Nunca dice si le añade agua fría o agua hervida

Sin canela sin azúcar sin nada eso ha de saber a m*****

Fat oki

Fat yes

Esto se puede hacer con hernia hinginal?? No es peligroso

Oki fat

Fat oki

Muchas gracias 💪🏽

En realidad la cocción fue la última, las otras fueron poner en remojo y el microondas... Arruina los alimentos

Lo malogro al echar el aceite

Cuanto tiempo recomiendan entre sentadilla y sentadilla?

Si agrega aceite, entonces está friendo. Si agrega nada, entonces estas tostando. Usted procedió a freírla. ¡Saludos!

Sencillo, gracias por compartir ! Para una persona que no tiene ni idea re sirve !❤❤

Gente pendeja en el titulo dice "errores que arruinan la dieta" no sean estúpidos eso es injusto que le digan esas cosas 😢 ella nos está informando de lo que NO DEBERÍAMOS HACER

Y dejarla en remojo s la noche???

Wow soy el like numero 4.1, me siento poderoso

Se puede sustituir el agua por leche?

Al principio no explicó nada, pero al final tampoco.

Muy didactico y practico muchas gracias

Vikika tengo una pregunta, en la 4ta forma puedo echarle cocoa

hola

Gracias

Todo está bien ; pero tú dices que la vas a tostar, pero si le pones aceite, entonces ya no es tostada ; la estás friendo.

Estrella⭐19

Esterella⭐

Pregunta es avena instantánea?

Gran ridiculo de algunos, criticar. La chica va con la mejor intencion de exponer su receta, lo que en realidad debemos ver y la criticar. Para mi son una cuerda de chismosas y criticonas y criticones. Asi sera donde viven dan asco.

S

Hasta el fondo y concentrado....excelente 💪

Funciona igual con avena integral? Veo que las hojuelas son muy diferentes 😢

Pero esto es avena instantánea o tradicional o da igual?

Y a los dos meses estaras delgado si pero por que estaras muerto jajajajajajaja

Papá, ¿eres tú?

0:50 4 cucharadas es la cantidad aprox para desayunar se cubre la avena con agua y 4 minutos al microhondas y listo 2da manera se tiene la avena igualmente con agua y se deja toda la noche en la nevera 3 solo pon agua hirviendo en la avena y esperas 3 minutos

Mazacote de avena jajajaja 5:09 muy espesa

Mi problema es que en las mañanas, al despertar, no tengo nada de hambre, me lleno RAPIDISIMO a esa hora, bien rapido me fastidio, el hambre me sale y fuerte, ya hasta eso de las 11 o 12 que es la merienda, pero es malo que coma hasta esa hora¿Que puedo hacer para tener mas apetito en el desayuno en si, temprano?

¿Y la azucar, la leche o la canela que onda? Me estas diciendo que me coma cucharazos de avena así nomas solita, no ma.mes, me va a saber a embudo

Y le llama receta !!!! Xf😮

Muchas gracias.

En la segunda forma de preparar la avena, a la mañana siguiente, cual es el proceder con el agua? Se tira y se agrega la leche o agua?

Gracias Belleza por sus recomendaciones ❤ por eso amo a Las españolas 🎉

Me encanta, se aprende muy rápido ❤gracias, bendiciones 😊

🤗🇳🇵🥰🥰💃🫶🇳🇵

Estás con la. Columna muy vertical.... Inclinate un poco hacia adelante, con la espalda recta...

Consejo yo le hago coser el pollo un poco de agua en el sarten y sal al gusto asi como mis comidas ahora y creanme igual sabe bien, Desde que tengo vesícula lo he estado haciendo asi y como normal ademas fuera de grasa.

Cuatro recetas de avena y agua 😅😅😅😅 FATAL:

U que

Gracias por este video, en verdad que me ha ayudado, más si mi coach solo se la pasa ligando con los musculosos! 😅😊😂

Muchas gracias ❤

Excelente receta de quinoa y aún mejor con el rostro femenino tan hermoso.