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Пікірлер
@맹태78 Күн бұрын
몸 죽이네여 년말 마무리 잘하시길 바래요~!
@fighterjo Күн бұрын
칭찬 감사합니다 ~ 연말 잘보내시고 새해에도 부상 없이 즐거운 운동 되시길 바라겠습니다-!
@knyk1930 4 күн бұрын
와 그냥 힘빼고 툭툭 던지시네요 저도1년 넘었는데 힘이 안빠져서요. ㅜㅜ
@fighterjo 4 күн бұрын
저도 사실 힘 많이 못 뺐습니다 ㅜㅜ 칭찬 감사드리고 좋은 하루 되십시요-!
@korbru3658 11 күн бұрын
안녕하세요 복싱선수들이 의외로 하체도 튼실한거같은데 복싱하면 하체운동도 하나요?
@fighterjo 11 күн бұрын
반갑습니다 저는 복싱 하면서 웨이트를 줄였기 때문에 객관적으로 고중량 하체 운동을 하는 빈도는 줄어들었습니다 하지만 맨몸 스쿼트, 런지, 달리기 등을 통해 다리를 새롭게 단련하고 있습니다 웨이트를 위주로 할 때보다 다리의 매스는 줄어든 것 같지만 움직임은 더 좋아진 것 같아 만족하고 있습니다 좋은 하루 되십시요-!
@1찬양곡 12 күн бұрын
야 니가 해봐
@fighterjo 11 күн бұрын
반갑습니다 좋은 하루 되십시요-!
@정-p7h 13 күн бұрын
스탠스랑 자세가 넘 좋으신데 몸이 많이굳어있는거같아요 기본기가 좋으셔서 스파링 경험이 더 많아지면 훨씬 잘해지실거 같습니다
@fighterjo 13 күн бұрын
조언과 칭찬 감사합니다 더 부드럽게 스파링 해보겠습니다 ~ 좋은 주말 되십시요-!
@맹태78 14 күн бұрын
중심이 너무 뒷쪽이고 몸이 아직 경직되어 있는거 같아요 자기영상을 자주보시고 계속 고쳐야 할부분을 캐치하시고 리듬을 타시면 더 좋을거 같아요 ❤❤
@fighterjo 14 күн бұрын
조언 감사드립니다 중심이랑 리듬 신경쓰면서 해보겠습니다 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 14 күн бұрын
몸이 좀 빠빳한 느낌입니다 ㅎㅎ ❤
@fighterjo 14 күн бұрын
아직 많이 부족한 것 같습니다 노력하겠습니다 감사합니다-!
@맹태78 14 күн бұрын
화이팅 🎉🎉🎉❤
@fighterjo 14 күн бұрын
응원 감사합니다-!
@엘리트복싱마스터 15 күн бұрын
사우스포 해법을 몰라서 정면으로만 해결 보시는데 왼쪽 사이드로 투스텝으로 들어가면 가볍게 제압할수있습니다 조금 아쉽네요 열정적으로 복싱 임하시는 모습은 좋습니다 ! 다치지 않게 훈련 하시길 바래요~😊
@fighterjo 15 күн бұрын
그런 방법이 있군요 가르쳐주셔서 감사합니다 ~ 이번주에 시도해보겠습니다 응원해주셔서 감사드리고 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 17 күн бұрын
계속 발전하는 모습 멎져요 ❤❤
@fighterjo 17 күн бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다 계속 발전하겠습니다-!
@침팬지-o4k 18 күн бұрын
스파링 강도가 넘 낮은거 같은데.. 솔직히 1년 7개월치고 너무 엉성합니다.
@fighterjo 18 күн бұрын
좋은 말씀 감사합니다 새겨듣고 정진하겠습니다 내일도 행복한 하루 되십시요-!
@맹태78 18 күн бұрын
❤.❤🎉🎉🎉
@fighterjo 18 күн бұрын
응원 감사합니다 열심히 하겠습니다-!
