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MEDITERRACE
Hi, I'm Tucker from MEDITERRACE.
I have lived in New York City and have given seminars and coaching on meditation throughout the United States and in about 25 countries, including London, India, and elsewhere.
In this channel, I will explain mindfulness and meditation in an easy-to-understand way. By continuing to watch these videos, you will be able to improve your mental health, utilize your subconscious mind, and achieve success beyond your imagination.
And with your mental growth, you will surely experience a sense of well-being.
We offer,
(1) Guided meditation
(2) What is meditation and mindfulness?
(3) Meditation and relaxation music
We aim to provide at least two meditations per week.
We deliver the lectures in English as the base language, and also in Japanese, my native language.
In order to reach as many people as possible, we have subtitles in Spanish, German, French, Italian, Russian, Portuguese, Chinese, and Hindi.
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Пікірлер
@MN-rx9hu
Сағат бұрын
いつもありがとうございます。深呼吸=静寂孤独=ととのう=自分を生きる=ワンネス❤🎉🎉🎉
@elle6921
2 сағат бұрын
結局これが一番すき。
@user-de9xr6ht2y
3 сағат бұрын
6月6日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🕊
@kuraramaria4262
5 сағат бұрын
いつも素晴らしい瞑想時間を感謝致しております。❤
@user-de9xr6ht2y
5 сағат бұрын
6月6日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨💸💸💸(ღ✪v✪) TuckrePrinceの声、語りは最高の癒し❤🎉なのだ。
@user-de9xr6ht2y
6 сағат бұрын
6月6日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 *´﹀` *)
@yokomatsunaga6651
6 сағат бұрын
おはようございます。いつもありがとうございます✨
@user-de9xr6ht2y
7 сағат бұрын
6月6日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨輝いたよ❤
@tom-bo2xm
9 сағат бұрын
昔から男性に悪口言われるし、知らない人にも顎の悪口。歯医者さんにも 唯一友人にも顔のネタにされても我慢したけど つらくて整形したら、友人に顔をグーで肩を叩く力で叩かれるし、 笑いのネタにした方がマシとも言われました、 辛い。何年たっても辛い 何回かメールしようとしたけどやはり怖かった。 人間関係も自分が悪いから、友達いない 仕事も続かない 引きこもり パニック 辛い。 整形した私が悪い。 生きる自信ない、 やはり仲直りすべきなのか、、もう時が過ぎた
@s5ee115
10 сағат бұрын
宝くじ10,000,000,000,000円当たりました!
@MN-rx9hu
13 сағат бұрын
素敵なアファメーションありがとうございます。どんな時も自分が自分である限り、人生が悪い方になる訳がないと思えました。自分を信じます❤
@char7869
14 сағат бұрын
お金の引き寄せをイメージしながら毎日聞いていたのですが、なぜか先に仕事で成果が出てしまいました! 嬉しい誤算ですが、それもお金に繋がっているので引き寄せには間違いないです これからも毎日何度も聞き続けて、近い内にどデカい臨時収入を引き寄せます!
