KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
DocKen Runner 42.195
Ordinary Joe runner. After losing 30+kgs in weight I'm now a long distance runner at age 50+, join me on my weightloss journey adventures. I'll be doing gym works and running marathons along the way. As well as try to live a healthy lifestyle sharing these days with you all. Thank you for watching, if you like the vdos pls give us a thumbs up and subscribe too. 😍
57:56
Hoka Chiangmai Thailand by UTMB 2024 (Mong 50)
14 күн бұрын
36:51
Chongkho Run 2024
Ай бұрын
42:10
100 Ultra Park Run Thailand 2024 (สวนรถไฟ 100)
Ай бұрын
39:46
Muser100 (2024) ฉบับ "ซูลิก" มาเยือน (โหด-มันส์-ฮา)
2 ай бұрын
1:13:52
THE PEAK CHALLENGE 2024 ( มีsurprise 😮)
4 ай бұрын
44:24
บทเรียนที่ต้องจดจำ ณ กำแพงแสน "ร้อน" 100 (I'll Be Back)
6 ай бұрын
6:45
บรรยากาศ รับBiB Thailand Ultra 100k 2024 (กำแพงแสน100)
6 ай бұрын
31:51
Amazean Jungle Thailand by UTMB 2024 (BETONG25) หนีCut Off
7 ай бұрын
0:35
เสน่ห์ของรายการนี้...เข้าเส้นชัยพร้อมภรรยา
7 ай бұрын
6:01
ตรวจอุปกรณ์ และ รับbib Amazean Jungle Thailand by UTMB 2024
7 ай бұрын
31:52
ตามเชียร์ลูกชายวิ่ง Full Marathon แรก: Tokyo Marathon 2024
9 ай бұрын
38:56
HK100 2024 (My First 100k trail) DNF
11 ай бұрын
13:22
Hoka Rocket X2 super shoe ที่เหมาะกับนักวิ่งแบบ "เราๆ"
11 ай бұрын
54:55
DocKen พากิน-เที่ยว-วิ่ง (ไทเปมาราธอน) 2023
Жыл бұрын
51:40
ปิ้งย่างทัวร์ ณ เขาใหญ่ 100 : Khao Yai 100 ultra road marathon 2023 Thailand's finest event
Жыл бұрын
32:59
CHONGKHO RUN 2023
Жыл бұрын
31:58
Standard Chartered Taipei Marathon 2023
Жыл бұрын
31:58
Standard Chartered Taipei Marathon 2023
Жыл бұрын
1:13:07
CNX100 Ultramarathon 2023
Жыл бұрын
29:56
8 วิธีในการเอาชนะความกังวล(ตื่นเต้น)ก่อนวันแข่ง Pre Race Anxiety
Жыл бұрын
41:25
อุปกรณ์วิ่งเทรลที่น้องใหม่ป้ายแดงอย่างผมใช้ (ราคาพอเพียง)
Жыл бұрын
49:44
PHU RUEA 'The Fog' TRAIL 2023 (สนามแฉะลุย 40K ไม่ไช้ไม้โพล) รอดไม่รอด
Жыл бұрын
2:27
Race Pack Collection Phuruea Trail 2023
Жыл бұрын
16:18
UNIMATE ชาสมุนไพรที่ผมดื่มหลังวิ่งยาว เพื่อฟื้นฟูร่างกาย
Жыл бұрын
18:57
พี่ฮัท (เทพสารคาม) ผู้พิชิต 5 ฟุลมาราธอน ติด และ จบ 100K 2 รายการ ด้วยรองเท้า คาร์บอนจีน
Жыл бұрын
39:26
My attempt running in Ving Kirion1.5 Bung Ta Lua Ultra 100 kms cut off time 16 hrs (Eng version)
Жыл бұрын
38:25
Bung Ta Lau Ultra 100 kms (cut off 16 ชั่วโมง) จะรอดไหม
Жыл бұрын
7:26
Bung Ta Lua 100k Park Run 2023 EP:1
Жыл бұрын
11:17
First Run: Ving Kirion 1.5 ( ปรับจูนใหม่ให้ดีกว่าเดิม )
Жыл бұрын
Пікірлер
@thanakritthanasarncharoen9921
7 күн бұрын
ปีหน้าสนุกกว่านี้ล่ะหมอ
@Muu-s9q
8 күн бұрын
พี่ใส่ 44 เท้ายาวเท่าไหร่ครับ
