Grazie questa tua esperienza raccontata e’ sicuramente di grande insegnamento ❤

Io sono sempre triste , nemmeno la terapia farmacologica mi fa alzare l' umore

Ciao Silvia ma se dopo che ho scritto brucio tutto va bene?

Cara da Dio...mi hai fatto commuovere. Un forte abbraccio❤

Complimenti dottoressa vorrei sapere se lei segue in psicoterapia pazienti in video call

Ho la depressione maggiore da un anno e mezzo mi curo dallo psichiatria e dallo psicologo ma non sono ancora guarito sono senza energia e molto sdraiato non lavoro....ci salderò fuori prima o poi !!?? Aiutatemi chi può capire che è una malattia orribile ti toglie la vitalità ed ogni intersse per la vita ....è uno schifo !!!

Che carina che sei!!! Un racconto di vita bello...si proprio così..❤

Io mi saboto perché soffro dj crisi depressive che mi hanno sempre ostacolato nei miei progetti e relazioni...purtroppo...e poi si un po anche il perfezionismo e la paura di essere umiliata e criticata...ma sopratutto LA PAURA DI ESSERE PRESA IN GIRO!... già...non c'avevo mai pensato ...forse perché ho subito bullismo quand'ero ragazzina...e quindi non ho un autostima proprio alle stelle....tanti fallimenti, errori e delusioni dalle persone...😢😢Tu che ne pensi?? Vorrei che fossi tu la mia psicologa...❤❤😢

Molto bello e sopratutto completo ! Grande competenza Silvia !

Grazie mille per questo video! Ho una collega col doppio dei miei anni e ogni volta si comporta così… è davvero insopportabile 😅

Finalmente una persona vera che non spende parole per ore non dando niente! Qui è tra nel vivo e aiuta con esempi brava molto utile …grazie

bravissima, la mia terapeuta non mi ha mai fatto un discorso così!

Bravissima ottima spiegazione, estremamente chiara e utile.. ❤

Grazie, mi sono rivista in te

Finalmente un video recente

Pensavo di essere depresso, ma visto questo suo video mi sono reso conto che lei è una persona davvero depressa, che Dio la aiuti , ora sto meglio grazie

Come si chiama il libro ?

La tua era una leggera depressione

❤

Sei bravissima :') ❤

Illuminante e istruttivo. Grazie!

😂😂😂😂io la definiscono "mente scimmia"perche dicevo proprio così..lo faccio non lo faccio e un pensiero costante😊

Pregate per me mi resta poco

Grazie veramente dei consigli ...con la fibromialgia da 30 anni penso con questi esercizi di togliermi l'armatura e di uscire dalla gabbia in cui non trovo la via d'uscita ormai da troppo tempo! Sono consapevole che sto male per la mia mania del controllo ..ma ora finalmente mi hai dato una via d'uscita e sono sicurissima di stare finalmente meglio dal dolore cronico sia fisico che mentale. Grazie Silvia🙏 di ♥️ Ti auguro ogni bene! Sei fantastica ☀️🌟✨✨✨✨✨🥰🤗

Grazie ❤

Grazie per i tuoi video ❤

Ciao.....iscritta ❤

Grazie ❤

Top! Grazie per il tuo lavoro e il voler mettere a disposizione dei meno abbienti la tua esperienza di psicoterapeuta... Molto prezioso! Ottimo suggerimento di farsi la domanda opposta : cosa succede se NON lo faccio.. Altrettanto prezioso il suggerimento di chiedere a 3 persone diverse... Grazie ❤

Cara Silvia, come sempre un contenuto di straordinario valore. Grazie mille! 🙏 Credo che, in particolare in quest'epoca di esposizione alla finta "perfezione" dei social, siamo tutti meno confident nel vivere il proprio aspetto fisico serenamente. Apprezzerei tantissimo qualche contenuto dedicato. Un abbraccio e buona fortuna per questo nuovo inizio. Ti seguo da tanti anni e sono fiera di questo nuovo traguardo! 🍀

Grazie ❤ video caduto a pennello in questo periodo della mia vita

Grazie Dott.ssa per tutti i bellissimi consigli che ci ha dato e che trovo molto edificanti e utili. Il mio « mentore « é Gesù e la parola di Dio,quando hai parlato a fine video delle matrioesche interiori e poi di quelle di livello successivo mi é venuto in mente questo passo biblico che si collega benissimo ed é questo “Cercate prima il regno di Dio e la sua giustizia, e tutte queste cose vi saranno date in aggiunta”. (Matteo 6,33)

Sì, assolutamente mi interessa il secondo video. Ad un certo punto, mentre elencavi le strategie, giuro che ho intuito una di queste. Ossia quella del "HO PAURA PER I SOLDI. E se li avessi? Risolverei il dilemma? "E' un passo strategico importantissimo perché spesso, sotto, c'e altro. Grazie Silvia.

Trekking, in un posto in cui si e' gia' stati, lungo (almeno un paio d'ore) con molto dislivello, assolutanente senza musica, da soli, senza neanche il cane, non cercare nemmeno erbe commestibili o quello che sia. Ora provero' anche gli altri metodi che consigli, grazie per l'interessantissimo video.

Complimenti

Sono tornata single a 56 anni,dopo trenta anni di matrimonio. Confesso che per i primi anni è stata molto dura ma poi piano piano ho imparato a prendermi cura di me stessa. Oggi ho 65 anni,sono sempre single e mi accorgo che amo questa mia vita.

Ad ogni età ci si fidanza/sposa ad ogni età si ritorna single: l' unica costante della vita è il cambiamento. Prima se ne prende atto, prima si diventa sereni😊

Grazie...mi è stata di grandissimo aiuto...

Sei fantastica!❤

Ciao Silvia, ho finalmente preso in mano il tuo libro "E.A.T." e attraverso esso ho trovato i tuoi video sulla motivazione al cambiamento. Senz'altro non è impossibile cambiare le proprie abitudini, certo ci vuole costanza e volontà. Ci voglio davvero provare perchè sviluppare abitudini sane è coltivare l'amore verso sè stessi. Continuerò a seguirti ed a leggerti!

Grazie mille* io in questo periodo sto vivendo una rottura di una storia di 12 anni e ho la mente confusa persa, mi sento solo anche se so di non Esserlo… sento tanta Energia Dentro ma credo che negli ultimi anni quelle sofferenze le ho immagazzinate dentro di me e ora le sento tutte molto piu forti… sto cercando di farmi forza a volte sto un pochino meglio altre volte sento quell’energia che vuole uscire, come hai detto te non serve pilater yoga..serve riscoprirsi dentro e non spaventarsi dei segnali del corpo

Causa della depressione = cultura affettiva

Depressione = sonnolenza a fase continua

Complimenti!!! Ma lei ha una scuola???

Io ste cinture le ho tutte porca miseria!!!😢

Bravissima…❤🎉

Davvero brava e preparata, dai speranza…

Bellissimo video, rientro pienamente nella seconda categoria 😅

Ciao❤ .Ho passato le tue stesse cose ,ma con due bambine da crescere da sola..Ora ho 54 anni le ragazze sono cresciute e sono nonna.Nessuno ti chiederà scusa perché ti /ci hanno salvato e quindi la risposta è:sei importante per cio' che sei..❤