Vielen Dank Mic und Andi für die Folge. Ich muss mir jetzt mal Whoop anschauen. Oura ist zwar gut, aber ich mag das Gefühl von Ringen nicht. Eine Ergänzung (+ Werbung) die ich mir aus Berufsgründen nicht verkneifen kann: Beim Thema Schlafoptimierung lohnt es sich tatsächlich auch mal mit einem Arzt zu sprechen und nicht "nur" in der Selbstoptimierungs-Bubble zu suchen. In Deutschland leiden ca. 6% an klinisch relevanter Insomnie (ca. 4,8 Mio). Es gibt spezielle Diagnostik dafür, wie bspw. den ISI- oder RIS-Score, welche Standardtests in der Fachwelt sind. Insomnie kann sowohl organische und nicht-organische Ursachen haben und geht ebenfalls oft mit Schlafapnoe einher (dann spricht man von COMISA). Es macht im Fall einer klinischen Insomnie oder Schlafapnoe Sinn, sich entsprechende medizinische Hilfe zu holen. Die Krankenkassen sind hier auch wirklich unterstützend. Es gibt bspw. auch die digitale Gesundheitsanwendung "somnio" welche mittlerweile Bestandteil der europäischen Leitlinien zur Erstbehandlung von Insomnien ist und von Krankenkassen übernommen wird. Die Wirksamkeit ist in mehreren Studien belegt (Real-World Evidence, RCTs...). (Disclaimer: Ich arbeite für dieses Unternehmen) --- Ich möchte hier ausdrücklich NICHT gegen die besprochenen Methoden und Tipps argumentieren. Bitte nicht falsch verstehen. Ich möchte nur darauf hinweisen, dass Schlafprobleme oftmals unentdeckt schon eine klinische Relevanz haben und es auch in der klassischen Medizin Möglichkeiten abseits von Schlafmitteln gibt. Hier können sich traditionelle Ansätze und Longevity/Bio-Hacking ergänzen. Grüße aus Leipzig ;)

Schlaf Tipps für Schichtarbeiter würden mich mal interessieren. 3 Schichten habe ich. 06-14 Uhr 14 -22 Uhr 22-6 Uhr. Sitzender Beruf komplett aus dem Homeoffice am Computer.

Das ist meine erste Mic Drop Folge und ich fand sie grundsätzlich gut 👍 werde auch noch die anderen schauen/hören. Hab leider auch das Problem oft nur 5,5 bis 6h Schlaf zu bekommen da ich um 5 raus muss und ungern ins Bett gehe 😅 Eine Folge zu dem Thema mit wissenschaftlichem Hintergrund wäre super. Das hat mir ehrlich gesagt ein bisschen gefehlt.

Hey mic , auch ein alter hase von früher hier , hoffe es geht dir gut , schön von dir zu hören !!!!

Legende

Was sagt ihr zu Eisbaden als Teil der Morgenroutine?

Erstmal vielen Dank für dieses interessante Gespräch und ich nutze in der Winterzeit immer die Osram Vitalux 300 Glühbirne früh morgens aber mit absoluter Vorsicht da diese Lampe sehr stark ist und sollte man nur mit entsprechenden Protokoll das heißt zeitlich und mit Abstand und dann mit Wechseln der Körperposition nutzen!!!!!!!!!!!! Ich nutze sie immer 9 Minuten mit einem Timer ansonsten kommt dann mein infrarotlichtpanel( ich nutze ein Infraredi Flex max) was ich aber auch im Sommer jeden Morgen standardmäßig habe... und auch abends. Ich freue mich schon auf weitere Gespräche zu dem Thema und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass

Hausarztpraxen haben auf jeden Fall die Möglichkeit abgenommenes Blut ins Labor zu schicken. Meines Wissens nach gibt es auch einen Preiskatalog und demnach wäre es nciht mal nötig vorher Preise zu vergleichen. Da kann ich mich aber auch irren. Ich persönlich habe super Erfahrungen mit dem IMD Labor in Frankfurt gemacht. Sehr angenehmer Ablauf, schnelle Termine und die Ergebnisse hat man teilweise noch am selben Tag.

