Colin Farrell está fazendo o personagem Pinguim na série do Max

O meu acabou de chegar🤩 as primeiras impressões são positivas, porém tenho minhas dúvidas quanto ao cabedal, apesar de respirável e abraçar o pé muito bem, não sei se vai ser durável, provavelmente escoará água muito facilmente tbm, mas talvez não aguente o tranco de pau e pedra😅.

O ponto mais importante do vídeo é o minuuto 16:25. Se uma pessoa tomar um simples medicamento e for testado poderia ser suspenso. Conheço muita gente que toma remédio para pressão alta. Teria que ter uma grande campanha de orientação a todos os corredores e como preencher um documento caso tenha tomado uma medicação mas é óbvio que muita gente usa hormônios

Tenho os dois tênis e concordo com você. O Cumulus 26 é magnífico! Muito mais confortável, abraça os pés… O Novablast não é tão gostoso mas tem mais estabilidade para quem vira os pés na corrida

Preciso de um tenis prá correr na trrra, pq moro no sitio

A Polar dois grandes problemas. O primeiro é não permitir a criação de treinamento por Pace especifico, faz apenas por zonas. Segundo, não recebe treinos enviados do app Trainingpeaks. E de funcionalidade bonus chata, os planos de treinamento é baseado apenas na Frequencia cardiaca. Na minha opinião , não adianta promoção nenhuma se não resolver esses dois problemas.

Seria bom pra joga basquete?

Vc tem sorte por se homem e não está na menopausa , o cansaço é demais e a força é de menos.

Porque que não pode fazer alongamento antes da corrida ? Sempre faço alongamento e aquecimento antes de correr.

Nas corridas da Disney tem o manual do corredor explicando essas coisas básicas: mais lentos pra direita, se precisar parar, levante a mão e vá pra calçada. Não arremesse seu copo…

Aconteceu comigo. Estava treinando pra uma prova-alvo e acabei não conseguindo a inscrição. Tive que me inscrever pra uma outra prova mais pro final do ano. Resultado: meu ciclo de meia-maratona acabou ficando em 8 meses! Levei a sério e me arrependo. No final, não aguentava mais, a corrida parecia compromisso de trabalho. Quando chegou o grande dia, corri mais pra me livrar do que pra curtir. Isso foi em 2022 e até agora não consegui mais correr longa distância. Agora só 5km porque não precisa de planilha.

Oi Maicon, faltou pesar o bichão, pra gente saber o peso 👍

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Bora fazer o treinao no parque Tio

Tamanho casual ou numero a mais?

Uma dica muito boa pra quem trabalha em home office é se vestir (como preferir) para sua rotina de trabalho, sair e dar uma volta na quadra ou andar alguns minutos e então voltar pra casa, e daí começar o trabalho. Assim a pessoa cria um ponto de ruptura da rotina da casa para o momento do trabalho. Além de se distrair, alongar a musculatura e aumentar a concentração. #fkdk

A corrida virou algo pra ostentar, um Garmin, tênis caros, acessórios, etc....virou algo para atualizar redes sociais e se exibir.....eu já prefiro dar minhas voltas na simplicidade e sem mídia, às vezes me inscrevo em alguma prova pra dar uma motivada (esse ano fui só em 3 provas) e pronto.....

obrigada pelo vídeo.

Só eu tomo banho antes de dormir e não ao acordar? 👀

O que me fez pegar bode de corrida de rua é essa nova geração que não aceita busxa por rendimento.. que quer correr só por lazer e tenta doutrinar os outros que resultado não importa.. é um esporte! Isso pressupoe um objetivo de resultado..

Ohhh Tio Mayco, 15/20 min de sol do meio dia, com 80% do corpo descoberto, aí sim vc estimula a " vitamina D", assim não dá muito resultado não.

Reflexão importante. Aliás, um vídeo repleto se ensinamentos e reflexões. O home office tem me trazido alegrias e algumas dificuldades de gestão do tempo. Aprendi um pouco contigo hj. Vou tentar umas ideias vistas aqui.

que video top, tá doido so... muito bom memo, caminho do meio é a vida! Valeu Tiooo

Vocês estarão na Expo da São Silvestre?