@맹태78 18 күн бұрын
화이팅 ❤🎉🎉🎉🎉
@fighterjo 18 күн бұрын
항상 응원해주셔서 감사합니다 화이팅 하겠습니다 ~ 내일도 좋은 하루 되십시요-!
@홍홍-c5j 21 күн бұрын
저정도면 전력의 몇퍼센트정도로 휘드르는건가요? 얼굴맞을때 통증도있나요?
@fighterjo 21 күн бұрын
친한 사이에서 50% 정도로 진행했습니다 ~ 70% 이상으로 하면 코나 턱 맞을 때 통증이 있을 수 있겠습니다 좋은 주말 되십시요-!
@iiiilliiii-b1z 21 күн бұрын
개 헛배웠네 1년 미만으로 배워서 엘리트 선출한테 배워서 스텝 좋고 타이밍 좋은 사람들 수두룩한데... 위닝이 아깝다 갖다버리고 선출한테 다시 배워라
@fighterjo 21 күн бұрын
코치님들은 선수들인데 제가 많이 부족합니다 ~ 지적 감사합니다 오늘도 운동 나가서 열심히 해야겠습니다 좋은 주말 되십시요-!
@UFCHwang 22 күн бұрын
보통 스파링 강도는 어느정도로 하시는지? 그리고 주 몇회하는지도 궁금해요!
@fighterjo 22 күн бұрын
평균 주 3회 나가고, 나가면 하루 평균 2명과 4라운드 정도 하는 것 같습니다 ~ 강도는 대부분 50프로 정도로 가볍게 진행하는데, 코치님의 주문에 따라 70프로로 진행할 때도 있고, 생체 준비하는 시기에는 몇달간 풀 스파링을 진행하는 편이었습니다. 따듯한 하루 되십시요-!
@맹태78 23 күн бұрын
❤.❤
@fighterjo 23 күн бұрын
따뜻한 하루 되십시요 ♥︎
@맹태78 23 күн бұрын
@@fighterjo 네 행복한 하루 되세요~~
@맹태78 28 күн бұрын
선수 같으신대요 😮❤
@fighterjo 28 күн бұрын
과찬이십니다 ♥︎ 앞으로도 열심히 하겠습니다 주말 잘 보내십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
훨씬 좋아보이네요 🎉🎉🎉🎉
@fighterjo 29 күн бұрын
감사합니다 ~ 좋은 주말 되십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
피치는 좀 더 올리셔도 될거 같습니다 수준도 오르신만큼 헤드기어도 찻으니 잘봤습니다
@fighterjo Ай бұрын
조언 감사드립니다 ~ 다음에는 조금 더 피치 올려보겠습니다 내일도 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
@fighterjo 편안한밤 되세요 😀
@user-tx5qs1nd8w Ай бұрын
둘다 검은헤드기어에요😢
@fighterjo Ай бұрын
앗 제가 실수했군요 반바지로 내용 변경했습니다 댓글 정말 감사드립니다-!
@맹태78 Ай бұрын
나날이 좋아지는거 같네여 영상을 자주 찍어 자기걸 자주 봐야 미흡한 부분이 보이는거고 고쳐야 할게 보이는것이기에 자주 남기길 바랍니다 즐거운 주말 보내세여
@fighterjo Ай бұрын
항상 좋은 말씀 감사합니다 앞으로도 자주 남겨가겠습니다 다음주도 좋은 한 주 되십시요-!
@disastermoon9243 Ай бұрын
저랑 복싱룰로 하실래요 mma9년차 175cm 80입니다
@fighterjo Ай бұрын
경력이 높으셔서 제가 안 될 것 같네요 ~ 안전 운동하시고 좋은 주말 되십시요-!
