Прокачка спины, тренировочный день. Кайф тренажерного зала.
5:16
Прокачка спины, тренировочный день. Кайф тренажерного зала.
2 жыл бұрын
Вот что нужно делать что бы накачать руки. Мощнейшая прокачка рук. Бицепс, трицепс
6:35
Вот что нужно делать что бы накачать руки. Мощнейшая прокачка рук. Бицепс, трицепс
2 жыл бұрын
ТОП 5 пищевых добавок из тренерской сумки. Развенчание мифов.
6:59
ТОП 5 пищевых добавок из тренерской сумки. Развенчание мифов.
2 жыл бұрын
Занятия на стадионе. Турник, брусья
6:55
Занятия на стадионе. Турник, брусья
2 жыл бұрын
Хочешь широкую спину - делай так. Идеальные широчайшие.
4:16
Хочешь широкую спину - делай так. Идеальные широчайшие.
2 жыл бұрын
Вертикальная тяга за голову - ТОП упражнение для широчайших
6:31
Вертикальная тяга за голову - ТОП упражнение для широчайших
2 жыл бұрын
МАГНИЙ НЕЗАМЕНИМЫЙ ПОМОЩНИК | (БОНУС - Упражнение тяга горизонтального блока к животу)
4:42
МАГНИЙ НЕЗАМЕНИМЫЙ ПОМОЩНИК | (БОНУС - Упражнение тяга горизонтального блока к животу)
2 жыл бұрын
Упражнения для ног. Приседания. Румынская тяга.
7:53
Упражнения для ног. Приседания. Румынская тяга.
2 жыл бұрын
Армейский жим (плюс бонус для плеч)
3:58
Армейский жим (плюс бонус для плеч)
2 жыл бұрын
Рацион продуктов для спортивного питания / Как набрать массу
6:13
Рацион продуктов для спортивного питания / Как набрать массу
2 жыл бұрын
Бесполезные упражнения в тренажерном зале / 6 упражнений (2 ч.)
5:47
Бесполезные упражнения в тренажерном зале / 6 упражнений (2 ч.)
2 жыл бұрын
Худой за месяц прокачивает грудь (1 часть) / Полная тренировка грудных мышц
12:54
Худой за месяц прокачивает грудь (1 часть) / Полная тренировка грудных мышц
2 жыл бұрын
Бесполезные упражнения в тренажерном зале / 4 упражнения (1 ч.)
5:09
Бесполезные упражнения в тренажерном зале / 4 упражнения (1 ч.)
2 жыл бұрын
ТОП 3 главных упражнения руки / Как накачать бицепс
4:16
ТОП 3 главных упражнения руки / Как накачать бицепс
2 жыл бұрын
Поздравление мужчин с 23 февраля.
0:21
Поздравление мужчин с 23 февраля.
2 жыл бұрын
Грудные мышцы / ТОП 5 упражнений / Как накачать грудь
3:16
Грудные мышцы / ТОП 5 упражнений / Как накачать грудь
2 жыл бұрын
лучшая тренировка дельт, тренировка плеч
3:28
лучшая тренировка дельт, тренировка плеч
3 жыл бұрын
топ безполезных, ненужных упражнений в тренажорном зале
6:25
топ безполезных, ненужных упражнений в тренажорном зале
3 жыл бұрын
эксклюзивное упражнение для плеч #дельты #тренировка #плечи
1:35
эксклюзивное упражнение для плеч #дельты #тренировка #плечи
3 жыл бұрын
#тренировка #ноги #ягодицы Быстрая тренировка для девушек
2:01
#тренировка #ноги #ягодицы Быстрая тренировка для девушек
4 жыл бұрын
Дроп-сет (Методы интесификации) МИД
3:42
Дроп-сет (Методы интесификации) МИД
4 жыл бұрын
Комплексный сет ( методы интенсификации) МИД
2:06
Комплексный сет ( методы интенсификации) МИД
4 жыл бұрын
Тренировка спины и дельт. #спина #дельты #тренировка
3:40
Тренировка спины и дельт. #спина #дельты #тренировка
4 жыл бұрын
Как накачать все или как удивить организм
5:33
Как накачать все или как удивить организм
5 жыл бұрын
Как накачать ноги. Тренировка ног. День ног
5:02
Как накачать ноги. Тренировка ног. День ног
5 жыл бұрын
Тренировка грудь + трицепс
5:25
Тренировка грудь + трицепс
5 жыл бұрын
Трицепс
3:02
Трицепс
6 жыл бұрын
химия в натурашку #2 Нейромышечная связь
7:01
химия в натурашку #2 Нейромышечная связь
6 жыл бұрын
Фишка для средней дельты
1:58
Фишка для средней дельты
7 жыл бұрын
Пікірлер