@boomboom-fo1ko
8 күн бұрын
ใช้มา7สนามครับ แอบหลุดส้นครับ
@KhwankamonHansakwiteekul
10 күн бұрын
ปีหน้าถ้าซ้อมถึงจะไประยะนี้ค่ะ 😅
@tawan-z1m
11 күн бұрын
เวฟ 5 เหมือนกันเลยครับ เห็นแต่ไม่กล้าทักกลัวผิดคน 😅
@tanasithekamnuay
12 күн бұрын
ทางเทรลฝนตกแล้วลื่น ผมว่าอันตรายมากครับ ใช้เวลาในการวิ่งเพิ่มขึ้นเยอะมาก ส่วนตัวจะหลีกเลี่ยงเทรลหน้าฝนครับ
@jaruntoy279
12 күн бұрын
เยี่ยมครับ อยากลงระยะนี้เหมือนกัน แต่ต้องซ้อมมากขึ้น ปกติลงระยะไม่เกิน 40 K เพราะ สว.เหมือนกันครับ
@Khongauto
13 күн бұрын
สุดยอดจริงๆ ครับผม
@jjjogger
15 күн бұрын
สุดยอดครับพี่หมอ 🎉
@johnelway5826
15 күн бұрын
แข็งแรงมากครับหมอ
@ธนาวุธขอวิวัฒน์-ท3ฎ
16 күн бұрын
เอสิครุ่นนี้เหมาะกับลงคอทมั้ยคับ
@jerryonalom2115
17 күн бұрын
เยียมมากเลยคับ
@devilroad3571
24 күн бұрын
บางกอกมิดไนซ์จะดีกว่า ATM ได้อย่างไร
@ธีระพลเมฆะวัฒนะ
Ай бұрын
. ใช้ เอซิค คินไซ แทน เอซิค คายาโน ได้หรือไม่ ⁉
@bananaapple9698
Ай бұрын
เอาตรง ๆ นะครับ การวิ่งให้ได้ระยะเยอะ ๆ แบบนี้ ควรจะมีพื้นฐานที่ดีมาก่อนอ่ะครับ ถ้าเร่งเอาสถิติ โดยไม่มีพื้นฐานนี่ บอกเลยว่าบาดเจ็บ แล้วไม่คุ้มอ่ะครับ 555 ที่พูดได้ เพราะว่าตัวเอง เคย ทำมาก่อนแล้วครับ คือ เข้าวงการวิ่งมาด้วยการวิ่ง 10 กิโลเป็นหลัก แค่ 10 งาน มาราธอน 1 ครั้ง แค่ 1 ปี ก็ทะลึ่งไปลงงาน 24 ชั่วโมง ที่จัดขึ้นครั้งแรกในประเทศไทย ฝืนจนได้ระยะมา 110 กิโล มา แต่เส้นเอ็นอักเสบ ไปเป็นปีเลย อ่ะครับ วิ่งแล้วก็เจ็บตลอดเลยครับช่วงนั้น นี่ คือ ความอยาก ที่จะได้สถิติ แบบไม่ลืมหูลืมตา อ่ะครับ 555
@ayyubmaliwan2335
Ай бұрын
สวัสดีครับคุณหมอ..สุดยอดเลยครับ นึกว่าคุณหมอใส่ 🩴 #MEKI ลงสนามนี้
@jeanphetpoo
Ай бұрын
สุดยอดเลยครับ
@KruYogaUltra
Ай бұрын
สุดยอดครับพี่หมอ!!! พักเยอะๆครับ รายการหน้าค่อยว่ากันใหม่ครับ ดีใจที่ได้เจอพี่หมอ ในรายการนี้ ที่สวนรถไฟครับ🙏🤓🧘🏻♂️🏃🏻♂️
@airbannokteamservice9421
Ай бұрын
สุดยอดเลยครับพี่หมอ..
@TheClaibornecano
Ай бұрын
Heal your running legs Pare! My Belated birtday greetingd to your Boss Wife!
@Hut_Ultra
Ай бұрын
สุดยอดครับคุณหมอ
@jjjogger
Ай бұрын
ขอแสดงความยินดีอีกครั้งครับพี่หมอ พักรักษาเท้าให้หายไวๆนะครับ 😊 ปล.ก่อนกลับจะพา supporter ไปถ่ายรูปกับพี่หมอ แต่เผลอหลับลึกไปหน่อยครับ ตื่นมาไม่เจอแล้ว 😅 และขอขอบคุณพี่หมอที่เดินเป็นเพื่อนนะครับ เอาไว้เจอกันงานหน้าอีกนะครับ
@Khongauto
Ай бұрын
สุดยอด ยินดีด้วยนะครับ🎉 *พักผ่อน รักษาเท้าก่อนนะครับ
@sorraponsuntharapot1378
Ай бұрын
ไม่เป็นไรครับ เราสวไปร่วมได้อีกครับ ผมก็เคย dnf มา 2 งานแล้ว ได้ไปเที่ยวครับ
@sorraponsuntharapot1378
Ай бұрын
เห็นเม็ดฝนโปรยลงมา สยอง 555
@chomchomchic2796
2 ай бұрын
ตอนแรกเจ็บเล็บมันช้ำๆแดงๆ จากวิ่งขึ้นลงเนิน21Kไปตอนนี้เล็บมันตาย และแล้วมันกำลังจะผุหลุดแล้วค่า😭 กลัวหลุดแล้วไปวิ่งอีก มันจะเจ็บไหม เพราะไม่มีเล๋บแล้ว มีอีก2ฮาฟ
@prongnonthaburi500
2 ай бұрын
