Yilmar Jaimes

Пікірлер

@susanaramoncarrillo5504 19 күн бұрын

Que inteligente 😊🎉

@kmlvera79 29 күн бұрын

☕☕☕

@laurasgomeza.2129 Ай бұрын

🎉 # hailGu 🎉

@yilmarjaga Ай бұрын

@@laurasgomeza.2129 gracias

@kmlvera79 Ай бұрын

Excelentes videos compadre

@oscaroviedo1031 4 ай бұрын

Alguien Me Explica En que Momento Del beep Tengo Que Arrancar Hasta Llegar A Los 20 Mts Y Luego Volver

@milagrosahumada230 5 ай бұрын

Hay a ir y volver? Los pitidos suenan en la partida,la llegada al otro cono y la vuelta?

@cotiidalmau5501 4 ай бұрын

El primer pitido es el de largada, el segundo es para volver. La voz indica cuando hay que hacer el aumento de velocidad

@juancordoba1918 7 ай бұрын

Este es el de recuperación intermitente!! O recovery. Son 20 metros de distancia + 5metros para caminar durante 10 segundos antes de ls otra señsl

@florenciasachs1055 Жыл бұрын

El ejercicio es ida y vuelta , salís cuando suena la alarma luego debes llegar a la línea de enfrente antes de que suene la alarma ,si llegas antes debes esperas para volver a salir . El tema es que cada ves la alarma es más corta por lo tanto se debe correr más rápido . Saludos

@monky4356 2 жыл бұрын

Hace poco hice esto en entrenamiento y es mi tercera ves primero cuando tenia 13 nose cuanto hice luego 15 creo que hice 18.7 y ahora 16 21.5 espero este en muy buen estado fisico

@VictorMartinez-oo3bc 2 жыл бұрын

llegue al 22 me faltaron 2:30 minutos casi casi pero ahí la llevo😭😭😭

@LilCriss 2 жыл бұрын

Como te odié yoyo test ahora que salí de la escuela espero no volver a escucharte xd

@nicolasgoncalvez4730 Жыл бұрын

yo juego al fútbol y tengo que hacer 3 por año 🫠

@diegonicolasestrada7232 3 жыл бұрын

El test está completo? O sea si lo termino cuando termina el vídeo es pq lo termine bien? O sigue?

@juancordoba1918 7 ай бұрын

Despues viene el de nivel 2

@sendero_directo_nomade 3 жыл бұрын

Aquí María José 21:02

@chikisosa9116 3 жыл бұрын

Porque de 5.1 pasa a 9.1 y despues a 11.1 ? Es asi? No existe 5.7 o 9.5 o y asi? Ninguno llega a (x).9?

@joakozdd 3 жыл бұрын

podrias haberle dejado la transcripción o los subtítulos

@joserodrigomorales8495 3 жыл бұрын

Recomendaciones para hacerlo...?

@yilmarjaga 3 жыл бұрын

Hoy hice 16,6

@JuanMartinez-vc8eu 3 жыл бұрын

Super bieen

@fredygalicia9809 3 жыл бұрын

Nosotros vamos por él nivel 12

@JuanMartinez-vc8eu 3 жыл бұрын

14.5 la primer vez que hago el test el día 17 de abril del 2021, lo haré diariamente y cada sábado comentaré mi nuevo límite

@yilmarjaga 3 жыл бұрын

Esperaré progreso y haré la prueba nuevamente también

@JuanMartinez-vc8eu 3 жыл бұрын

15.2 el día 18 de abril 2021

@JuanMartinez-vc8eu 3 жыл бұрын

No pude hacer el ejercicio los días 18, 19, 20, 21 y 22 de abril, hice pruebas en un equipo en Bogotá Colombia y pasé a hacer parte del equipo sub 20 :D

@JuanMartinez-vc8eu 3 жыл бұрын

15.6 el 23 de abril 2021

@yilmarjaga 3 жыл бұрын

@@JuanMartinez-vc8eu felicitaciones mi hermano , que tenga éxito con esa carrera deportiva

@zorro.1989 3 жыл бұрын

la verdad no entendi nada bro

@yilmarjaga 3 жыл бұрын

Poner dos conos a una distancia de 20 metros , la idea es correr de un cono a otro descuerdo al audio. En la zona de inicio hay una zona de descanso. Los Pitidos marcan el inicio de carrera, llegada a cono y llegada a inicio.

