. Потом периодически делала 24-36 пищевые паузы, как все ЗОЖники, и вообще перепробовала на себе все возможные стили - вегетарианство, веганство сыроедение, чистки)))) Сейчас на Кето с минимумом клетчатки ( по К.Монастырскому), новый поворот. Но немного поголодать ( 1-2 дня) очень хочется. Если кому-то голодание заходит, то почему бы нет, организму тоже нужно отдохнуть чуток. Но без фанатизма)))
@goshakudri
@goshakudri 2 күн бұрын
Здравствуйте, Борис! приобрел несколько пакетов протеина. На обратной стороне есть qr-код, и, переходя по ссылке, я вижу только документы о проверке партии 2017 года. На упаковке дата производства 11.02.2024
@user-kd5sw6hi7q
@user-kd5sw6hi7q 2 күн бұрын
Крахмал - считай тот же сахар в организме после ряда реакций. Даёт туже нагрузку на поджелудочную, вызывает всплеск инсулина и появление сахара в крови со всеми вытекающими. Однозначно - крахмал мусорная еда!
@user-cr9ns7hv2d
@user-cr9ns7hv2d 3 күн бұрын
Не поняла придирку к просьбе расшифровки Ешек !? Если закон разрешает и так и так!?! Мне не пищевому технологу удобнее расшифровка, 99.9% населения не знает значение Ешек. Спасибо за видео!
@user-gb4bi3lr6b
@user-gb4bi3lr6b 3 күн бұрын
Скажите, в Вашем рецепте желатин быстрорастворимый или обычный? Есть ли разница?
@lexavolochin3934
@lexavolochin3934 3 күн бұрын
Я не считаю калории, а меряю еду тарелкой. На тарелке мясо и гарнир. Салат каждый прием пищи в отдельной таре, так как его я ем много, потом ем орехи или семена тыквы и на десерт можно быстрые углеводы. Нужно не худеть, а стройнеть и не ждать быстрых результатов, а готовиться к медленному уменьшению % жира в теле в течение года. Чтобы стройнеть нужно много двигаться и много есть ориентируясь на чувство голода и тут главное не переедать. Никаких диет, только постепенная корректировка питания, что в результате приведет к правильному пищевому поведению на всю жизнь. Конечно же нужно добавить кардио, например хотьбу, и силовые упражнения. Если стойнеешь, то весы не показатель, а следить за прогрессом лучше делая ежемесячные замеры тела, наиболее показательны замеры объема талии, так как там жир уходит в последнюю очередь.
@fatglist
@fatglist 3 күн бұрын
С чего оратор взял, что обязательно будет возврат к привычному питанию? За два с половиной месяца без алкоголя, сахара, мучного и сладких фруктов ни разу не возникло желание вернутся. Да, по достижении своей цели по весу я буду израдка прибухивать, но и бухло уже будет без сахара и высокого гликемического индекса (т.е. это будет уже не пиво, ликеры, вино, коктейли) и закуска у меня уже будет совершенно иная, чем до ПП. Овощи свежие и не очень, нежирное мясо, рыба.
@user-uc6uh6fo1k
@user-uc6uh6fo1k 4 күн бұрын
24 марта 2024💪
@user-ol8gu4tk2c
@user-ol8gu4tk2c 5 күн бұрын
Считать колории не обязательно постоянно - можно просто примерно запомнить сколько нужно есть, и всё. А считать только в нестандартных ситуациях... А ещё для меня хороший маркер - чувство голода и насыщения. Если они примерно одинаковые изо дня в день - значит и колорий ем примерно одинаковое количество. Если чувство голода за весь день так и не появилось - то я явно переела. Сейчас у меня порции такие, что снова есть хочется часов через 5 после еды, а чувства переполненного живота нету никогда. Это норм позволяет терять вес. Но всё это при условии, что я ем зожные малопереработанные продукты. С тортом такое не прокатит, быстрые углеводы вообще коварны с точка зрения самочувствия
@kurull2023
@kurull2023 5 күн бұрын
Так, Цацулин же сам жирный. Пытается скрывать это толстовками
@sonyapuponya
@sonyapuponya 6 күн бұрын
так а авокадо в видео почему фигурирует? оно - не растительная замена?..
@Slava-hy4nx
@Slava-hy4nx 6 күн бұрын
Ютуб забаньте этому головорезу канал
@AD-gc4yc
@AD-gc4yc 6 күн бұрын
Какой же идиотский фильм, причём здесь фастфуд? Да, не самая хорошая и сбалансированная еда, однако если двигаешься и физкультурой занимаешься, никаких проблем не испытываешь. Как-то в течение недели в обед съедал бургер /хот дог и порцию нагетсов и картошечки, шлифовал это все кофе, а вечерком втачивал пиццу или шавуху, при этом тренил 7 дней в неделю и норм (примерно на 3к калорий в день получалось) помню даже пару кило скинул, хотя первые пару дней заливало дико, никогда не думал, что в фастфуде столько углей.
@user-qw7nk4cz4b
@user-qw7nk4cz4b 6 күн бұрын
Растительный жир из льняного масла не заменяет, но служит прекурсором для выработки недостающих жиров омеги самим организмом. Если не прав, аргументированно возразите.
