Ich merk mir das immer so: LDL= L(ass)D(as)L(ieber)-Cholesterin und das HDL= H(ab)D(ich)L(ieb)-Cholesterin...😊

absolut perfekt--😃 Danke

Habe nicht verstanden , warum K2 zusammen miit Vitamin D eingenommen werden soll. Sollte es nicht in Kombination mit Calcium eingenommen werden, damit das Calcium in den Knochen eingelagert wird?

Entschuldigung, aber die Hexenbrühe aus Ascorbinsäure (noch ok) und Natron (🤯!!) so lange zu trinken, bis der Körper mit Durchfall reagiert, klingt nach einer Mittelalterlichen Foltermethode. Wer garantiert hierbei, dass man sich nicht die Speiseröhre verätzt und keine Magengeschwüre erleidet?! Solche Selbstexperte führen im besten Fall zum versprochenen Durchfall und im schlimmsten Fall in die Notaufnahme (selbst bei gesunden Mensch kann das sein). Lieber Patrik, das ist doch unvernünftig solche Ratschläge weiterzugeben. Es gibt Menschen, die dir gegenüber unskeptisch sind und konnten ihre Gesundheit überschätzen und sich selbst schaden. Eben weil unastronomische Mengen an Vitamin C unkritisch sind, braucht man keinerlei socher Selbstexperimente.

Welche Milchprodukte sind schlecht und welche nicht? Analog zum Fleisch oder geht es um andere Aspekte?

Jedesmal von Neuem begeistert, wieviel ich in kurzer Zeit durch die komprimierte aber trotzdem auch Zusammenhänge erklärende Wissensvermittlung in den Videos lernen kann! Danke, Patric! ❤

Ich bin gallenoperiert und vertrage kein Fett mehr. Wenn ich jetzt die Kohlenhydrate auch noch weglasse, kann ich wahlweise noch mageres Fleisch, Milchprodukte und Obst/Gemüse essen, davon werde ich aber nicht satt. Also nix mit Kohlenhydrate weg.

Ich verfolge aufmerksam jedes video in dem es um vit. D geht. Habe vit. D +k2 jahrelang eingenommen und mir damit meine niere ruiniert. Habe es so eingenommen wie am beipackzettel beschrieben! Warum erwähnt niemand nierenschaden? Was steckt wirklich hinter der hochpreisung von vit. D? Ich wäre für eine erklärung eines arztes sehr dankbar!

Aber wenn man weitestgehend auf Getreide verzichten soll, was bitte isst man da noch?? Das Beträge nicht nur Brot, sondern auch Haferflocken und Reis..... Wie komm ich dann an Kohlehydrate, ich kann doch nicht nur noch Obst und Kichererbsen mampfen..... 😭

Nach 1:38 habe ich abgeschaltet

Men hashimoto soll immer tsh bis 5 oder mehr haben je nach Alter. Habe ständig Diskussionen. Nach der nächsten Untersuchung stell ich sie mir wieder selbst ein.

Naja, ich nehme es seit Wochen und warte sehnsüchtig auf Besserung bei Long-Covid. Kann es denn mehrere Wochen dsuern bis Lithium wirkt? Mein Lithiumwert liegt bei 0,005. Das ist doch enorm zu wenig oder nicht?

Da hilft auch kein Lithium mehr, die sind fremdgesteuer , der Steuermechanismus befindet sich in den USA.LG

Am Donnerstag kamen meine Blutwerte an, TSH >150 FT3 1.28 FT4 2.9 Natürlich direkt euthyrox verschrieben bekommen.. erstmals 25 mg dann erhöhen nach ner Woche. Bin aber kein Fan davon mich mit dem abzufinden und bin mich am informieren bzgl Darm, notwendige Mineralstoffe etc Das Ding ist, ja ich habe zugenommen, 4,5 Kilo, hab ein augedunsenes Gesicht, Energie schwankt zwischen müde und total fit, je nach dem, also irgendwie ungreifbar vorallem höre ich überall TSH 3,4,5 sind schon zu viel… sehe so gut wie keine Berichte über TSH über 100 geschweige denn 150.. Ich hatte immer Top Werte/top Stoffwechsel, bis vor 2 Monaten nach einem Virus, den ich eingefangen habe, da fings dann an bergab zu gehen mit Müdigkeit, Mondgesicht etc. Kennt jemand solche Fälle? Da TSH 150 wirklich nach abnormal viel klingt und mein Arzt selbst verstutzt reinschaute, bin ich etwas verunsichert und dennoch optimistisch mich selbst heilen zu können🥹 Und vielen Dank für das interessante Interview! 🙏🏽