@niko-gq5eh
14 сағат бұрын
瞑想に取り組むようになって、「独りの時間」が心地よく感じるようになりました。近頃は、夜、家族が寝た後デッキに出て、星空の下で自然を感じています。風、虫の音、山の音、時折少し向こうの道路から聞こえるバイクの音。あっという間に30分程過ぎ、「整いました♡」という感覚になります。 そして、寝ながらタッカーさんのアファメーション😊 幸せです。
@user-de9xr6ht2y
15 сағат бұрын
私にも、誰にでも、出来る使命 幸せになる使命 人生が生死をかけるようなものであっても、真っ暗な今であっても、希望の灯は決して消してはならない 豪風豪雨に晒されても、己の手で、腕で身体を張って守れ 痛い思いをしたとしても、傷は癒える、希望の灯は必ず、自分を照らす日が来る 本当の幸せはそうして生み出されてゆく 必要なものは天を仰ぐ、笑顔😊
@user-jh1jl5jy2o
16 сағат бұрын
必ず今の記憶のまま自分が経験した好きな過去の自分にちゃんと戻りそこから人生をやり直せることが可能になりますように、僕が認知症になったり歳で動けなくなる前や死んだりする前に、そして私は小3からの後悔をやり直し高校の一つ後輩の女の子の篠宮彩花さんと今度こそ仲良くなることです、世の中に出る様々な物や生き物や私が学生時代に行く学校や会う先生や生徒はリセット前と完全に同じ形で、僕の願いを叶えてください。
@nt8870
19 сағат бұрын
スピはあんまり信じてないけど、こっち系ひたすら流してるとメンタル安定するから重宝してる
@tom-bo2xm
20 сағат бұрын
憂鬱なので、聞いてみます
@user-xs6fq4mm2o
20 сағат бұрын
感謝(〃 ̄ー ̄〃)
@TK-vh3kj
23 сағат бұрын
ありがとうございます😊✨🌈
@user-cw2wg9dg9n
Күн бұрын
自分へのご褒美😮毎日仕事終わりの冷えたビール🍺😊😊😊 自分の嫌な部分は無い!嫌な部分も他人から見れば長所になる事もあるから。自分の足りない部分は誰かしらが、何らかの形で補ってくれるし😊自分の育った環境はスパルタでしたが、今は笑い話にしてます😂
@user-fm8lr4bg1o
Күн бұрын
毎日聴いてます 毎日… ほんとに私、大丈夫かなぁ ずっと辛いまんま 毎日泣いてる 浄化してんのかなぁ 泣きたくないけど 明日もあさっても聴いて なんとか笑顔に戻りたいです ありがとうございます
@user-zb6cp5zn2r
Күн бұрын
ありがとうございます 話をあらためて伺い なぜか緊張感が走りました
@user-yh8gv2sc3c
Күн бұрын
いつもありがとうございます🙏✨✨✨ とても穏やかな気持ちになりました🙏✨ 今、ここに感謝ですね🙏✨
@user-lq9rv5iv2o
Күн бұрын
みんなの病気も、私の病気も良くなりますように。早く早く治りますように。絶対治りますように。
@user-yh8gv2sc3c
Күн бұрын
タッカーさんご自身✨お人柄の素晴らしさを感じさせて貰えます🙏✨ 穏やかな方は、人を幸せにできますね🏅 今日もありがとうございます🙏✨✨✨
@user-yh8gv2sc3c
Күн бұрын
いつもありがとうございます🙏✨✨✨ 深呼吸😮💨忘れがちです💦 とても大切ですね🧘✨
@user-de9xr6ht2y
Күн бұрын
6月5日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎
@user-de9xr6ht2y
Күн бұрын
6月5日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨✨
@user-vn1mo6eq9i
Күн бұрын
自己肯定感は自分を信じる=自信=自分を愛する=無条件に愛する=至福
@user-uq2bm6ru5l
Күн бұрын
難病を患っています 今日は身体が楽に すごせますように😂
@ruhuh
Күн бұрын
聞いてると拒絶感でてくる
@user-zb6cp5zn2r
Күн бұрын
平安で幸福で 願いが叶いますよう
@user-zo7wt9cj8q
Күн бұрын
人柄が良いかどうかは他人さまが決めることですね。自分でそんなことを言ったら笑われてしまうでしょう。私は人柄が悪いってことはなさそうですが、口は悪いですよ。母に似たからです。弱い立場の人にぶつけたりはしていないつもりですけどね。とにかく、言いたいことも言えずに、小さくなって生きるのにはもううんざりしたからです。どちらかといえば、強い人相手に言っています。M先生とか、恩人である精神科医とか、周りの人でも気の弱い人には、きついことは言ってません。 妹が「アタシは気性が激しいからね」といったことがありますが、私も同じくらい気性が激しいらしい。でも、あの人と違って抑える事もできる 自分ではそう思っています。人として、してはいけないことを、教えてもらえなかったというのは大変なことなんだなと思います。後になってからでは、取り返しがつかないのではないか? ガンになったということは、あの子もストレスフルな人生だったらしい… まぁ、それもあの子に与えられた課題だったのかな? 私はあの子を恨んだりせず、自分らしく生きることを目標にしよう❤🎉😊
