По поводу сложности выполнения больших задач и внедрение новых паттернов поведения мне понравилась книга "Атомные привычки". Из всего что я читал на эту тему, там более всего практических советов.

💥💥💥💥💥💥💥💥

Вы застряли в нём,у меня сын такое не буровит😂😂😂

Интересный подкаст! Сам ходил в Германии на терапию с подходом, основаным на психоанализе, - это был интресный и, на мой взгляд, полезный опыт

Очень ждём новые подкасты и видео! Молодцы! Получилось интересно, познавательно и полезно 🌟

Спасибо за познавательный выпуск! Было бы интересно от вас с Лерой услышать продолжение на тему, какие еще подходы к терапии бывают, кроме КПТ и психоанализа. И в каких случаях подходит какой специалист.

классный подкаст! спасибо❤️ слушала и стало интересно- а как человеку, который впервые в терапии, понять ему просто не подходит психолог или это «внутреннее сопротивление» изменениям? а еще интересно, Валерия, у Вас бывало такое, чтобы клиент не подходил Вам? или Ваш метод работы не подходил клиенту и Вы предлагали ему прибегнуть к другому типу помощи?)

Наконец то новое видео!

Пасхалка на 4-й минуте супер 😂 И снова очень интересно!

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳

🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐

🎊🎊🎊🎊🎊🎊

💫💫💫💫💫💫

💥💥💥💥💥💥

☄️☄️☄️☄️☄️☄️

Какой противный голос...

Актуально в наше нелёгкое время , когда нет стабильности в мире. Спасибо что помогаете пережить, понять и принять

Девушки, молодцы! Очень познавательно. Освещаете интересные темы. 👏

☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️

Спасибо за подкаст! Подумала, что мне кризисы помогали переживать окружение (родители, друзья, любимый человек). Разговоры с ними, даже просто проговаривание ситуации очень помогали и помогают до сих пор. В то же время мне помогала мысль "это пройдет, я не знаю сейчас, как и когда именно, но пройдет, вечно это состояние или ситуация не продлятся, потому что я точно что-то придумаю". Кризисы карьерные помогали преододевать планы действий. Осознание кризиса -> немного времени просто наблюдение за ним в попытке взглянуть со стороны, обьективно -> план действий, что делать и как я могу поступить, каковы способы решения ситуации -> следование плану. Даже если этот план не приводил сразу к положительному исходу, все равно продолжать действовать, чтобы не "застрять" посреди этого всего. С нетерпением жду следующих видео)

Класс, очень интересно! Вы молодцы!👏🏻 💫 буду ждать с нетерпением следующий выпуск!

😂😂😂😂😂😂😂

Вы сами понимаете о чём разговариваете?

Информативный подкаст, ждëм следующее видео. 👍👏

Спасибо за выпуск . Сейчас как раз нахожусь в кризисе , ухожу с работы. Стараюсь смотреть на все позитивно.

Спасибо за интересный выпуск . Валерию знаю лично, брала у нее несколько сессий решить один вопрос , мне очень помогла наша совместная работа.

Молодцы!)) пора выходить на батл с Арсеном Маркаряном!))

Девушки, спасибо за интересную информацию!

Поделюсь своим опытом. Я проходил, через множество кризисов в своей жини. И лучшим решением для меня как раз таки было сменить локацию и окружение. Я с удивлением открыл для себя ту полноту силы с которой оружающие люди влияют на тебя. Для меня лично это было сродни потоку реки, который несет тебя в своем русле, до тех пор пока ты в нем остаешься. Когда мы юнны, нам неведомо куда течет вода - в безграничный океан, затхлое болото или горное озеро. И мы просто следуем за течением. Однако с опытом или по счастливой случайности мы открываем для новые пути рек и обретаем способность выбора между ними. Но иногда течение настолько сильное или сил доплыть доберега настолько мало, что без посторонней помощи не обойтись. Это конечно же те самые многоуважаемые специалисти психологического профиля и близкие неравнодушные к тебе люди.

Перспективный подкаст ! Надо поддерживать молодые дарования... Тема глубокая, а повествование интересное и лёгкое! Продолжайте в том же духе 🎉

Девушки вы умницы, интересно было прослушать, тема интересная. Желаю вам успехов и удачи во всём 🎉

Очень интересно!❤️

подкаст супер👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 вот у меня возник вопрос- насколько на преодоление кризисов влияет характер человека и его отношение к неудачам? могут ли родители привить какие-то качества ребенку, чтобы он проще преодолевал эти кризисы?