Für mich bis jetzt die beste Folge 🎙️

Auch zu wenig Geld zu fordern kann einem echt auf die Füße fallen

Mir wurde dieses Video gerade völlig random vorgeschlagen und ich dachte mir: witzig das ist ja der Mic. Du warst ganz schön lange weg und ich bin gespannt was hier noch so passieren wird. Ich war damals im Pumpernickel Forum aktiv - inklusive Pumpernickel T-Shirt, aus dem ich mittlerweile rausgewachsen bin 😄

Vielen Dank! Natürlich wieder für deinen sehr interessanten Einblick und du machst es ja richtig spannend mit deiner supplement Firma und die ich mir natürlich ansehen werde. Zum Glück kann ich auch über unWege in den USA bestellen und werde, falls etwas interessantes dabei ist, auch über deinen Shop hoffentlich bestellen können. Ich hoffe das interessante Dinge dabei sind, so in der Richtung wie es bei Chemix oder Pruvit ist.. und nicht nur der 20. Neue whey Proteingeschmack oder eine neue Geschmackspulverarmee. Ich denke ihr könnt von der Firma Ghost und deren Entwicklungsgeschichte, die auch auf youtube dokumentiert ist, auch noch einiges lernen.. die haben vieles öffentlich gezeigt, nicht nur die Erfolge, sondern auch die Wege dahin. Ich freue mich schon auf weitere updates und viele grüße von Andreas aus dem Elsass

Hi Mic, hi Andi, wenn du dich auf ein Supplement festlegen müssest, das du ausschließlich nehmen darfst, welches wäre es?

46:05 Wenn der Longevity VC Arc greift, bist du vielleicht noch in der ersten Lebenshälfte :P. Was ist eigentlich deine Meinung zu donations für longevity research (z.B. für ehemalig SENS, jetzt LEV, von Aubrey De Grey)? Da dieser Bereich von der öffentlichen Hand ja noch immer massiv unter-gefunded ist, im Vergleich zu Krebs etc., vielleicht der größte Hebel für Longevity für jedermann, der nicht selbst in der Forschung ist und keine VC-checks schreiben kann? Würde mich über deine Meinung freuen. -Hannes

Ach nett, bin ja viel raus, aber freut mich wirklich sehr Enten for ever mit Frank und co, schön dich wieder zu hören

Mic ist echt der einzige Mensch dem die AirPods Max aber 0,0 stehen. 😂😂😂

So ein Idiot. Nur scheiss Labern.

Krass ich kenne noch deine ganz alten Videos hast mir damals sehr geholfen und wissen weiter verbreitet wusste nicht das du Mitbegründer bei more warst.

Als Vater von 2 Mädchen und 3 Jungs kann ich dir sagen, dass man bei Jungs !deutlich! entspannter ist.

Also ich habe auch als erstes ein Mädchen bekommen und kann deine "Beschützer" Gefühle absolut nachempfinden - das hatte bzw. habe ich genauso. 2 Jahre später kam dann mein Sohn auf die Welt und ja - irgendwie ist es anders aber doch gleich. Aber wie auch erwähnt wurde war für mich die größte Umstellung auf einmal nicht mehr nur für mich verantwortlich zu sein sondern für ein bzw. zwei Kinder. Und ich will meinen zwei einfach alles im Leben ermöglichen und einfach ganz viele schöne Sachen mit ihnen machen in der Hoffnung, dass sie später mal viele schöne Erinnerungen an uns als Familie haben und voller Stolz sagen können: "Mein Papa und meine Mama haben mir/uns eine super Kindheit ermöglicht"

Wahnsinnig wichtig und hilfreich, dass ihr über diese Themen redet. Vielen Dank von ganzem Herzen!

Aber mic eins frage ich mich immer noch, soll ich kre alkalyn oder Kreatin nehmen?

Wieviel stellig hast du denn gemacht mit dem Verkauf bzw. Anteil an dem Unternehmen? Sag‘ das mal…

rein waschen vom verkauf, Geld hat der auch gemacht.