@user-yi3vl7zt3g Ай бұрын
님께서 그렇게 잘하시는 분이면 걍 코좀가서 선수분들이랑 스파링하세요 일반분들한테 시비걸지마시고요
@disastermoon9243 Ай бұрын
@@user-yi3vl7zt3g 저도 일반인인데요
@user-yi3vl7zt3g Ай бұрын
@@disastermoon9243그럼 걍 보시던가 아님 응원하시던가 스파링 요청하시는거면 좀 정중하게 요청하세요ㅋㅋㅋㅋㅋ😊
@disastermoon9243 Ай бұрын
@@user-yi3vl7zt3g 니 내랑할래?
@맹태78 Ай бұрын
화이팅 ❤❤❤❤❤
@fighterjo Ай бұрын
감사합니다 화이팅-!
@맹태78 Ай бұрын
스타일이 슬러거 스타일 어울릴거 같네요 아웃복서보다
@fighterjo Ай бұрын
다음에는 슬러거 스타일로 해보겠습니다 ~ 좋은 하루 되십시요-!
@knyk1930 Ай бұрын
1년4개월 저랑비슷하신데 정말잘하시네요 스파링때 힘빼고하시는거죠? 전힘빼는걸 몰라서. 여쭤봅니다
@fighterjo Ай бұрын
부끄러운 실력인데 칭찬해주셔서 감사합니다 저당시는 대회 준비하느라 힘줘서 했습니다 그리고 저 때는 힘빼고 하는법을 지금보다 더 몰랐습니다 요즘들어 힘빼고 하는법을 조금씩 터득해가고 있습니다 특히 타이밍 보고 잘 맞추기부터 하자는 생각으로 하고 있습니다 같이 발전했으면 좋겠습니다 오늘도 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
화이팅 복싱 흥해라 ~~~❤❤
@fighterjo Ай бұрын
항상 감사드립니다 ~ 화이팅 하겠습니다 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
@fighterjo 편안한밤 되세요
@user-ou5cz1tn9m Ай бұрын
사우스포 상대로 익숙하지 않으실텐데 잘하시네요 😊
@fighterjo Ай бұрын
칭찬 감사합니다 ~ 어색하지만 기회 있을 때마다 열심히 해보는 중입니다 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
멎져요 ❤❤❤❤
@fighterjo Ай бұрын
감사합니다 ♥︎ 좋은 하루 되세요-!
@맹태78 Ай бұрын
@fighterjo 행복한 밤 되세요
@iversonkg Ай бұрын
멋집니다 화이팅❤
@fighterjo Ай бұрын
감사합니다-!
@맹태78 Ай бұрын
스타일이 프로스타일로 배우셨네요 그래서 발이 묵여 있는거네요 잘하십니다 👍 👍
@fighterjo Ай бұрын
감사합니다 제 발이 느린 것이지 프로 분들에 비하면 미천한 실력이라 생각합니다 너그러이 봐주셔서 감사드립니다 좋은 하루 되십시요-!
@후르릅-l1n Ай бұрын
빨강분은 얼마나 배우신지 모르겠지만 스텝부터 다시 배우셔야 될거 같은데…;;;;;
@fighterjo Ай бұрын
조언 감사합니다 ~ 매일 다양한 시도를 해보는 중이라 그런 것 같습니다 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
저도 1년6개월의 경력을 가졌는데 잘하십니다 다만 조금 아쉬운게 있다면 스텝이 너무 묶여있고 활용도가 적습니다 복싱은 발로한다는 말이 있듯이 줄넘기트레이닝을 좀더 가졌으면 좋겠다는 생각입니다 ㅋㅋ 이상 방구석 전문가가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@fighterjo Ай бұрын
감사합니다 ~ 줄넘기 소홀히 해왔는데 반성하게 되네요 개선해서 나타나겠습니다 좋은 하루 되십시요-!
@맹태78 Ай бұрын
@fighterjo 네 그래도 상당한 실력을 가춘거 같습니다 포기마시고 화이팅입니다
@fighterjo Ай бұрын
네 감사합니다 화이팅 하겠습니다-!
@벨드노 Ай бұрын
조파이터님 굿입니다~~~^^
@fighterjo Ай бұрын
감사합니다! 다음에 또 뵙겠습니다 ~
@dddd_dddd Ай бұрын
멋지세요..ㅎㅎ 체격이 되게 좋아보이시는데 키랑 체중 알수있을까요? 다른 운동도 하시는거세요?
