Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@MadsAmmitzboell 6 күн бұрын
🙌
@jeanpauldk 5 күн бұрын
@@MadsAmmitzboell 🙏🏼🙏🏼❤️
@larsvarming4705 7 күн бұрын
Si si si si si si!!!! Siempre!!💪💪
@jeanpauldk 5 күн бұрын
@@larsvarming4705 🙏🏼❤️
@arminfrank7033 26 күн бұрын
Honestly i think i've done all of them at one point😂😂
@jeanpauldk 25 күн бұрын
🤣🤣
@marcduring9827 Ай бұрын
PULLUP
@jeanpauldk Ай бұрын
@@marcduring9827 marketplace.trainheroic.com/workout-plan/program/espinosa-program-1680443875?attrib=565236-ig
@FranziBeck Ай бұрын
Very comprehensive overview without any fearmongering, thx! Would have added a fourth myth regarding the "knee over toe"-fear though.
@jeanpauldk Ай бұрын
Thank you for your feedback 🙏🏼🙌🏼 I didn't talk about knee over toes because I thought it was dead long time ago... 😬 But you are right, maybe I should have included it as well 🙌🏼
@isauralozano8065 Ай бұрын
😅😅😅😅😅😅😅😅4🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉9
@prettyboylalin Ай бұрын
That was a SUPERB Tutorial:)!! -So Grateful to You:)!! Please keep them Coming:)!! Again, w\ Great Appteciation. -From 'Chiraq' (the States)..
@jeanpauldk Ай бұрын
Thank you so much for a great feedback 🙌🏼♥️ I'm already working on the next one. Coming out soon 🌟
@prettyboylalin Ай бұрын
@@jeanpauldk Again, Thank You for putting out Such Tremendous Information( in a Gentlenan's Tone'- no Egotism, Cussing...- A 'Class Act') You are. BTW: I was A U.S. Marine:).
@prettyboylalin Ай бұрын
@@jeanpauldk P.S.2: -Cant wait for the next one:) T.Y:)!!
@Daria_Ukraine_Odesa Ай бұрын
100%
@jeanpauldk Ай бұрын
🙌🏼♥️
@FITNESSCONVENTION 2 ай бұрын
🔝🔝🔝
@PemaSherpa-dx2dk 3 ай бұрын
What if in future robot play with us like that
@1805shreya 3 ай бұрын
This is so awesome 😍
@jeanpauldk 3 ай бұрын
Thank you 🙏🏼❤
@crljump Жыл бұрын
You are always awesome, Jean
@TheSaggus Жыл бұрын
I love spine day
@debiengida9676 2 жыл бұрын
Learning a lot from you coach!♥️♥️🙌🏾
@debiengida9676 2 жыл бұрын
Thank you!♥️♥️♥️
@kikemanzzana 3 жыл бұрын
Ya estoy mi hermano!!! Buenísimo tutorial GRACIAS #bestcoach #gymnastics #crossfit
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
GRACIAS compadre !!!!
@crljump 3 жыл бұрын
Great techniques, instructions and delivery, as usual
@crljump 3 жыл бұрын
Great video
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Thank you very much
@crljump 3 жыл бұрын
Awesome!
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@crljump 3 жыл бұрын
great video
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Thank you 🙏
@durannarud2828 3 жыл бұрын
Excellent tutorial! Thank you 🙏
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
You are welcome 😊 I'm glad to hear that you find it useful 🙏
@JeppeEngell 3 жыл бұрын
Hi Jean Paul, can you make a video with the exercises to help you achieve a pull up? Im at Negative pull up level and need more power. Thank you for very good videos.!
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Sure. When I'm back from holidays. Meanwhile, try isometric hold at the top position, negative with pause at different spots. This should be the next level. Banded pullups is also nice
@crljump 3 жыл бұрын
I did exactly what he told and it worked!
@bad91nsca 3 жыл бұрын
I am sorry to ask...How do you set up the band on Level #2....is it only 1 band in a U shape? I am sorry i tried to find how to do it but couldnt find anywhere....I know how to set up the bands in the remaining sets...just cant figure out in Level #2
@bad91nsca 3 жыл бұрын
PS...i love your videos and explanations...thank you for taking the time to do this and help people like me.
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Thank you ! The level 2, you only use 1 normal band. But you don't tightnen it like you usely do. You just set it over the bar half half. So you create a resistance that is double as strong. Does it make sense? Otherwise I can tag you in one of my Instagram posts where I use that way.
@bad91nsca 3 жыл бұрын
@@jeanpauldk thanks!!! nope i just figured it out with your explanation! great...thanks again...will def keep you posted with my progress!
@bad91nsca 3 жыл бұрын
thank you....i like how you explain things and make it simpler than it really is.
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Thank you 🙏❤
@nestorfuentes8944 3 жыл бұрын
Excellent 👏🏻👏🏻👏🏻
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Thank you 🙏🤩
@ramsesii3553 3 жыл бұрын
Great explanation! Keep going! 🔥 🔥
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Wonderful! Thank you 🙏🤩
@mathieupe666 3 жыл бұрын
fais pas trop le fou avec la musique quand meme... :)
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Demasqué? Je fais la musique pour pas avoir de problèmes avec les droits d'auteurs 🤣 tant qu'à faire...se faire un peu plaiz qvec des petits solo de moog 🤣💃
@Ib94k 3 жыл бұрын
Great video! Thanks Jean!🤗🤗🤗👏👏👏👏👏
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Im happy you find it useful 😍💃
@stoklund 3 жыл бұрын
Sejt! 👍 Det må jeg lære. 🤞😃
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Tak ❤ ja det er en god ide 🙏💃
@ralf.patric 3 жыл бұрын
Your advice and explanation makes SO MUCH sense, it's great! The small instagram posts were really good but these videos are even better. Keep up the good work and keep the content coming! Cheers from Boxen, Amager!
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
Im very happy to hear ! Im new at KZbin but I can g deeper into explanations. Stay tuned. More to come :)
@evancristin7408 3 жыл бұрын
Very useful tips, thanks. Hope your channel grows! 💫😊
@jeanpauldk 3 жыл бұрын
thank you :) Im happy you find this useful !