Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
8 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@dataplanner8087 Сағат бұрын
벨트를 묶었는다 양쪽 끝단이 위 아래를 봤어야죠 ㅎㅎㅎ
@user-xh9ql7ec4b 15 сағат бұрын
와 아이디어 진짜 대박이에요
@harleyGoo Күн бұрын
오 너무 좋은 컨텐츠인데 제가 따라하질 못해요😂
@ba4ak670 Күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉬운레벨부터 천천히 따라해보세요! 주짓수 스파링하면서 코어가 단단해지는 것을 느끼실수있을거에요!(라고 하지만 저도 코어운동 잘 못함🥲)
@archi_optimi Күн бұрын
영상으로만 보는데 제가 힘들어요.....(아찔)
@ba4ak670 Күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 배웠지만 배우지못했습니다 후후,,,🧔🏻♀️ 주짓수가제일 쉬운것 같습니다..
@user-qe3sq2sg8u Күн бұрын
바지랑 내의는 갈때 입고 가는게 편함
@user-ns4qg8fj7q Күн бұрын
완~전 나쟎아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 매달 연장은 하고 있구나 ㅋㅋ 살짝 다르군 ㅋ 모두 화이팅~ ㅋ
@user-ns4qg8fj7q Күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 나쟎아 😂
@tubegon2246 2 күн бұрын
😂😂😂
@jiujitsu_snowboarding_auction 2 күн бұрын
와우 3역~ 연기도 블랙벨트^^
@ba4ak670 2 күн бұрын
하핫,,, 감사합니다🥹🫶🏻
@hood5936 3 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ba4ak670 2 күн бұрын
🥹🥹🥹✨
@dataplanner8087 3 күн бұрын
비 조심 하세요~
@ba4ak670 2 күн бұрын
감사합니다 ㅎㅎ 비가 요즘 많이 쏟아졌다 안쏟아졌다하네요😂 비조심 더위조심하셔요!🫠
@user-kj423 4 күн бұрын
마지막 ㅋㅋㅋ 저흰 크게 이벤트성으로 하는 커뮤니티 승급식 말고, 자체 승급식 할 땐 관장님 내킬때하시죠 ㅋㅋ
@ba4ak670 4 күн бұрын
오 그렇군요 승급식은 약간 체육관마다 문화가 다른것같습니다 미리 승급을 알려주시는 곳도있고 완전히 깜짝으로 갑자기해주시는 곳도있고 ㅎㅎ😳
@LYJBJJ 4 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 안나갈거 알고있음 공감 꾸욱❤
@ba4ak670 4 күн бұрын
속으로는 알지만 모른척해주기🫠
@user-tw4kc8ne2c 4 күн бұрын
하 나남잔데 남자들 팬티벗겨지는거보고 아랫도리 반응옴
@user-vb2ei3qq1g 4 күн бұрын
4년하면서 어째저째 7벌정도 모았는데. 결국 입는것만 주구장창 입음. ㅎㅎ
@ba4ak670 4 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 분명 다 마음에 들어서 산건데 꼭 그렇게되더라구요🥹
@Moon_moon0 5 күн бұрын
오 체육관 위치를 알수있을까요?? 웨이트 존이 있는곳은 첨이라 가보고 싶습니더
@user-iy2gr4qb1c 5 күн бұрын
경기도 시흥 신천 본주짓수입니당
@ba4ak670 4 күн бұрын
본주짓수 시흥신천입니다🫡✨
@dataplanner8087 5 күн бұрын
우와~ 3타임이나 있어요? 관장님 이따 저녁 마지막 타임에 뵈요~♡
@ba4ak670 4 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아🥹,,,(살짝 기대함)
@KoreanCarnegie 5 күн бұрын
하 찔립니다 ㅠ
@ba4ak670 4 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일부터 더 열심히하시면 됩니다! 홧팅!🧔🏻♀️👏🏻✨
@TV-mv2rk 5 күн бұрын
주짓수 등록하고 얼마 안가서 안 나오는 분들이 많더라고요ㅠ 정말 매력 있는 운동인데.. 하루 두타임하면 힘들어서 그런지 잠이 잘 옵니다 :)
@ba4ak670 4 күн бұрын
ㅠㅠ 좀 더 열심히하면 느낄 수 있는 매력인데…. 다들 생각보다 다른 유혹들을 잘 못뿌리치는 것 같습니다🥹 정말 아쉬워요,,,
@tubegon2246 5 күн бұрын
와 좋은 체육관이네요..😮
@ba4ak670 4 күн бұрын
본주짓수 신천입니다 놀러오세요옷!🥹🫡💪🏻✨
@tubegon2246 2 күн бұрын
@@ba4ak670 ㅎㅎㅎ 낯가림이 심해서..... 영상은 매번 재밌게 보고있습니다 👍
@kodorigo 5 күн бұрын
하루 세타임에 도복구입에 웨이트 체력훈련까지 아~그리고 시합도 열심히 수련중입니다^^
@ba4ak670 4 күн бұрын
오옷 관장님들이 정말 좋아하실 관원입니다 대단하시네요👏🏻💪🏻✨
@user-qt3lu6lk2g 5 күн бұрын
계산좀해라한녀야
@user-ks2nc8hc1l 7 күн бұрын
어차피 세탁할꺼.. 입고 띠를 돌리며 체육관에 뛰어가야..