Tio Mayco!! Vídeo da vida real!! Tudo na vida se trata de equilíbrio!! Abs

13:15 então engataram em você, Tio Mayco? 🤔🤔🤔 . . . . Vídeo excelente como sempre, mas a zoeira não pode acabar 😂😂

Nahh, correr e meu remédio e me dá vontade todos os dias de correr. Estou há 30 dias sem beber e não pretendo voltar, quando aperta a vontade eu tomo umas sem álcool da Corona que além de vitamina D têm pouquíssimas calorias e tem gosto de cerveja. Não e bitola, acho que vem de cada um, quer beber, quer comer faz, mas te digo que não é necessário. Lembrem sempre que o cérebro se vicia em qualquer rotina depois de um certo tempo, e tudo relação de dopamina.

Eu vendo esse vídeo após ter almoçado feijoada ontem e programando um parmegiana pra hoje 😅

Eu concordo com tudo. Emagreci , sou controlado com alimentação, mas tomo cerveja no fds. Terça minha esposa chegou estressada e aí tomamos um vinho. Enfim, sabedoria e parcimônia. Não meço minha vida só pelo comprimento, mas tb pela largura. Abs.

Equilíbrio é muito importante, assim me mantenho no esporte a mais 20 anos!!!

Já combinei com meu mestre Júlio Dotti, primeiro semestre foco total nos objetivos, segundo semestre eu sumo da assessoria e vou viver a vida, continuo correndo porém no ritmo que quero e o tanto que quero. Única coisa que tento me policiar é na comida, eu sou viciado em comer, se eu tocar o fod4se chego a 160kg 😂

Tio fez a cara do "Cacete de agulha" kkkk

11 anos correndo, as vezes bate uma depressão de treino. Aí é só correr por correr e curtir o vício da corrida!

Sou corredor há 25 anos e sempre depois de uma prova me dou o prazer de NÃO beber uma cerveja...

Esse é um assunto muito importante e concordo com tudo que você falou Tio. Tem que ter esse equilíbrio. Eu não tive problema em relação a comida e bebida, eu me dou esses prazeres com menos culpa justamente por correr. Meu problema foi relacionado a busca desenfreada por performance e resultado. Infelizmente essa cobrança pessoal quase me afastou do esporte que eu amo. Estava ficando muito pilhado ano passado, atrás de performance (amadora) e pódio/troféu. Isso mentalmente estava atrapalhando meu dia a dia, e trazendo um grande desânimo quando não alcançava o objetivo que eu colocava. Ao parar pra refletir a respeito, vi que não dava mais pra continuar desse jeito se não iria ter que parar de correr e já estava começando pegar "ranço" da corrida. Iniciei este ano querendo mudar a "chave", resolvi tentar reeducar minha mente e correr por prazer, diversão e saúde, como foi quando comecei no esporte em 2017. Diminui até às participações em provas e foquei em outras coisas da vida particular. Aos poucos estou melhorando, mas ainda não 100%. Parabéns por trazer esse assunto que cada vez atinge mais corredores.

A gente ja tem muita cobrança na vida, temos que performar profissionalmente. A corrida é pra se divertir! Isso aí!!!

Cachorro que vê o fiofo do outro não vê o seu. Pois é

Animal! Parabens pela cobertura! Ansioso pelas inscrições de 2025

Só pega bote do esporte quem pratica ele por outros motivos que não seja gostar do esporte, quem gosta do processo, do desafio não pega bode.

Isso aí tio! Acertou de mais no tom do vídeo, parabéns!

Cumulus 26 ou Adidas Ultraboost 5?

CUT, CUT 😂

Maycon ... você é dez! Engraçado demais você 😂

Eu só coloquei a corrida na minha vida pra não pegar bode dos butecos. Equilíbrio!

Se tem Brício citado no vídeo, tem like! O vencedor moral do Desafio dos Gordos se não fosse as artimanhas do tio 😢😢😢

Faz um mês que não lavo minha camiseta, uso a cueca da Insider uma semana sem lavar!😂

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Equilíbrio sempre ❤

EU LI BIGODE 😂😂😂😂😂😂😂😂