現在流行食物低鹽的說法，這沒錯，但是不完善： 食鹽的攝入量，不僅應該有上限（低於6克），也應該有下限，不低於幾克。 難道人完全不吃鹽，就好嗎？

60歲 不算老人

．，. Pang v

人过七十老来稀嘛，离世是每个人应尽之最后任务，不必去找原因。

跌倒就死亡啊那也不是一件壞事啊最近70歲了也很快到了人生的終點可以醬子走算是有福報的

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這段視頻真的是對糖尿病患者的一個重要提醒！許多人可能誤以為蘋果是健康的選擇，但對於糖尿病患者來說，某些水果可能會迅速引起血糖升高。醫生提到的這三種水果真的需要引起重視，過度攝取可能會對血糖控制帶來不良影響。希望大家能夠根據醫生的建議，選擇低GI的水果，並注意飲食調控，避免血糖波動，從而更好地管理糖尿病。感謝分享這麼實用且警示的健康資訊！

這段視頻提醒我們老年人應該注重營養補充，特別是高蛋白的零食，對維持身體健康非常重要！過度節儉可能會影響營養攝取，從而影響身體機能。高蛋白零食不僅能幫助增強肌肉和骨骼，還能提升整體免疫力，對健康有長遠的益處。希望大家能夠放開心態，選擇合適的高蛋白食物，保持活力和健康，享受晚年生活。感謝分享這麼有價值的建議！

缺钾三种食物是什麼 ？

16:08 戒煙戒酒多喝水、有氧運動、肌力訓練、健康飲食控制體重

7:37

3.6K views 你可知道收視惨淡的原因 ?

MGBZ(媽格巴子)你只要兩句話就可以講清楚了 1）缺鉀的三種訊號，1，2，3 2）要吃的三種食物，1，2，3 我們三秒鐘就明白了，MGBZ，為什麼你要這樣balabala沒完沒了，老娘馬上走人，看都不看，而且在打XX给你負評。