@mariomartinez3062 3 жыл бұрын

Hola! Este test es el nivel 1 o nivel 2? Desde ya, muchas gracias!!

@nicolaspouison5524 7 ай бұрын

nivel 1

@amil500ify 3 жыл бұрын

otimo teste , mais como ter este programa do sinal sonoro?

@nickysantoro1777 4 жыл бұрын

Desconfio de la mayoria q dice llegue al nivel 23, ese nivel es para deportistas de elite con una condicion fisica excelente de fabrica y la edad tambien juega un rol importante.. hago este test una ves cada 15 dias soy deportista profesional entreno intermitencia 3 de alta intensidad 3 veces x semana y lo maximo q llegue es a 19.1 y mi condicion es excelente. Soy arbitro profesional y este test fifa lo da aprobado en 18.5 y ademas completo el test fifa de intermitencia q consiste en dar 12 vueltas a una pista oficial recorriendo 75 mts en 15 seg por 25 mts de caminata en 20 seg.. son 48 carreras consecutivas durisima prueba.. A q voy a todo esto q llegar al nivel 23 me parece de locos y no creo q a menos q se cuente con las caracteristicas q mencione arriba se llegue a ese nivel

@gustavoandres3514 4 жыл бұрын

desde que edades es conveniente realizar este test ??

@nickysantoro1777 4 жыл бұрын

@@gustavoandres3514 si bien el protocolo del test no menciona una edad de inicio, a manera personal opino q a partir de 13 años se puede hacer siempre y cuando tenga un fin evaluativo de un equipo q compite en alguna disciplina y sacar las conclusiones, debe tener en cuenta q a esa edad los resultados pueden a no ser los estandars y por otro lado y no menos importante es darle seriedad al test de modo q el participante q no llegue a la meta con el sonido de audio por segunda vez excluirlo a fines de tener un correcto diagnostico... He visto videos q llegan al nivel 20 ( una locura en realidad ) pero no llegan nunca a la meta por muchos metros o bien salen antea del pitido y el encargado de supervisar ni se inmuta...

@mz_boom 4 жыл бұрын

Hola muy bueno dónde puedo descargar el audio

@Damian._. 4 жыл бұрын

La verdad no entiendo nada. Las pausas no son fijas, las conte y las 3 primeras son de 14 segundos, luego son de 5 segundos. Alguien me explica por favor? Porque esto me esta enloqueciendo

@juancordoba1918 7 ай бұрын

Estas midiendo unas pausas que no son

@andreatorres9557 4 жыл бұрын

quien me colabora con unas preguntas sobre este tema

@IsmaelVarela 4 жыл бұрын

en qué puedo ayudarte?

@_fireking_5967 4 жыл бұрын

Llegué hasta 23,2

@francofrancisoza804 4 жыл бұрын

Hize el teste en el fondo de mi casa después de 3 años sin hacer, maracando bien los 20m y alcanze la velocidad de 23,8 🤤 podría seguir haciendo bolsa o otra cosa, pero para un cardio y tonificación viene más que bien GRACIAS !!!

@cristhianbaezmartinez9384 3 жыл бұрын

Pero venías entrenando verdad

@maurotufillo2148 4 жыл бұрын

En la exigencia del test se tiene en cuenta la edad verdad? En tal caso, alguien tiene alguna tabla que lo mida? Gracias

@franciscocarelli4836 4 жыл бұрын

Yo llegue a 18.4 con 15 años

@luigipel 5 жыл бұрын

Cada Beep entre cada beep de largada y llegada hay siempre 5 segundos

@luigipel 5 жыл бұрын

Esto para que sirve?