Warum reichen nicht 12 -14 Stunden ??? Deine Nachbarn😅😅🤣🙌

🇨🇭 Ich habe seit bald 4 Jahren Polyneuropathie. War mit Rulator unterwegs und konnte keine 20 Meter frei laufen. Hatte keine anderen Krankheiten und war vom guten Läufer innert 3 Monaten zum Rulatorpatienten geworden. Mein Hausarzt fand nichts heraus so recherschierte ich selber im Internet und fand heraus, dass ich eine Polyneuropathie haben könnte. Meine Probleme warem kalte, kraft- und gfühlvolle Füsse und Hände. Beim Besuch beim Neurologen bestätigten dann meine Befürchtungen. Er startete dann mit einer Behandlung mit Immunglobulinen, welche bald grosse Verbesserungen bei mir brachten. Hatte 3 Tage je 40 gr. 3 Wochen Pause, 3 Tage je 40 gr usw. Bald konnte ich wieder ohne Rulator laufen und war nach einigen Monaten wieder zu 70 % genesen. Die gefühllose Fusssohle war jedoch geblieben, die verursachte bei mir Unsicherheit und Schwankungen beim gehen. Durch Recherchen auf "you tube" kam ich auf viele Videos von: Kleinsche Felder oder BioRelax" weche auch bei Polyneuropathie enorme Erfolge gebracht haben. Ich orderte sofort die Schlafmatte, die Schuheinlagen und Sitzmatte. Bei täglicher Anwendung dauerte es bei mir ca. 6 Wochen, dann kamen die Gefühle in den Fusssohlen langsam aber sicher bis zu 90% zurück. Es war für mich wie ein neues Leben ich bin wieder zu 90% der Alte, bin 84 Jahre alt, und wieder ein guter Läufer.Gott sei Dank! Die Immunglobuline muss ich vermutlich mein verbleibendes Leben lang anwenden. 🇨🇭

Prof Singclair

Ich habe mit intermittent fasting begonnen, letzte Mahlzeit um 17:00h, dann 16:00h, 15:00h. Nun bin auf 06:00h - 11:00h oder 12:00h! Ich fühle mich sehr gut....

Zucker plus Stress?

Habe seit 6 Monaten Gesichtsrose immer noch Schmerzen. Wielange noch?

Super Kommentar,ich freue mich auf Montag zur 7 Tage Chellanch.

Es ist leichter als du denkst funktioniert wirklich. Meiner Meinung nach ist das Wichtigste die 3 Mahlzeiten, keine snacks. Ich habe keinen Hunger ich vermisse Schoki und Co. Fast nie und wenn, auch kein Problem denn ab und zu kann, ja soll man sich auch mal etwas gönnen. Ich dachte immer Ernährungsumstellung, OMG das ist so arg, extrem, aufwendig..überhaupt nicht, man gewöhnt sich an alles auch an die "iss was besseres" Umstellung. Statt 2 Kipferl mit Kaffee ist mein Frühstück jetzt Joghurt mit Beeren, Walnüssen und Zimt. Das schmeckt eh viel besser und ich nehme damit ab 😊😂❤. Ich danke Patric für seinen alles änderten input. Kann nur unterstreichen was er sagt.

Ein ganz großes Dankeschön für diese wertvollen Infos..Toll, dass es Menschen gibt, die nicht müde werden, aufzuklären und zu informieren..Ich freue mich, dass es in meiner Stadt Therapeuten gibt und werde es bald versuchen. Ich hatte auch schon gute Erfolge mit Heilpilzen.

Wo kann man Lithium kaufen?

Ich bin hellauf begeistert..Diese Zusammenhänge sind so wichtig und weitsichtig..Gerade dort, wo es so nötig wäre, Krankenhäuser, Heime etc., wird auf Sparflamme gekocht...Es könnten so viele Krankheiten vermieden und die Lebensqualität verbessert werden...Fressbremse beim Eiweiß..😂Danke für diese kompetenten Ausführungen...Möchten Sie nicht ne Partei gründen.? 🤗

Lithium bzw Silizium kann man auch selbst herstellen als kolloidales Silizium mit dem Generator von Cevat und den Silizium- Stäben. Kolloidales Silber Cevats Erfahrungen

Sehr interessant 😊

Ich hatte schon mehrfach Kontakt mit Vertretern eines radikalen Body Positivity Ansatzes und habe dann beschlossen … die muss man laufen lassen- das ist Ideologie! Ganz anders bei denen die sich dafür einsetzen dass alle Körper und Körperformen und damit letztendlich alle Menschen angenommen und wertgeschätzt werden … auch die die keine Probleme damit haben! ( Ich wurde schon als Hungerhaken bezeichnet obwohl ich mein optimales Gewicht habe 62 Jahre alt bin und nicht mit meinem Gewicht kampfe. Ich möchte nicht immer die Themen und Probleme anderer aufoktroyiert bekommen deswegen Bodyneutrality!!!!