@fighterjo Ай бұрын
안녕하세요 ~ 감사합니다 저는 175cm 75kg 입니다 복싱하기 전에 웨이트를 5년 정도 했습니다 현재는 복싱과 달리기 위주로 운동하며 웨이트는 주 1회 정도만 진행하고 있습니다 잘 봐주셔서 감사합니다-!
@매드독-k3f Ай бұрын
잽을 더 많이 던지시는게
@fighterjo Ай бұрын
조언 감사합니다 다음에는 잽 더 많이 던져보겠습니다 좋은 하루 되십시요-!
@ggang2 2 ай бұрын
옆에 링에서도 경기를 하고 있는건가요? 특이하네요
@fighterjo 2 ай бұрын
네 A링 B링 이렇게 총 2개의 링에서 경기가 진행되었습니다 ~ 좋은 주말 보내십시요-!
@ggang2 2 ай бұрын
@@fighterjo 답변 감사합니다 ㅎㅎ 저렇게 진행하면 그래도 금방 끝나서 좋을 것 같네요. 좋은 저녁 시간 보내세요!
@fighterjo 2 ай бұрын
네 감사합니다-!
@4월1일-z9r 2 ай бұрын
사우스포 하시면서 앞발싸움 다 지면 뒷손 싸움 절대 못이깁니다 앞발 싸움 하시려는거 같긴한데 제대로 먹고 뒷손을 내민 동작이 없네요 아... 흰 반팔이시군요 잘하고 계시네요 ㅋㅋ 검은티 분인줄 알고 답답해 했어요
@fighterjo 2 ай бұрын
분석 감사합니다 ~ 상대에게도 좋은 피드백이 될 것 같습니다 한 주 마무리 잘 하시고 행복한 주말 되십시요-!
@이찬-k4y 2 ай бұрын
엄청 살살하네 왜지
@fighterjo 2 ай бұрын
반갑습니다 ~ 상대방의 목 부상이 완치되지 않은 상태라 살살 진행하였습니다 좋은 하루 되십시요-!
@unstoppablemidage0610 2 ай бұрын
열정 응원드립니다 안전복싱 즐거운 복싱~~
@fighterjo 2 ай бұрын
응원 감사드립니다 좋은 하루 되십시요-!
@YenDaLper 2 ай бұрын
항상 열심히 하시는 모습 보면서 저도 자극받고 있습니다!🔥 파이팅입니다.🥊🥊🥊
@fighterjo 2 ай бұрын
감사합니다 같이 발전합시다 화이팅입니다!
@louis-ir6bg 2 ай бұрын
1년 반동안 스파링을 아예 안해보셨나.. 발은 붙박이고 손도 뻗는게 어색할정도.. 무엇보다 링 바닥 쿠션이 너무 심하네 물침대야무슨?
@fighterjo 2 ай бұрын
조언 감사합니다 말씀처럼 발이 많이 붙어있네요 손도 더 자연스럽게 나오도록 노력해보겠습니다 좋은 하루 되십시요-!
@캥거루kgr 2 ай бұрын
혹시 언제 언제 방문하시는지요;; 혹시 14oz도 스파링 받나요? 한 70kg정도 됩니다.
@fighterjo 2 ай бұрын
평일 낮 12시 정도에 나오고 있습니다 ~ 70kg - 75kg 분들은 14온스 종종 사용하십니다 만나게 되면 함께 운동하시지요-!
@YenDaLper 2 ай бұрын
행님 안녕하세요! 유튜브에 영상 떠서 놀랐어요! 바로 구독하고 갑니다!!👍🏻
@fighterjo 2 ай бұрын
오?! 누구신지 궁금합니다 ~ 인사 및 구독 감사드리고 오늘도 화이팅입니다-!
