62歳運動好き男性 　最近ピンポインで鈍痛がたまにあるので、さっきも痛かったので、ダメ元で動画を調べ、この動画に出会い 　気休めに適当に真似して、治らんやろうと確認したら　痛みが治まっている😳 　人体とは不思議なものだ　　 　ありがとうございました

1週間前から突然左側の股関節の強烈な痛みが出てきました、 右側は足底筋膜炎で1年前から、びっこで歩いていたので左側に影響が出たのでしょうか、 立つと坐骨神経痛の影響もあるので股関節の痛み筋肉がなくて足が震えます😭 1年前は1日多忙時期は3万歩歩くアスリート並の仕事をしてました。 この動画を見て少し楽になりました。続けてみます。

ナイハンとガイセン、の違いがわかりません。

軟骨は再生されなんて誰でも知ってるだろ

膝蓋下脂肪体と膝外側の痛みのメカニズムを教えて欲しいです。

シンスプリントを数年放置しています。 病院へ行くべきでしょうか？ 行くべきなら整骨院でしょうか

頑張ります

膝が痛い人騙されたと思って、カルシウムとマグネシウムサプリを飲んでください。あっという間に痛みが消えます。

👀気持ち良いです❣️

成る程🤔🤔🤔

毎日左足だけ痛くて徐々に悪化、何もしていない時でも痛み続けるようになり参っていたのですがコメントを拝見しながら半信半疑で実践したら、嘘のように初回ですぐ痛みが消えました！ 色んな動画を漁っていたのですがこの動画に出会えて感謝です！

この股間節の手術した人は逆に脱臼してしまう、絶対にしてはだめですね。

外閉鎖筋に炎症があり１年苦しんでます。 外閉鎖筋に炎症がある人にも効果有りますか？

つまめない

04:35

オイラはよくなっちゃった！

主人が股関節痛で苦しんでます。 有益な動画をたくさん上げて下さり有難いです。 色々見させて頂き、 自分の知識が増えることが嬉しいです☺️ ありがとうございます😊 体というのは不思議で、 色々な箇所を刺激する必要があるんですね。 姿勢を良くする動画も関連動画として拝見している所です😌

参考になりました

11/28 ○ 11/29×

とても良い動画に出会えました。 石灰があり痛みあったりなかったりです。 ヨガを続けたいのですが、何かアドバイスを、お願いします

ビックリするくらい痛みが消えました😆本当に有難う御座いました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

親指を中に入れて曲げると激痛です。もう1ヶ月続く腱鞘炎。辛いです。ペインクリニックでブロック注射しましたが、効き目2時間。😢

痛すぎて、曲げれない場合は？😢

最初ひどく、みずがたまったりしましたが、しだいに、よくなってきましたが悪化してしまいました、先生からもおこられました、この動画見てこの原因あるのかも、がんばってみます

悪いパターンになります。手の肘を曲げてもいいでしょうか？

両膝変形性関節症と右半月板損傷を持ってます 私の両足は、曲がってます 地元の整形外科の先生が、少ししか治りません言われました。 ウォーキングは、毎日歩いてます

歩くだけで痛かったのに全く痛みが無くなり足が軽くなった！

前の職場で四人でやる所を他の部署で人が足りないからと二人連れていかれてたった二人で無理して一日中走り回る。(横にも上にも)(思い物を押したりも)をやっていたら足の腱鞘炎になりました。 診断書を提出しましたがそれでも変えて貰えずそのまま無理に続けて両足半月板損傷になりました。 片腕も痛みがあるのを無理に続けて今は床と平行より少し上にまでしか上がりません。今40歳ですが仕事を辞めて何ヶ月か休みましたが独り身なので生活もあり別の仕事を初めましたが痛みが酷く病院からの痛み止めを飲んでも痛いです。生活もたった一人なので生活費を考えると動く様な仕事をしないと食べていけません。 拘縮の状態が酷く何年掛かるか分からないと言われました。 無理に仕事を続けると今以上に悪くなるんでしょうか？ (床と平行よりも上がらないなど) 動画拝見しましたが1日に何回もやる場合横になれるシュチュエーションでしか出来ないと思うんですが(動画のストレッチ) 仕事の休憩時に立ったり座ったりしながら出来る方法は無いでしょうか？これ以上悪くなりたくないんです。痛みが強く寝てる時も何度も起きます。宜しくお願い致します🙇‍♀️

3:17 3:45 自分用

やってみます🙂

どこに行っても全然痛みが良くなる事なかったのにやってみたら痛みが和らいでいました。本当にありがとうございます！

とても分かりやすい　早速やってみます

小学5年の頃から今までの約13年間、左足のオスグッドが治りません。 何科に行くのが適正でしょうか？

内側のくるぶし周りが痛くて突然歩けなくなりますどうすればいいですか

私の場合 畑仕事 特に 草取りあとで いたくなることに気がつきました

ありがとうございます！！！！！やってみたら痛みが無くしてしまった！！！！

ありがとうございます😂昨日整形外科で、足底筋膜炎と診断されスゴイ😢ショックでした、つまんで足の指曲げてみます

つまり、ふくらはぎの筋肉の付け根を解すという事ですか？

うっそ‼️激痛が治った😂 元バスケ部で内股だから痛かったのかなあ🥵 毎日ヘビロテしてみます🎉

効果抜群でした 動画ありがとうございます

朝、高照度光治療器で目に光を入れてます。 特に冬は日光も出ていないので。 これは効果ありますか？

痛みが少し和らぎました😊

大分、改善されます✨　😮

やはり凄い👏

いつもありがとうございます❗　このストレッチ継続しています。 　もっとありませんか、膝上をほぐすストレッチ😅

初めまして 動画を見させていただき 早速ストレッチをさせていただいております だいたいでいいんですが 何日ぐらいで回復するんでしょうか 私自身は体重が100キロ以上あるので 治りが悪いのでしょうか あと ジクロフェナクとか 湿布薬を貼ってもいいんでしょうか悩んでます

子ども抱っこで腱鞘炎？と困惑していましたが、私の場合、親指を開いて子どもの脇の下から手首で抱き上げる動作が負荷だったみたい。動画の解し方で痛みが軽減しました。助かりました😂

FF 71才男性です。一月程前から左の股関節が突然痛みだし、通常の歩行もやや引きずる状態で、色々なストレッチを試しましたが、思うような効果はありませんでした。この動画を試した処、その場で痛みが殆どとれました。歩行もほぼ通常の状態です。毎日継続しています。こんな感激は初めてです❗

富士山登ってから、2ヶ月以上居たかったので、継続してやってみたいと思います

ドゲルバンと母指CM関節症どっちかわかりません。整形外科行った方がいいですか。