@user-ks2nc8hc1l 7 күн бұрын
왜 언제인지 말 안해주고 관장님이 괴로우신건지.. 회원님은 정말 파란띠 갖고 싶으신거 같은데
@user-xh9ql7ec4b 8 күн бұрын
영상보고 스피닝 등록했어요 체력이 우선이라 ㅋㅋㅋ
@harleyGoo 8 күн бұрын
저는 다닌지 일주일 됐는데 작은 곳이라 샤워실이 없어서… 이번여름 더위 걱정됩니다😂
@jiujitsu_snowboarding_auction 6 күн бұрын
저도 샤워실 없는 체육관입니다. 그냥 집으로 걸어가는 길에 땀 말려요 ㅋㅋ 다 적응됩니다.
@ba4ak670 5 күн бұрын
근데 오히려 생각해보면 너무더우면 집가면서 또 땀나서… 사실 관장인 저도 샤워시설있어도 집가서 씻긴해요🧔🏻♀️
@user-kj423 4 күн бұрын
저흰 예전에 있다가 이사오면서 없앴다고 해요. 다들 동네 사람이다보니, 쓰는 사람이 없다구 ㅋㅋㅋ
@dataplanner8087 8 күн бұрын
아직 찐주짓수인이 되기에는 부족한가봐요. 그냥 쉬엄쉬엄할께요. (가능하면 주 5일 하고싶어함...)
@ba4ak670 5 күн бұрын
그럼요 무리하지 마시고 평일에 쉬엄쉬엄하세요~! 대신 주말에 선수부 훈련, 오픈매트, 세미나 꼭 참석하기🧏🏻♀️✨
@user-xh9ql7ec4b 8 күн бұрын
역시 재미있습니다ㅎㅎㅎ
@ba4ak670 5 күн бұрын
재밌게 봐주셔서 감사합니다 후후,,,🧔🏻♀️✨
@user-py2pn6jv1n 10 күн бұрын
와 공감ㄷㄷㄷ
@ba4ak670 5 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감하시죠?! 저만 그런거아니죠?🧔🏻♀️
@dataplanner8087 10 күн бұрын
그래서 힘칭찬을 그리도...
@ba4ak670 5 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 힘이 세서 칭찬하는경우가 더많습니다 힘캐랄까,,,🧔🏻♀️✨
@dataplanner8087 5 күн бұрын
@@ba4ak670 2년전에 처음에는 어떻게 해야하는지 모르니 힘만 쓰는 경우가 많았는데 지금도 힘을 쓰긴 하지만 기술로 지나가려고 노력을 많이 합니다^^
@user-hk2mq1ts3x 10 күн бұрын
주짓수 외 다른운동은 살아 남으려고 합니다...
@user-om7qq8kd6y 10 күн бұрын
주짓수하면 턱이 발달되나요
@jiujitsu_snowboarding_auction 10 күн бұрын
저급하다
@ba4ak670 10 күн бұрын
넹! 그리고 턱으로 다 씹어먹습니다!
@KoreanCarnegie 10 күн бұрын
이름도 바죠 BAJOㅋㅋㅋ
@whatoday0123 11 күн бұрын
이럴땐 앱솔이라도...
@ssongemt4266 11 күн бұрын
도복 사려고 적금 깬 1인.......😅😅
@user-ns4qg8fj7q 11 күн бұрын
ㅋㅋㅋ
@ba4ak670 11 күн бұрын
🧔🏻♀️🫶🏻✨
@user-pi3ss6pk6g 11 күн бұрын
찔린닼ㅋㅋㅋ
@user-ns4qg8fj7q 11 күн бұрын
감사합니다!!! 🎉🎉🎉🎉 ㅋ 불낙벨트가 되는 그날까쥐~ㅋ
@user-ns4qg8fj7q 11 күн бұрын
이그좩틀니!! 🎉🎉🎉 정화칸 지적입니다. 뒤에서 졌다고 뒷담화 엄청 하고 있었습니다 ㅋ 한화 제발 이젠 이기자!! ㅋ
@TV-mv2rk 12 күн бұрын
기승전결 주짓수! 완전 공감해용ㅋㅋㅋ
@ba4ak670 11 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ뭘해도 기승전 주짓수,,, 공감해주시다니 역시 저와같은 주짓수쟁이시군요!🧔🏻♀️
@rollrolleat 12 күн бұрын
쇼츠 장인🙇🏻♀️🙇🏻♀️
@ba4ak670 11 күн бұрын
과찬이십니다🧏🏻♀️
@user-iy2gr4qb1c 12 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개추
@ba4ak670 11 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🧔🏻♀️✨✨
@user-eb5pq6mu8b 12 күн бұрын
문디알에서 빵터짐 미친ㅋㅋㅋㅋ
@ba4ak670 11 күн бұрын
저거다 공감하시지 않나여???? 슈퍼혈청맞으면 일단 월챔 고
@user-vf2cq2co3v 12 күн бұрын
우와 이런 아이디어 어디서 나오나요 ㅋㅋ 제가 옛날에 하던 생각과 비슷해서 소름
@ba4ak670 11 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 평소에 그냥 혼자 상상의 나래를 펼치던 내용등을 인터뷰로,,, 헤헷🧏🏻♀️
@dataplanner8087 12 күн бұрын
과거로 간다면 애플 주식을 대량 매입하고 주짓수를 시작할 것 같아요.
@ba4ak670 11 күн бұрын
과거로 간다면 강남에 건물을 사고 거기에 주짓수체육관을 차림
@dataplanner8087 11 күн бұрын
@@ba4ak670 기승전주
@user-xh9ql7ec4b 12 күн бұрын
언제 업데이트 되죠? 다음편 기대됨요
@ba4ak670 11 күн бұрын
일주일에 2-3번 정도 업데이트 합니다 후후,, 제 쇼츠 많이봐주십쇼,, 🧏🏻♀️✨
@TV-rn2se 13 күн бұрын
유짓수는 이젠 턱만 봐도 알겠네 근데 면도 하면 더 좋아!