1h10min Dauerwerbesendung. Richtig gut 😂

Ja zu schwach....momentan

Hoch gefährlich ist Obst und Gemüse aus China. Die Verseuchung der Böden gehört zu den größten Gesundheitsrisiken in China. Einige Experten gehen davon aus, dass bis zu 70 % des gesamten Ackerlandes belastet ist. Bodengifte wie Blei, Arsen oder Cadmium, welche von Industriebetrieben ausgestoßen werden, gelangen über die Ackerpflanzen in Lebensmittel. Wer glaubt, dass die in Deutschland gekauften Lebensmittel unbelastet sind, der irrt sich gewaltig. Heutzutage kommt vieles aus China. Das Herkunftsland wird mit Absicht verschwiegen. Es gibt einen Trick. Wenn ein europäisches Land Lebensmittel von China importiert und ein anderes es von diesem Land kauft, muss das nicht mehr angegeben werden. Es ist besser hier in Deutschland bei einem Bauern zu kaufen. Klassische Lebensmittel-Importe aus China: Knoblauch Ingwer Tomaten Spargel Pomelo Erdbeeren Mandarinen Tee Apfelmus Apfelsaftkonzentrat Getrocknete Zwiebeln Honig Fertig-Backwaren Stevia Nüsse, vor allem Erdnüsse Hirse Kürbiskerne Leinsamen Hanfsamen

Würde ein sonnenhut ausreichen on der sonne ? Ich gehe soooo gerne täglich 10 km spazieren und weit wandern 😢

Wer hat das gemacht und was soll ich sagen 😄 das ist doch nicht mehr viel vom gemeinsamen Gedanken gemacht. Übrigens habe einen Körper wie Bruce zum Jackpot Vincent ❤️

Bin super gespannt 🙏

1 Monat täglich 10-20min meditieren. Das ist auch meine eigene Juni-Challenge 😁.

90% von Lidl oder Aldi ist lecker😊

in welchem Verhältnis nimmt man denn z.B. - wenn man 50 000 i.e. Vit,. D3 zum Auffüllen nimmt .. das K2 MK7 ein? Manche nehmen nämlich 200 mcg, andere nehmen 1000 mcg.

Leute, macht euch bereit, dass der Arzt, bei dem ihr seid, nicht so prickelnd reagiert auf die Nachricht, dass ihr Omega3 messen wollt oder bereits habt. meine Ärztin hat sich partout geweigert, regelmäßig für mich relevante blutwerte zu messen, da habe ich angefangen, meine Gesundheit in die Hände zu nehmen. Ich habe mit ihr über meine Entzündung gesprochen und jedes Mal, wenn ich ihr offenbarte, welche Fortschritte ich gemacht hatte, war sie alles andere als glücklich, wurde passiv aggressiv, unfreundlich, teilweise einfach beleidigend und patzig, versuchte mich mit einem Haufen medizinischer Fachwörter zu überrennen, was nicht geklappt hat, weil Gesundheit mein Hobby ist (ich bin ein Nerd) und ich trotzdem mithalten konnte. Am Ende hat sie mir meine Unterlagen, einen Stift und einen Zettel vor die Füße geworfen und gesagt "ich solle ab jetzt meine Syndrome selbst erschlüsseln, ich könne ja lesen.", als ich mit ihr zusammenarbeiten wollte. Sie hatte dann ihre Arme verschränkt und geschmollt und ich bin nicht der Mensch, der mit seinem Wissen prahlt, ich möchte einfach nunr aktiv und gemeinsam mit meiner Hausärztin arbeiten, aber so ein Ego wie sie es an dem Tag aufgelegt hat, sie wollte nur Recht haben, es ging gar nicht mehr um meine Gesundheit, sie wollte die alleinige Person im Raum sein, die auf Anhieb weiß, was Alpha1-Antitrypsin ist. Sie macht mich regelmäßig schlecht für meine eigene Recherche und behauptet, ich würde mein Wissen von dubiosen Internetseiten bekommen, obwohl ich mein Blut bei ganz normalen anerkannten Laboren teste, Studien lese, die gelbe Liste lese wie sie auch sollte. Sie denkt, ich google einfach nur Unsinn und mache dann aufgrunddessen Unsinn und so reagierte sie auf mich, als ich ihr sagte, ich habe meinen Omega3-Wert gemessen und bin dabei, ihn zu erhöhen. Man würde denken, ein Arzt würde sich freuen, dass man dem informierten Patienten nicht so viel erklären muss und er proaktiv auch am Problem arbeitet. Ich glaube aber inzwischen, dass ich ein Problem bin, weil ihre Vormacht in Sachen "Gesundheit" nicht mehr so klar ist wie bei anderen Patienten. Das ist echt schade. Dieser Mensch hat nicht studiert, um mir zu helfen, sie hat studiert, um sich gegenüber anderen gut zu fühlen, Prestige eben. Da möchte ich Menschen wie Herrn Heizmann meinen aufrichtigen Dank ausdrücken, weil sie unabhängige Arbeit leisten, die sehr wertvoll ist für Menschen, die ihre wichtigsten Problemfelder nicht in die Hände anderer legen wollen.