@user-tw9et6ln1s
@user-tw9et6ln1s 6 күн бұрын
Колбаса сосиски ветчина Это Не мясо. Что туда кладут и есть ли вообще там мясо ?
@user-ce9gi8nv7w
@user-ce9gi8nv7w 7 күн бұрын
Да ешьте что хотите, кроме вас самих до вас дела никому нету. «Пока есть бойни, будут войны и эпидемии»загуглите. Нравится жить в войне и болеть - да пожалуйста, дело личное. Убийство любого живого существа, порождает энергию насилия, которая потом вымещается в виде войны. Кому из любителей полакомится чужой жизнью в виде сочного кусочка мяса на тарелке, по кайфу смотреть на тысячи могил молодых парней? Думаете шутки с нами шутят тут? Мы все в тюрьме на воспитании. Разуйте глаза, а то будем тут ещё миллионы жизней умничать и часть из этих жизней, в виде того, кого сейчас убиваем и едим!!! Ну классная ведь перспектива? Можно и о мягком члене после этого поржать!
@user-ho7jy7vu6r
@user-ho7jy7vu6r 7 күн бұрын
Я умоляю, расскажи про Global trend. Финансовая пирамида основанная на бальзамах, которые лечат все. У меня бабушка подсела на их продукцию, а они стоят 3600 минимум за один флакончик. Зубная паста (дневная и ночная) стандартного размера по 1600. Лицензия у них на газированные безалкогольные напитки. Продаваться на территории РФ они не имеют права. Единственный адрес - жилой дом.
@user-on6ii9hb9f
@user-on6ii9hb9f 7 күн бұрын
Блин, как было 62кг в 20лет так и есть в 70😅 никаких калорий, жиров белков и т д... Как жизнь прожила😂😊
@smolderingsunset.7659
@smolderingsunset.7659 7 күн бұрын
Я ни в чем себе не отказываю но безумно люблю чипсы. Раз в неделю или две есть дикое желание похрустеть, но если я бы себя не ограничивала, то рацион питания сразу бы испортился. Я могу соблюдать граммовку и кушать каждый день несколько грамм чипсов, но я не думаю, что это хорошая идея, так как такой прием пищи может просто войти в привычку.
@marvaSunshine
@marvaSunshine 7 күн бұрын
Ваш комментарий о крайних случаях. Я после легкого подсчета калорий похудела, а через 3-4 года поправилась очень сильно, не меняя ничего особо. Диеты - зло, даже если ты не фанатик, а держишь в голове всякие правила.
@Hoot163
@Hoot163 7 күн бұрын
Я не запрещаю себе на сушке, просто снизил порцию до 250гр
@Ani652
@Ani652 7 күн бұрын
я так устала от этого всего ... проклятие какое-то ... и так проблем до фига , а я страдаю этим ... я просто мечтаю , стать нормальной ... чтобы еда стало тупо едой ,,а не средство дофамина ночью ... все ровно ... я скину эти чертовые кг ... мой холодильник выиграл битву но не войну 🤣🤣
@RusikRZD
@RusikRZD 7 күн бұрын
Он голубой чтоли? Признался, что в теме много лет какой то
@m1tsyo
@m1tsyo 8 күн бұрын
Конечно можно жрать все что хочешь если пару кубов теста в неделю ставить.. Сидит здесь про диеты рассказывает.. Расскажи лучше со скольки лет попу продырявил и продолжительность курсов своих
@user-jx3xn9cr1y
@user-jx3xn9cr1y 3 күн бұрын
😂😂😂😂😂
@user-urugvai
@user-urugvai 8 күн бұрын
Я так курить бросил . Без шуток
@youdisel09
@youdisel09 8 күн бұрын
По-любому есть у него тяги. Бархатные! Кефтеме😊
@marskadurkulov5
@marskadurkulov5 8 күн бұрын
да просто пошашка выпил и ховка не закрывается чем это вам поможет в жизни любой здоровый человек который занимается спортом ушатает его на х нужно?
@user-eg3wd9cm5u
@user-eg3wd9cm5u 8 күн бұрын
Кето-диета про здоровье, а не для похудения
@user-eg3wd9cm5u
@user-eg3wd9cm5u 8 күн бұрын
Сахар и мучное нужно ограничивать по максимуму, особенно женщинам, не для похудения, а потаму что суставы и кожа становится лучше, и чувствуешь себя прекрасно
@userman_farid
@userman_farid 8 күн бұрын
Смысл даже не в инсулине а о чувстве голода который отсутствует на кето. Достаточно 1000 Ккал и быть сытым сутки и худеть. На углеводах не продержишься и несколько часов
@CaveMansTech
@CaveMansTech 8 күн бұрын
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15 Полный ролик: kzbin.info/www/bejne/hHumlKaqmbugqa8
@Nikita-rr7sx
@Nikita-rr7sx 8 күн бұрын
Я понял количество жировой ткани заложенной генетически не изменилось но они слили воду и получили эффект сушки
@mr.garido1051
@mr.garido1051 8 күн бұрын
Пора обновить выпуск про меланотан 2 , может появились исследования новые, хорошая тема перед тёплым сезоном.