Aigri mais réaliste le rob

Nul. Ça sert à quoi de lui demander combien de fois il s'entraîne par semaine et de pas poser plus de questions après sa réponse qui a à peine duré 30 secondes ?!

Ce garcon a l air bien simpatique !!! Il parle tres bien et intelligemment. Mais quels sont les diplomes superieurs ou le passif un peu du commun pour pretendre des salaires bien differents de la moyenne??? J aimerai une reponse.

Team dragon ball z

La sensation, un truc à dormir debout? Cause pour toi. C'est le meilleur indicateur pour avoir une contraction de qualité à chaque instant.

Honnêtement, ca fait 10 ans que je m'entraîne cette année, et j'ai eu également un déclic. J'ai pratiquement toutes les méthodes possibles d'entraînement pendant ce long laps de temps. Et s'il y a une chose importante à prendre en compte, c'est que nous ne sommes pas des machines. Le corps doit se reposer, il faut mettre l'accent sur la récupération, être à l'écoute de son corps et ne jamais hésiter à prendre un jour ou deux de repos en plus pour revenir à la salle plus fort. Le fameux bro split que tout le monde emploie en salle sur 5 jours, ce n'est pas optimal. Je me limite désormais à 3 séances full body depuis le début de l'année et mon physique a encore explosé, parce que j'ai compris l'intérêt du repos dans ce sport. Je commence même à passer vers l'entraînement HIT développé par Mike Mentzer et Arthur Jones, en jouant sur le tempo d'exécution, et en ne faisant qu'une seule série à l'échec. Les résultats sont terrifiants. Je me suis tourné récemment vers cette méthode, car même si je n'ai jamais été blessé gravement, je sais qu'il y a des risques dont il faut prendre conscience quand on veut charger lourd. Je suis encore jeune (29 ans) mais ce n'est pas pour autant que je dois me sentir invincible. On pratique avant tout ce sport pour se sentir bien et pour se développer physiquement. Super vidéo, soit dit en passant !

Très grand coach mais imbuvable trop imbu de sa personne ce type je l’aime bien il a une personnalité mais bon…

On dirait un autiste le Coia

Rudy il sais jamais entraîné il est née comme ça parfois il mange mais c’est une graine de tournesol et voilà sa musculature ce mytho man

Ça fait bizarre de revoir Rudy comme ça, son évolution. Je l'avais un peu vu à l'époque sur YT il y a 10 ans et il était beaucoup plus bourrin.

Dommage pour le titre putaclic

Rudy c'est LE papa du Fitgame. C'est le premier a avoir fait des vidéos, des podcoast, un des premiers pour les forums muscu etc. Un pionnier dans la muscu "moderne"

les plus impotants sont les productifs plus rien ne tourne sans eux ont créverait de faim en quelques mois aprés la fin des stocks alimentaire.

attention a ses gens qui deviennent millionnaires trop vite sur du vide et en effet n on rien d autre derrière que montrer leur thunes et leur nouvelle acquisition sans autre projet que s enrichir et etre admiré meme si c est humain a un moment de ta vie tu peux te rendre compte du vide et de la superficialité de ta vie et ton entourage et ca peut etre trés grave et avoir un impacte phycologique catastrophique qui peut t amener au pire mais bon chacun sa route et tant mieux pour leur réussite si il arrive a trouver un sens a tout ca. je trouve que rob a un état d esprit hors du commun qui devrait faire réfléchir bcp de monde

j avoue chanel et dior faisait des pubs tv incroyable avec les plus beaux manequins tout ca pour maintenant collaborer avec des youtubeurs a ras les pâquerettes je trouve que ca enlève bcp le prestige de la marque et dévalue l image.

Ça me tue parce que dans son gilet on dirait qu’il a vraiment une shape de random 🤣

Vidéo intéressante MAIS Trop de pub

Tout n’est pas mauvais dans cette vidéo ! 90% des gens en commentaire font partie des gens banales de la société qui pensent pareils s’habillent pareils vous ne savez pas juger un sujet objectivement ! Ils ne critiquent pas parce qu’ils sont jaloux c’est également vrais de reconnaître que la réussite ne dépend pas uniquement de l’argent ! Certaines personnes sur terre s’en fichent d’être riches pour certains voir leurs enfants devenir des gens biens pour la société c’est une satisfaction est ce qu’une maman va détester son fils parce qu’il n’est pas riche ? C’est bien d’être riche mais est ce que vous avez une bonne personnalité qu’avez vous à offrir à part l’argent tout en sachant que personne s’en va avec l’argent dans son cercueil !?

