Slam Ball
1:56
Ай бұрын
Jump Rope (Single Under)
2:56
Ай бұрын
Reverse GHD Paddling
1:23
Ай бұрын
Inverted Bosu Seated Woodchop
1:43
DB Bench Lying Rotator Cuff In
2:16
DB Seating Rotator Cuff Out
2:18
2 ай бұрын
Swiss Ball DB Row
2:26
2 ай бұрын
Swiss Ball DB Chest Press
1:38
2 ай бұрын
Double Swiss Ball Paddle
1:45
2 ай бұрын
Bosu Air Squat
1:39
3 ай бұрын
Figure 4 Side Roll #1
1:29
3 ай бұрын
Band Standing Rotator Cuff In
1:19
Band Standing Rotator Cuff Out
2:18
Bosu Twisted Climber
1:47
3 ай бұрын
Cable Standing FO Push & Pull
1:22
Butt Walk
0:52
3 ай бұрын
Kayak Lateral Rocks
1:32
3 ай бұрын
Canoe Half Kneeling Pull (Cable)
2:15
Paddler Straight Arm Pull (Cable)
1:38
Kayak SP Single Arm Push
1:20
3 ай бұрын
Kayak SP Single Arm Pull
0:56
3 ай бұрын
Chest Press (Cable Machine)
1:27
8 ай бұрын
Band Leg Adduction (Assisted)
2:22
Band Leg Abduction (Assisted)
2:19
Band Leg Adduction
1:51
8 ай бұрын
Band Leg Abduction
2:09
8 ай бұрын
Shoulder Press (Machine)
1:16
9 ай бұрын
Пікірлер
@ingonyamaauserviceduvivant9726
@ingonyamaauserviceduvivant9726 18 күн бұрын
My god j’imagine aujourd’hui 11 ans plus tard que tu t’es mis a jour car le co2 est pas toxique finalement au contraire
@kriss1092
@kriss1092 Ай бұрын
Très bien expliqué merci !
@stephaniefinkbiner3593
@stephaniefinkbiner3593 Ай бұрын
Why are you leaning back so much, fully extending the arms and rounding your back? Straps should also be “mid-length” not at the ankles. This is so wrong
@jadeperkins2553
@jadeperkins2553 Ай бұрын
Awesome! Thank you so much!
@lordjim6323
@lordjim6323 2 ай бұрын
Tnx. Looks good.
@michaelvan-vn9ku
@michaelvan-vn9ku 2 ай бұрын
Will directly incorporate this in my pre- chest workout 🎉
@dragonnesse2259
@dragonnesse2259 2 ай бұрын
même mon professeur de sport conseil de regarder tes vidéos😄
@SMALLNEDDYTV
@SMALLNEDDYTV 2 ай бұрын
Does it work rear delt?
@yomehra
@yomehra 3 ай бұрын
Je ne comprends pas commznt tenir dans la position? Je m'écroule en arrière direct
@Patricia06ization
@Patricia06ization 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤. Si ça marche, vous etes mon sauveur ! Je n'ai jamais tenu 10 mn en course alors que je peux nager et faire du velo plus d'une heure...... Triathlon light S ! A vos marques ! J'arrive
@hh.932
@hh.932 4 ай бұрын
Merci pour votre conseil en plus avec le souffle on garde un bon rythme
@Reposte356
@Reposte356 4 ай бұрын
Demain laser run 😮‍💨🏃‍♀️
@magnifikalambik9991
@magnifikalambik9991 5 ай бұрын
Pour éviter l'hypercamnie.
@ingridbrion9618
@ingridbrion9618 5 ай бұрын
tu es pas francais normalement ?
@YograjKarki1
@YograjKarki1 7 ай бұрын
What muscles does it impact? Is it beneficial?
@EdenModicomjbadah
@EdenModicomjbadah 8 ай бұрын
Merci pour la vidéo d’expiration inspiration ❤️
@mikereut6088
@mikereut6088 9 ай бұрын
Hi nice video …does that eliminate the pain at the back of the knee ?
@MariaHamarat-im8ff
@MariaHamarat-im8ff 10 ай бұрын
Quelle jeux d'acteur
@Arkantas
@Arkantas 11 ай бұрын
Ou est la version longue??