@YenDaLper 2 ай бұрын
옙! 행님도 이번 주 빳팅입니다.🔥
@캥거루kgr 2 ай бұрын
살이 점점 빠지시는 듯 혹시 신장과 체중 알려주세요
@fighterjo 2 ай бұрын
복싱 하면서 약 20kg 정도가 빠졌습니다 유튜브 초기 영상은 174cm 에 90kg-95kg 정도이고 현재는 174cm 에 75kg 입니다 좋은 하루 되십시요-!
@신석열 2 ай бұрын
와 저도 174에 97에서 73까지 뺐어요 이번년도에 ㅋㅋㅋ 저랑 변천사가 비슷하시네요
@fighterjo 2 ай бұрын
왠지 반갑네요 ㅋㅋ 고생 많으셨겠습니다 오늘도 좋은 하루 되십시요-!
@fiat_lux0 2 ай бұрын
1:23 쯤에 사이드 먹는거 좋네요
@fighterjo 2 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다 다시 돌려보면서 더 연습해봐야겠네요 행복한 한 주 되십시요-!
@fiat_lux0 2 ай бұрын
@@fighterjo 엄청 잘하십니다 저도 영상보고 키큰 상대랑 붙는거 잘 배우고 갑니다!
@fighterjo 2 ай бұрын
응원해주시니 많은 힘이 됩니다 부상 조심하시고 화이팅입니다-!
@Jang_wonho 2 ай бұрын
와.. 위닝이랑 미즈노 멋져용~👍👍🥊
@fighterjo 2 ай бұрын
감사합니다 ~ 좋은 한 주 되십시요-!
@tothesky1597 2 ай бұрын
앞손 활용 정말 잘하시네요!! 스탠스도 너무 좋으시고 !! 멋지십니다 상체 움직이만 부드럽고 상체중심 낮춰주시면 더 무서워 지실듯합니다 ㄷㄷㄷ
@fighterjo 2 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다 덕분에 힘이 나는 것 같습니다 ~ 다음에는 중심 낮춰서 더욱 부드럽게 움직여보겠습니다 좋은 하루 되십시요-!
@yummyo 2 ай бұрын
무슨 애들 장난하는것도 아니고 저게 스파링이냐? 저럴꺼면 헤드기어는 뭐하러쓰냐? 저건 서로 실력도 안늘고 운동도 안됌 서로에게 손해
@fighterjo 2 ай бұрын
충분히 그렇게 보였을 수 있겠습니다 같이 스파링한 친구가 목디스크 회복중이라 가볍게 진행했습니다 ~ 좋은 하루 되십시요-!
@박성용-v4m 2 ай бұрын
매번 풀스파링을 하긴 어렵죠 일반인들은 건강과 재미를 목적으로 운동하는 건데 다치면 무조건 손해 이구요 지금 같은 메도우 복싱도 충분히 효과 있어요
@wonpunchguy 2 ай бұрын
현재 복싱 배우기 시작한지 1주일 조금 넘었습니다. 복싱 배우면서 웨이트나 3대운동 같은것도 하나요??
@fighterjo 2 ай бұрын
반갑습니다 ~ 복싱하기 이전에는 파워리프팅 식의 고중량 3대운동 바디빌딩 식의 고립형 웨이트를 병행했었습니다 복싱을 시작한 이후로는 바디빌딩 식의 웨이트는 자주 하지 않으며 중중량 3대운동, 맨몸운동, 복싱에 도움된다고 보여지는 가슴상부/후면어깨/전거근 등 특정부위 운동 위주로 진행하고 있습니다 복싱 이전에는 웨이트에만 너무 치중했다보니 밸런스가 안 맞아서 오히려 근손실을 감수하고 웨이트를 줄이며 복싱만 했던 것 같습니다 지금은 근육이 다소 감소한 상태이지만 더 안정적이라고 느껴져서 만족하고 있습니다 복싱에 도움되는 운동으로써의 웨이트를 수행하는 것이 가장 좋은 것 같습니다 좋은 하루 되십시요-!