Champion = dopé C est pourtant simple a comprendre !!

ils sont 20 dans sa tete c'est pas possible

Ce n étais pas comme cela avant qu’à nouveau le squat du body builder reste le roi

le discours de the rob en seconde moitié de vidéo est très beau

mdrrr la dinguerie sur Cr7

quels sont tes tarifs ROB?

what on peut être coach sans diplôme?!

Well I hope that my 3 years of French with straight D's are enough to carry me through this video.

C'est un bon Rudy. J'aime bien son contenu, ces connaissances en phase avec la réalité.

Le mec a passait 1 mois avec Seth Gueko, il te dis Seth c'est la famille ^^ On croirait une gamine de 15ans qui a eu une amourette pendant les grandes vacances, et dit c'est l'homme de ma vie ^^ Rob t'as 40 passé, putain...

Bonjour, Je suis actuellement inscrite dans une salle de sport. Je kiff les mouvements polyarticulaires. Je suis sur du Zercher, SDT JT, SDT barre hexagonale,... Je souhaiterais me former à l'haltérophilie en complément. Qu'en pensez-vous ? S'il vous plaît.

OL avait raison sur toute la ligne.. N'est-ce pas Rudy ?

Le passage sur les personnes extraverti/ introverti est tellement juste . Il faut être particulièrement intelligent socialement pour le comprendre Ça fait plaisir à entendre 👍

Oh dis donc les personnes présentes. Hâte de pailler tout ça

C'est vraiment trop dommage que le contenu de Rudy n'ait pas été + mis en avant. Il y a un paquet de ses vidéos que j'ai visionné récemment sur des sujets que je découvrais alors que la vidéo était sortie y a 5 ans. Rudy est un vrai visionnaire et son héritage mériterait d'être beaucoup plus visualisé C'est par pour rien que des Lucas Gouiffes citent Super Physique comme étant une référence. Leur travail devrait être reconnu au niveau des méthodes Delavier

C'est vrai qu'en sortant du taf, surtout quand c'est un boulot physique, c'est tres compliqué d'aller dans une salle bonder pour faire de la force, En rajoutant des enfants a la maison il faut beaucoup d'organisation

Que des gars passionnés et qui ont la dalle !! Super sympa l'échange !

Oulala ça sent les rageux ici. Ils feraient tous la même. Montre, vacances et supercars.

Impressionné par votre maturité et vos connaissances globales, ayant été moins précoce que vous deux à vos âges respectifs. Je m’occupe de jeunes et je leur montrerai cette vidéo.

Hihi en français 😊 j’adore ❤

Rudy the best , c'est le mentor les gars

C’est horrible tu coupes la parole à Baptiste sans arrêt .

j’apprécie , soulevé le plus lourd et , ou , être le plus fort ! voilà la bonne question . perso je fais de haltérophile ET de la force athlétique... l'objectif n'étant pas du tout le même il n'y a pas à ergoter . mais , il faut dissocier les deux pour l'entrainement car au final d'un soulevé de terre on est totalement tendu , en revanche sur un arraché (par exemple ) c'est au moment ou la barre arrive vers les hanche qu'il faut de nouveau plier les genoux.... il y a conflit , voilà voilà . merci pour vos vidéos , toujours instructives

Tu nous fais quoi Rob, je te kiffe de ouf et je kiffe aussi Oussama et Yomi c'est totalement méconnaître leurs philosophie de vie et les valeurs qu'ils portent.

Il aime bien « du coup » …

Entendre NH parlais française c’est un plaisir !!

Un pru prétentieux de faire des formations podcast alors que tu fais même pas 1000 vues😆🤦‍♂️

Un squat,la hache plus bas que le genoux,ces tout .peu importe ou tu met la barre.

descente des produits hein

Je trouve que l'haltérophilie est un tres beau sport. Mais c'est un peu idiot d'empêcher un athlète d'optimiser ses leviers. Un haltérophile ne fera jamais un arraché en prise serrer par exemple.

😂😂😂😂😂 les françaises komik

Mais quand on fait un squat c’est impossible de rester le dos droit si la morpho ne correspond pas