Me gustan todas pero la calientita por el frío que está haciendo se me antoja más , gracias Adrianita!

Mmmm q ricos estos moffins, si quiero hacerlos😋, gracias Adri, saludos 🤝☺️🪻

Justamente, quería comenzar a incursionar en el consumo de amaranto. Si tenes más recetas con este ingrediente, agradecida!!!

Evito el alcohol , los picantes ,comida grasosa y disminuí el café ,el chocolate no me hace daño

❤

Ingredientes: - 1 taza de amaranto tostado - 1 huevo - 2/3 de taza de harina (puedes usar integral, de avena o la que prefieras) - 1/2 taza de leche vegetal (almendra, coco, avena, etc.) - Vainilla al gusto (aproximadamente 1/2 cdita) - 1 cda de miel (puedes ajustar al gusto o sustituir por agave) - 1/4 de taza de nueces (puedes picarlas ligeramente) - 3 gr de stevia (opcional, si prefieres más dulzor) - 1 cdita de polvo para hornear

SI LA VENDEN NO SE COMO MANDARTR LA FOTO DE EL PRODUCTO PERO LO VENDEN EN TODAS LAS TIENDAS WALMART JEWEL OSCO DONDE QUIERA ESTA EN EL AREA DD LACTEOS

Hola Adri! Excelente recetas, el mango me fascina, así que cualquier receta que lo contenga, bienvenida. Saludos guapa ❤

Perdón pero de donde los saco acá en Uruguay no se donde encontrarlos porque los de agua no son iguales 🤷‍♂️🤷‍♂️

Grandiosos Adrianita yo me quedo con con todas las opciones que es la que más me gusta es la número#2 1000 Gracias Como siempre eres una súper nutrióloga gracias por tan buenas ideas Cuídate mucho una feliz semana

Gracias por compartir. Había oído que la chía no conviene calentarla porque pierde propiedades.

Excelente muy nutritiva yo laz preparo muy ricas gracias por excelentes recetas

Hola donde se consiguen?

Hola me han encantado todas iré probando poco a poco las tres muchas gracias y un saludo grande ❤❤

Delii😊

Muy buenas, pero como me gusta más lo salado, la de champiñones y la ensalada... 👌🌷❤️🌷

Muchas gracias, en donde lo consigo

Hola Adriana, muy ricas estas recetas, todas me gustaron, gracias saludos 🤝😊🪷

Me parecen Excelentes todas! 😍

Las tres se ven deliciosas y sanas. Gracias por compartir Adriana. 😊

Que es el keit?

Si Excelente idea

Yo viendo el video y tomando mi te Herbalife,wl cual tomo desde hace 20 años y mi mejor experiencia 😅

Excelente explicación Adrianita , siempre escuchaba acerca del cortisol pero nunca tan clara, gracias por simplificar.

Y reflujo biliar

Buenísima información gracias ❤❤❤

Yo sufro d ácido me agarra en el tobillo y la rodilla nomás no en el dedo

Gracias por tu valiosa información, Dios te bendiga

bebida de almendra,nombre correcto.

Muchas gracias me queda muy claro que no comer y lo que se puede gracias

Muchas gracias x los consejos muy buenos,

Donde vnden bimbo integral cero cero en Argentina no se consigue

Muchas gracias por la información

Doctora me realize un examen el cual resulto que tengo microbiota alterada Estoy tomando medicamentos recetado por el médico, llevo 2 días pero sigo teniendo dolor de estómago quisiera saber si es normal mientras estoy tomando el medicamento ?

Yo no los e consumido pero melos están recomendado porque no mejoró de mí diavetiz y me gustaría saber sí es verdad

Pan CERO no me gusta el sabor. Pero tostado queda rico 😋

Gracias. Porque no saca fotos de menús

Se pueden cocer a vapor como la quinoa y comerlas con la comida para sustituir las tortillas? Grasias

Consumir diario leche deslactosada perjudica para la gota?

Pitan y,Repitan, Nome imaginó Los mas pobres con estás propuestas,pobre Jente, Dios los alluden,😊😊😊😊

❤

❤❤❤❤

Súper, gracias!! ❤

Yo tengo colon irritable y siempre tengo estreñimiento😢😢

Hola cuando tengo estreñim iento. Como en ayunas media papaya por 5 dias. Y trato de consumir frutas por su puesto bebo 2 lits de agua pura. Y si me ayuda mucho

Como puedo conseguír los búlgaros me encuentro en Colombia si hay alguien que me pueda donar un poco gracias

Es BROMA LA GENTE DE RANCHO NO HACIA TANTOS PANCHOS COMO HOY EN DIA ..

Me gustó mucho todas las recetas y también tus moldes de silicón , en dónde las consigues? Gracias !

Excelentes recetas si las voy a hacer , gracias !!!

También usen utensilios de cocina de bambu como palitas, cucharas, tablas para picar, también usen toppers de vidrio o de acero inoxidable eliminen los utensilios de cocina de plástico negro como palitas, cucharones porque al cocinar en la estufa con eso se pueden redetir en la sopa, pasta o en lo que estés cocinando y eso está tu consumiendo además que esos utensilios de plástico negro son tóxicos y para nada ecológicos amigigables con el medio ambiente, también estaría bien que cambiaran su cepillo de dientes de plástico por uno de bambu o de paja de trigo, usen popotes de acero inoxidable esos son reutilisables no como esos popotes de plástico desechables que contaminan y siempre que vallan a comprar la fruta, verduras etc. No vallan al Supermercado normalmente ya las venden empaquetadas en bolsas de plástico además que no se me hacen buena opción al menos en los Supermercados de donde yo vivo que son como Aurrera, Walmart y Soriana y si las vas a comprar que no vengan en bolsa de plástico y siempre será mejor opción llevar tus bolsas reutilizables mejor te recomiendo comprar la fruta, verduras en tiendas locales en mercados sobre ruedas, Tianguis, mercados o si tienes cerca de tu casa o dentro de tu ciudad un mercado de abastos será mejor opción hay comprar ma fruta, verduras productos a granel como semillas, cereales, avena, frijol, arroz, frutos secos etc. Y llevar tua botes reutilizables además que será una opción mucho más económica y ecológica amigable con el medio ambiente que comprarlas en el super más caro y con plástico que contaminan. hay muchas acciones más que podemos hacer para nuestra salud y también para salud del medio ambiente y así evitar la contaminación también de donde venga nuestra comida lo estamos consumir si vienen en puro plástico contaminante también eso lo estamos consumiendo esto es para hacer conciencia y ponerlo en práctica