@itsuko358
Күн бұрын
ありがとうございます🍀✨
@aand3333
Күн бұрын
不安ごとを1人で抱えていましたが開始早々安心感に包まれて心の緊張がほぐれる感覚。ありがとうございます😢 ぐっすり眠れそうです。
@user-de9xr6ht2y
Күн бұрын
Tucker様•*¨*•.¸♬︎そのまま✨✨ 自分を高めたいから メディテラス様を観てます。
@user-zenith3939
Күн бұрын
アファメーションを読み上げてる方の滑舌で「し」や「ち」などが息漏れして凄く高音になり耳をつんざきます。病気で音に敏感な為こちらのアファメーションを聞いているのが、磨りガラスや黒板に爪を立てて引っ掻くようで凄く不快で頭が痛くなります。そんな気分で聞いていたら効果はないどころか逆効果ですよね?読み上げる方を滑舌の良い方に変えてもらいたいです。
@user-if4mt3rw6x
Күн бұрын
甲状腺疾患からの体調不良が、なかなか落ち着いてくれません🥲なかなか仕事復帰も出来ず、孤独感と焦燥感が半端ない🥲
@yukinor4656
Күн бұрын
今回も丁寧な解説ありがとうございます!とても興味深く聞かせていただきました。私もかつて住んていた場所でペルソナをつけていました。本当の自分が出せなくて耐えられなくなって元の場所(今の場所)に戻ってきました。今はのびのびと楽しく過ごしています。今回の配信を聴きながら、今の私が本当の自分なんだなと今しみじみ考えています。 後編も楽しみにしています😊
@user-zo7wt9cj8q
Күн бұрын
この動画には関係があるとは言えないのですが、神社の草取りをしていたら、お参りに来た人がいるので、「祈り方が9割」を読むといいですよ、図書館にありますから。願いを叶えたいですよね?なんて、言いたくなってしまいましたが、ぐっとこらえて言いませんでしたよ。変な婆さんと思われるのがオチですからね。そうは思っても、やっぱり言いたい〜😂😅バカじゃんと長女。
@lovelove8694
Күн бұрын
ありがとうございます✨ 私、呼吸が浅かったです。深呼吸心がけます💕
@user-de9xr6ht2y
2 күн бұрын
6月4日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨🐰🕊✨素晴らしい🎇🎇✨👏✨
@user-gl1lq4um7b
2 күн бұрын
私は3ヶ月前から「神様の奇跡が起こる」と毎日1000回言っていました。途中から5千回に増やして1ヶ月たって、何も無く、とうとう疲れてしまいました。2週間前この199さんに出会いました。聞いているととても気持ちよくて、毎日聴くようになりました。素直な気持ちで良いことが起こりますように祈ります。ありがとうございます。感謝いたします。
@user-de9xr6ht2y
2 күн бұрын
6月4日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🕊
@user-eg3ew9jj3o
2 күн бұрын
自分用 4:44〜
@user-zo7wt9cj8q
2 күн бұрын
スピリットが、潜在意識(無意識)なんだと言われてみればそうなのですが、ちょっと意外な感じがしました。タッカーさんに言ってもらうと、腑に落ちる感じがします。あなたさまは私(たち)を否定しない方ですからね。信頼できます。 生きている実感、今はまだあんまりないですね。感情鈍麻だからです。そうか、これを克服するためにも瞑想するといい(それが自分を整えるということでは?)ってことなんですね。わぁ、そう思ったら安心出来そうな気がしてきました。嬉し〜❤🎉😊😢
@user-jg2fd1ox5n
2 күн бұрын
よく私自身も心身が乱れてて整える事が出来ません。 参考にさせていただきます!
@user-de9xr6ht2y
2 күн бұрын
富が流れ込むしかない😭なんて素敵なフレーズ😂川で洗濯してましょう‼️
@user-de9xr6ht2y
2 күн бұрын
どれどれたまにはミリオネア気分に❤
@user-de9xr6ht2y
2 күн бұрын
小気味良い、まるでヴィヴァル͛.*🍃💠 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ͛.*🍃💠 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ͛.*🍃💠 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎四季 聞き惚れて、5回目くらい聴いて😂時間に追い立てられてる時が、深呼吸して、流れが変わりそね、○️⭕️🙆♀️そうよね️⭕️ 第2弾もして頂けるの❓太っ腹ですな😂ありがとうございます🙏🙏仮面ね💦セミナー開いてください🙏仮面つけて行きます( * ॑꒳ ॑*)全員仮面ライター