Kapitel wären schön :)

Hach, Mic, es ist so schön zu sehen, dass du irgendwie immer noch der Alte bist und auf dem Boden geblieben bist. Durch dich habe ich damals als Frau zum Krafttraining und zu evidenzbasierten Supplements gefunden und bis heute bin ich super dankbar und froh darüber und immer noch genauso dabei 😊 Von More Nutrition war ich anfangs dann auch total begeistert und bin es auch rückblickend immer noch - also davon wie More Nutrition anfangs war und welche Intention dahinter steckte. Leider hat sich mit der Zeit bezüglich More Nutrition aus meiner Sicht (und ja auch aus der Sicht vieler anderer) einiges zum Negativen gewendet. Die Kritik ist ja denke ich größtenteils bekannt. Mich würde interessieren was dein Eindruck davon ist und ob das bei deinem Ausstieg auch eine Rolle gespielt hat. Schade, dass deine neuen Produkte nicht auf den europäischen Markt kommen dürfen. Dennoch verfolge ich gern weiter deinen Weg damit!

Auf den Reflektierten MIC bin ich sehr gespannt. Freu mich drauf…..

Er ist zurück ❤️🙏🏼 Hab am Wochenende meiner Freundin erklärt wer Mic Weigl ist, weil sie ein Whey von More gekauft hat und jetzt das.

Danke dir Mic für deine Unterstützung und Inspiration. Seit vielen Jahren.

habe dich vermisst mic, deine alten Trainings und Ernährungsvideos haben mir geholfen, sehr viel Geld zu sparen :)

Also ich bin ein Zuseher der ersten Stunde. Werde mir das Interview bei Zeit gerne anschauen. Kann mich super an deine Videos erinnern. Unterschied Konzentrat, Isolat, Etiketten, DGE etc. Da gab es keinen Besseren, zu der Zeit! Hoffe es ist alles in Ordnung bei dir!

War spannend. Ich hab mit "business" und Unternehmertum usw echt nix am Hut. Aber ich erinnere mich zb auch noch gut an die Zeit als TNT entstand , das Fitnessstudio gebaut wurde, oder irgendwann More Nutrition da war. Daher war es dann doch irgendwie wieder interessant :)

Sehr interessant, könnte euch wirklich stundenlang zuhören. Ihr harmoniert auch super im Dialog, die Nachfragen, das Reflektieren ⚾

Deabo, ich dachte kommt mal was womit wir was anfangen können, aber wenn ich 35 min. von meiner Vergangenheit laber, interessiert es auch keinen 🤦‍♂

Es geht weiter 🎉 Sehr angenehmes Gespräch!

🚀🚀🚀

Sehr interessanter Podcast 👏

Alles mit der Zeit! 🤗

Auf gehts, pack mers!

Freue mich das es jetzt los geht. 👍

Finde Shorts tatsächlich auch nicht so gewinnbringend und Mehrwert bietend. Es sei denn jemand zeigt kurz und schnell, wie man z.B. nen Runners Loop in seine Laufschuhe bindet aber kurz und schnell ist es bei dir ja eh nie 😄

Endlich geht es weiter 🎉

Mein Beleid und viel Kraft für deine ganze Familie. Wir haben vor 14 Tagen unsere geliebte Mutter verloren, ganz plötzlich ohne jeglichen Grund. Für uns die schlimmste Zeit unseres Lebens und ich denke es gibt nichts schlimmeres, als das. Es gibt keine Worte dafür, wenn man einen geliebten Menschen verliert!

Ich kenne dich seit den Zeiten in deiner kleinen Kammer mit Ikea Regal und Flipchart. Als dann Christian Wolf auf den Plan getreten ist und du mit ihm Omega3+K2+D2 rausgebracht hast war ich noch ein großer Fan von allem, auch Anfangs von More. Was er dann aber losgetreten hat auf Instagram und bis heute noch anhält ist einfach nur ekelhaft. Marketing Praktiken können sehr offensiv sein, aber immer wieder das verwenden von Studien und das extreme Cherry Picking darin um Leuten Angst zu machen ist einfach nicht okay. Rabatt Codes und "schein" Engpässe alles schön und gut , dass spielen mit der Furcht dagegen nicht. Vielleicht ist das nicht dein Job gewesen aber ich finde es schade das du nicht eingeschritten bist.

Mein Beileid und viel Kraft für die Zukunft. Gruß Pit

Euch viel Kraft

Mein Beileid

Viel Kraft dir und euch als Familie und Gottes Beistand. Liebe Grüße Stefan

Mein Beileid! Bleib stark Mic!!

Ich weiß nicht genau was passiert ist aber auch natürlich von mir herzliches Beileid... und ich hoffe nicht dass das passiert ist was das schlimmste ist was ich mir vorstellen kann