Oh man... ja Das mach ich...ich probiere es

Früh anstatt Frühstück trinke ich erstmal einen schwarzen kaffee und zuckerfreien Tee. Das füllt den Magen und der Hunger kann man super überwinden. Hab selbst schon vergessen zu Mittag zu essen und gab erst gegen 14 Uhr eine Kleinigkeit gegessen

Wenn es bei der bipol. doch Standardtherapie ist, könnte man nicht verwenden um den Level hoch zu halten? 😜

🛑🛑🛑🛑 URSACHE: 🛑 1) SCHWERMETALLE aus Körper entfernen, auch Leichtmetall ALUMINIUM 🛑 2) ZAHN-GIFTE testen und entfernen, TOTE Zähne mindestens mit DEPOT - PHORESE ENT-KEIMEN. Schilddrüse kann nicht arbeiten, weil Leber durch Keime überlastet ist, und umgekehrt. 🛑 3) ACHTUNG JOD: nur natürliches JOD aus Algen, oder Lugol'sche Lösung. JOD im Speisesalz ist GIFTIGES INDUSTRIE-JOD aus der Radiologie etc. 🛑 4) NUR un-raffiniertes/ten SALZ und Zucker essen, das ist NICHT giftig und hat zusätzlich KEIN ALUMINIUM als Riesel-Hilfe. Normales Speisesalz ist GIFT, ebenso der normale Industre-Zucker. 🛑 5) klar können GENE eine Rolle spielen ABER doch nur deshalb, weil Schwermetalle schon die Mutter besaß und dem Kind weitergibt. Gifte manifestieren sich in den Genen. GENE sind kein fixes Urteil, man kann alle Gifte ausleiten. 👍Ansonsten sind die meßbaren Anhaltspunkte ein guter Hinweis. 80% aller Deutschen haben angeblich Schildrüsen- Probleme.

Deine Metapher mit der Dickeninsel gibts doch. nennt sich Fat acceptance / Body Positivity ^^

Gute Frage.... Tolle Idee... Ich werde es probieren.... Immer wieder eine Freude ! Dankeschön 🤗🙏👍!

Hallo Patric, bin bei der LADD Ernährungsumstellung dabei und habe schon 6 cm Bauchumfang weniger. Meine Eiweißquellen sind Bio Eier, Fleisch, Fisch , Eiweiß Brot. Was sagst du zu Eiweiß Brot? Mein Cholesterin hat sich von 300 auf 225 verbessert. 😊 soll natürlich noch weiter sinken. Dein Podcast ist der beste, sinnvollste wichtigste den ich kenne. Es ist so interessant dir zuzuhören, zudem ist es eine Wohltat, wen n jemand wie du ohne "äh" Pausen spricht.😊 Habe heute wieder einiges gelernt. Danke Dir un deinem Team.

Im Prinzip alles was Spaß sollte man meiden über das Wochenende um es zu Testen

Japanischer Wissenschaftler Yoshinori Osumi, der Autophagie beschreibt, hat gesagt, dass er an der Hefe geforscht hat und wie es am Mensch funktioniert weißt er nicht. Ich kann diese ganze Hysterie am Intervallfasten gar nicht verstehen. Fakt ist, man muss weniger Müll essen und lieber ausgewogen ernähren. Wenn man abnehmen will, muss man im Kaloriendefizit sein, Punkt. Und das ist völlig egal ob ich Intervallfasten habe oder nicht.

Absolut wahre Worte, zu 1000%

13:31 Habe Jodallergie, was mir kein Arzt glaubte, bis ich an einem Jod haltigen Kontrastmittel fast ex ging, das er mir ohne dass ich ihm vorher meine Einverständnis gab. Wurde Lithium auch bei MS getestet, würde mich sehr interessieren, danke.

Danke herzlich für all diese sehr guten Informationen ❤❤❤