14 сағат бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@SalimUddin-o5z 2 күн бұрын
Can this work bro eat breakfast at 7 and fast till 3pm then fast from 3 to 9pm is that good idea
@kierandevlin5648 2 күн бұрын
This would make you in an early fasting state. Your personal preference is best!
@SalimUddin-o5z 2 күн бұрын
Can this work bro eat breakfast at 7 and fast till 3pm then fast from 3 to 9pm is that good Idea
@MrBestofGaming 3 күн бұрын
What split do You do in the gym!
@kierandevlin5648 3 күн бұрын
So I have my own program that I designed myself, where I will do Monday and Friday Plyometrics. Tuesday and Thursday: Upper body strength. And Wednesday Leg strength. + abs 3x per week
@popiuoyers 4 күн бұрын
MISLEADING TITLE,, SUBJECTIVE, POSSIBLY DANGEROUS HEALTH EFFECTS
@kierandevlin5648 4 күн бұрын
This is a method I have used to get the results in the title and it works very well. And there are only health risks if you take it too far and prolong your fast for much longer than necessary. Eg 40+ hours
@kierandevlin5648 4 күн бұрын
Link in description to Learn more👍
@PrinceGeorge-he4pi 7 күн бұрын
Keep up bro❤
@antony5796 10 күн бұрын
Lets do it man❤
@kierandevlin5648 10 күн бұрын
Gonna be a great year!🙌
@VishalPoonia-z2i 15 күн бұрын
Merry Christmas 🎄❤
@VishalPoonia-z2i 15 күн бұрын
🦾❤
@MuslizilXEdits 20 күн бұрын
Underrated 😮
@VishalPoonia-z2i 23 күн бұрын
Amazing 🦾
@kierandevlin5648 22 күн бұрын
Your support is Amazing👏🫶
@VishalPoonia-z2i 28 күн бұрын
I can fell the energy 🦾
@VishalPoonia-z2i 28 күн бұрын
Damn🥶👌🏻
@VishalPoonia-z2i 28 күн бұрын
Need more Futsal matches vlogs😁
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
Love your videos!❤
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Vishal as always! BIG 🫶
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
Hard work continues 🦾
@benwright8994 Ай бұрын
Great job bro keep it up
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Thanks man 🙌
@Keko224 Ай бұрын
The opportunity are the friends we made along the way
@queso8463 Ай бұрын
that’s the reward for taking the opportunity
@Keko224 Ай бұрын
@@queso8463 fr
@eslamrefat7590 Ай бұрын
Nice video bro
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Thanks Man! 🙌
@urmom3366 Ай бұрын
All you bro
@harveypowell8113 Ай бұрын
They were not KZbin worthy at all😂
@Ma7xuz Ай бұрын
U will have a nightmare
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
You are a machine brotha🦾
@kierandevlin5648 Ай бұрын
🦾🫡
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
😂👌🏻
@catherineallen7443 Ай бұрын
Well done 👍🏻
@coralfernandez5848 Ай бұрын
🎉😢
@coralfernandez5848 Ай бұрын
🤠👌🥷🥷💂💂♀️💂♂️🕵🕵♀️🕵♂️
@alepaujor Ай бұрын
👋
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
How much creatine do you take in a day...like how many grams?.....and what about water consumption as well
@kierandevlin5648 Ай бұрын
It is the recommendation amount on the pack that I use. And drinking lots of water is fine but you will find yourself going to the toilet a lot🤣
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
That physique you got mate is fire..... lot's of love brother ❤
@kierandevlin5648 Ай бұрын
🦾🫡🙌
@gabrielarodriguezm11 Ай бұрын
Only 5 likes?! So underrated!!!!
@JesusSerrano-k2c Ай бұрын
Primero
@RishiNew-s3j Ай бұрын
Nice don't Stop
@kierandevlin5648 Ай бұрын
“Unstoppable!”
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
Fire 🔥
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
UNSTOPPABLE BALLER!
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
Content getting better day by day huh! ;)
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Thank you bro! 👊
@mariababei5311 Ай бұрын
That's good please pin I am first😊
@kierandevlin5648 Ай бұрын
📌 🤙
@DavidDavidGunga Ай бұрын
Dude I play football at school every time bro
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Good, enjoy it all! 🙌
@georginasnailsessex3890 Ай бұрын
Why is the shadow so big also good video keep it up❤
@kierandevlin5648 Ай бұрын
I am very tall and the way the sun is positioned I think🤣
@PinataPibadi Ай бұрын
Kevin de bruyne?
@kierandevlin5648 Ай бұрын
That’s the one🤣
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
Absolutely Love your content bruh! :)
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Thanks! That means so much!!!🥺 Vishal you are UNSTOPPABLE!🫡
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
FIFA STREET
@kierandevlin5648 Ай бұрын
🙏🙌
@IEDIT431 Ай бұрын
Nice
@kierandevlin5648 Ай бұрын
🙏
@justusnobel2447 Ай бұрын
Germany Jersey with Jamal Muisala or Florian Wirtz. 2 of the most technical footballers right now. And worldclass at only 21 years
@kierandevlin5648 Ай бұрын
They are now on the list🙌👌
@popularsoloplayz Ай бұрын
Then when we step off the pitch the counter returns to 100 😭
@kierandevlin5648 Ай бұрын
This is why I’m always on the pitch🤣
@popularsoloplayz Ай бұрын
@kierandevlin5648 haha 🤣
@monkey_boy754 Ай бұрын
W
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Only W’s here! 🙌
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
Love your vlog bruh....keep up the good work man❤🤟🏻
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
How must rest do you take in between each set of every drill.....a minute or more?
@kierandevlin5648 Ай бұрын
Only 1-2 mins but if I want to push myself further then only have 20-30 seconds
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
France jersey with konate name on the back please ❤
@kierandevlin5648 Ай бұрын
It’s on the list!🙌
@chrishopkins3316 Ай бұрын
God does nothing, everything is YOU. That’s the more powerful and meaningful idea.
@VishalPoonia-z2i Ай бұрын
😮