Руководство по разрыву коленных связок. Основной вектор нагрузки тут на них. Мышцы выполняют вспомогательную роль.
@СергейКалюжный-э2д2 жыл бұрын
Мой возраст 70 лет. Живу в Ярославле. Уже лет 10 беспокоят боли в позвоночнике в районе поясницы, головные боли. Диагноз: дегенеративные изменения шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, грыжи дисков, спондилоартроз, спондилез. Обращался к многим профильным специалистам по лечению позвоночника без особых результатов. В сентябре 2021 в «Центре доказательной медицины» дали направление на ЛФК к Майстрову Д.В. на тренажере Мета Спорт. Денис составил программу, и я посетил 10 занятий, после которых боли просто исчезли. Для себя решил остановиться на индивидуальных тренировках дома. С тренером, конечно, лучше, но на пенсию сейчас не очень-то размахнешься. Купил тренажер МЕТА-спорт и скамью горизонтальную, покупкой очень доволен. Занимаюсь теперь 2-4 раза в неделю по настроению. Занятия получаются по 1.0-1.5 часа. Таким образом «Новый подход к оздоровлению» я проверил на себе и честно могу сказать, что он РАБОТАЕТ! Денис, Константин, СПАСИБО!!! Желаю Вам здоровья и новых успехов в вашем деле!
@magneticko37232 жыл бұрын
Спасибо, Сергей, за ваш комментарий. Это ценная информация для многих. Данный подход, действительно, работает. Проверен на себе. А когда мы получаем такую обратную связь, как вашу, то еще раз убеждаемся, что мы на правильном пути. Оздоровление организма через правильные движения - это доступно, естественно и правильно. Желаем вам бодрости, энергии и отличного настроения! )
@динаиванова-щ3р2 жыл бұрын
вы бы для квартиры сделали раму силовую плюс шведскую стенку для занятий с резиновыми петлями компактную
@magneticko37232 жыл бұрын
Добрый день. Спасибо за совет. Возьмем на вооружение. Но что-то подобное мы делали в один мед центр. Ставили мета-спорт и открытые стойки. Можно и жать, и присед там были сменные крючья и страховки. И турник был вверху. Если интересно пишите почту.
@sprunsky3 жыл бұрын
Четенько
@rahimdavlatov81814 жыл бұрын
сколько такой тренажёр стоит ?
@magneticko37234 жыл бұрын
Добрый день. 39670 . magneticko.com/p454754374-odinochnaya-blochnaya-rama.html всегда можно отследить стоимость на сайте