@coldmindmedia 4 жыл бұрын

luigipel para todo

@alfreddistefano7778 5 жыл бұрын

Minino 1:50 empieza la carrera

@miavalentina4611 5 жыл бұрын

1:50 comienza

@santiagomichelotti5454 5 жыл бұрын

alguien me puede aclarar lo siguiente, en las primeras fases del test en el video es distinta a la del protocolo que está en el link en el sitio del prof kohan, alguien sabe por qué?

@Hellowda.93 5 жыл бұрын

Buenas; no entiendo la diferencia entre el test de yoyo y course navette..... Y este test porque empieza eb velocidad 5 y no en; aparte porque de 5 pasa a 9 y no consecutivo ??? Podrían explicarne porfavor

@yilmarjaga 5 жыл бұрын

Es el mismo , solo que se conoce con el test de yoyo en sur América

@santiagomichelotti5454 5 жыл бұрын

puede ser a modo explicativo para que los alumnos se familiaricen con el test y para que entiendan la dinámica haciéndolo lento, una vez que lo entienden comienzan el test, aun asi el tiempo para hacer los 20 metros a 5 km/h que el audio te dice que va a ser de 14,5 segundos si lo cronometrás los primeros 20 metros tienen 9 segundos cada uno, ya empieza mal, y sigue no coincidiendo mas adelante, algunos están como 1 segundo mas lentos

@alejo23877 5 жыл бұрын

Hice toda la prueba

@yilmarjaga 5 жыл бұрын

Usted es un atleta , debe tener un nivel muy alto

@pablosuca153 5 жыл бұрын

Esta muy bueno, lo hicimos con nuestro preparador físico en la práctica de fútbol, llegué a 15.2(tenemos todos 14 años) y mi compañero(fue el que más hizo) llegó a 16.5

@sergioucedo5000 5 жыл бұрын

La pesadilla de muchos jajajaa

@adrianmarina7325 3 жыл бұрын

😓

@briancoronel2033 5 жыл бұрын

18.4 hice yo al otro día me dolía todo

@alvaromisan2307 5 жыл бұрын

QUIEN MIERDA INVENTO ESTO?

@octaviohaas1188 6 жыл бұрын

El tiempo siempre se mantiene igual o va disminuyendo?? Y si disminuye, como se cuando lo hace y cuanto tiempo bajo??

@santiagomichelotti5454 5 жыл бұрын

va disminuyendo cada un minuto que va transcurriendo el test en algunas velocidades cada 7-8 repeticiones

@francoortiz5887 6 жыл бұрын

Alguien me puede explicar? Hay que llegar hasta 20 metros? O es ida y vuelta? (40 metros)

@carlosposada2263 5 жыл бұрын

ida y vuelta bebé

@pablosuca153 5 жыл бұрын

Tenes que llegar a los 20 metros justo cuando hace el bip, y ahí volvés

@andi.elvinhenriquez7921 6 жыл бұрын

Yo...que?

@Mich_17 6 жыл бұрын

En mi colegio lo hicimos con periodos, todas mis compañeras se paraban, yo fui la segunda de las últimas , en el periodo que me fui era masomenos el 5

@Elinsoportablevillegas 6 жыл бұрын

Donde puedo conseguir el programa

@yilmarjaga 6 жыл бұрын

El programa no lo encontré, tuve que hacer el video despues de encontrar el audio

@claudiogarciafregeiro7622 6 жыл бұрын

tabla estadistica para medir este test, por casulidad? gracias

@yilmarjaga 6 жыл бұрын

No las tengo en este momento, recuerdo que las personas que superan el nivel 16 son atletas

@pokerpanther4740 6 жыл бұрын

@@yilmarjaga Mira que a mí me piden para una cosa 18.3

@santiagomichelotti5454 5 жыл бұрын

en la descripcion está el link a toda la teoría

@santiagomichelotti5454 5 жыл бұрын

Pero el protocolo del link no coincide con el del audio,

@nickysantoro1777 4 жыл бұрын

Del nivel 14 para abajo " persona con mala condicion fisica " Nivel 15: condicion fisica regular Nivel 16: buena condicion fisica Nivel 17: muy buena 18/19: excelente condicion fisica o deportista profesional. Mas de 20 deportista profesional con parametros de elite