ยินดีที่ได้พบเจอกันนะครับพี่
@footballarena9574
2 ай бұрын
ใส่ไปมาราธอนเวิร์คไหมครับ
@simpsonfishing9
2 ай бұрын
❤+1
@thanachotbuchapan4273
2 ай бұрын
ปีหน้าไปล้างแค้นใหม่ครับ..ผมตั้งใจว่าาปีหน้าจะไปเป็น100/3
@จักรกฤชสมทรัพย์
2 ай бұрын
พาไปแก้แค้นหน่อยครับ บอส
@teratikkoanan7671
2 ай бұрын
ขอให้ไม่เป็นอะไรมากนะครับ อจ หายเร็วๆ สนามวิ่งจัดทุกปี ปีหน้าว่ากันใหม่
@longdo5401
2 ай бұрын
ทรโหดมากครับ ฝนตก เละทั้งทางเลย ดีละครับที่ตัดสินใจDNFก่อน คนวิ่งเทรลนี้เค้าโหดกันจริง
@rawkao1001
3 ай бұрын
เลยวันหมดอายุไปทานได้ไหมครับ เลยมา 6 เดือน ผมเห็นที่ซองเขียนว่า best by ความหมายคือควรทานก่อน อะไรประมาณนี้ครับ
@satitwannasilpln7867
3 ай бұрын
ไว้โทรไปปรึกษา
@pvd5174
3 ай бұрын
หนักไหมครับ เวลาทำความเร็ว
@nuo1237
3 ай бұрын
ถ้าวิ่ง10กิโลแนะนำกินเจลตัวไหนดีครับขอบคุณครับ
@horrrorrr5076
3 ай бұрын
ที่พักนี่พักที่ไหนครับ
@DocKenRunner42195
3 ай бұрын
แคปปิติล เจ อยู่ติดกันกับ โบนันซ่า ใกล้จุดปล่อยตัว เป็นที่พักofficial ของงานครับ
@airbannokteamservice9421
4 ай бұрын
พี่หมอแข็งแกร่งมากครับ..
@babezolute
4 ай бұрын
เป็นแบบที่พี่บอกเลยครับ วันจันทร์ไปฝึกวิ่ง Tempo 3 กิโลมา แล้ววันต่อมาไม่พัก วิ่ง Easy มีฝึกท่าดริวด้วย พอกลับบ้านมาเท่านั้นแหละครับ รู้สึกปวดน่องเลย กระโดดได้ แต่มันจะรู้สึกเจ็บน่อง
@surasakrungruangsamrit8566
4 ай бұрын
ตอนนี้มือสองสวยๆ ได้มาสามพันนิดๆครับ รู้สึกบีบที่ส้น และหลังเท้า ไปโปร่งที่หน้าเท้าครับ
@homediy8209
4 ай бұрын
เป็นทีมที่น่ารักมาก ทั้งนักวิ่งทั้งซัพพอร์ตเตอร์ ดีงามครับ
@noomam204
4 ай бұрын
สอบถามค่ะ ennergy gel ทึ่เลยวันหมดอายุแล้วยังกินได้ไหมคะ 😅
@DocKenRunner42195
4 ай бұрын
@@noomam204 ไม่แนะนำครับ
@noomam204
4 ай бұрын
@@DocKenRunner42195 ขอบคุณนะคะ หมดอายุไป 1 เดือนเลยค่ะ ไม่ทันดูให้ดี 😅
@jatuponpookhao1808
5 ай бұрын
พึ่งได้กลัยมาดู สนุกครับ เรซนี้
@pattarapinyopisut3270
5 ай бұрын
สอบถามเอารุ่นนี้ไปวิ่งเทรล พอไหวครับ
@pookpadee
5 ай бұрын
ได้ค่ะ เพิ่งใส่มา
@DocKenRunner42195
4 ай бұрын
@@pattarapinyopisut3270 ได้ครับ
@a.s.4322
5 ай бұрын
รองเท้าใส่ตรงไซส์เลยมั้ยครับ ขอบคุณครับ 😊
@DocKenRunner42195
4 ай бұрын
@@a.s.4322 ผมจะเผื่อครึ่งเบอร์ครับ
@a.s.4322
4 ай бұрын
@@DocKenRunner42195 ขอบคุณครับ สรุปผมสั่งตรงเบอร์ไป เพราะไม่มีขนาด ใส่ได้กำลังดีเลยครับ ยังสบายกว่า รุ่นหนึ่งครับ :)
@thanupoothong4396
5 ай бұрын
ผมใช้เทป รัดกล้ามเนื้อนี่ละครับ พันนิ้วที่ เคยเล็บม่วง พันเฉพาะนิ้วที่คาดว่าจะม่วงครับ แต่ตอนลอกออกจะลำบากนิดนึง ใช้เฉพาะ วิ่งTrail ครับ Marathon ไม่ใช้
@thanakritthanasarncharoen9921
6 ай бұрын
เสื้อกล้ามสวยมากหมอ
@farungplangsri4341
6 ай бұрын
ดีใจที่ได้เจอครับอาจารย์ ปีหน้าไปสู้กันใหม่ครับ
@airbannokteamservice9421
6 ай бұрын
ปีหน้าเอาใหม่ครับ..
@amsookful
6 ай бұрын
ฉี่ออกตอนไหนครับ