@KingKong-ft6kb
@KingKong-ft6kb Жыл бұрын
Bonjour Nicolas, plaisir de te revoir depuis nos séances de crossfit a la salle de Paris Louvre ensemble. Toujours aussi sympa
@nguyenfrancois8898
@nguyenfrancois8898 Жыл бұрын
Bonjour du coup d'apres ce que j'ai compris 2 pas = 2 respiration puis ensuite 3 pas = 3 expirer et le temps avec 1 pas c'est une apnee (temp mort) ou pas ?
@MOISEDIATTA-yh9uh
@MOISEDIATTA-yh9uh Жыл бұрын
Demain je vais faire une concours prions pour que sa réussite
@zzzzeyzey1257
@zzzzeyzey1257 Жыл бұрын
Merci beaucoup 💗✨
@user-zu3zb8ym9q
@user-zu3zb8ym9q Жыл бұрын
Ouais ouais mais j'ai un truc que je comprends pas quand je cours la démonter est-ce que faut courir en été ou descendre à monter
@theophilekao-cg7xy
@theophilekao-cg7xy Жыл бұрын
Cool
@FranckDepraetere-ib7rk
@FranckDepraetere-ib7rk Жыл бұрын
Bonjour depuis la prise de cachet rovastatine je n arrive plus a courir m'a Vma de 6 et passer à 10 et je m essoufflé rapidement
@cpbarry2872
@cpbarry2872 Жыл бұрын
Merci notre Coach vraiment j'ai ce problème d'essoufflement actuellement
@cpbarry2872
@cpbarry2872 Жыл бұрын
Merci coach
@kennethmcrae1387
@kennethmcrae1387 Жыл бұрын
No sound. But great instructions! 😅
@kendrickmuilu8138
@kendrickmuilu8138 Жыл бұрын
Je fais du cardio tous les jours de ma vie depuis mon plus jeune âge via le foot et c’est bien la première fois que lors d’une épreuve physique tel que le luc’leger, je n’ai ressenti aucune fatigue cardiaque/pulmonaire prématurée. J’utilise désormais cette technique et j’en suis étonné par les résultats positifs. Merci 🙌🏾🤝🏾🔥
@sebastienplcht3151
@sebastienplcht3151 Жыл бұрын
Moi quand je court sa me brûle la gorge et j'ai des acouphènes lol
@sasha65918
@sasha65918 Жыл бұрын
Elle fait attardée complet cte pauvre fille...
@hindbennani5966
@hindbennani5966 Жыл бұрын
Je vais l essayer
@PushDown99
@PushDown99 Жыл бұрын
salut
@khalidchaieb4076
@khalidchaieb4076 Жыл бұрын
Il y a beaucoup d erreur à revoir La chronologie est correcte
@lodies95
@lodies95 Жыл бұрын
Bonjour j'ai perdu le manuel l avez vous svp merci
@charlottenek4694
@charlottenek4694 Жыл бұрын
J’ai cross demain je stress
@Gedkehzhdoditerhtbzjjzjhgitler
@Gedkehzhdoditerhtbzjjzjhgitler Жыл бұрын
1:40 AMONG US
@bulbanett
@bulbanett Жыл бұрын
vous êtes le boss
@tirode9202
@tirode9202 Жыл бұрын
Merci énormément pour cette vidéo !!
@hervefoata3919
@hervefoata3919 Жыл бұрын
Salut a 100 % de la vma peut on parler?
@doudouce984
@doudouce984 Жыл бұрын
@Coachkine-CK
@Coachkine-CK Жыл бұрын
Sympa ! Je continue mes vidéos "Courir avec..." alors si ça te branche vient voir et donne moi ton avis. (Courir avec un mal de dos, Courir avec un prothèse de hanche, Courir enceinte, Courir avec une calvitie (non la c'est une joke)...). kzbin.info
@renegade3480
@renegade3480 Жыл бұрын
Je trouve votre vidéo bien explicative ,je vais esseyer votre methode
@benjhonson2313
@benjhonson2313 Жыл бұрын
Merci
@martinezsylvette7387
@martinezsylvette7387 Жыл бұрын
J ai commence il y a 5jours j attends de voir la 3esemaine
@YY-tp5ly
@YY-tp5ly Жыл бұрын
Seo ( titre )
@boubou095
@boubou095 Жыл бұрын
Stylé ton French accent mon poto :)
@akmartists
@akmartists 2 жыл бұрын
Slt Coach N....As tu aussi Tiktok car il y aussi beaucoup de "followers" clients si tu as besoin + de visibiltes ! A + Bises K
@lakrimosascribedelombre5956
@lakrimosascribedelombre5956 2 жыл бұрын
Big up à mon poto kangourou 😁 !